HATHA YOGA
Posture (Asana) - Respirazione (Pranayama) – Rilassamento
Per alleviare le tensioni del corpo.
Per migliorare la FLESSIBILITA’ e la POSTURA.
Per sviluppare la capacità di CONCENTRAZIONE.
Per espandere la CONSAPEVOLEZZA.
GIOVEDI 15h15 – 16h15
10 settimane Frs. 220.-- AVS sconto 10%
Isabella Baroni
Istruttrice certificata
Yoga Integrale
Tel. 076 427 25 90
6987 Caslano
www. atelierdelpilates.ch