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03月分 スタジオスケジュール

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2015/3
店舗情報
メガロス浦和
月曜日・水曜日~金曜日
■営業時間 ■休館日
9:30~23:00
土曜日
10:00~22:00
日曜日・祝日
10:00~20:00
毎週火曜日、夏期、年末年始
MEGALOS URAWA Time Line For Studio , Gym
月曜日
スタジオA
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
13:00
太極拳
60
9:55-10:55
瑞翔
【整理券40名】
ステップライト
45
11:10-11:55
松原由香
フラダンス
60
12:15-13:15
白田あけみ
《air aroma》
ラテンダンス
イージー45
13:45-14:30
14:30
15:30
三宅幸子
プレミアム
ヨーガ
60
14:50-15:50
三宅幸子
16:00
【有料スクール】
16:30
17:00
美宅玲子
パーソナル
トレーニング
(有料)
9:40-10:40
ウェーブストレッチ15
11:35-11:50
【整理券35名】
カジュアル
ピラティス
45
奇数週→
(4・18日)
ZUMBA GOLD
(30分クラス)
12:00-12:45
美宅玲子
【登録者限定】
18:00
気功・太極拳
60
9:55-10:55
吉野天人
エアロビギナー
40
10:10-10:50
奥田由里子
偶数週→
(11・25日)
ZUMBA
(30分クラス)
ZUMBA
(30分クラス)
11:25-11:55
好村和奈
美曲線・美脊柱
ヨーガ
60
11:05-12:05
奥田由里子
【整理券40名】
バレトン・ソール
シンセシス
60
12:15-13:15
好村和奈
エアロマニア
50
12:25-13:15
大江美貴
奇数週→
(4・18日)
Group Centergy 45
定員:40名
偶数週→
(11・25日)
Group Kick 45
定員:44名
倶楽部100Ⓡ
トレーニング会
15:00-15:45
キャスト
MOSSAプログラム
45
13:30-14:15
山本直輝
ウェーブストレッチ15
10:15-10:30
奇数週→美曲線
(4・18日)
定員:35名
偶数週→美脊柱
(11・25日)
定員:30名
奥田由里子
パーソナル
ピラティス(有料)
12:20-17:00
ポールDEスッキリ20
16:00-16:20
17:10-18:10
shiori
ステップビギナー
40
11:15-11:55
松原由香
ラテンダンス
60
12:15-13:15
石関みどり
エアロビギナー
40
カジュアル
ピラティス
45
13:30-14:10
大江美貴
13:40-14:25
Group Power 30
14:35-15:05
山本直輝
バレエ
60
14:30-15:30
矢嶋久美子
ウェーブストレッチ15
15:10-15:25
エアロビギナー
40
14:40-15:20
木村淳
21:00
ステップ
エキサイト
50
15:35-16:25
木村淳
【整理券35名】
インナービューティ
バランス
45
15:50-16:35
MARIKO
【有料スクール】
キッズ
ストリート
ダンス
ポール
コンディショニング
40
16:55-17:35
キャスト
●キッズ
16:40-17:40
●ジュニア
17:50-18:50
21:30 Group Groove 45
21:15-22:00
進藤藍子
22:00
プレミアム
ヨーガ
60
10:00-11:00
伊藤朝賀
エアロマニア
50
10:05-10:55
松原由香
協栄シェイプ
ボクシング
45
19:15-20:00
益田歩
【整理券35名】
【整理券40名】
お腹すっきり
20:50-21:05
奥田由里子
パーソナル
ピラティス(有料)
21:15-22:30
Group Power 45
20:20-21:05
高岡尚裕
【整理券40名】
Group Centergy 45
21:25-22:10
高岡尚裕
ZUMBA
(30分クラス)
19:30-20:00
仁平智恵
ウェーブストレッチ15
19:45-20:00
Group Kick 45
19:15-20:00
山本直輝
プレミアム
ピラティス
45
11:20-12:05
今井尚武
【登録者限定】
エアロビギナー
40
21:15-21:55
仁平智恵
ウェーブストレッチ15
22:05-22:20
Group Groove 45
20:15-21:00
海上和恵
倶楽部100Ⓡ
トレーニング会
12:25-13:10
キャスト
フラダンス
60
12:25-13:25
小松薫
ヒップホップ
60
13:25-14:25
Atsushi
ベリーシェイプ
45
14:40-15:25
石川裕美
シェイプファイン
45
13:45-14:30
遠藤孝子
ウェーブストレッチ15
14:35-14:50
【整理券40名】
Group Groove 45
14:45-15:30
進藤藍子
カンフー
フィットネス
チャレンジ
60
15:40-16:40
松島駒樹
【有料スクール】
健康増進教室
60
15:50-16:50
豊田あづさ
かんたんストレッチ15
22:10-22:25
22:30
マシンジム利用時間 22:50 まで
施設閉館時間 23:00
スタジオB
マシンジム
営業開始 10:00
エアロマニア
50
10:05-10:55
今井尚武
【整理券40名】
ウェーブストレッチ15
10:30-10:45
ステップビギナー
40
10:25-11:05
松原恵子
ZUMBA
(45分クラス)
11:25-12:10
山岸恵美子
遠藤孝子パーソナル
ピラティス(有料)
11:30-12:00
エアロマニア
50
11:20-12:10
松原恵子
キャストレッスン
10:30-
トータル
ビューティ
ウォーク
60
11:15-12:15
松本真実
奇数週→
(7・21日)
ウェーブ
ストレッチ30
10:30-11:00
偶数週→
(14・28日)
ポールDE
スッキリ20
10:30-10:50
【整理券35名】
ペルヴィック(骨盤)
ストレッチ
45
12:35-13:20
遠藤孝子
奥田由里子
パーソナル
ピラティス(有料)
10:00-17:00
ステップライト
45
12:25-13:10
千葉英子
ヴォーカリズム
50
13:35-14:25
協栄シェイプ
ボクシング
45
13:40-14:25
瀬〆忍
榎本真紀
ハーモニズム
45
14:40-15:25
榎本真紀
バレエ
60
15:45-16:45
遠藤綾野
【整理券40名】
遠藤孝子
パーソナル
ピラティス(有料)
14:45-15:45
ウェーブストレッチ15
16:10-16:25
お腹すっきり
16:30-16:45
Group Power 60
14:50-15:50
高岡尚裕
【整理券37名】
Group Blast 45
16:10-16:55
佐藤良輔
ZUMBA
(45分クラス)
12:40-13:25
鎌田多美子
お腹すっきり
12:30-12:45
ウェーブストレッチ15
12:50-13:05
カジュアル
スタイルヨーガ
45
17:00-17:45
豊田あづさ
【有料スクール】
初級バレエ
75
17:00-18:15
中川愛子
【有料スクール】
中級バレエ
90
17:00-18:30
遠藤綾野
プレミアム
ヨーガ
60
19:00-20:00
西内やよい
ウェーブストレッチ15
18:50-19:05
エアロジョグ
40
13:45-14:25
鎌田多美子
【整理券35名】
プレミアム
ヨーガ
60
14:45-15:45
鎌田多美子
モムチャン
ダイエット
45
16:00-16:45
森村康代
★パーソナルトレーニング★
(有料)
10分単位~お好きな時間で
受けることができます。
実施日時や時間は、直接
ご希望のインストラクターと
ご相談ください。
ハウスダンス
イージー45
20:15-21:00
万里
お腹すっきり
19:00-19:15
エアロマニア
50
19:25-20:15
姫野真里
【整理券40名】
お腹すっきり
20:30-20:45
【有料スクール】
ハウスダンス
75
21:10-22:25
万里
ステップ
エキサイト
50
20:30-21:20
hirocky
【整理券40名】
ステップビギナー
40
21:35-22:15
hirocky
【整理券35名】
リトモス
45
20:25-21:10
村井千鶴
★2週目(13日)
倶楽部100Ⓡ
★3週目(20日)
ベンチプレス
サークル
ZUMBA
(45分クラス)
20:15-21:00
Masaminn
プレミアム
ヨーガ
60
20:10-21:10
綱島美智子
マシンジム利用時間 22:50 まで
施設閉館時間 23:00
【整理券35名】
エアロ
パーティー
45
11:40-12:25
渡部朋子
11:30
プレミアム
ヨーガ
60
11:30-12:30
綱島美智子
12:00
お腹すっきり
12:35-12:50
【整理券40名】
Group Centergy 60
ウェーブストレッチ15
11:05-11:20
12:30
13:00
ジャズダンス
60
13:05-14:05
栗原妃美
13:30
14:00
【整理券44名】
Group Kick 45
14:20-15:05
山本直輝
【整理券40名】
Group Groove 45
15:35-16:20
進藤藍子
【整理券40名】
ステップビギナー
40
16:50-17:30
萩原由香里
エアロマニア
50
17:45-18:35
萩原由香里
ベリーダンス
60
14:20-15:20
栗原妃美
14:30
【整理券17名】
ウェーブストレッチ15
15:10-15:25
【整理券35名】
美曲線
ヨーガ
60
15:40-16:40
岩本律子
【整理券30名】
グレイスフルフロー
ピラティス
45
16:55-17:40
遠藤孝子
【整理券35名】
ペルヴィック(骨盤)
ストレッチ
50
18:00-18:50
遠藤孝子
15:00
15:30
16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
19:00
遠藤孝子
パーソナル
ピラティス(有料)
19:00-19:50
19:30
マシンジム利用時間19:50 まで / 施設閉館時間 20:00 20:00
□ 初めての方も安心してご参加できるクラス
・緑色に色分けしているクラスは、初心者~初中級者向けクラスです。
20:30
□ 整理券・予約が必要なクラス (【整理券・予約制】)
・マシンジムカウンターにてレッスン開始30分前より予約・配布致します。
・スタジオ入場は整理券・予約の番号順となります。
・倶楽部100にご登録いただいた方のみ参加が可能なクラスです。
【登録者限定】
サークル
21:45-22:15
高岡尚裕
21:00
21:30
□ 有料制について (【有料スクール】)
・有料制のクラスです。別途、参加料金が必要となります。
□ その他
マシンジム利用時間 22:50 まで
施設閉館時間 23:00
11:00
□ 登録制について (【登録制】)
【整理券35名】
カジュアルスタイル
ヨーガ
45
21:30-22:15
mina
エアロビギナー
40
10:40-11:20
渡部朋子
【有料スクール】
ヒップホップBasic
45
19:00-19:45
進藤藍子
リトモス
50
19:10-20:00
Masaminn
ポールDEスッキリ20
19:20-19:40
10:30
13:00-14:00
山本直輝
マシンジム利用時間 21:50 まで
施設閉館時間 22:00
マシンジム利用時間 22:50 まで
施設閉館時間 23:00
スタジオA
営業開始 10:00
【整理券45名】
【整理券37名】
Group Blast 45
21:20-22:05
海上和恵
マシンジム
【整理券40名】
【整理券40名】
エアロジョグ
40
20:15-20:55
仁平智恵
スタジオB
9:30
【整理券42名】
リトモス
50
11:15-12:05
Masaminn
【整理券35名】
【整理券44名】
プレミアム
ピラティス
45
19:15-20:00
遠藤孝子
エアロ
パーティー
45
21:20-22:05
堤悦子
スタジオA
森山泰葉
【整理券35名】
【整理券40名】
マシンジム
10:00
【整理券40名】
お腹すっきり
18:45-19:00
ペルヴィック(骨盤)
ストレッチ
45
20:15-21:00
遠藤孝子
スタジオB
営業開始 9:30
【整理券40名】
【整理券42名】
遠藤綾野
パーソナル
バレエ(有料)
17:50-19:00
ZUMBA
(45分クラス)
20:10-20:55
長谷川なごみ
スタジオA
日曜日
【整理券45名】
【整理券40名】
【有料スクール】
ラテンダンス
60
16:55-17:55
石関みどり
●ジュニア
20:00
23:00
プレミアム
ヨーガ
60
10:00-11:00
山角菜穂子
木村淳
プレミアム
ヨーガ
60
15:40-16:40
斎藤典子
●キッズ
Group Power 30
19:20-19:50
海上和恵
マシンジム
営業開始 9:30
【整理券45名】
キッズ
チアダンス
【整理券40名】
スタジオB
土曜日
【整理券40・44名】
19:00
20:30
スタジオA
金曜日
【整理券45名】
18:30
19:30
マシンジム
【整理券35・30名】
カジュアル
スタイルヨーガ
45
11:05-11:50
美宅玲子
ZUMBA
(45分クラス)
13:55-14:40
仁平智恵
スタジオB
木曜日
営業開始 9:30
16:00-17:00
17:30
スタジオA
【整理券35名】
【整理券45名】
15:00
マシンジム
エアロ
パーティー
45
10:00-10:45
山崎裕子
スマイルウォーク30
13:10-13:40
キャスト
13:30
14:00
スタジオB
営業開始 9:30
12:00
12:30
水曜日
・祝日は特別プログラムとなります。その際は、別紙でご案内致します。
・スケジュールは変更となる場合がございます。予めご了承ください。
・パーソナルトレーニングは、個別に各担当インストラクターと
実施日時をご相談ください。
・各有料スクールはメインフロントにてお申し込みください。
・レッスン開始後の途中入退場は安全上、また、他のお客様の
ご迷惑となりますのでご遠慮ください。
・レッスンには運動に適した服装、シューズでご参加ください。
22:00
22:30
23:00
23:30
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