2015/4 メガロス浦和店舗情報 ★４月スケジュール★ 変更箇所が多くございますので、お間違えの無いようご確認ください。月曜日・水曜日～金曜日 ■営業時間　■休館日 9:30～23:00 土曜日 10:00～22:00 日曜日・祝日 10:00～20:00 毎週火曜日、夏期、年末年始 MEGALOS URAWA Time Line For Studio , Gym 月曜日スタジオA 9:30 10:00 10:30 【整理券４０名】ステップデビュー30 10：10-10：40 松原由香【整理券４５名】 11:30 カジュアルスタイルヨーガ 45 11：05-11：50 美宅玲子 12:00 13:00 14:00 14:30 15:00 15:30 フラダンス 60 12：05-13：05 白田あけみ Group Power 30 13：20-13：50 高岡尚裕カジュアルリズムヨーガ 60 14：05-15：05 三宅幸子（※運動に適したシューズが必要）シェイプファイン30 15：20-15：50 三宅幸子【有料スクール】 17:00 エアロパーティー 45 10：00-10：45 山崎裕子エアロマニア 50 11：00-11：50 松原由香カジュアルピラティス 45 12：10-12：55 美宅玲子リズムウォーク30 13：15-13：45 三宅幸子 18:00 ウェーブストレッチ15 11：10－11：25 奇数週→ （１・１５・２９日）ＺＵＭＢＡＧＯＬＤ（３０分クラス）偶数週→ （８・２２日）ＺＵＭＢＡ（３０分クラス）キッズチアダンス 17：10-18：10 気功・太極拳 60 9：55-10：55 吉野天人【整理券４０名】バレトン・ソールシンセシス 60 11：15-12：15 好村和奈 ZUMBA （30分クラス） 12：35-13：05 好村和奈 Group Centergy 45 13：35-14：20 高岡尚裕奇数週→ （６・２０日）ウェーブストレッチ30 16：10-16：40 プレミアムヨーガ 60 15：40-16：40 斎藤典子【有料スクール】ラテンダンス 60 16：55-17：55 石関みどり 18:30 19:00 19:30 Group Power 30 19：20-19：50 伊藤実知子 20:00 20:30 ＺＵＭＢＡ（45分クラス） 20：10-20：55 長谷川なごみ 21:00 22:00 Group Centergy 45 21：15-22：00 伊藤実知子プレミアムピラティス 45 19：15-20：00 遠藤孝子協栄シェイプボクシング 45 19：15-20：00 益田歩【整理券３５名】ペルヴィック（骨盤）ストレッチ 45 20：15-21：00 遠藤孝子【整理券４０名】お腹すっきり15 20：30-20：45 Group Groove 45 20：20-21：05 海上和恵【整理券３７名】エアロパーティー 45 21：20-22：05 堤悦子【整理券３５名】ステップライト 45 10：10-10：55 松原由香ステップビギナー 40 11：15-11：55 松原由香奇数週→ （１・１５・２９日）美曲線ヨーガ定員：３５名 ※美曲線は靴下をご用意ください偶数週→ （８・２２日）美脊柱ヨーガ定員：３０名ラテンダンス 60 12：15-13：15 石関みどり【整理券４２名】カジュアルピラティス 45 カジュアルピラティス30 13：45-14：15 奥田由里子バレエ 60 14：30-15：30 矢嶋久美子エアロビギナー 40 14：50-15：30 木村淳ポールＤＥスッキリ20 16：50－17：10 遠藤綾野パーソナルバレエ（有料） 17：30-19：00 Group Blast 45 21：20-22：05 海上和恵 ZUMBA （30分クラス） 19：30-20：00 守屋あやかマシンジム利用時間　22：50 まで施設閉館時間　23：00 マシンジム奇数週→ （２・１６・３０日） 15：45-16：15 ステップデビュー30 定員：４０名偶数週→ （９・２３日） 15：45-16：30 カジュアルスタイルヨーガ45 定員：４５名ウェーブストレッチ15 18：25-18：40 お腹すっきり 18：45-19：00 プログラム 15：45木村淳【有料スクール】キッズストリートダンス ●キッズ 16：40-17：40 ●ジュニア 17：50-18：50 【整理券４５名】プレミアムヨーガ 60 10：00-11：00 山角菜穂子プレミアムヨーガ 60 10：00-11：00 伊藤朝賀プレミアムピラティス 45 11：20-12：05 今井尚武【登録者限定】倶楽部100Ⓡ トレーニング会 12：25-13：10 キャストフラダンス 60 12：25-13：25 小松薫 ZUMBA （45分クラス） 14：45-15：30 守屋あやかベリーダンス 60 14：40-15：40 栗原妃美エアロジョグ 40 20：15-20：55 守屋あやかカンフーフィットネスチャレンジ 60 15：50-16：50 松島駒樹マシンジム利用時間　22：50 まで施設閉館時間　23：00 カジュアルスタイルヨーガ 45 17：00-17：45 豊田あづさ【有料スクール】初級バレエ 75 17：00-18：15 中川愛子【整理券３５名】プレミアムヨーガ 60 19：00-20：00 西内やよいお腹すっきり 19：00-19：15 営業開始　10：00 エアロマニア 50 10：05-10：55 今井尚武ウェーブストレッチ15 10：10-10：25 太極拳 60 11：15-12：15 河原佳久【整理券３５名】ペルヴィック（骨盤）ストレッチ 45 12：35-13：20 遠藤孝子遠藤孝子パーソナルピラティス（有料） 11：30-12：00 奥田由里子パーソナルピラティス（有料） 10：00-17：00 榎本真紀バレエ 60 15：45-16：45 遠藤綾野ステップビギナー 40 10：20-11：00 松原恵子エアロマニア 50 11：15‐12：05 松原恵子【整理券４０名】ステップライト 45 12：20-13：05 千葉英子 ZUMBA （45分クラス） 13：20-14：05 千葉英子ヴォーカリズム 50 13：35-14：25 ハーモニズム 45 14：40-15：25 榎本真紀【整理券４０名】遠藤孝子パーソナルピラティス（有料） 14：45-15：45 ウェーブストレッチ15 16：10-16：25 お腹すっきり 16：30-16：45 モムチャンダイエット 45 14：20-15：05 森村康代【整理券３５名】ポルドブラ 45 10：20-11：05 松本真実エアロパーティー 45 10：35-11：20 渡部朋子健康ビューティウォーク30 11：20－11：50 松本真実ラテンダンスイージー 45 12：10-12：55 石関みどり【整理券３５名】エアロビギナー 40 11：40-12：20 渡部朋子お腹すっきり 12：30－12：45 ウェーブストレッチ15 12：50-13：05 カジュアルピラティス 45 13：10-13：55 石関みどりメガダンス 45 21：15-22：00 武井亮子【整理券４０名】ウェーブストレッチ15 21：05-21：20 【有料スクール】ハウスダンス 75 21：10-22：25 万里 RPBコントロール 60 14：15-15：15 大塚千草協栄シェイプボクシング 45 11：45-12：30 瀬〆忍 11:00 11:30 ウェーブストレッチ15 11：45-12：00 12:00 12:30 ジャズダンスイージー 45 12：45-13：30 栗原妃美 13:00 13:30 ベリーダンス 60 13：40-14：40 栗原妃美 14:00 14:30 【整理券４０名】 Group Groove 45 14：45-15：30 海上和恵【整理券３５名】 15:00 ストレッチ30 14：55-15：25 好村和奈 15:30 【整理券３５名】プレミアムヨーガ 60 15：35-16：35 松村絵葉ＺＵＭＢＡ (30分クラス） 15：45-16：15 好村和奈【整理券３７名】【整理券４０名】ステップビギナー 40 16：50-17：30 萩原由香里ウェーブストレッチ15 17：40-17：55 エアロマニア 50 17：45-18：35 萩原由香里美曲線ヨーガ 60 15：40-16：40 岩本律子 16:00 ウェーブストレッチリングを使用しますので、靴下をご用意ください 16:30 【整理券３０名】グレイスフルフローピラティス 45 16：55-17：40 遠藤孝子ウェーブストレッチ15 17：00-17：15 お腹すっきり 17：20-17：35 【整理券３５名】ペルヴィック(骨盤）ストレッチ 50 18：00-18：50 遠藤孝子ステップエキサイト 50 20：30-21：20 hirocky 【整理券４０名】ステップビギナー 40 21：35-22：15 hirocky エアロマニア 50 19：20-20：10 姫野真里【整理券３５名】遠藤孝子パーソナルピラティス（有料） 19：00－19：50 リトモス 50 19：10-20：00 Ｍａｓａｍｉｎｎウェーブストレッチ15 20：05-20：20 カジュアルスタイルヨーガ 45 20：25-21：10 高橋奈穂 17:00 17:30 18:00 18:30 【整理券３５名】ＺＵＭＢＡ（45分クラス） 20：15-21：00 Ｍａｓａｍｉｎｎプレミアムヨーガ 60 20：10-21：10 綱島美智子マシンジム利用時間19：50 まで　/　施設閉館時間　20：00 19:30 20:00 □　初めての方も安心してご参加できるクラス・緑色に色分けしているクラスは、初心者向けクラスです。 20:30 □　整理券・予約が必要なクラス　（【整理券・予約制】）・マシンジムカウンターにてレッスン開始30分前より予約・配布致します。・スタジオ入場は整理券・予約の番号順となります。 21:00 □　登録制について　（【登録制】）リトモス 45 21：25-22：10 村井千鶴・倶楽部１００にご登録いただいた方のみ参加が可能なクラスです。【登録者限定】サークル 21：45-22：15 高岡尚裕 ★２週目（１０日）倶楽部１００® ★３週目（１７日）ベンチプレスサークルマシンジム利用時間　22：50 まで施設閉館時間　23：00 Group Kick 45 12：40-13：25 山本直輝 Group Centergy 45 13：40-14：25 山本直輝 Group Blast 45 16：45-17：30 佐藤良輔【有料スクール】中級バレエ 90 17：00-18：30 遠藤綾野プレミアムヨーガ 60 10：30-11：30 綱島美智子【整理券４０名】【整理券４０名】 Group Power 60 15：25-16：25 高岡尚裕 10:30 【整理券４４名】【整理券４４名】 Group Kick 45 19：15-20：00 山本直輝ハウスダンスイージー45 20：15-21：00 万里マシンジム 19:00 【整理券４０名】 Group Power 45 20：10-20：55 伊藤実知子スタジオB 10:00 【整理券４５名】【整理券３５名】カジュアルスタイルヨーガ 45 21：15-22：00 イグチジュンコ【有料スクール】健康増進教室 60 15：50-16：50 豊田あづさスタジオA 営業開始　10：00 ウェーブストレッチ15 13：20-13：35 シェイプファイン 45 13：45-14：30 遠藤孝子マシンジム 9:30 【整理券４２名】リトモス 50 11：15-12：05 ＭａｓａｍｉｎｎスタジオB 日曜日森山泰葉カンフーフィットネスデビュー 45 19：10-19：55 松島駒樹ウェーブストレッチ15 19：55-20：10 スタジオA 営業開始　9：30 【整理券３５名】ヒップホップ 60 13：25-14：25 Atsushi スタジオB 土曜日【整理券４０・４５名】【整理券３５名】インナービューティバランス 45 15：50-16：35 ＭＡＲＩＫＯスタジオA ウェーブストレッチ15 14：30-14：45 かんたんストレッチ15 22：10-22：25 22:30 23:00 美曲線・美脊柱ヨーガ 60 12：25-13：25 奥田由里子マシンジム【整理券４０名】エアロマニア 50 11：05-11：55 大江美貴【整理券３５名】【整理券４０名】 21:30 ウェーブストレッチ15 10：15-10：30 【整理券４５名】 shiori ウェーブストレッチ15 18：50－19：05 エアロビギナー 40 10：10-10：50 大江美貴スタジオB 営業開始　9：30 【整理券４０名】【整理券４０名】エアロビギナー 40 14：35-15：15 奥田由里子偶数週→ （１３・２７日）ポールDE スッキリ20 16：10-16：30 ●ジュニアスタジオA 金曜日木村淳倶楽部100Ⓡ トレーニング会 15：15-16：00 キャスト ●キッズマシンジム 13：45-14：30 【登録者限定】キャストレッスン 16：10- スタジオB 【整理券３５・３０名】 ZUMBA （45分クラス） 14：10-14：55 仁平智恵 16：00-17：00 17:30 美宅玲子パーソナルトレーニング（有料） 9：40-10：40 【整理券４５名】 16:00 16:30 スタジオA 木曜日営業開始　9：30 【整理券３５名】【整理券４０名】 13:30 マシンジム営業開始　9：30 11:00 12:30 スタジオB 水曜日マシンジム利用時間　22：50 まで施設閉館時間　23：00 21:30 □　有料制について　（【有料スクール】）・有料制のクラスです。別途、参加料金が必要となります。 □　その他マシンジム利用時間　21：50 まで施設閉館時間　22：00 ・祝日は特別プログラムとなります。その際は、別紙でご案内致します。・スケジュールは変更となる場合がございます。予めご了承ください。・パーソナルトレーニングは、個別に各担当インストラクターと実施日時をご相談ください。・各有料スクールはメインフロントにてお申し込みください。・レッスン開始後の途中入退場は安全上、また、他のお客様のご迷惑となりますのでご遠慮ください。・レッスンには運動に適した服装、シューズでご参加ください。 22:00 22:30 23:00 23:30