PALINSESTO CORSI MOVING FITNESS CLUB 2014-2015 STAGIONE cardiovascolare tonificazione e definizione corpo e mente e difesa funzionale coreografico minicorsi LUNEDI ORARIO 10.00-10.50 11.00-11.50 13.00-13.30 13.30-14.20 13.30-14.20 15.00-16.00 16.30-17.30 17.00-17.50 17.30-18.20 18.00-18.50 18.30-19.20 19.00-19.50 19.30-20.20 20.00-20.50 20.30-22.30 CORSO Pilates Slow Training Add + Glutei Total Body Spinning * MMA (ODK) Karate Kids Atletic Condition Pilates Welldance Jazzercise Flex'n'Tone Body Pump Spinning * Karate Antico i corsi con * sono su prenotazione SALA A B A A B A A B A B A B A B A ISTRUTTORE Cristina Elena Cristina Luca Andrea Daniele Daniele Luca Cristina Elena e Luca Simona Rosy Simona Beatrice Daniele TIPOLOGIA corpo e mente tonificazione minicorsi tonificazione cardiovascolare difesa difesa definizione corpo e mente coreo/tonific. coreo/tonific. corpo e mente tonificazione cardiovascolare difesa cardiovascolare tonificazione e definizione corpo e mente e difesa funzionale coreografico minicorsi MARTEDI ORARIO 10.30-11.20 13.30-14.20 13.30-14.20 15.00-15.50 17.30-18.20 17.30-18.20 18.30-19.20 18.30-20.30 19.30-20.20 20.30-21.30 CORSO Movin' Tone TRX&Functional * Spinning * Movin' Tone Zumba Spinning * Movin' GAG Hip Hop Movin' Circuit Training Definition i corsi con * sono su prenotazione SALA A A B A A B A B A A ISTRUTTORE Simona Alessia Beatrice Simona Rossella Andrea Luca Silvia Alessia Luca TIPOLOGIA tonificazione funzionale cardiovascolare tonificazione coreografico cardiovascolare tonific. / defin. danza funzionale definizione cardiovascolare tonificazione e definizione corpo e mente e difesa funzionale coreografico minicorsi MERCOLEDI ORARIO 10.00-10.50 11.00-11.50 13.00-13.30 13.30-14.20 13.30-14.20 15.00-16.00 16.30-17.30 17.00-17.50 17.30-18.20 18.00-18.50 18.30-19.20 19.30-20.20 19.30-20.20 20.30-21.30 20.30-22.30 CORSO Pilates Slow Training Add + Glutei Total Body Flex'n'Tone MMA (ODK) Karate Kids Atletic Condition Pilates Welldance Jazzercise Spinning * Body Pump Total Body Karate Antico i corsi con * sono su prenotazione SALA A B A A A A A B A B A B A B A ISTRUTTORE Cristina Elena Cristina Luca Rosy Daniele Daniele Luca Cristina Elena e Luca Simona Beatrice Simona Luca Daniele TIPOLOGIA corpo e mente tonificazione minicorsi tonificazione corpo e mente difesa difesa definizione corpo e mente coreo / tonif. coreo / tonif. cardiovascolare tonificazione tonificazione difesa cardiovascolare tonificazione e definizione corpo e mente e difesa funzionale coreografico minicorsi GIOVEDI ORARIO 10.30-11.20 13.30-14.20 13.30-14.20 15.00-15.50 17.30-18.20 17.30-18.20 18.30-19.20 18.30-20.30 19.30-20.20 20.30-21.30 20.00-21.00 CORSO Movin' Tone TRX&Functional * Spinning * Movin' Tone Zumba Tone up Movin' GAG Hip Hop Movin' Circuit Training Definition Spinning * i corsi con * sono su prenotazione SALA A A B A A B A B A A B ISTRUTTORE Simona Alessia Andrea Simona Rossella Luca Luca Silvia Alessia Luca Andrea TIPOLOGIA tonificazione funzionale cardiovascolare tonificazione coreografico tonificazione tonific. / defin. danza funzionale definizione cardiovascolare cardiovascolare tonificazione e definizione corpo e mente e difesa funzionale coreografico minicorsi VENERDI ORARIO 10.00-10.50 11.00-11.50 13.00-13.30 13.30-14.20 13.30-14.20 15.00-16.00 16.30-17.30 17.00-17.50 17.30-18.20 18.00-18.50 18.30-19.20 19.00-19.50 19.30-20.20 20.20-21.20 20.30-22.30 CORSO Pilates Slow Training Add. + Glutei Total Body Spinning * MMA (ODK) Karate Kids Atletic Condition Pilates Welldance Jazzercise Flex'n'Tone Body Pump Total Body Karate Antico i corsi con * sono su prenotazione SALA A B A A B A A B A B A B A B A ISTRUTTORE Cristina Elena Cristina Luca Beatrice Daniele Daniele Luca Cristina Elena e Luca Simona Rosy Simona Luca Daniele TIPOLOGIA corpo e mente tonificazione minicorsi tonificazione cardiovascolare difesa difesa definizione corpo e mente coreo / tonific. coreo / tonific. corpo e mente tonificazione tonificazione difesa
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