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12月23日(火) 天皇誕生日 グループエクササイズ タイム

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ジェクサー・フィットネス&スパ新宿
12月23日(火) 天皇誕生日
グループエクササイズ タイムスケジュール
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
スタジオA
9:30~10:15
骨盤引締め
ピラティス
ナオコモリ
10:30~11:15
15:00
15:30
16:00
16:30
河原佳久
11:30~12:15
11:30~12:30
ズンバ
リラックスヨガ
10:15~10:45
アクア
浜田浩之
本田カトリーヌ
11:45~12:30
平泳ぎベーシック
吉富翔弥
12:30~13:15
満生恒太郎
13:45~14:30
CXWORX
坂下正晃&高橋ゆりの
12:50~13:35
ペルビック
ストレッチ
竹村啓子
13:50~14:50
フェロモン
アップ
ダイエット
平綿香
14:30
15:00
15:30~16:15
アクア
黒澤純世
16:30~17:20
ホットヨガデトックス
15:30
16:00
16:30
17:00
ERIKA
17:30
18:00
12:30
13:30
14:30~15:00
チームバイク
鈴木奈津子
清水薫
17:10~18:50
12:00
14:00
リトモス
17:00
10:30
13:00
13:00~13:30
チームバイク
鈴木奈津子
15:00~15:45
16:00~16:45
エアロビクス
コンボⅠ45
佐々木啓
10:00
~ 拡大ver ~
NAO
ステップ
9:30
11:30
♪ ウィンターソング ♪
相澤汀&飯塚翔平
9:00
11:00
11:00~12:00
チームバイク
~ ちゃれんジングルベル♪ ~
14:30
プール
9:30~10:00
水中ウォーキング
浜田浩之
太極拳
満生恒太郎
エアロウォーク
バイクスタジオ
9:25~10:15
10:30~11:15
バランス
コーディネーション
佐古田秀子
13:30
14:00
スタジオB
17:30
ボディコンバット100
2014ラスト
コンバットイベント
17:40~18:30
ホットヨガ
神崎卓子
18:30
18:00
18:30
伊佐治貴弘&高野優樹&深田祐司
19:00
19:30
19:00
営業時間 9:00~20:00(ジム・プールのご利用は19:30まで)
http://www.jexer.jp
19:30
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