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12月29日(月) 短縮営業 グループエクササイズ タイム

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 ジェクサー・フィットネス&スパ上野
一部追加がございます。
ご確認ください。
12月29日(月)
短縮営業
グループエクササイズ タイムスケジュール
スタジオA
10:00
10:15~11:00
10:30
11:00
エアロビクスコンボⅠ
大谷知加
11:10~11:55
11:30
コアシェイク45
片山千穂
12:00
12:10~12:55
12:30 スリムフローヨガ45
13:00
塚本直子
13:10~13:55
ズンバ
須ノ上舞
14:00
14:10~14:55
14:30
コリオスパイラル
栗原美奈
15:00
15:15~16:00
16:00
スタジオC
協栄シェイプボクシング
ピラティスフロー
中村勝美
市原桂子
10:40~11:25
10:15~11:00
アクア45
11:10~11:55
11:15~12:00
スローボディ
シェイプ
中村勝美
ジョイント
サーキット45
12:15~12:45
ロコモ美立体操
スタッフ
17:00
13:00~13:15
ウエスト
14:30~15:30
19:00
19:30
15:15~16:00
郷・田畑・原
アクア45
自力整体
町田裕美子
16:00~16:45
ボディパンプ70
角田・郷・羽柴
高橋・山田
12:00
12:30
13:00
14:30
16:15~18:15
15:30
16:00
16:30
長野道子
100本&80本スイム
12/22(月)~
プールカウンター
にて受付開始
角田・羽柴・山田・伴野
18:00-19:10
11:30
15:00
RPM
渡邊英里子
18:30
12/22(月)~
プールカウンター
にて受付開始
15:15~16:15
16:30~17:40
11:00
14:00
14:15~15:00
大塚千草
10:30
13:30
平綿香
RPBコントロール
10:00
定員30名
13:25~13:40
ストレッチ
ボディコンバット70
17:30
11:40~13:40
25mを45秒サークル
で泳ぎます!
ピラティスフロー
パワーヨガ60
大矢恵子
108本スイム
13:00~14:00
竹田真知枝
16:25~17:25
プール
けいらくビクス@
栗原美奈
16:30
18:00
ジム
10:00~10:30
アクアファン
大矢恵子
10:00~11:00
フェロモンアップ
ダイエット
13:30
15:30
スタジオB
17:55~18:55
50m×100本
1'00サークル
50m×80本
1'15サークル
定員30名
エアロビクスコンボⅠ
17:00
17:30
18:00
18:30
齋藤康則
19:00
営業時間 9:30~20:00(ジム・プールのご利用は19:30まで)
http://www.jexer.jp
19:30
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