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1月分 - 東武スポーツ

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2015/1/23
えきスポ 土呂
2015/2月
月曜日
Aスタジオ
水曜日
火曜
Bスタジオ
12:30
13:00
13:30
エンジョイエアロ45
10:30~11:15
村松 郁子
ボディバランス45ST
10:15~11:00
中田 雄一
エンジョイサーキット30
10:30~11:00
深滝 裕美
パワーヨーガ60
10:25~11:25
井上 和代
エンジョイ
ステップ45
11:45~12:30
吉田 貴美
ラテンエアロ60
12:50~13:50
市原 桂子
ベーシック
ヨーガ60
11:40~12:40
井上 和代
H
フレックスクッションストレッチ30
13:00~13:30
深滝 裕美
14:00
14:30
15:00
ボディパンプ30
14:05~14:35
今井 学
ボディコンバット30
14:50~15:20
今井 学
ピラティス
ベーシック60
14:10~15:10
市原 桂子
15:30
16:00
チアダンス
(入門)
15:30~16:30
ストレッチポール30
15:30~16:00手塚健太
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30
チアダンス
(初級)
16:40~17:40
チアダンス
(初中級)
17:50~18:50
19:00
19:30
ピラティス
ベーシック60
11:15~12:15
菊地 博美
20:30
21:00
エンジョイエアロ45
19:30~20:15
山口 由美子
2月は
2・16日
開講。
スタジオの参加方法や
プログラムの紹介、運
動効果まで身体を動
かしながら楽しくご案
内します!
スタジオレッスンが初
めての方・興味のある
方ご参加ください!
はじめてスタジオ教室
1・3・5週目開講
19:30~20:00
ボディバランステック
20:15~20:30
エンジョイ
ステップ45
20:30~21:15
山口 由美子
ボディバランス45ST
20:30~21:15
中田 雄一
ボディコンバット60
21:30~22:30
石田 和巳
ストリートダンス60
21:30~22:30
YO-SUKE
エンジョイエアロ30
11:35~12:05
大沢 英里
毎
週
火
曜
日
は
休
館
日
と
な
り
ま
す
。
20:00
金曜日
Bスタジオ
ボクシングヒート45
10:30~11:15
手塚 健太
ボディパンプテック
+
ボディパンプ30
11:30~12:15
NANA
テッククラスからご参加ください。
3週目以降は45分クラス
ファットバーナー60
12:20~13:20
大沢 英里
フラベーシック60
12:30~13:30
菊地 博美
ボディアタックテック15
+ボディアタック30(3D)
12:45~13:30
手塚 健太
ベーシック
ヨーガ60
10:15~11:15
海藤 麗華
22:30
23:00
11:00
12:00
フレックスクッションストレッチ30
13:00~13:30
NANA
エアロ&シェイプ60
14:00~15:00
hiro
ピラティス
ベーシック60
14:00~15:00
深滝 裕美
営業終了時間のお知らせ
スポーツエリア23;00迄 チェックアウト23;30迄
スタートステップ30
10:45~11:15
深滝 裕美
ピラティス
ベーシック60
10:15~11:15
hiro
ZUMBA45
10:30~11:15
吉留 里美
エンジョイエアロ45
11:30~12:15
吉田 貴美
エアロ&シェイプ60
11:30~12:30
熊谷 真美子
Bスタジオ
ピラティス
バランス60
10:20~11:20
仁美
キッズバレエ
リトルキッズ
(4歳~年長)
16:40~17:40
エイベックスキッズ
スターター
16:40~17:40
キッズバレエ
キッズ
(小学生~)
17:50~18:50
エイベックスキッズ
ベーシック
17:50~18:50
ストレッチポール30
15:15~15:45
石田 和巳
床暖房を使用して
クラスを行います。
13:00
13:30
14:30
トータルボディ
メイキング45
(バランスボール)
12:45~13:30深滝裕美
骨盤体操45
11:35~12:20
仁美
キッズ空手
17:20~18:20
ジュニア空手
18:30~19:30
太極拳60
12:30~13:30
粕谷 泰介
健美操60
13:40~14:40
仙道 典子
エンジョイステップ45
12:30~13:15
吉田 貴美
ストリートダンス60
12:35~13:35
坂入 聡
16:00
エイベックス
リトルキッズ
15:30~16:30
ベーシック
ヨーガ60
14:55~15:55
仙道 典子
整理券20名
16:30
17:00
18:00
エンジョイエアロ45
19:15~20:00
田中 有紀
ファットバーナー60
20:15~21:15
田中 有紀
ボディコンバット60
21:30~22:30
増子 嘉浩
(新越谷)
営業終了時間のお知らせ
スポーツエリア23;00迄 チェックアウト23;30迄
営業終了時間のお知らせ
スポーツエリア23;00迄 チェックアウト23;30迄
10:30
11:00
11:30
12:00
13:00
13:30
14:00
14:30
エアロファン45
15:45~16:30
篠田 恵美
エイベックス
ティーン
15:30~17:00
21:00
22:00
23:00
ボディジャム60
20:45~21:45
林 亮介
(大和田)
15:30
16:00
ベーシックヨーガ60
16:30~17:30
太田 あゆみ
17:00
17:30
18:00
ボディパンプ60
17:45~18:45
今井 学
エイベックスキッズ
ベーシック
17:50~18:50
ハワイアンフラ60
19:30~20:30
青木 みゆき
15:00
16:30
ボディバランス60
19:30~20:30
中田 雄一
ボディコンバット60
19:00~20:00
今井 学
18:30
ベーシックヨーガ60
18:45~19:45
太田 あゆみ
20:30
22:30
クラス内容変更
ボディバランス60
12:30~13:30
中田 雄一
フレックスクッションストレッチ30
15:00~15:30
中田 雄一
エイベックスキッズ
スターター
16:40~17:40
19:30
ベーシックヨーガ60
20:15~21:15
塚田 紀代美
ボディパンプ60
12:30~13:30
NANA
バレエ60
15:00~16:00
林 燈子
19:00
20:00
パワーヨーガ60
20:15~21:15
廣井 千晶
ピラティス
ベーシック45
11:30~12:15
今井 尚武
ボディコンバット60
13:45~14:45
手塚 健太
ボディジャム60
13:50~14:50
坂入 聡
ベーシックヨーガ45
19:15~20:00
廣井 千晶
ボディアタック45
11:30~12:15
中田 雄一
ハル
整理券30名
15:30
18:30
ルーシーダットン60
10:15~11:15
整理券35名
17:30
チアダンス
(中級)
17:20~18:50
ファットバーナー60
10:15~11:15
今井 尚武
12:30
15:00
ホットマーク
について
ボディジャム60
21:45~22:45
今井 学
Aスタジオ
12:30
14:00
トータルボディ
メイキング45
14:45~15:30
近藤 智子
ボディパンプ60
20:30~21:30
磯崎 真裕
(東武スポーツ)
日曜日
Bスタジオ
テッククラスからご参加ください。
3週目以降は45分クラス
健美操60
13:35~14:35
仙道 典子
ZUMBA45
19:30~20:15
黒川 千春
Aスタジオ
10:00
10:30
21:30
クラス内容変更
土曜日
Bスタジオ
11:30
パワーヨーガ60
11:30~12:30
海藤 麗華
21:30
22:00
Aスタジオ
10:00
11:30
12:00
Aスタジオ
ステップ運動と自重
トレーニングでいい汗を
かきましょう!
10:30
11日(水)は祝日スケジュールとなります。
木曜日
Bスタジオ
Aスタジオ
10:00
11:00
スタジオプログラム
ストレッチポール20
20:45~21:05スタッフ
営業終了時間のお知らせ
スポーツエリア21;00迄 チェックアウト21;30迄
営業終了時間のお知らせ
スポーツエリア19;00迄 チェックアウト19;30迄
スケジュールは、今後レッスン内容・担当者
が都合により多少変更になる場合がございま
す。予めご了承下さい。
安全管理上、人数制限をさせていただく場合がご
ざいますので予めご了承下さい。または、整理券
を配布する場合がございます。
(整理券マークは、レッ
整理券35名
スン開始1時間前から配布致します。)
60分に拡大!
ボディアタック30(3D)
22:00~22:30
中田 雄一
← 初めてや体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。
←レスミルズプログラムは楽しい振付と音楽を融合させた、
グループエクササイズプログラムです。
★祝日、特別営業日のスケジュールは館内掲示にてお知らせ致します。
★ヨガ・ピラティス・ストレッチクラスのみに参加の方も、
営業終了時間のお知らせ
スポーツエリア23;00迄 チェックアウト23;30迄
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
22:30
シューズをお履きください。
23:00
2015年2月 土呂 (version 1)
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