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2014年3月~ INSPA新横浜 スタジオタイムスケジュール

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←【色塗り部分は3月の変更箇所です】
2014年3月~ INSPA新横浜 スタジオタイムスケジュール
月曜日 Monday
時間/曜日
studio1st
studio2nd
火曜日 Tuesday
studio1st
studio2nd
水曜日 Wednesday
studio1st
studio2nd
木曜日 Thursday
studio1st
studio2nd
エアロ・ロー45
10:15~11:00 10:15~11:15 10:15~10:45
バレエ初級
10:30~11:30
田端 麻美
YO-KO
柴 亜紀子
エアロ・バーン60
オキシジェノ45
神保 由香里
11:00~11:45
11:00~12:00
小林 幸代
ZUMBA
11:15~12:15
田端 麻美
ベリーダンス
バレエ中級
初級
柴 亜紀子
ファイドウ 45 (有料)11:45~12:15 佐々木 妙子 11:30~12:30
12:00~12:45
小林 幸代
TOMOMI パワーカーディオ60
ファン・ステップ45 ↓ 12:45~13:00 12:15~13:15
磯邉 賢一
nani aloha
ボールエクササイズ30
12:30~13:30 12:35~13:20 リズム&ストレッチ15
柴 亜紀子
KaQiLa60
13:00~14:00
★ 佐々木 麻美 かんたん HIP HOP
三瀬 恵
佐藤 由美子
13:30~14:00
リトモス45
STAFF
ハタ・ヨガ 60
ハタ・ヨガ 60
古川 智美
NORI
花里 麻矢
磯邉 賢一
陰陽ヨガ 60
志賀 紀子
エアロ・ロー
ボディケア 60
12:15~13:00
花里 麻矢
↓16:45~17:00
16:30~17:15 16:30~17:15 アロマストレッチ30
UBOUNDエレメント15
★ STAFF
16:45~17:15
UBOUND30
STAFF
17:00~17:30
フラダンス初級
水野 綾子
satoeri
オリジナルステップ60
UBOUND45
★仲井 卓也
エアロ・ロー
佐藤 美佳
★ satoeri
太極拳初級45
佐藤 美佳
13:45~14:15
気功60
ボディメンテナンス
↑広井 薫
パワーカーディオ45 14:00~15:00 14:00~15:00
10:30~11:30 ↓11:00~11:30
安井 理紗
柴 亜紀子
筒井 幸子
増田 具子
田中 深雪
エアロ・ロー
★ 仲井 卓也
星野 ゆり
UBOUND45
13:00~14:00
アロマポール30 ハタ・ヨガ 60
★STAFF
★ 髙橋 聡
トータルコンディショニング45
★ 髙橋 聡
磯邉 賢一
ハタ・ヨガ45
田中 深雪
16:30~17:00
山口 英恵
バレエ初級
増田 具子
★ 櫻井 裕
X55
20:15~21:15
佐々木 妙子
ベリーダンス
入門
20:15~21:15
★ 村井 紫乃
山口 英恵
リトモス60
16:15~17:15
16:30~17:30
ファイドウ 60
16:30~17:30
三瀬 恵
パワーヨガ 60 ARTIST STYLE
18:45~19:45 DANCE 初級 エアロ・ミドル60
アロマストレッチ30
UBOUND45
21:30~22:00 21:30~22:15
STAFF
★ 村井 紫乃
18:45~19:45 19:00~20:00
増田 具子
古川 智美
リトモス60
ハタ・ヨガ60
山岸 崇
20:15~21:00 20:15~21:15
髙橋 聡
バレエ入門30
エアロ・ロー
リトモス60
進藤 悦夫
ファイドウ 60
髙橋 聡
パワーカーディオ45
オリジナルステップ60 20:00~20:45
HOUSE
★ 佐藤 美佳
バレエ中級
★ 宮崎 正和
(有料)20:15~20:45
エアロ・バーン60
福田 美鈴
HOUSE
村石 幸世
松永 尚子
城 太介
16:00
エアロ・ビギナー
JAZZ DANCE
KaQiLa60
16:30~17:30 16:30~17:00
初級
16:30~17:30
YO-KO
窪田 友美子
柳井 貴子
エアロ・ロー
17:00
★ 仲井 卓也
21:30~22:00
城 太介
YO-KO
(有料)17:45~18:30
18:00
オリエンテーション30
18:15~18:45 STAFF
19:00
20:00
★定員制(整理券制)クラスについて
プログラム担当者の名前の先頭に「★」があるクラスは定員制となっております。
開始30分前にジムカウンターにて整理券を配布致します。
※注 パワーカーディオ、Ⅹ-55、UBOUNDは整理券の番号順の入場となります。
21:00
21:00~22:00 21:00~22:00 ■ステップ(定員:35名)・・・ステップ、パワーカーディオ、Ⅹ-55
■バランスボール・トランポリン(定員:20名)・・・ボールエクササイズ、ユーバウンド
21:15~22:00 骨盤ムーブメント30 21:15~22:00 21:15~22:15 アロマストレッチ30
21:30~22:00
JAZZ HIPHOP中級
18:45~19:15
ファンステップ45
YOSHIE
松永 尚子
髙橋 聡
15:00
ファイティング60
ハタ・ヨガ 45 19:00~19:45 バレエ初級45
19:15~20:00
19:15~20:00
宮崎 正和
佐藤 美佳
福田 美鈴
20:15~21:15 20:15~21:15
AZU
ファイドウ45
14:30~15:15
↓ 17:45~18:00 17:15~18:00
ビギナーステップ45 骨盤シェイピング 20:00~21:00 20:00~21:00
窪田 友美子
山下 るみ子
(有料)15:30~16:15
福田 美鈴
大森 恵美子
福田 美鈴
★ 山口 英恵
14:00
nani aloha
STAFF
パワーカーディオ45 19:00~20:00 19:00~20:00 19:00~20:00
19:15~20:00
バレエ中級
城 太介
15:20~16:20 15:15~16:15 15:15~16:15
★ 山岸 崇
オキシジェノ60
山下 るみ子
福田 美鈴
17:45~18:45
ZUMBA
13:00
13:15~14:00 13:15~14:00
オリジナルステップ60 JAZZ DANCE中級 クランチサーキット15
19:00
12:00
バレエ初級
12:30~13:30
花里 麻矢
16:00~16:45
オリエンテーション30
リセットポール
★ STAFF
ファイドウ60
パワーヨガ 60 エアロ・ビギナー ファイティング60 15:00~16:00 パワーヨガ 60
16:00~17:00
パワーカーディオ60
(有料)13:45~14:15
15:15~16:15 15:15~15:45 15:15~16:15
福田 美鈴
STAFF
↓11:45~12:15
14:15~14:45 14:10~15:10 14:15~15:00 14:15~15:00 JAZZ HIPHOP初級
14:45~15:45
太極拳
STAFF
11:00
ボディメンテナンス45 MEGA LATINO45
星野 ゆり
ダイエットピラティス60
張 学峰
10:00
11:45~12:45
オキシジェノ45
畑 久美子
玉井 直子
★山口 英恵
柴 亜紀子
ハタ・ヨガ 45 12:45~13:45
筒井 幸子
YO-KO
11:00~12:00 アロマストレッチ30
窪田 友美子
22:00
時間/曜日
リラックスストレッチ30
12:15~13:00 12:15~13:00
18:00
21:00
studio2nd
パワーヨガ 60
渋谷 輝幸
11:45~12:45 11:45~12:30
バレエ初級
リトモス60
齊藤 香織
柴 亜紀子
★仲井 卓也
20:00
studio1st
11:15~11:45
ボディメンテナンス45 11:45~12:45 12:00~12:45
エアロ・バーン60 15:45~16:45
ファン・ステップ45 ポール&ストレッチ45
松永 尚子
お腹ピラティス60 14:15~15:00
15:30~16:30 15:30~16:30
★ YO-KO
★ STAFF
広井 薫
村石 幸世
17:00
★ 村石 幸世
福田 美鈴
11:30~12:00 オリラニフラスタジオ
13:30~14:30 JAZZ DANCE初級
トータル
YO-KO
JAZZストレッチ30 13:00~14:00 13:00~13:45 13:00~13:45
パワーヨガ 60
15:15~16:15 15:20~16:20 ファイティング60
★ YO-KO
★ STAFF
14:15~15:15 MEGA DANZ60 14:30~15:30
志賀 紀子
オリジナルステップ60
16:00
studio2nd
エアロ・バーン60
10:50~11:20
ファイドウ 60 13:15~13:45
14:15~15:00 14:10~15:10 14:15~15:15 コンディショニング
15:00
studio1st
日曜日 Sunday
10:00~10:45 10:00~11:00
ラテン・エアロ60 ハタ・ヨガ 60 骨盤シェイピング エアロ・ミドル60
リセットポール 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30 10:30~11:30
★磯邉 賢一
13:00~13:45
リラックスストレッチ30
14:00
★ STAFF
ルーシーダットン60 エアロ・ビギナー
10:15~10:45
13:00
studio2nd
セルフ・フットセラピー15
ハタ・ヨガ30
12:00
studio1st
土曜日 Saturday
↓10:00~10:15
10:00
11:00
金曜日 Friday
STAFF
遠藤 恵美子
AYA
■ストレッチポール(定員:20名)・・・リセットポール、アロマポール
■青竹(定員:25名)・・・セルフ・フットセラピー
■トータルコンディショニング(定員:20名)・・・バランスボール・ストレッチポールを使用致します。
★インストラクターの都合により、急遽内容を変更する場合がございます。レッスン内容につきましては裏面をご覧ください。
22:00
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