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1月の新春プログラム! - 刈谷知立ウォーターパレスKC

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☆ウォーターパレス KC スタジオ・プログラム☆ 2015新春プログラム
時 間
4日(日)
5日(月)
6日(火)
7日(水)
8日(木)
9日(金)
10日(土)
9:30
10:00
10:30
11:00
11:30
時 間
9:30
10:15~10:45
10:00~10:15
アロマストレッチ
10:00~10:15
青竹体操
10:00~10:15
リングストレッチ
10:00~10:15
リンパストレッチ
10:00~10:15
10:00~10:15
ダイナミックストレッチ ポールストレッチ
10:30~11:30
脂肪燃焼
10:30~11:30
ボクササイズ
10:30~11:30
ピラティス
10:30~11:30
ZUMBA
10:30~11:30
脂肪燃焼
10:30~11:30
初級エアロ
矢幅
金沢
中谷
柳崎
NAHO
柳崎
お正月太りを吹き飛ばせ!
T-MIX コア!
11:00~11:30
お正月のコリほぐし
リングストレッチ
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:00
12:30
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
コラボ!
13:30~14:30
たまった脂肪を吹き飛ばせ!
13:30~14:15
T-MIX
13:30~14:15
体幹トレーニング
13:30~14:15
バランスボール
ボクササイズ
金沢
コラボ!
13:30~14:15
ファイティング
エクササイズ
13:30~14:00
リラクゼーションヨガ
13:30~14:15
スペシャル
コアトレーニング
14:15~14:45
ポールストレッチ
14:30~15:00
リングストレッチ
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
18:30
18:30
19:00
19:00
19:30
20:00
20:30
21:00
21:30
22:00
19:30~20:15
T-MIXコア
19:30
19:30~20:30
ラテンダンス
19:30~20:30
脂肪燃焼
19:30~20:30
ZUMBA
19:30~20:30
yoga
19:30~20:30
ボールdeピラティス
HAL
コラボ!
20:45~21:15
バランスボール
塩見
HAL
渡辺
20:30
20:45~21:15
リラクゼーションヨガ
20:45~21:15
T-MIXコア
畔柳
コラボ!
20:45~21:15
スペシャル
コアトレーニング
20:45~21:15
リンパストレッチ
21:00
20:00
21:30
22:00
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