1月 ジョイフィット福島泉スタジオプログラム 月曜日 スタジオA 9:00 9:00 ラジオ体操 30 10:00 30 火曜日 フリースペース 9:30 10:00 めぐみ 小野 スリムライン フリースペース 太極拳 吉田 13:00 10:00 遠藤 スタジオA フリースペース スタジオA 10:00 10:00 9:00 9:30 ボディパンプ45 スタッフ 10:00 Belly(お腹)シェイプ Harumi ストレッチポール 11:00 11:15 ボディパンプ スタッフ 11:00 スリムライン Harumi ZUMBA RICA 12:30 ストレッチポール 12:00 30 13:00 13:15 13:15 ボディアタック45 腰痛,膝痛予防・改善 13:15 ボディパンプ スタッフ HIP HOP SAE 14:15 腰痛予防・改善 30 12:00 ボディジャム スタッフ 12:15 12:30 11:00 はじめてベリーダンス パワーヨーガ スリムライン 柳沼 スタッフ 14:00 30 10:45 12:00 スリムライン ベリーダンス Harumi 10:00 30 スリムライン 10:00 マチコ レイ カラニ キエレ ピラティス 遠藤 12:00 フリースペース 9:00 ラジオ体操 スリムライン ハワイアンフラ スリムライン 11:00 ストレッチポール 30 フリースペース 9:00 13:00 瞑想ヨーガ ラクシュミ スタジオA 日曜日 美しい骨盤 9:15 マイペースエアロ 11:45 スタッフ 13:30 フリースペース 土曜日 9:45 10:45 12:00 ＲＹＯＫＯ スタジオA 金曜日 バランストレーニング バレトン 遠藤 ボディコンバット45 ※空腹の時、疲れすぎの時はレッスンの参加を控えましょう。 9:45 遠藤 小野 スタッフ スリムライン ベーシックピラティス はじめてエアロ 12:15 30 ハワイアンフラ 14:00 スタジオA ※レッスン開始10分後の途中参加は、ケガや事故につながりますのでご遠慮ください。 木曜日 9:00 11:00 30 ボディジャム45 30 10:00 青竹＆かんたんステップ 11:15 13:00 フリースペース 9:30 ルーシーダットン 11:00 12:00 スタジオA 水曜日 9:00 ラジオ体操 スリムライン スタジオプログラムでは安全のため、下記の事項をお守りください。 30 14:00 30 14:30 ボディコンバット 15:00 15:00 スタッフ 30 30 16:00 16:00 30 30 17:00 16:45 キッズ体操 冨田 17:00 キッズダンス 30 塚本 19:00 30 21:00 17:00 スリムライン 18:30 ラジオ体操 19:00 パワーヨーガ スリムライン 柳沼 19:00 19:00 キッズHIPHOP ルーシーダットン スリムライン 塚本 めぐみ 20:15 20:15 ボディアタック ボディジャム スタッフ スタッフ 30 30 18：30 ラジオ体操 18:45 19:00 17:00 18:00 太極拳 吉田 20:00 30 17:00 スリムライン 17:45 18:00 30 17:00 スリムライン 19:00 19:00 スリムライン はじめてエアロ 須貝 20:00 20:00 ハワイアンフラ エンジョイステップ マチコ レイ カラニ キエレ 須貝 20:00 ボディパンプ スタッフ 19:00 ボディパンプ スタッフ はじめてエアロ 20:15 エンジョイエアロ やさしいエアロ 須貝 19:00 須貝 20:00 スタッフ 30 21:15 21:15 ボディコンバット45 ベリーダンス Harumi スタッフ 22:00 19:00 30 20:00 30 21:00 30 22:00 30 30 23:00 23:00 エアロ系 プログラム 健康系 プログラム ダンス系 プログラム レスミルズ プログラム ショート プログラム この全部のレッスンに何回でも自由に参加できます。 キッズ プログラム 初めての方でも大丈夫 どのレベルの方でも大丈夫 脂肪燃焼プログラム ※プログラムは、時間・内容・担当者が変更になる場合がございますので予めご了承ください。 【定員制レッスン】 ※フロントにて整理券をお受け取りの上ご参加ください。 ■ボディパンプ・・・・・・・50名 ■ストレッチポール・・18名 ■ポールエクササイズ・・20名 ■バランストレーニング・・24名 ■スリムラインサーキット・・16名
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