2016年GWスケジュール - ジョイフルアスレティッククラブ

ジョイフルアスレティッククラブ土浦　２０１６年GWスケジュール
４月２９日(金）昭和の日
1スタジオ 2スタジオ
ショート
４月３０日・５月１日・２日
10:10～10:20
ラジオ体操
10
10:30～11:00
水中
ウォーキング
10:30～11:10
やさしいエアロ
塩貝
11
11:30～12:20
ロー５０
12:10
ストレッチ
塩貝
12
13
マット
ピラティス
高橋
14
14:10～14:40
ポルドブラ
篠原
15:00～15:50
15
12:10～12:50
アクア４０
定員５５名
12:50～13:50
ZUMBA
松田
12:40～13:40
【有料】
太極剣
成人スクール
神原
13:00～13:30
初めてバタ足
13:30～14:00
初めて
バタフライキック
14:10
バランス
14:00～14:30
飛込み
15:00
お腹
篠原
16:00
16
17
16:15～16:45
シーエックス
ワークス
蛯原
５月３日（火）　憲法記念日
スイミング 1スタジオ 2スタジオショートスイミング 1スタジオ 2スタジオ
ストレッチポール
通
常
ス
ケ
ジ
ュ
ー
ル
17:15～17:45
ボディ
アタック３０
阿部
（
レ
ッ
ス
ン
変
更
の
場
合
は
代
行
に
て
お
知
ら
せ
し
ま
す
）
10:10～10:20
ラジオ体操
定員４０名
10:30～11:10
やさしい
ステップ
増田
ショート
スイミング
５月４日（水）　みどりの日
1スタジオ 2スタジオ
ショート
スイミング
10:10～10:20
ラジオ体操
パウスカートが
なくても大丈夫です。
初心者の方大歓迎です。
５月５日（木）こどもの日
1スタジオ 2スタジオ
ショート
10:30～11:20
10:30～11:00
10:30～11:20
ZUMBA
膝・肩・股関節
機能改善クラス
ステップ５０
鈴木
AKI
10
10:40～11:20
アクア４０
成人スクール
中嶋
11:30～11:50
骨盤ストレッチ
11:25～12:25
11:35～11:55
骨盤ストレッチ 11:45～12:45
フィットネスフラ
12:10
アクア４０
中嶋
12:45～13:15
はじめてエアロ
久保田
13:45～14:45
オリジナル
エアロ
13:10
バランス
11:40～12:40
12:10
お腹
オリジナル
エアロ
押野
12:45～13:05
かなづちさん
定員５５名
13:15～14:15
13:00～15:00
卓球フリー
12:10～13:00
オリジナル
エアロ
アクア５０
鈴木
13:00～14:00
13:30～13:50
お腹シェイプ
12:10
バランス
12:15～12:45
面かぶり
クロール
13
14:10
上半身
定員４０名
15:10
お腹
15:30～16:15
ボディ
コンバット４５
14
14:30～15:30
15:10
バランス
15:30～16:30
定員４０名
【有料】
15:45～16:30
総合
ボディ
太極拳
16:10
パンプ４５
成人スクールストレッチポール
神田
神原
増渕
ボディ
パンプ６０
佐藤
16:00～18:00
GWｽﾍﾟｼｬﾙ
ﾁｬﾚﾝｼﾞ
14:40～15:20
15:10
お腹
アクア４０
堀内
15
≪リオに挑戦≫
≪リオに挑戦≫
16:50～17:35
17:10
ストレッチ
ボディ
バランス４５
大藤
12
橋本
ウェーブストレッチ
14:35～14:55 14:35～15:15
お尻シェイプやさしいエアロ
14:40～15:10
高橋
ターンに挑戦
11
13:10
ストレッチ
足裏健康法
14:10
高橋
発表会
大森
12:00～14:00
卓球フリー
マット
ピラティス
横田
定員４０名
16:45～17:30
ボディ
ステップ４５
小倉
12:00～12:40
ストレッチポールウォーキング
増田
スイミング
10:10～10:20
ラジオ体操
17:00～18:00
太極拳
同好会
※登録制
ボディ
アタック
＆
ボディ
コンバット
蛯原・阿部
小倉
18
今年はオリンピックの年です。
開催国はブラジルにある
リオデジャネイロです。
ブラジルと言えばサッカーです。
サッカーの試合時間は延長戦を含めて
１２０分です。
一緒に１２０分を戦い抜きましょう！
16
17
18
＜注意事項＞
は、整理券クラスになります。レッスン開始１時間前から
トレーニングジムカウンターで配布致します。
は、初心者の方でも安心してご参加いただけるクラスです。
＜ゴールデンウィーク特別割引案内＞　平成２８年４月２９日（金）～５月５日（木）
①同伴優待利用　【会員の方と同伴利用】　お一人様　￥３，２４０　⇒　￥１，０８０
②規定外利用　【ご利用可能、時間、曜日、施設以外の利用】　￥１，０８０　⇒　￥５４０
③他店舗利用　【守谷店、千葉ＮＴ店を利用】　￥１，０８０　⇒　￥５４０
※卓球をご利用の方は、メインフロントにてお申し込みください。
※９０分会員と４回会員は、②③が除外となります。

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