20ｍシャトルラン 最大酸素摂取量推定表
12
28.7
22
31.0
32
33.2
42
35.5
52
37.7
62
40.0
72
42.2
82
44.5
92
46.7
102
49.0
112
51.2
122
53.5
132
55.7
142
58.0
152
60.2
13
28.9
23
31.2
33
33.4
43
35.7
53
37.9
63
40.2
73
42.4
83
44.7
93
46.9
103
49.2
113
51.4
123
53.7
133
55.9
143
58.2
153
60.4
14
29.2
24
31.4
34
33.7
44
35.9
54
38.2
64
40.4
74
42.7
84
44.9
94
47.2
104
49.4
114
51.7
124
53.9
134
56.2
144
58.4
154
60.7
15
29.4
25
31.6
35
33.9
45
36.1
55
38.4
65
40.6
75
42.9
85
45.1
95
47.4
105
49.6
115
51.9
125
54.1
135
56.4
145
58.6
155
60.9
16
29.6
26
31.9
36
34.1
46
36.4
56
38.6
66
40.9
76
43.1
86
45.4
96
47.6
106
49.9
116
52.1
126
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136
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146
58.9
156
61.1
17
29.8
27
32.1
37
34.3
47
36.6
57
38.8
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77
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97
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107
50.1
117
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127
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137
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147
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157
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9
28.0
19
30.3
29
32.5
39
34.8
49
37.0
59
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69
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79
43.8
89
46.0
99
48.3
109
50.5
119
52.8
129
55.0
139
57.3
149
59.5
10
28.3
20
30.5
30
32.8
40
35.0
50
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60
39.5
70
41.8
80
44.0
90
46.3
100
48.5
110
50.8
120
53.0
130
55.3
140
57.5
150
59.8
折り返し回数
24
31.4
25
31.6
↑
11
28.5
21
30.7
31
33.0
41
35.2
51
37.5
61
39.7
71
42.0
81
44.2
91
46.5
101
48.7
111
51.0
121
53.2
131
55.5
141
57.7
151
60.0
8
27.8
18
30.1
28
32.3
38
34.6
48
36.8
58
39.1
68
41.3
78
43.6
88
45.8
98
48.1
108
50.3
118
52.6
128
54.8
138
57.1
148
59.3
（例）
↓
（平成12年3月改訂・文部科学省）
推定最大酸素摂取量(ml/kg・分)

2015大宮アルディージャジュニアチーム追加セレクション申込書

平成 27 年度 文部科学省 橋渡し研究加速ネットワークプログラム支援