çorbalar gram kalori alaca çorba 250 160 andolose çorba 200 120

ÇORBALAR
ALACA ÇORBA
ANDOLOSE ÇORBA
DÜĞÜN ÇORBA
ELVAN KIZ ÇORBA
EZOGELİN ÇORBA
HELLİMLİ TARHANA ÇORBA
JÜLYEN ÇORBA
KAŞARLI DOMATES ÇORBA
KREMALI MANTAR ÇORBA
KREMALI MISIR ÇORBA
KREMALI SEBZE ÇORBA
KUŞKONMAZ ÇORBA
MAHLUTA ÇORBA
MENGEN ÇORBA
MERCİMEK ÇORBA
MISIR ÇORBA
MİNESTRON ÇORBA
SAFRANLI KEREVİZ ÇORBA
SEBZELİ ŞEHRİYE ÇORBA
SÜTLÜ BADEM ÇORBA
SÜTLÜ ISPANAK ÇORBA
ŞEHRİYELİ TAVUK ÇORBA
TARHANA ÇORBA
YAYLA ÇORBA
DEM ÇORBA
GRAM
KALORİ
250
200
250
250
250
200
250
250
250
250
250
250
250
250
250
200
250
165
250
250
250
250
250
250
200
160
120
134
128
143
152
150
199
139
142
187
135
165
135
216
142
130
77
136
280
123
210
163
127
190
100
250
200
200
250
210
190
250
200
180
200
160
180
250
200
200
250
250
220
180
250
190
250
287
352
468
244
430
480
309
362
456
351
300
497
406
283
325
355
351
408
313
360
635
360
362
339
260
KIRMIZI ET YEMEKLERİ/KÖFTELER
KIBRIS KÖFTE
HASANPAŞA KÖFTE
ETLİ KAŞARLI GÜVEÇ
ŞEHRİYELİ ET GÜVEÇ
KUZU FIRIN
IZGARA KÖFTE
ETLİ NOHUT
ELBASAN TAVA
SEBZELİ ORMAN KEBABI
NAPOLİTEN SOSLU MİDİTE KÖFTE
MACAR GULAŞ
ET SOTE
TERBİYELİ KÖFTE
SULU KÖFTE
İZMİR KÖFTE
SEBZELİ KEBAP
KARNIYARIK
ORMAN KEBABI
TAS KEBABI
KADINBUDU KÖFTE
GARNİTÜRLÜ FIRIN KÖFTE
ETLİ NOHUT YAHNİ
ROSTO KÖFTE
ETLİ MEVSİM TÜRLÜSÜ
ETLİ KURU FASÜLYE
SARAY KÖFTE
KAYISILI KUZU KEBAP
186
150
200
348
150
349
200
450
210
150
200
220
250
195
160
180
200
200
150
200
220
220
200
180
250
100
200
206
150
200
230
200
180
375
500
309
350
254
536
350
327
455
250
410
328
501
220
351
350
350
372
477
329
410
253
221
410
430
400
372
190
175
25
120
110
100
200
180
175
105
210
190
105
200
175
80
200
215
348
284
123
330
250
359
437
316
301
230
460
348
220
364
256
329
354
480
TAVUK/BALIK/HİNDİ YEMEKLERİ
BADEM SOSLU BALIK
LİMON SOSLU TAVUK
CIZBIZ TAVUK KÖFTE
TAVUK ROSTO
PİLİÇ KAVURMA
PİLİÇ TOPKAPI
TAVUK HAŞLAMA
MANTARLI TAVUK SOTE
PİLİÇ CORDON BLUE
LİMONLU FIRIN BALIK
BAHARATLI PİLİÇ IZGARA
SEBZELİ PİLİÇ BUĞULAMA
SUSAMLI PİLİÇ
BEŞAMMELİ PİLİÇ
PİLİÇ EMENSE
PİLİÇ YAHNİ
MEZGİT PİLAKİ
BALIK TAVA
PİLİÇ YALOVA
PİLİÇ ŞİNİTSEL
FIRIN TAVUK
SEBZELİ PİLİÇ SARMA
BALIK SARMA
PİLİÇ IZGARA
SAFRANLI PİLİÇ ROTİ
BİBER SOSLU PİLÇ
BALIK PANE
PİLAV/MAKARNA/BÖREKLER/PİZZA
DOMATES SOSLU PENNE
SEBZELİ KUSKUS
PATATES CİPS
PAÇANGA BÖREĞİ
SAFRANLI PİLAV
HARDALLI KÜP PATATES
PESTO SOSLU SPAGETTİ
ŞEHRİYELİ BULGUR PİLAVI
DOMATESLİ BULGUR PİLAVI
KARİLİ PİLAV
ŞEHRİYELİ PİLAV
NAPOLİTEN SOSLU MAKARNA
PİRİNÇ PİLAVI
FESLEĞENLİ PENNE
KUSKUS
ELMA DİLİM PATATES
PEYNİRLİ MAKARNA
MISIRLI PİRİNÇ PİLAV
TEREYAĞLI PİLAV
NOHUT
PEYNİRLİ TEPSİ BÖREĞİ
MEYHANE PİLAVI
FIRIN MAKARNA
GÜL BÖREĞİ
ÇİN BÖREĞİ
TEREYAĞLI PİRİNÇ PİLAVI
SÜTLÜ PATATES PÜRE
HELLİMLİ FİYONK MAKARNA
HAVUÇLU KURUFASÜLYE
210
140
200
100
250
120
200
210
200
200
186
456
243
421
230
334
317
350
456
390
354
208
200
150
150
180
180
150
130
130
150
75
200
75
130
100
150
250
100
140
75
100
140
155
75
140
180
140
75
250
180
150
130
150
200
231
118
78
173
275
72
75
73
28
28
378
28
223
153
42
409
119
210
28
73
210
173
28
200
185
165
28
409
193
118
73
72
231
100
100
100
100
0
0
0
0
SEBZE KIZARTMALARI VE YEMEKLERİ/KURUBAKLAGİLLER
DOMATES SOSLU PATLICAN
GÖKKUŞAĞI SEBZE
BEZELYELİ ENGİNAR
TAZEFASÜLYE YEMEĞİ
YALANCI DOLMA
ZEYTİNLİ KARNABAHAR SOTE
ZY.BROKOLİ-HAVUÇ
TAZE FASÜLYE BASTI
KARIŞIK SEBZE BUKETİ
MIX SEBZE SOTE
PATATES PÜRE
HAVUÇLU BROKOLİ
ISPANAK TOPİK
KABAK SANDAL
BRÜKSEL LAHANA
SEBZE GRATEN
KURU FASÜLYE
KABAK-BÖĞRÜLCE
AKDENİZ GARNİTÜR
TEREYAĞLI MİX SEBZE
Z.Y. BÖĞRÜLCE
Z.Y. BAMYA
BROKOLİ SOTE
BENNE SOSLU KABAK
BEZELYE YEMEĞİ
BÖĞRÜLCE-KABAK
HAVUÇLU PIRASA
KARIŞIK SEBZE GRATEN
MOLEHİYA
ÜÇ RENK SEBZE
Z.Y. TAZE FASÜLYE
ZEYTİNLİ KARNABAHAR
ZY.ENGİNAR
SALATALAR / TURŞU
KAŞIK SALATA
ROKALI HAVUÇ SALATA
MENEKŞE SALATA
AKDENİZ SALATA
MEVSİM SALATA
HAVUÇ SALATA
SALATA BÜFESİ
KARIŞIK SALATA
MISIRLI SALATA
KIVIRCIK SALATA
PEYNİRLİ SALATA
KIBRIS SALATA
HELLİMLİ SALATA
YEŞİL SALATA
ZEYTİNLİ SALATA
100
100
100
100
100
100
115
100
100
100
100
0
0
0
0
0
0
35
0
0
0
0
200
200
114
95
PORTAKALLI REVANİ
ELMA TATLISI
ÇİKOLATALI PUDİNG
EKMEK KADAYIFI
FINDIKLI KEŞKÜL
EKLER
100
140
150
260
150
90
348
220
222
434
199
237
ELMALI TART
ISLAK KEK
120
150
500
570
220
100
100
150
90
150
150
150
GÜNE
ÖZEL
100
100
362
270
322
430
350
220
176
400
GÜNE
ÖZEL
429
376
50-100
50-100
60
60
YOĞURT/CACIK
YOĞURT
CACIK
TATLILAR
JELLYLİ MUHALLEBİ
ŞAMMALİ
KEMALPAŞA
TEL KADAYIF
GÜLLAÇ
KAZANDİBİ
KEŞKÜL
ÇİKOLATALI REVANİ
TATLI BÜFESİ
BROWNİ
MİLFÖY PASTA
TÜM MEYVELER
MEYVE
KARIŞIK MEYVE

Download Report