MOTİVASYON Motivasyon, bizim hedeflerimizi gerçekleştirmemizde

MOTİVASYON
Motivasyon, bizim hedeflerimizi gerçekleştirmemizde çok önemli bir kavramdır.
Kelime anlamına baktığımızda bir amacı gerçekleştirmek için belirli miktarda çaba harcamaya
istekli olmaktır. İçinden gelerek yapmanın psikolojideki karşılığı “Motivasyon” dur
İçsel motivasyon, sizin motivasyonunuzdur, sizin değerlerinizi, sizin hedeflerinizi, sizin
isteklerinizi içerir. Sizi asıl harekete geçirecek olan da budur.
ÇALIŞMAYA İSTEKLİ OLMANIN SIRRI NEDİR?
Öğrenciler arasında çok sıradan bir söz;
“Çalışmak istiyorum ama ders çalışmak içimden gelmiyor.”
İçinden gelmek; yaptığı işe hatta hayata dört elle sarılmak, yaptığını canla başla yapmak,
kendini vermek, yaptığını “oyun” gibi eğlenerek, zevk alarak yapmaktır.

KENDİNE İNANCINI ARTTIRMAK İÇİN;
*BAŞARDIĞINI DÜŞÜNDÜĞÜN ŞEYLERİ HATIRLA!!!
*NEYDİ SENİ MOTİVE EDEN?
*NE DESTEKLEDİ?
BEYNİNİZ EN ÇOK SÖYLEDİĞİNİZ ŞEYE İNANIR
.
BEYNİNİZE NE SÖYLEDİĞİNİZ ÇOK
ÖNEMLİ!!!!!
ÖĞRENİLMİŞ ÇARESİZLİK İÇİNE DÜŞMEYİN. HER ZAMAN FARKINDALIĞINIZI YÜKSEK
TUTMAYA ÇALIŞIN. BÖYLE BİR DURUMA DÜŞTÜĞÜNÜZÜ DÜŞÜNÜYORSANIZ, ÇÖZÜM
ODAKLI DÜŞÜNÜP, BU DURUMDAN KURTULMANIN YOLLARINI ARAYIN. DESTEK
İSTEMEKTEN ÇEKİNMEYİN.
ÖĞRENİLMİŞ ÇARESİZLİK:
ÖRNEK:
Ukrayna sirkinde 15 tonluk bir fil incecik bir iple, ince bir direğe bağlı hiç
kıpırdamadan duruyormuş. Merak etmişler bakıcısına sormuşlar.
-Nasıl oluyor da 15 tonluk fil , şu incecik iple bu direkten kurtulmuyor, kaçmıyor
diye.
-Bakıcı.
-Kaçmaz ,der. Çünkü, fil daha çok küçükken kaçmamayı öğrenir. Kalın bir iple
bağlanır. Tüm çabalarına rağmen kaçamaz. Deneye deneye bu durumu kabullenmeyi
öğrenir. Çünkü kendinin çok güçsüz olduğunu kabullenmiştir. Büyüdüğünde de gücünü fark
edemez ve ipten kurtulmayı hiç denemez.
ÖNERİLER;
•
Kendinizi küçümsemeyin. Kendinize güvenin.
•
Hayal kurmaktan çekinmeyin. Hayaller, insanı motive eden en önemli itici
güçlerdir. Zamanla hayal ettiğiniz şeyleri, hedefe dönüştürmek için neler
yapmanız gerektiği üzerinde durun.
•
Kendinize bir eylem planı oluşturun ve adım adım hedefinize ulaşmaya çalışın.
•
Yardıma ihtiyacınız varsa, çekinmeden yardım isteyin.
•
İletişime açık olun; bağlantı kurmanız gereken kişilerin (öğretmen arkadaş)listesini kafanızda belirleyin.
•
Düzenli olmaya çalışın. Fiziksel dağınıklık, zihinsel dağınıklığa neden olur.(İşe
odanızı ve kitaplarınızı düzenlemekle başlayın)
•
Kendinize Bir Model Bulun: Kendisinden bir şeyler öğrenebileceğiniz bir model seçin.
Bu kişi sizin saygı duyduğunuz ve kendisi gibi olmak istediğiniz birisi olmalıdır.
•
Kendi Bakış Açınız Yakın Arkadaşlar Seçmeye Çalışın: Birlikte zaman geçirdiğimiz
insanlar çoğu zaman bizim duygu, düşünce ve tutumumuzu etkileyebilir. Özellikle
arkadaşlıklarda motivasyonunuzu olumlu etkileyen kişiler seçmeniz hedefinize
ulaşmada işinizi kolaylaştırır.
BU SORULARA YANIT BULMAYA ÇALIŞMALISIN???
•
•
•
HEDEFİM NE?
HEDEFİMİ GERÇEKLEŞTİRMEK İÇİN NELER YAPIYORUM?
BENİMKİ HEDEF Mİ? HAYAL Mİ?
UNUTMAYIN; HEDEFLE HAYAL ARASINDAKİ FARKI BELİRLEYECEK OLAN ŞEY, SİZİN
EYLEMLERİNİZDİR.

Download Report