Kako se zaštititi i liječiti ove zime od prehlade i gripe Kvake na vratima, rukohvati u javnom prijevozu, novčanice i kovanice, kompjutorski miš, telefonske slušalice… Jeste li se ikada pitali koliko se tu virusa, uzročnika prehlade, skriva? Prvi simptomi prehlade i gripe Kašalj Kada osjetite prve simptome prehlade poput iznemoglosti, umora, bolova u mišićima, blago povišene temperature, vrijeme je da reagirate kako biste zaustavili napredovanje bolesti. Kašalj je redoviti simptom koji prati prehladu i najčešće počinje kao suhi, podražajni kašalj, a onda se u nekoliko dana pretvori u produktivni ( s puno sekreta). Iako je u principu riječ o korisnom refleksu, on onemogućava miran san, normalnu radnu aktivnost, a kod djece i hranjenje. Stoga ga treba liječiti. Savjet: Vogel Echinaforce® Forte tablete • primjenu započeti kod prvih simptoma • uzimati u svrhu liječenja 2-3 dana, a zatim nastaviti uzimati kako biste ojačali imunitet • biljka echinacea ima dokazano djelovanje i u sprečavanju i u liječenju virusnih infekcija dišnih putova • tabletu bi bilo dobro nekoliko sekundi zadržati i otopiti u ustima (kako bi djelovala i na viruse u usnoj šupljini), a zatim progutati Sastav: svježa zelen i svježi korijen purpurne rudbekije (Echinacea purpurea). Indikacije: biljni lijek za pomoć pri liječenju i prevenciji simptoma obične prehlade. Doziranje: Odrasli: za liječenje: 2-3 x 1 tableta dnevno; za prevenciju: 2 x 1 tableta dnevno. Djeca (6 -12 god.): za liječenje: 1-2 x 1 tableta dnevno; za prevenciju: 1 x 1 tableta dnevno. Savjet: Prospan® Jedini biljni sirup na bazi bršljana koji ima opisano i dokazano djelovanje u plućima i bronhima: • olakšava disanje jer širi dišne putove, razrjeđuje gustu nakupljenu sluz (sekret) i omogućuje lakše iskašljavanje • smanjuje učestalost i intenzitet kašlja • izaberite oblik sirupa, šumećih tableta, Liquida u jednokratnim praktičnim vrećicama ili čepiće prema vlastitom izboru i preporuci vašeg ljekarnika Sastav: suhi ekstrakt bršljanova lista (INN: Hederae folii extractum siccum). Terapijske indikacije: za olakšano iskašljavanje kod bolesti dišnog sustava praćenih produktivnim kašljem. Doziranje i način primjene: doziranje sirupa, šumećih tableta, Liquida i čepića prema uputi o lijeku, prilagodite dobi. Prije uporabe pažljivo pročitati uputu o lijeku. Za oba vijesti o indikacijama, mjerama opreza i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika. “Grebanje” u grlu i grlobolja Ponekad je teško opisati osjećaj u grlu koji nije prava grlobolja, a opet nešto stalno iritira sluznicu grla. Ovo opisujemo kao “grebanje” u grlu. Također, suh zrak u sezoni grijanja često je razlog osjećaja suhoće u grlu i podražaja na kašalj i tada nam hitno treba nešto da ovlažimo sluznicu grla. Savjet: isla mint®, isla moos®, isla cassis® • sadrže ljekoviti ekstrakt islandskog lišaja • poput balzama oblažu iritiranu sluznicu grla i uklanjaju simptome iritacije • cuclajte ih tijekom cijelog dana jer vlaže grlo i tako ga štite od upale • tri odlična okusa: neutralni (biljni), mint i voćni (crni ribizl) Grlobolja je neugodna upala ždrijela popraćena crvenilom i peckanjem, teškim gutanjem, ali i otežanim govorenjem. Najčešće je uzrokuju virusi, ali se može zakomplicirati i bakterijskom upalom. Zato simptome treba liječiti čim se pojave. Savjet: Vogel Echinaforce® sprej za usnu sluznicu • primijeniti izravno na mjesto upale kod pojave prvih simptoma grlobolje • biljna kombinacija echinacee (liječi virusnu infekciju) i kadulje (smanjuje bol) • smanjuje grlobolju već nakon nekoliko sprejanja Sastav: svježa zelen i svježi korijen purpurne rudbekije Echinacea purpurea (L.); svježi kaduljin list (Salvia officinalis L.); Indikacija: tradicionalni biljni lijek za simptomatsko liječenje upale u ustima i ždrijelu; Doziranje: stariji od 18 godina: 6-10 x 2 potiska spreja dnevno. Prije uporabe pažljivo pročitati uputu o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika. Jeste li znali? U prosjeku tijekom života čovjek se oko 200 puta prehladi, što znači da s prehladom provede gotovo 5 godina života. Začepljen nos i suha sluznica nosa Začepljen nos zahtijeva pomoć i redovito ispiranje (“špricanje”) vodenom otopinom kako bi se nakupljeni sekret lakše odstranio iz nosa, a sluznica ovlažila. Primjena kapi za nos koje omogućuju lakše disanje (dekongestivi) isušuje sluznicu nosa pa se uz njih uvijek preporučuje primjena proizvoda koji će obnoviti i ovlažiti sluznicu nosa. Savjet: Nisita® sprej i Nisita® mast Jeste li znali? ovo o kihanju • sadrže važne mineralne soli koje potiču regeneraciju sluznice nosa • vlaže suhu sluznicu nosa • omekšavaju osušene nakupine u nosu • pomažu kod začepljenog nosa • pogodne za primjenu kod odraslih, djece i beba • ne sadrže konzervans (mogu se koristiti dulje vrijeme) 100 m/h brzina kojom kišemo 20 min kapljice ostaju u zraku 3 sata virusi ostaju živi na ruci 6m daljina do koje kišemo Pažljivo pročitati uputu. Savjeti Kako izbjeći prehladu temeljito i prehranom redovito osigurajte perite ruke unos dovoljnih količina vitamina pijte dovoljno tekućine Biram zdravlje redovito zračite prostorije