VRIJEME ODRŽAVANJA PRIJAVNICA ZA SEMINAR Poziv za prijavu Radionice vježbi otpuštanja stresa, napetosti i trauma Udruga O TEMPORA 3. do 5. lipnja 2011. (petak – nedjelja) MJESTO ODRŽAVANJA Hotel ARCOTEL ALLEGRA Zagreb Branimirova 29, 10 000 Zagreb www.arcotelhotels.com/hr/allegra_hotel_zagreb PRIJAVE I PRISTOJBE Zadnji dan prijave je 27. svibnja 2011. Pristojba po polazniku, za uplate: - prije 1. svibnja: - nakon 1. svibnja: - rezervacija prijave: 1.470,00 kn 1.840,00 kn depozit od 500,00 kn Popust za članove Udruge 10 %. Pristojba uključuje kave, sokove i zakuske tijekom odmora. Ručak se nudi kao opcija (95 kn). Pristojba se uplaćuje u korist Udruge O tempora, na žiro račun: 2330003-1151403678, poziv na broj: 00/OIB Molimo da nam uz prijavnicu pošaljete dokaz o uplati. Broj sudionika na seminaru je ograničen. Registracija može biti prenesena. Zagreb, 3. do 5. lipnja 2011. Ime i prezime: Telefon: Telefaks: E-mail: Datum: Potpis: Pristojba: - prije 1. svibnja: 1.470,00 kn - nakon 1. svibnja: 1.840,00 kn - rezervacija prijave: depozit od 500,00 kn OSOBE ZA PRIJAVU I KONTAKT Udruga O TEMPORA HR-10 000 Zagreb, Orlanska 7 Udruga O TEMPORA HR-10 000 Zagreb, Orlanska 7 Vesna Krauth Telefon: 099 8281 433 Telefoni: 099 8281 433 099 7383 292 091 8882 086 Telefaks: (01) 2760 901 E-mail: [email protected] Telefaks: (01) 2760 901 E-mail: [email protected] URL: http://www.otempora.hr Seminar Adresa: Prijavnicu i dokaz o uplati molimo pošaljite što prije na e-mail, faks ili adresu: Emilija Barišić Telefon: 099 7383 292 poziva vas na Elektronski format prijavnice možete preuzeti na www.otempora.hr Radionice vježbi otpuštanja stresa, napetosti i trauma Zagreb, 3. do 5. lipnja 2011. Hotel ARCOTEL ALLEGRA Zagreb Branimirova 29 10 000 Zagreb Organizatori: Udruga O TEMPORA, Zagreb i The Alexander Lowen Foundation New Canaan, SAD SADRŽAJ SEMINARA Zaklada Alexandar Lowen Fondation, slaveći stotu godišnjicu rođenja A. Lowena, utemeljitelja bionergetike, u sklopu europske turneje upriličuje predstavljane njegovog rada u Hrvatskoj. Uvodni seminar/radionice predstavljaju jedinstvenu priliku za upoznavanje bionergetike, odnosno njezine primjene na oslobađanje stresa, napetosti i trauma. Rad u grupama bit će praćen teorijskom prezentacijom i oglednim demonstracijama. Naglasak će biti na vježbama disanja, uzemljenja („grounding“) i vibracija. Ovim vježbama sudionici će naučiti kako povećati svoju životnu energiju, kako se učinkovito osloboditi stresa, napetosti i naslijeđenih obrazaca ponašanja. Dr. Alexander Lowen, utemeljitelj bionergetskog pristupa pri liječenju stresa, napetosti i trauma promatra ljudsku osobnost u vezi s bioenergetskim procesima u tijelu. Tijelo je „spomenar“ u kojem su zapisani svi naši doživljaji: radosti, tuge, razočarenja, traume, blokade i stresovi. Stoga, puko racionalna analiza problema nije dovoljna. Tek oslobađanjem ovih duboko ukorjenjenih tjelesnih zapisa možemo postići konačno oslobađenje od naslijeđenih i stečenih blokada. Vježbe otpuštanja stresa, trauma i napetosti predstavljaju stoga jedinstvenu metodu koja nam pomaže uspostaviti sklad neurološkog, biološkog, anatomskog i emocionalnog dijela u nama samima. Tijekom radionica otkrit ćete kako i gdje su napetosti i blokade pohranjeni u vašem tijelu, kako uzrokuju depresiju, agresiju i nesposobnost emocionalne otvorenosti i kako razriješiti navedene probleme. Ovdje smo da se radujemo, kaže A. Lowen, ali bez priznavanja vlastitog tijela i njegovih procesa to nije moguće. Sudionicima će se posvetiti osobna pozornost da bi se postiglo individualiziranje vježbi. Molimo odjenite se udobno i po mogućnosti ponesite podlogu za vježbanje yoge te veći i manji ručnik. PREDAVAČI I VODITELJI Frederic Lowen, direktor Fondacije Alexandera Lowena. Vodi individualne konzultacije/vježbe, temeljene na bioenergetskoj metodi otpuštanja stresa, napetosti i trauma. Heiner Steckel, dipl. Päd. ECP/EAP (Europski certifikat za psihoterapiju). Međunarodni je trener bioenergetske analize od 1990. U svom radu integrira gestalt, tai chi tehnike, terapiju disanjem i shiatzu masažu. Težište stavlja na energetski faktor i intervencije u terapeutski proces. U posljednje vrijeme koristi bioenergetski pristup kod rješavanja trauma i poučavanja tehnike TRE (trauma-release-exercises). Anna Kyriazakis Miller je bioenergetski terapeut. Član je međunarodnog instituta za bioenergetsku analizu (IIBA). Vodila je mnoge radionice s dr. Alexanderom Lowenom, utemeljiteljem bioenergetskog pristupa rješavanju trauma. Suosnivač je i jedan od direktora Instituta za bioenergetiku (IIBA). Također je bioenergetski trener pri institutu Societta Medica Italiana (SMIAB), centru za izobrazbu psihologa i fizioterapeuta. ORGANIZATORI Udruga O TEMPORA 10 000 Zagreb, Orlanska 7 www.otempora.hr The Alexander Lowen Foundation PO Box 204, New Canaan, CT 06840, SAD www.lowenfoundation.com PLANIRANI PROGRAM Petak 16:00 – 18:30 Uvod, predavanje i prezentacija 19:00 – 20:30 Demonstracija vježbi i diskusija Subota 8:30 – 9:15 Zajedničke vježbe 9:30 – 11:00 Vježbe u grupama 11:00 – 11:30 Stanka za kavu/zakusku 11:30 – 13:00 Vježbe u grupama 13:00 – 15:00 Stanka za ručak 15:00 – 16:30 Vježbe u grupama 16:30 – 17:00 Stanka za kavu/zakusku 17:00 – 18:30 Vježbe u grupama 18:30 – 19:00 Diskusija Nedjelja 8:30 – 9:15 Zajedničke vježbe 9:30 – 11:00 Vježbe u grupama 11:00 – 11:30 Stanka za kavu/zakusku 11:30 – 13:00 Vježbe u grupama 13:00 – 13:30 Stanka za kavu 13:30 – 15:00 Završna diskusija Predviđene su i individualne terapije po želji sudionika, koje će voditi Frederic Lowen. Predavanja i radionice održat će se na engleskom jeziku. Ukoliko bude potrebno, organizirat će se prevođenje.