UDRUGA ZA PREVENCIJU PREKOMJERNE TEŽINE HRVATSKA ASSOCIATION FOR OVERWEIGHT PREVENTION CROATIA Marulićev trg 15, 10 000 Zagreb, tel/fax. +385 1 4828 237 Mobile phone +385 98 9135 819; +385 91 4828 237; +385 91 3739 042; e-mail: [email protected]; www.uppt.hr OIB: 96312589061; žiro račun: HR072360000-1101619738 RASPORED PREDAVANJA I PREDAVAČI 10 DANA DO ZDRAVLJA – POKRENITE SE U RITMU ZDRAVIH KORAKA 27.03.2015 - petak  12:00h – dolazak korisnika, smještaj, ručak.  14:30h – mjerenje referentnih vrijednosti, predavanje o debljini i tjelesnoj aktivnosti samokontrola zdravstvenog stanja: H. Radašević, kineziolog (Zavod za Javno Zdravstvo); vaganje uz analizu sastava tijela, uzimanje anamneza, anketiranje korisnika (UPPT); 28.03.2015. – subota  8:30 – 10:30h – vježbe za kontrolu svoje misli i tijela B. Ranitović, vježbanje u prirodi;  11:15h – radionica komunikacije „Kako slušati , čuti i oprostiti– motivacija za realizaciju odluka“; metoda po Hagio terapiji Centar za duhovnu pomoć;  15:15h – radionica u prirodi „Biljem do zdravlja“; Ž. Sobotka, dipl.ing.ch. “Ekoherba“; 29. 03.2015. - nedjelja  8.00h – tjelesna aktivnost , plivanje, fitnes i (masaže prema predbilježbi- plaća se);  9.30h Zdravstveno osiguranje JEST civilizacijski iskorak -“ Zdravlje bez granica“;  14.30h vježbe za kontrolu svoje misli i tijela B. Ranitović, vježbanje u prirodi;  17.15 “Je li odlazak u crkvu znak religioznosti:: teologinja, kršćanska psihologinja Jelena Ivelić: dr.socijalnog rada; 30.03.2015. – ponedjeljak  8:30h – 11.00h; Kardio vježbe pod vodstvom fizioterapeuta L.Brkljačić-Mažuran i predavanje i savjetovanje kardiologa, Poliklinika za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i rehabilitaciju „Srčana“;  14.30 h šetnja,plivanje,fitnss dvorana;  17:15h – predavanje „Debljina i lokomotorni sustav“; D.Orlić spec. ortoped i kirurg; 31.03.2015. – utorak  9:30h predavanje i vježbe „Debljina i inkontinencija“ – učinkovite metode u prevenciji i liječenju; Lj. Lulić Karapetrić dr.med. LOM;  11:15h – predavanje „Debljina i dijabetes – što je prije?“; Ž. Metelko, diabetolog;  17:15h – radionica „Kako se nositi s okolinom pri donošenju odluke o promjeni navika- to jest da se oslobodi otrova“; licencirani Hagio terapeut- Centar za duhovnu pomoć Zagreb; 01.04.2015. - srijeda  8:30h – 11,30.h; Kardio vježbe pod vodstvom fizioterapeuta L.Brkljačić-Mažuran – predavanje i savjetovanje psihologinje. gđa Kruhek; Poliklinika za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i rehabilitaciju „Srčana“;  17:15h – predavanje „Jeli debljina bolest stila života ,Zašto je debljinu teško liječiti?“; prof.dr.sc. Mirko Koršić (FRCP); 02.04.2015. - četvrtak  9:30 h - Promijenite životni stil: sjedite manje živite duže i zdravije; M.Škes, mag.educ.rehabilitacije;  11:15h–Tolerancija,Opraštanje „ idem prema dobru“ teologinja Jelena Ivelić;  17:15h –primjer iz prakse „ Izvor rješenja je u nama“ Ivan Jurišić i teologinja J.Ivelić ; 03.04.2015. – petak - VEČER POSVEĆENA PJEVANJU  8:00h – plivanje, fitnes dvorana i masaže prema predbilježbi;  10.30h – vježbanje pod vodstvom fizioterapeuta „Srčana“;  17:15h – predavanje „Veći rizik za nastajanje zloćudnih tumora dojke, maternice, debelog crijeva nosi debljina – zašto????“; Lj. Eljuga spec. za onkologiju i radioterapij; 04.04.2015 – subota – zadnji dan  8.00h – Vježbanje do 9,20 h;  9:30h – mjerenje krvnog tlaka, kolesterola i glukoze u krvi (Zavod za Javno Zdravstvo) te vaganje uz analizu sastava tijela (Udruga za prevenciju prekomjerne težine). Zdravstveni program dostupan je svim građanima besplatno! Info tf 091 4828237 Rezervacije: hotel Tomislavov dom, Sljeme 01/4560-400 . Sufinanciramo boravak za osobe s malim primanjima , a imaju debljinu i popratnu kroničnu bolest. Javite se!!!