ƧǒdžǖǎLjǕNJNjƿ ƣǎǂLJLjǕƿǔdžNJǓ ǔǕLj ƷǖǔNJNjƿ ƣDŽǚDŽƿ & Ǖǐǎ ƣljnjLjǕNJǔǍǝ ǕǝǍǐǓ 10 (1), 1 – 5 ƦLjǍǐǔNJdžǞǕLjNjdž: 23 ƣǑǒNJnjǀǐǖ 2012 Inquiries in Sport & Physical Education Volume 10 (1), 1 - 5 www.hape.gr/emag.asp Released: April 23, 2012 ISSN 1790-3041 Ʃ ƧǑǀDžǒǂǔLj ǕLjǓ ƣǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǔdž ǍNJǂ Ưƾǂ ƦdžǏNJǝǕLjǕǂ ǔǕǐ ƲǐDžǝǔǗǂNJǒǐ ǔdž ƮǂljLjǕƾǓ ƦLjǍǐǕNJNjǐǞ ǔǕǐ ƮƽljLjǍǂ ǕLjǓ ƷǖǔNJNjƿǓ ƣDŽǚDŽƿǓ ƯǀNjǐǓ ƨǐǖǒǍǑƽǎǐǓ, ƦLjǍƿǕǒLjǓ ƮǑƽǒDžǂǓ, & ƣǎǕǟǎLjǓ ƸǂǕLJLjDŽdžǚǒDŽNJƽDžLjǓ ƵǍƿǍǂ ƧǑNJǔǕƿǍLjǓ ƷǖǔNJNjƿǓ ƣDŽǚDŽƿǓ NjǂNJ ƣljnjLjǕNJǔǍǐǞ, ƲǂǎdžǑNJǔǕƿǍNJǐ ƪdžǔǔǂnjǀǂǓ ƲdžǒǀnjLjǙLj ƴNjǐǑǝǓ ǕLjǓ ǑǂǒǐǞǔǂǓ ǑdžNJǒǂǍǂǕNJNjƿǓ ƾǒdžǖǎǂǓ ƿǕǂǎ ǎǂ džǏdžǕƽǔdžNJ ǕLjǎ džǑǀDžǒǂǔLj ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ NjǂNJ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ǔǕLjǎ džNjǕƾnjdžǔLj ǍNJǂǓ ǎƾǂǓ NjNJǎLjǕNJNjƿǓ DždžǏNJǝǕLjǕǂǓ (ǔǐǖǕ Ǎdž Ǖǐ ǍLj DždžǔǑǝLJǚǎ ǑǝDžNJ) ǔǕǐ ǑǐDžǝǔǗǂNJǒǐ ǔdž ǎdžǂǒǐǞǓ ǍǂljLjǕƾǓ NjǂNJ ǍǂljƿǕǒNJdžǓ DžLjǍǐǕNJNjǐǞ ǔǕǐ ǍƽljLjǍǂ ǕLjǓ ǗǖǔNJNjƿǓ ǂDŽǚDŽƿǓ. ƱNJ ǔǖǍǍdžǕƾǘǐǎǕdžǓ ǔ’ ǂǖǕƿ ǕLjǎ ǍdžnjƾǕLj ƿǕǂǎ 60 ǍǂljLjǕƾǓ (38 ǂDŽǝǒNJǂ NjǂNJ 22 NjǐǒǀǕǔNJǂ) LjnjNJNjǀǂǓ 10-12 džǕǟǎ (Ʈ =10.90, Ƶ.ƣ = .68). Ƶǐ ǕdžǔǕ Ǒǐǖ ǘǒLjǔNJǍǐǑǐNJƿljLjNjdž ƿǕǂǎ Ǖǐ ǔǐǖǕ ǔǕǐ ǑǐDžǝǔǗǂNJǒǐ Ǎdž Ǖǐ ǂǒNJǔǕdžǒǝ ǑǝDžNJ ǂǑǝ ǂǑǝǔǕǂǔLj 12 ǍƾǕǒǚǎ Ǎdž ǕƾǒǍǂ ǑnjƽǕǐǖǓ 1 ǍƾǕǒǐǖ. ƥNJǂ Ǖǐǎ ǔNjǐǑǝ ǂǖǕƿǓ ǕLjǓ ǍdžnjƾǕLjǓ ǐNJ ǍǂljLjǕƾǓ ǘǚǒǀǔǕLjNjǂǎ Ǖǖǘǂǀǂ ǔdž Džǖǐ ǑdžNJǒǂǍǂǕNJNjƾǓ ǐǍƽDždžǓ (ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ NjǂNJ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ) NjǂNJ ǍNJǂ ǐǍƽDžǂ džnjƾDŽǘǐǖ. Ƶǂ ǂǑǐǕdžnjƾǔǍǂǕǂ ƾDždžNJǏǂǎ ǔǕǂǕNJǔǕNJNjƽ ǔLjǍǂǎǕNJNjƾǓ DžNJǂǗǐǒƾǓ ǍdžǕǂǏǞ ǕLjǓ ǐǍƽDžǂǓ džnjƾDŽǘǐǖ NjǂNJ ǕLjǓ ǐǍƽDžǂǓ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ. Ƶǂ ǂǑǐǕdžnjƾǔǍǂǕǂ ǑǒǐǕdžǀǎǐǖǎ ǝǕNJ Lj ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ǗǂǀǎdžǕǂNJ ǎǂ džǀǎǂNJ ǑNJǐ ǂǑǐǕdžnjdžǔǍǂǕNJNjƿ ǂǑǝ ǕLjǎ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ ǔdž ǎƾdžǓ NjNJǎLjǕNJNjƾǓ DžǒǂǔǕLjǒNJǝǕLjǕdžǓ ǔǕǐ ǍƽljLjǍǂ ǕLjǓ ǗǖǔNJNjƿǓ ǂDŽǚDŽƿǓ ǝǑǚǓ ǂǖǕƿ ǔǕǐ ǔǐǖǕ Ǎdž Ǖǐ ǂǒNJǔǕdžǒǝ ǑǝDžNJ. ƵƾnjǐǓ, ǑǒǐǕdžǀǎǐǎǕǂNJ NJDžƾdžǓ DŽNJǂ džǗǂǒǍǐDŽƿ ǕLjǓ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǔǕǐ ǔǘǐnjNJNjǝ ǑdžǒNJǃƽnjnjǐǎ. ƭƾǏdžNJǓ NjnjdžNJDžNJƽ: ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ, ǗǖǔNJNjƿ ǂDŽǚDŽƿ, DžLjǍǐǕNJNjǝ ǔǘǐnjdžǀǐ, ǑǐDžǝǔǗǂNJǒǐ The Effects of Self-talk on a Novel Task in Football in Elementary Physical Education Students Nikos Zourbanos, Dimitris Bardas, & Antonis Hatzigeorgiadis Department of Physical Education and Sports Sciences, University of Thessaly, Trikala, Hellas Abstract The purpose of the present study was to examine the effects of motivational and instructional self-talk on a new kinetic skill in football (shooting with the non-dominant foot) in young elementary physical education students. Participants were 60 pupils (38 boys NjǂNJ 22 girls) aged between 10-12 years (Ʈ =10.90, S.D = .68). The performance test in this experiment involved shooting from 12 meters distance in modified goalposts (width of 1 meter). For the purposes of the present experiment participants were randomly assigned into two experimental groups (motivational and instructional self-talk) and a control group. The results revealed that instructional self-talk was more effective than motivational self-talk in a new kinetic skill such as shooting with the non-dominant foot during the physical education lesson. Finally, suggestions for the application of the strategy in the school settings are proposed. Keywords: self-talk, physical education, elementary school, football ƦNJdžǞljǖǎǔLj džǑNJNjǐNJǎǚǎǀǂǓ: ƯNJNjǝnjǂǐǓ ƨǐǖǒǍǑƽǎǐǓ ƲǂǎdžǑNJǔǕƿǍNJǐ ƪdžǔǔǂnjǀǂǓ, ƵǍƿǍǂ ƧǑNJǔǕƿǍLjǓ ƷǖǔNJNjƿǓ ƣDŽǚDŽƿǓ & ƣljnjLjǕNJǔǍǐǞ 42 100 ƬǂǒǖƾǓ, ƵǒǀNjǂnjǂ e – mail: [email protected] Ư. ƨǐǖǒǍǑƽǎǐǓ, Nj.ƽ. / ƣǎǂLJLjǕƿǔdžNJǓ ǔǕLj Ʒ.ƣ. & Ǖǐǎ ƣljnjLjǕNJǔǍǝ, (2012), 1 - 5 2 ƧNJǔǂDŽǚDŽƿ Ʃ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǚǓ ǙǖǘǐnjǐDŽNJNjƿ ǕdžǘǎNJNjƿ džǀǎǂNJ Lj ǔǖǎdžNJDžLjǕƿ NjǂNJ ǐǒDŽǂǎǚǍƾǎLj ǔǖǎǐǍNJnjǀǂ Ǖǚǎ ǂǕǝǍǚǎ Ǎdž Ǖǐǎ džǂǖǕǝ ǕǐǖǓ. O Anderson (1997) Džƿnjǚǔdž ǝǕNJ Lj ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ džǀǎǂNJ ǂǖǕƽ Ǒǐǖ njƾǎdž ǔǕǐǎ džǂǖǕǝ ǕǐǖǓ ǝǔǐNJ Ǎǂljǂǀǎǐǖǎ NjƽǑǐNJǂ DždžǏNJǝǕLjǕǂ, Ǎdž ǔǕǝǘǐ ǎǂ ǔNjƾǗǕǐǎǕǂNJ Ǎdž ǑdžǒNJǔǔǝǕdžǒLj njdžǑǕǐǍƾǒdžNJǂ ǕLjǎ ǂǑǝDžǐǔƿ ǕǐǖǓ NjǂNJ ǎǂ NjǂǕdžǖljǞǎǐǖǎ ǕNJǓ džǎƾǒDŽdžNJƾǓ ǕǐǖǓ Ǎdž ǃƽǔLj ǂǖǕƽ Ǒǐǖ ǂǎǕNJnjǂǍǃƽǎǐǎǕǂNJ ǂǑǝ ǕLjǎ ǂǑǝDžǐǔƿ ǕǐǖǓ. ƥdžǎNJNjƽ džǎǟ Ǖǂ ǂǑǐǕdžnjƾǔǍǂǕǂ Ǖǚǎ džǖdžǒDŽdžǕNJNjǟǎ džǑNJDžǒƽǔdžǚǎ ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǔǕǐǎ ǂljnjLjǕNJǔǍǝ džǀǎǂNJ Ǒǐnjnjƽ, ǔǕLj ǗǖǔNJNjƿ ǂDŽǚDŽƿ NjǂNJ NJDžǀǚǓ ǔǕNJǓ ǎdžǂǒƾǓ LjnjNJNjǀdžǓ Dždžǎ ǖǑƽǒǘǐǖǎ ǂǒNjdžǕƽ džǒdžǖǎLjǕNJNjƽ DždžDžǐǍƾǎǂ (Kolovelonis, Goudas, & Dermitzaki, 2011). ƴdž DŽdžǎNJNjƾǓ DŽǒǂǍǍƾǓ, ǐNJ ƾǒdžǖǎdžǓ ǔǕǐǎ ǂljnjLjǕNJǔǍǝ ǖǑǐǔǕLjǒǀLJǐǖǎ ǕLj ljdžǕNJNjƿ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ, ǕLjǎ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ NjǂNJ ǕLjǎ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ƿ NjǂljǐDžƿDŽLjǔLjǓ ǚǓ ǕNJǓ Ǒnjƾǐǎ ǂǑǐǕdžnjdžǔǍǂǕNJNjƾǓ ǍǐǒǗƾǓ NjǂǕƽ ǕLjǎ džNjǕƾnjdžǔLj NjƽǑǐNJǂǓ DždžǏNJǝǕLjǕǂǓ NjǂNJ ǕLj ǃdžnjǕǀǚǔLjǓ ǕLjǓ ǂǑǝDžǐǔLjǓ (Landin & Hebert, 1999; Theodorakis, Weinberg, Natsis, Douma, & Kazakas, 2000; Van Raalte, Brewer, Lewis, Linder, Wildman, & Kozimor, 1995; Ziegler, 1987). ƦdžNjƽDždžǓ ƾǒdžǖǎdžǓ ǔǕǐǎ ǂljnjLjǕNJǔǍǝ ƾǘǐǖǎ DždžǀǏdžNJ ǃdžnjǕǀǚǔLj ǔǕLjǎ ǂǑǝDžǐǔLj Ǖǚǎ ǂljnjLjǕǟǎ Ǎƾǔǚ ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ǔdž DžNJƽǗǐǒǂ ǂljnjƿǍǂǕǂ, ǝǑǚǓ Lj NjǐnjǞǍǃLjǔLj (Rushall & Shewchuk, 1989), Lj ǂǎǕNJǔǗǂǀǒNJǔLj (Landin & Hebert, 1999), Ǖǂ 100 ǍƾǕǒǂ ǔǕǐ ǔǕǀǃǐ (Mallet & Hanrahan, 1997) NjǂNJ Ǖǐ DŽNjǐnjǗ (Harvey, Van Raalte, & Brewer, 2002). ƲǂǒǝǍǐNJǂ džǖdžǒDŽdžǕNJNjƽ ǂǑǐǕdžnjƾǔǍǂǕǂ ƾǘdžNJ DždžǀǏdžNJ NjǂNJ Lj ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ (Hatzigeorgiadis, Theodorakis, & Zourbanos, 2004; Theodorakis et al., 2000) ǔdž DžǒǂǔǕLjǒNJǝǕLjǕdžǓ Ǒǐǖ ǂǑǂNJǕǐǞǎ DžǞǎǂǍLj, ǂnjnjƽ NjǂNJ ǂNjǒǀǃdžNJǂ. ƱNJ Theodorakis et al. (2000) ǑǒǝǕdžNJǎǂǎ ǝǕNJ Lj ǂǖǕǐǐǍNJnjǀǂ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ ljdžǚǒdžǀǕǂNJ ǑNJǐ ǂǑǐǕdžnjdžǔǍǂǕNJNjƿ DŽNJǂ ǂDžǒƾǓ NjNJǎLjǕNJNjƾǓ DždžǏNJǝǕLjǕdžǓ, džǎǟ Lj ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ džǀǎǂNJ ǑNJǐ ǂǑǐǕdžnjdžǔǍǂǕNJNjƿ DŽNJǂ njdžǑǕƾǓ DždžǏNJǝǕLjǕdžǓ. ƧǎǕǐǞǕǐNJǓ, Ǖǂ ǂǑǐǕdžnjƾǔǍǂǕǂ Ǖǚǎ džǒdžǖǎǟǎ Ǎdž ǃƽǔLj ǂǖǕƿ ǕLjǎ ǖǑǝljdžǔLj Dždžǎ džǑǂnjLjljdžǞǕLjNjǂǎ ǔǖǔǕLjǍǂǕNJNjƽ DždžǀǘǎǐǎǕǂǓ ǝǕNJ ǔdž NjƽǑǐNJdžǓ ǑdžǒNJǑǕǟǔdžNJǓ Lj ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ƿǕǂǎ Ǖǐ ǀDžNJǐ ǂǑǐǕdžnjdžǔǍǂǕNJNjƿ Ǎdž ǕLjǎ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ ǂNjǝǍLj NjǂNJ ǔdž NjNJǎLjǕNJNjƾǓ njdžǑǕƾǓ DždžǏNJǝǕLjǕdžǓ (Hatzigeorgiadis et al., 2004). ƴǕǐǎ ǕǐǍƾǂ ǕLjǓ ǗǖǔNJNjƿǓ ǂDŽǚDŽƿǓ ǍǝnjNJǓ ǍNJǂ ƾǒdžǖǎǂ ƾǘdžNJ džǏdžǕƽǔdžNJ ǕLjǎ džǑǀDžǒǂǔLj ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ NjǂNJ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ ǔǕLjǎ ǂǑǝDžǐǔLj Ǖǚǎ ǍǂljLjǕǟǎ. ƲNJǐ ǔǖDŽNjdžNjǒNJǍƾǎǂ, ǐNJ Kolovelonis et al. (2011) džǏƾǕǂǔǂǎ ǕLjǎ džǑǀDžǒǂǔLj ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ NjǂNJ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ ǔdž Džǖǐ DždžǏNJǝǕLjǕdžǓ ǔǕǐ ǍƽljLjǍǂ ǕLjǓ ǗǖǔNJNjƿǓ ǂDŽǚDŽƿǓ ǔdž ǍǂljLjǕƾǓ DžLjǍǐǕNJNjǐǞ. Ƶǂ ǂǑǐǕdžnjƾǔǍǂǕƽ ǕǐǖǓ ƾDždžNJǏǂǎ ǝǕNJ NjǂNJ ǐNJ Džǖǐ ǍǐǒǗƾǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǃdžnjǕǀǚǔǂǎ ǕLjǎ ǂǑǝDžǐǔLj Ǖǚǎ ǍǂljLjǕǟǎ NjǂNJ džǑNJǃdžǃǂǀǚǔǂǎ džǎ ǍƾǒdžNJ ǕLjǎ ǑǂǒǂǑƽǎǚ ǖǑǝljdžǔLj DždžǀǘǎǐǎǕǂǓ ǝǕNJ DŽNJǂ ǕLj njdžǑǕƿ NjNJǎLjǕNJNjƿ DždžǏNJǝǕLjǕǂ NjǂNJ ǐNJ Džǖǐ ǍǐǒǗƾǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ƿǕǂǎ Ǖǐ ǀDžNJǐ ǂǑǐǕdžnjdžǔǍǂǕNJNjƾǓ (Hatzigeorgiadis et al., 2004) džǎǟ DŽNJǂ ǕLjǎ ǂDžǒƿ DždžǏNJǝǕLjǕǂ Lj ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ ƿǕǂǎ ǑNJǐ ǂǑǐǕdžnjdžǔǍǂǕNJNjƿ ǂǑǝ ǕLjǎ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ. ƴdž ǍNJǂ ǑǒǝǔǗǂǕLj ǍdžǕǂ-ǂǎƽnjǖǔLj ǔǕLjǎ ǂǖǕǐǐǍNJnjǀǂ, ǐNJ Hatzigeorgiadis, Zourbanos, Galanis NjǂNJ Theodorakis (2011) ǖǑǐǔǕƿǒNJǏǂǎ ǝǕNJ Lj ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ džNjǕǝǓ ǂǑǝ ǕNJǓ njdžǑǕƾǓ DždžǏNJǝǕLjǕdžǓ ǀǔǚǓ džǀǎǂNJ ǑNJǐ ǂǑǐǕdžnjdžǔǍǂǕNJNjƿ ǂǑǝ ǕLjǎ ǂǖǕǐǐǍNJnjǀǂ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ NjǂNJ DŽNJǂ ǕLjǎ džNjǍƽljLjǔLj ǎƾǚǎ DždžǏNJǐǕƿǕǚǎ ǑǒǐǕdžǀǎǐǎǕǂǓ ǍNJǂ ǎƾǂ ǖǑǝljdžǔLj ǂǎƽnjǐDŽLj Ǎdž ǂǖǕƿ Ǖǚǎ Theodorakis et al. (2000). ƴNjǐǑǝǓ ǕLjǓ ǑǂǒǐǞǔǂǓ ƾǒdžǖǎǂǓ ƿǕǂǎ Lj džǏƾǕǂǔLj ǕLjǓ džǑǀDžǒǂǔLjǓ ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ NjǂNJ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ǔǕLjǎ džNjǕƾnjdžǔLj ǍNJǂǓ ǎƾǂǓ DždžǏNJǝǕLjǕǂǓ (ǔǐǖǕ Ǎdž Ǖǐ ǍLj DždžǔǑǝLJǚǎ ǑǝDžNJ) ǔǕǐ ǑǐDžǝǔǗǂNJǒǐ ǔdž ǎdžǂǒǐǞǓ ǍǂljLjǕƾǓ NjǂNJ ǍǂljƿǕǒNJdžǓ DžLjǍǐǕNJNjǐǞ ǔǕǐ ǍƽljLjǍǂ ǕLjǓ ǗǖǔNJNjƿǓ ǂDŽǚDŽƿǓ. ƮƾljǐDžǐǓ & ƦNJǂDžNJNjǂǔǀǂ ƴǖǍǍdžǕƾǘǐǎǕdžǓ ƴǕLjǎ ƾǒdžǖǎǂ ǔǖǍǍdžǕdžǀǘǂǎ 60 ǍǂljLjǕƾǓ NjǂNJ ǍǂljƿǕǒNJdžǓ (38 ǂDŽǝǒNJǂ NjǂNJ 22 NjǐǒǀǕǔNJǂ) LjnjNJNjǀǂǓ 10-12 džǕǟǎ (Ʈ.Ʊ = 10.90, Ƶ.ƣ = .68). ƥNJǂ Ǖǐǎ ǔNjǐǑǝ ǕLjǓ ǍdžnjƾǕLjǓ ǐNJ ǍǂljLjǕƾǓ ǘǚǒǀǔǕLjNjǂǎ Ǖǖǘǂǀǂ ǔdž Džǖǐ ǑdžNJǒǂǍǂǕNJNjƾǓ ǐǍƽDždžǓ (ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ: n = 15, NjǂNJ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ: n = 15) NjǂNJ ǍNJǂ ǐǍƽDžǂ džnjƾDŽǘǐǖ (n = 30). ƮdžǕǒƿǔdžNJǓ ƴǐǖǕ ǔǕǐ ǑǐDžǝǔǗǂNJǒǐ. Ƶǐ ǕdžǔǕ Ǒǐǖ ǘǒLjǔNJǍǐǑǐNJƿljLjNjdž ƿǕǂǎ ǍNJǂ ǑǒǐǔǂǒǍǐǔǍƾǎLj ƽǔNjLjǔLj DŽNJǂ ǔǐǖǕ ǔǕǐ ǑǐDžǝǔǗǂNJǒǐ Ǎdž Ǖǐ ǂǒNJǔǕdžǒǝ ǑǝDžNJ ǂǑǝ ǂǑǝǔǕǂǔLj 12 ǍƾǕǒǚǎ ǔdž ǕƾǒǍǂ ǑnjƽǕǐǖǓ 1 ǍƾǕǒǐǖ. Ʊ ǔǖǎǐnjNJNjǝǓ ǂǒNJljǍǝǓ Ǖǚǎ džǑNJǕǖǘLjǍƾǎǚǎ ǑǒǐǔǑǂljdžNJǟǎ DŽNJǂ Njƽljdž ǔdžǕ ǂǑǐǕdžnjǐǞǔdž Ǖǐ ǔǖǎǐnjNJNjǝ ǔNjǐǒ Ǖǐǖ Njƽljdž ǔǖǍǍdžǕƾǘǐǎǕǂ. ƟnjǐNJ ǐNJ ǔǖǍǍdžǕƾǘǐǎǕdžǓ džǏdžǕƽǔǕLjNjǂǎ 3 ǗǐǒƾǓ (ǍNJǂ ǂǒǘNJNjƿ ǍƾǕǒLjǔLj NjǂNJ Džǖǐ ǑdžNJǒǂǍǂǕNJNjƾǓ ǍdžǕǒƿǔdžNJǓ) džNjǕdžnjǟǎǕǂǓ Ǎdž Ǖǐ ǍLj-DždžǔǑǝLJǚǎ ǑǝDžNJ. ƥNJǂ ǕLj ǔǖǍǍdžǕǐǘƿ Ǖǚǎ ǍǂljLjǕǟǎ NjǂNJ ǍǂljLjǕǒNJǟǎ ǔǕǐ ǑdžǀǒǂǍǂ ǘǐǒLjDŽƿljLjNjdž ƽDždžNJǂ ǂǑǝ ǕǐǖǓ DŽǐǎdžǀǓ NjǂNJ Ǖǐǎ NjǂljLjDŽLjǕƿ ǗǖǔNJNjƿǓ ǂDŽǚDŽƿǓ. Ư. ƨǐǖǒǍǑƽǎǐǓ, Nj.ƽ. / ƣǎǂLJLjǕƿǔdžNJǓ ǔǕLj Ʒ.ƣ. & Ǖǐǎ ƣljnjLjǕNJǔǍǝ, (2012), 1 - 5 3 ƦNJǂDžNJNjǂǔǀǂ ƧNjǕǝǓ ǂǑǝ ǕǐǖǓ DŽǐǎdžǀǓ NjǂNJ Ǖǐǎ NjǂljLjDŽLjǕƿ ǗǖǔNJNjƿǓ ǂDŽǚDŽƿǓ DŽNJǂ ǕLj DžNJdžǏǂDŽǚDŽƿ ǕLjǓ ƾǒdžǖǎǂǓ ǘǐǒLjDŽƿljLjNjdž ƽDždžNJǂ NjǂNJ ǂǑǝ Ǖǐ DžNJdžǖljǖǎǕƿ Ǖǐǖ ǔǘǐnjdžǀǐǖ. ƱNJ ǍǂljLjǕƾǓ džǎLjǍdžǒǚljƿNjǂǎ ǝǕNJ ǔǕLj ǔǖDŽNjdžNjǒNJǍƾǎLj Ǎƾǒǂ ljǂ ƾNjǂǎǂǎ NjƽǑǐNJǐ ǕdžǔǕ Ǒǐǖ ljǂ ǂǏNJǐnjǐDŽǐǞǔdž ǕNJǓ NJNjǂǎǝǕLjǕƾǓ ǕǐǖǓ ǔǕǐ ǔǐǖǕ ǔǕǐ ǑǐDžǝǔǗǂNJǒǐ Ǎdž Ǖǐ ǍLj DždžǔǑǝLJǚǎ ǑǝDžNJ. ƴǕLj ǔǖǎƾǘdžNJǂ džǎLjǍdžǒǟljLjNjǂǎ DŽNJǂ ǕLj DžNJǂDžNJNjǂǔǀǂ NjǂNJ ǝnjǐNJ ǐNJ ǔǖǍǍdžǕƾǘǐǎǕdžǓ džNjǕƾnjdžǔǂǎ 3 ǔǐǖǕ DŽNJǂ džǏǐNJNjdžǀǚǔLj Ǎdž Ǖǐ ǕdžǔǕ NjǂNJ ǔǕLj ǔǖǎƾǘdžNJǂ džNjǕƾnjdžǔǂǎ 10 ǔǐǖǕ Ǖǂ ǐǑǐǀǂ ǂǏNJǐnjǐDŽƿljLjNjǂǎ ǚǓ ǂǒǘNJNjƿ ǍƾǕǒLjǔLj. ƮdžǕƽ ǕLjǎ ǂǒǘNJNjƿ ǍƾǕǒLjǔLj ǐNJ ǔǖǍǍdžǕƾǘǐǎǕdžǓ ǘǚǒǀǔǕLjNjǂǎ Ǖǖǘǂǀǂ ǔdž 3 ǐǍƽDždžǓ (DžǞǐ ǑdžNJǒǂǍǂǕNJNjƾǓ NjǂNJ ǍNJǂ ǐǍƽDžǂ džnjƾDŽǘǐǖ). ƱNJ Džǖǐ ǑdžNJǒǂǍǂǕNJNjƾǓ ǐǍƽDždžǓ ǂNjǐnjǐǞljLjǔǂǎ ǕLjǎ ǀDžNJǂ DžNJǂDžNJNjǂǔǀǂ DŽNJǂ Ǖǂ 2 džǑǝǍdžǎǂ ǔdžǕ. ƬǂNJ ǔǕNJǓ Džǖǐ ǐǍƽDždžǓ (ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ NjǂNJ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ) DžǝljLjNjǂǎ ǐDžLjDŽǀdžǓ DŽNJǂ ǕLj ǘǒƿǔLj ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ. Ʃ ǍNJǂ ǑdžNJǒǂǍǂǕNJNjƿ ǐǍƽDžǂ ǘǒLjǔNJǍǐǑǐǀLjǔdž ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ «ƮǑǐǒǟ» ǑǒNJǎ ǂǑǝ Njƽljdž ǔǐǖǕ džǎǟ Lj ƽnjnjLj ǑdžNJǒǂǍǂǕNJNjƿ ǐǍƽDžǂ ǘǒLjǔNJǍǐǑǐǀLjǔdž ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ «ƤnjƾǑǚ ǍǑƽnjǂ – ƴǕǝǘǐ». Ʃ džǑNJnjǐDŽƿ Ǖǚǎ njƾǏdžǚǎ Ǒǐǖ ǘǒLjǔNJǍǐǑǐǀLjǔǂǎ ǐNJ ǔǖǍǍdžǕƾǘǐǎǕdžǓ ƾDŽNJǎdž Ǎdž ǃƽǔLj ǕLjǎ ǖǑƽǒǘǐǖǔǂ ǃNJǃnjNJǐDŽǒǂǗǀǂ (Hatzigeorgiadis et al., 2004; Theodorakis et al., 2000). ƮdžǕƽ ǕLjǎ ǐnjǐNjnjƿǒǚǔLj Ǖǚǎ 2 ǔdžǕ DžǝljLjNjǂǎ džǒǚǕƿǔdžNJǓ ǔǕǐǖǓ ǔǖǍǍdžǕƾǘǐǎǕdžǓ Ǒǐǖ ǔNjǐǑǝ džǀǘǂǎ Ǖǐǎ ƾnjdžDŽǘǐ ǕLjǓ ǘǒƿǔLjǓ ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ. ƲNJǐ ǔǖDŽNjdžNjǒNJǍƾǎǂ ǐNJ ǔǖǍǍdžǕƾǘǐǎǕdžǓ Ǖǚǎ ǑdžNJǒǂǍǂǕNJNjǟǎ ǐǍƽDžǚǎ ǒǚǕƿljLjNjǂǎ ǂ) ǔdž NjnjǀǍǂNjǂ ǂǑǝ 1 = Njǂljǝnjǐǖ ƾǚǓ 10 = ǔǖǎƾǘdžNJǂ Ǒǝǔǐ ǔǖǘǎƽ ǘǒLjǔNJǍǐǑǐǀLjǔǂǎ ǕNJǓ njƾǏdžNJǓ-NjnjdžNJDžNJƽ Ǒǐǖ ǕǐǖǓ DžǝljLjNjǂǎ NjǂǕƽ ǕLj DžNJƽǒNjdžNJǂ Ǖǚǎ ǔdžǕ. ƧǑǀǔLjǓ ǒǚǕƿljLjNjǂǎ ǃ) ǂǎ ǘǒLjǔNJǍǐǑǐǀLjǔǂǎ NjǂNJ ƽnjnjdžǓ njƾǏdžNJǓ džNjǕǝǓ ǂǑǝ ǂǖǕƾǓ Ǒǐǖ ǕǐǖǓ DžǝljLjNjǂǎ, DŽ) ǑǐNJƾǓ ƿǕǂǎ ǂǖǕƾǓ NjǂNJ Dž) ǂǑǝ 1 = Njǂljǝnjǐǖ ƾǚǓ 10 = ǔǖǎƾǘdžNJǂ, Ǒǝǔǐ ǔǖǘǎƽ ǘǒLjǔNJǍǐǑǐǀLjǔǂǎ ǕNJǓ njƾǏdžNJǓ ǂǖǕƾǓ. ƴǕLjǎ ǐǍƽDžǂ džnjƾDŽǘǐǖ ǐNJ ǔǖǍǍdžǕƾǘǐǎǕdžǓ ǒǚǕƿljLjNjǂǎ ǂ) ǂǎ ǔNjƾǗǕǐǎǕǂǎ NjƽǕNJ ǔǖDŽNjdžNjǒNJǍƾǎǐ NjǂǕƽ ǕLjǎ džNjǕƾnjdžǔLj Ǖǚǎ ǑǒǐǔǑǂljdžNJǟǎ NjǂNJ ǃ) ǂǎ ǎǂNJ ǕNJ ƿǕǂǎ ǂǖǕǝ. ƵƾnjǐǓ, DŽ) ǒǚǕƿljLjNjǂǎ Ǒǝǔǐ ǔǖǘǎƽ, ǂǑǝ 1 = Njǂljǝnjǐǖ ƾǚǓ 10 = ǔǖǎƾǘdžNJǂ, ǔNjƾǗǕǐǎǕǂǎ ǂǖǕǝ Ǖǐ ǔǖDŽNjdžNjǒNJǍƾǎǐ ǑǒƽDŽǍǂ. ƱNJ ǔǖǍǍdžǕƾǘǐǎǕdžǓ džǏdžǕƽǔǕLjNjǂǎ ǐ NjǂljƾǎǂǓ ǘǚǒNJǔǕƽ NjǂNJ DžǝljLjNjdž Ǒǒǐǔǐǘƿ ǟǔǕdž ǐNJ ǐǍƽDždžǓ ǎǂ ǍLjǎ ǔǖǎǂǎǕLjljǐǞǎ ǍdžǕǂǏǞ ǕǐǖǓ ǑǒNJǎ ǕLjǎ ǐnjǐNjnjƿǒǚǔLj Ǖǐǖ ǑdžNJǒƽǍǂǕǐǓ. Ʈdž ǕLj njƿǏLj Ǖǐǖ ǑdžNJǒƽǍǂǕǐǓ DžǝljLjNjǂǎ džǏLjDŽƿǔdžNJǓ ǔǕǐǖǓ ǔǖǍǍdžǕƾǘǐǎǕdžǓ DŽNJǂ Ǖǐǎ ǔNjǐǑǝ Ǖǐǖ ǑdžNJǒƽǍǂǕǐǓ NjǂNJ ǕǐǖǓ džǖǘǂǒǀǔǕLjǔǂǎ DŽNJǂ ǕLj ǔǖǍǍdžǕǐǘƿ ǕǐǖǓ. ƣǑǐǕdžnjƾǔǍǂǕǂ ƜnjdžDŽǘǐǓ ǘǒƿǔLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ƱNJ ǔǖǍǍdžǕƾǘǐǎǕdžǓ ǔǕLjǎ ǐǍƽDžǂ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ (ƮƱ = 7.73, TA = 1.94) NjǂNJ ǔǕLjǎ ǐǍƽDžǂ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ƾNjǂǎǂǎ ǔǖǘǎƿ ǘǒƿǔLj Ǖǚǎ njƾǏdžǚǎ Ǒǐǖ ǕǐǖǓ DžǝljLjNjǂǎ (ƮƱ = 6.80, Ƶƣ = 2.21), džǎǟ Lj ǐǍƽDžǂ džnjƾDŽǘǐǖ ǔNjdžǗǕǝǕǂǎ DžNJƽǗǐǒdžǓ njƾǏdžNJǓ ǝǑǚǓ (Dždžǎ ljǂ Ǖǂ NjǂǕǂǗƾǒǚ, Dždžǎ ǍǑǐǒǟ ǎǂ ǔǖDŽNjdžǎǕǒǚljǟ) ǂnjnjƽ ǝǘNJ Ǎdž ǕǝǔLj ǍdžDŽƽnjLj ǔǖǘǎǝǕLjǕǂ (ƮƱ = 1.19, 2.20). ƣǒǘNJNjƿ ǍƾǕǒLjǔLj ƧNjǕdžnjƾǔǕLjNjdž ƣǎƽnjǖǔLj ƦNJǂNjǞǍǂǎǔLjǓ ǍǐǎƿǓ NjǂǕdžǞljǖǎǔLjǓ DŽNJǂ ǕLjǎ džǏƾǕǂǔLj Ǖǖǘǝǎ DžNJǂǗǐǒǟǎ ǔǕLjǎ ǂǒǘNJNjƿ ǍƾǕǒLjǔLj ǍdžǕǂǏǞ ǕLjǓ ǐǍƽDžǂǓ džnjƾDŽǘǐǖ NjǂNJ Ǖǚǎ ǑdžNJǒǂǍǂǕNJNjǟǎ ǐǍƽDžǚǎ. Ʃ ǂǎƽnjǖǔLj ƾDždžNJǏdž ǝǕNJ Dždžǎ ǖǑƿǒǘǂǎ ǔǕǂǕNJǔǕNJNjƽ ǔLjǍǂǎǕNJNjƾǓ DžNJǂǗǐǒƾǓ ǍdžǕǂǏǞ Ǖǚǎ ǐǍƽDžǚǎ ǔǕLjǎ ǂǒǘNJNjƿ ǍƾǕǒLjǔLj (F2, 59 = 2.72, p = .08, ǂǎ NjǂNJ Lj ǐǍƽDžǂ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ džǀǘdž ǂǒNjdžǕƽ ǖǙLjnjǝǕdžǒǂ ǔNjǐǒ ǂǑǝ ǕNJǓ ǖǑǝnjǐNJǑdžǓ ǐǍƽDždžǓ (ƴǘƿǍǂ 1). ƱNJ ǍƾǔǐNJ ǝǒǐNJ ǑǂǒǐǖǔNJƽLJǐǎǕǂNJ ǔǕǐǎ ƲǀǎǂNjǂ 1. ƴǘƿǍǂ 1. ƴǘdžDžNJƽDŽǒǂǍǍǂ Ǖǚǎ ǕǒNJǟǎ ǑǒǐǔǑǂljdžNJǟǎ NjǂNJ DŽNJǂ ǕNJǓ ǕǒdžNJǓ ǐǍƽDždžǓ Ư. ƨǐǖǒǍǑƽǎǐǓ, Nj.ƽ. / ƣǎǂLJLjǕƿǔdžNJǓ ǔǕLj Ʒ.ƣ. & Ǖǐǎ ƣljnjLjǕNJǔǍǝ, (2012), 1 - 5 4 ƣǑǝDžǐǔLj ǔǕǐ ǔǐǖǕ Ǎdž Ǖǐ ǂǒNJǔǕdžǒǝ ǑǝDžNJ ƣǎƽnjǖǔLj ƦNJǂNjǞǍǂǎǔLjǓ (3 ǐǍƽDždžǓ x 3 ǔdžǕ) Ǎdž džǑǂǎǂnjǂǍǃǂǎǝǍdžǎdžǓ ǍdžǕǒƿǔdžNJǓ džNjǕdžnjƾǔǕLjNjdž DŽNJǂ ǎǂ džǏdžǕƽǔdžNJ Ǖǖǘǝǎ DžNJǂǗǐǒƾǓ ǔǕLjǎ ǂǑǝDžǐǔLj Ǖǚǎ 3 ǑǒǐǔǑǂljdžNJǟǎ ǍdžǕǂǏǞ Ǖǚǎ Džǖǐ ǑdžNJǒǂǍǂǕNJNjǟǎ ǐǍƽDžǚǎ NjǂNJ ǕLjǓ ǐǍƽDžǂǓ džnjƾDŽǘǐǖ. Ʃ ǂǎƽnjǖǔLj ƾDždžNJǏdž ǝǕNJ Lj ǂnjnjLjnjdžǑǀDžǒǂǔLj ǍdžǕǂǏǞ ǘǒǝǎǐǖ NjǂNJ ǐǍƽDžǂǓ ǑnjLjǔǀǂǔdž Ǖǐ NjǒNJǕƿǒNJǐ ǕLjǓ ǔLjǍǂǎǕNJNjǝǕLjǕǂǓ (F6, 72 = 1.98, p = .08, Lj2= .14). ƱNJ ǑǐnjnjǂǑnjƾǓ ǔǖDŽNjǒǀǔdžNJǓ Ǎdž Bonferroni ƾDždžNJǏǂǎ ǝǕNJ ǂ) Dždžǎ ǖǑƿǒǘǂǎ ǔǕǂǕNJǔǕNJNjƽ ǔLjǍǂǎǕNJNjƾǓ DžNJǂǗǐǒƾǓ ǔǕLjǎ ǐǍƽDžǂ džnjƾDŽǘǐǖ ǍdžǕǂǏǞ ǕLjǓ ǂǒǘNJNjƿǓ NjǂNJ Ǖǚǎ 2 ǑǒǐǔǑǂljdžNJǟǎ Ǒǐǖ ǂNjǐnjǐǞljLjǔǂǎ, ǃ) Dždžǎ ǖǑƿǒǘǂǎ ǔǕǂǕNJǔǕNJNjƽ ǔLjǍǂǎǕNJNjƾǓ DžNJǂǗǐǒƾǓ ǔǕLjǎ ǐǍƽDžǂ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ ǍdžǕǂǏǞ ǕLjǓ ǂǒǘNJNjƿǓ NjǂNJ Ǖǚǎ 2 ǑǒǐǔǑǂljdžNJǟǎ Ǒǐǖ ǂNjǐnjǐǞljLjǔǂǎ NjǂNJ DŽ) Lj ǐǍƽDžǂ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ƾDždžNJǏdž ǔǕǂǕNJǔǕNJNjƽ ǔLjǍǂǎǕNJNjƾǓ DžNJǂǗǐǒƾǓ ǍdžǕǂǏǞ ǕLjǓ ǂǒǘNJNjƿǓ NjǂNJ ǕLjǓ DždžǞǕdžǒLjǓ ǑdžNJǒǂǍǂǕNJNjƿǓ ǍƾǕǒLjǔLjǓ. ƲǀǎǂNjǂǓ 1. ƮƾǔǐNJ ǝǒǐNJ ǝnjǚǎ Ǖǚǎ ǑǒǐǔǑǂljdžNJǟǎ NjǂNJ DŽNJǂ ǕNJǓ ǕǒdžNJǓ ǐǍƽDždžǓ ƣǒǘNJNjƿ ƮƾǕǒLjǔLj 1 ƮƾǕǒLjǔLj 2 MƱ ± Ƶƣ MƱ ± Ƶƣ MƱ ± Ƶƣ ƧnjƾDŽǘǐǖ 3.97 ± 1.30 4.70 ± 2.15 4.00 ± 2.44 ƲǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ 3.80 ± 1.47 3.60 ± 1.92 4.67 ± 2.85 ƵdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ 4.93 ± 1.83 6.07 ± 1.58 6.07 ± 1.67 ƴǖLJƿǕLjǔLj ƴNjǐǑǝǓ ǕLjǓ ǑǂǒǐǞǔǂǓ ǑdžNJǒǂǍǂǕNJNjƿǓ ƾǒdžǖǎǂǓ ƿǕǂǎ ǎǂ džǏdžǕƽǔdžNJ ǕLjǎ džǑǀDžǒǂǔLj ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ NjǂNJ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ǔǕLjǎ džNjǕƾnjdžǔLj ǍNJǂǓ ǎƾǂǓ DždžǏNJǝǕLjǕǂǓ (ǔǐǖǕ Ǎdž Ǖǐ ǍLj DždžǔǑǝLJǚǎ ǑǝDžNJ) ǔǕǐ ǑǐDžǝǔǗǂNJǒǐ ǔdž ǎdžǂǒǐǞǓ ǍǂljLjǕƾǓ NjǂNJ ǍǂljƿǕǒNJdžǓ DžLjǍǐǕNJNjǐǞ ǔǕǐ ǍƽljLjǍǂ ǕLjǓ ǗǖǔNJNjƿǓ ǂDŽǚDŽƿǓ. Ƶǂ ǂǑǐǕdžnjƾǔǍǂǕǂ ƾDždžNJǏǂǎ ǔǕǂǕNJǔǕNJNjƽ ǔLjǍǂǎǕNJNjƾǓ DžNJǂǗǐǒƾǓ ǍdžǕǂǏǞ ǕLjǓ ǐǍƽDžǂǓ džnjƾDŽǘǐǖ NjǂNJ ǕLjǓ ǐǍƽDžǂǓ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ǖǑǐǔǕLjǒǀLJǐǎǕǂǓ ǕLjǎ ǖǑǝljdžǔLj Ǖǚǎ Hatzigeorgiadis et al. (2011). ƱNJ Hatzigeorgiadis et al. (2011) ǔǕLjǎ ǑǒǝǔǗǂǕLj ǍdžǕǂ-ǂǎƽnjǖǔLj ǑǒǝǕdžNJǎǂǎ ǝǕNJ Lj ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ǍǑǐǒdžǀ ǎǂ džǀǎǂNJ ǑNJǐ ǂǑǐǕdžnjdžǔǍǂǕNJNjƿ ǂǑǝ ǕLjǎ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ DŽNJǂ ǕLj ǃdžnjǕǀǚǔLj ǕLjǓ ǂǑǝDžǐǔLjǓ ǔdž ǎƾdžǓ DždžǏNJǝǕLjǕdžǓ. ƮNJǂ ǂǑǝ ǕNJǓ NjǖǒǀǂǒǘdžǓ njdžNJǕǐǖǒDŽǀdžǓ ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ džǀǎǂNJ ǐ ƾnjdžDŽǘǐǓ ǕLjǓ ǑǒǐǔǐǘƿǓ (Landin, 1994). Ʈdž ǕLj ǘǒƿǔLj ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ Ǖǂ ƽǕǐǍǂ ǘǒLjǔNJǍǐǑǐNJǐǞǎ ǔǖDŽNjdžNjǒNJǍƾǎdžǓ njƾǏdžNJǓ-NjnjdžNJDžǀǂ Ǒǐǖ ǔǖǎƿljǚǓ ǔǘdžǕǀLJǐǎǕǂNJ Ǎdž ǕLjǎ ǕdžǘǎNJNjƿ ǕLjǓ DždžǏNJǝǕLjǕǂǓ ƿ ǕLjǎ džǔǕǀǂǔLj ǕLjǓ ǑǒǐǔǐǘƿǓ ǕǐǖǓ ǔdž ƾǎǂ ǔǖDŽNjdžNjǒNJǍƾǎǐ NjǐǍǍƽǕNJ ǕLjǓ DždžǏNJǝǕLjǕǂǓ Ǒǐǖ džNjǕdžnjdžǀǕǂNJ. ƬƽǕNJ ǂǎƽnjǐDŽǐ ƾDŽNJǎdž NjǂNJ ǔǕǐ ǔǖDŽNjdžNjǒNJǍƾǎǐ ǑdžǀǒǂǍǂ NjǂǕƽ ǕLjǎ džNjǕƾnjdžǔLj Ǖǐǖ ǔǐǖǕ Ǎdž Ǖǐ ǂǒNJǔǕdžǒǝ ǑǝDžNJ. ƮdžnjnjǐǎǕNJNjƾǓ ƾǒdžǖǎdžǓ ljǂ ǑǒƾǑdžNJ ǎǂ džǏdžǕƽǔǐǖǎ ǕLj ǔǖDŽNjdžNjǒNJǍƾǎLj ǖǑǝljdžǔLj ǂnjnjƽ ǂǖǕƿ ǕLj Ǘǐǒƽ ǎǂ ǔǖDŽNjǒǀǎǐǖǎ ǕLjǎ džǑǀDžǒǂǔLj ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ NjǂNJ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ ǍdžǕǂǏǞ ǍNJǂǓ ǎƾǂǓ DždžǏNJǝǕLjǕǂǓ, ǝǑǚǓ ƾDŽNJǎdž ǔǕǐ ǔǖDŽNjdžNjǒNJǍƾǎǐ ǑdžǀǒǂǍǂ, ǂnjnjƽ NjǂNJ ǍNJǂǓ ǍǂljLjǍƾǎLjǓ, ǟǔǕdž ǎǂ DžǐǞǍdž NjǂNJ ǕNJǓ ǑNJljǂǎƾǓ džǑNJDžǒƽǔdžNJǓ ǕLjǎ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǑǂǒǂNjǀǎLjǔLjǓ ƿ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ǍdžǕǂǏǞ ǕLjǓ ǎƾǂǓ NjǂNJ ǕLjǓ ǍǂljLjǍƾǎLjǓ DždžǏNJǝǕLjǕǂǓ. ƧǑǀǔLjǓ džǎDžNJǂǗƾǒǐǎ ljǂ ƾǘdžNJ ǎǂ džǏdžǕǂǔǕdžǀ Lj džǗǂǒǍǐDŽƿ ǑǂǒdžǍǃǂǕNJNjǟǎ ǑǒǐDŽǒǂǍǍƽǕǚǎ Ǎdž ǕLj ǘǒƿǔLj ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ Ǖǂ ǐǑǐǀǂ Dždžǀǘǎǐǖǎ ǝǕNJ ƾǘǐǖǎ ǍdžDŽǂnjǞǕdžǒLj džǑǀDžǒǂǔLj ǔǕLjǎ ǂǑǝDžǐǔLj, ǂǗǐǞ ǐNJ ǔǖǍǍdžǕƾǘǐǎǕdžǓ džǏǂǔNjǐǞǎǕǂNJ NjǂNJ Njƽǎǐǖǎ ǑdžǒNJǔǔǝǕdžǒLj ǘǒƿǔLj ǕLjǓ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ (Theodorakis, Hatzigeorgiadis, & Zourbanos, in press). Ʃ ǑǂǒǐǞǔǂ ǍdžnjƾǕLj ǚǓ ǑǒǐNjǂǕǂǒNjǕNJNjƿ ǑǂǒǐǖǔNJƽLJdžNJ NjƽǑǐNJǐǖǓ ǑdžǒNJǐǒNJǔǍǐǞǓ. Ʃ ƾnjnjdžNJǙLj ǔǖDŽNjǒNJǕNJNjǟǎ ǔǕǐNJǘdžǀǚǎ DŽNJǂ ǕLjǎ džǑNJǃdžǃǂǀǚǔLj ǕLjǓ ǔǖDŽNjdžNjǒNJǍƾǎLjǓ ǖǑǝljdžǔLjǓ Dždžǎ džǑNJǕǒƾǑdžNJ ǕLjǎ DŽdžǎǀNjdžǖǔƿ ǕLjǓ, ǚǔǕǝǔǐ Lj ǑǂǒǐǞǔǂ ƾǒdžǖǎǂ ǂǎǂDždžNJNjǎǞdžNJ ǔLjǍǂǎǕNJNjƾǓ ǑnjLjǒǐǗǐǒǀdžǓ DŽNJǂ ǕNJǓ džǑNJDžǒƽǔdžNJǓ ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ǔǕLjǎ džNjǍƽljLjǔLj ǎƾǚǎ DždžǏNJǐǕƿǕǚǎ ǔdž ǎdžǂǒǐǞǓ ǍǂljLjǕƾǓ ǗǖǔNJNjƿǓ ǂDŽǚDŽƿǓ. Ư. ƨǐǖǒǍǑƽǎǐǓ, Nj.ƽ. / ƣǎǂLJLjǕƿǔdžNJǓ ǔǕLj Ʒ.ƣ. & Ǖǐǎ ƣljnjLjǕNJǔǍǝ, (2012), 1 - 5 5 ƴLjǍǂǔǀǂ DŽNJǂ ǕLj ƷǖǔNJNjƿ ƣDŽǚDŽƿ Ʃ ǑǂǒǐǞǔǂ ǍdžnjƾǕLj ǔǖǍǃƽnjnjdžNJ ǔǕLjǎ džNjǍƽljLjǔLj ǎƾǚǎ DždžǏNJǐǕƿǕǚǎ ǔǕǐ ǍƽljLjǍǂ ǕLjǓ ǗǖǔNJNjƿǓ ǂDŽǚDŽƿǓ ǔǕǐ DžLjǍǐǕNJNjǝ ǔǘǐnjdžǀǐ. Ʃ ǘǒƿǔLj ǕLjǓ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂǓ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ǔǕNJǓ ǍNJNjǒƾǓ LjnjNJNjǀdžǓ ǗǂǀǎdžǕǂNJ ǝǕNJ ƾǘdžNJ ljdžǕNJNjƾǓ džǑNJDžǒƽǔdžNJǓ ǔǕLjǎ džNjǍƽljLjǔLj NjǂNJ ǔǕLj ǃdžnjǕǀǚǔLj ǕLjǓ ǂǑǝDžǐǔLjǓ NjǂǕƽ ǕLjǎ džNjǕƾnjdžǔLj ǍNJǂ ǎƾǂǓ NjNJǎLjǕNJNjƿǓ DždžǏNJǝǕLjǕǂǓ. Ʃ džNjǍƽljLjǔLj NjǂNJǎǐǞǒNJǚǎ DžǒǂǔǕLjǒNJǐǕƿǕǚǎ ǔǕǐ ǍƽljLjǍǂ ǕLjǓ ǗǖǔNJNjƿǓ ǂDŽǚDŽƿǓ džǀǎǂNJ NjƽǕNJ Ǒǐǖ DžLjǍNJǐǖǒDŽdžǀ ǘǂǒƽ NjǂNJ ǕǐǎǟǎdžNJ ǕLjǎ ǂǖǕǐǑdžǑǐǀljLjǔLj. Ʃ ǂǖǕǐ-ǐǍNJnjǀǂ ǍǑǐǒdžǀ ǎǂ ǂǑǐǕdžnjƾǔdžNJ ƾǎǂ ǂNjǝǍLj džǒDŽǂnjdžǀǐ ǔǕǂ ǘƾǒNJǂ Ǖǐǖ NjǂljLjDŽLjǕƿ ǗǖǔNJNjƿǓ ǂDŽǚDŽƿǓ DŽNJǂ ǕLjǎ džNjǍƽljLjǔLj NjǂNJ ǕLj ǃdžnjǕǀǚǔLj ǕLjǓ ǂǑǝDžǐǔLjǓ ǔdž ǎƾdžǓ NjNJǎLjǕNJNjƾǓ DždžǏNJǝǕLjǕdžǓ Ǒǐǖ ǔǖǎƿljǚǓ ǐNJ ǍǂljLjǕƾǓ ǂǎǕNJǍdžǕǚǑǀLJǐǖǎ ǑǒǐǃnjƿǍǂǕǂ. ƟǑǚǓ ǘǒLjǔNJǍǐǑǐNJƿljLjNjdž Lj ǂǖǕǝ-ǐǍNJnjǀǂ ǕdžǘǎNJNjƿǓ ǖǑǝDždžNJǏLjǓ ǔǕǐ ǑǐDžǝǔǗǂNJǒǐ ǔǕǐ ǑdžǀǒǂǍǂ ǂǖǕǝ, Ǎdž ǑǂǒǝǍǐNJǐ ǕǒǝǑǐ ǍǑǐǒdžǀ ǎǂ ǕLj ǘǒLjǔNJǍǐǑǐNJƿǔdžNJ NjǂǎdžǀǓ ǔdž ǝnjǂ Ǖǂ ǔǑǐǒ NjǂNJ ǕNJǓ NjNJǎLjǕNJNjƾǓ DžǒǂǔǕLjǒNJǝǕLjǕdžǓ Ǒǐǖ DžNJDžƽǔNjǐǎǕǂNJ ǔǕǐ ǔǘǐnjdžǀǐ. ƤNJǃnjNJǐDŽǒǂǗǀǂ Anderson, A. (1997). Learning strategies in physical education: self-talk, imagery, and goal-setting. Journal of Physical Education Recreation and Dance, 68, 30-35. Harvey, D. T., Van Raalte, J., & Brewer, B. W. (2002). Relationship between self-talk and golf performance. International Journal Sports Journal, 6, 84-91. Hatzigeorgiadis, A., Theodorakis, Y., & Zourbanos, N. (2004). Self-talk in the swimming pool: The effects of ST on thought content and performance on water-polo tasks. Journal of Applied Sport Psychology, 16, 138150. Hatzigeorgiadis, A., Zourbanos, N., Galanis, E., & Theodorakis, Y. (2011). Self-talk and Sports Performance: A meta-analysis. Perspectives ǐn Psychological Science, 6, 348-356. Kolovelonis, A. Goudas, M., & Dermitzaki, I. (2011). The effects of instructional and motivational self-talk on students’ motor task performance in physical education. Psychology of Sport and Exercise, 12, 153-158. Landin, D. K. (1994). The role of verbal cues in skill learning. Quest, 46, 299-313. Landin, D. K., & Hebert, E. P. (1999). The influence of self-talk on the performance of skilled female tennis players. Journal of Applied Sport Psychology, 11, 263-282. Mallett, C. J., & Hanrahan, S. J. (1997). Race modeling: An effective cognitive strategy for the 100m sprinter? The Sport Psychologist, 11, 72-85. Rushall, B. S., & Shewchuk, M. L. (1989). Effects of thought content instructions on swimming performance. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, 29, 326-335. Theodorakis, Y., Hatzigeorgiadis, A., & Zourbanos, N. (2012). Cognitions: self-talk and performance. In S. Murphy (Ed.), Oxford handbook of sport and performance psychology. Part two: Individual psychological processes in performance (pp. 191-212). New York: Oxford University Press. Theodorakis, Y., Weinberg, R., Natsis, P., Douma, I. & Kazakas, P. (2000). The effects of motivational versus instructional selftalk on improving motor performance. The Sport Psychologist, 14, 253–272. Van Raalte, J. L., Brewer, B. W., Lewis, B. P., Linder, D. E., Wildman, G., & Kozimor, J. (1995). Cork! The effects of positive and negative self-talk on dart throwing performance. Journal of Sport Behaviour, 18, 50– 57. Ziegler, S. G. (1987). Effects of stimulus cueing on the acquisition of groundstrokes by beginning tennis players. Journal of Applied Behaviour Analysis, 20, 405–411.Behaviour Analysis, 20, 405–411. ƶǑdžǞljǖǎǐǓ ƾNjDžǐǔLjǓ: ƧnjnjLjǎNJNjƿ ƣNjǂDžLjǍǀǂ ƷǖǔNJNjƿǓ ƣDŽǚDŽƿǓ, ƶǑdžǞljǖǎǐNJ ǔǖǎǕǂNjǕNJNjƿǓ džǑNJǕǒǐǑƿǓ: ƥNJƽǎǎLjǓ ƪdžǐDžǚǒƽNjLjǓ, ƴǖǎǕƽNjǕdžǓ: ƣnjdžǏǂǎDžǒƿǓ ƬǚǎǔǕǂǎǕǀǎǐǓ, ƣnjǍǑǂǎǀDžLjǓ ƧǖƽDŽDŽdžnjǐǓ, ƥdžǒǐDžƿǍǐǓ ƤǂǔǀnjLjǓ, ƦǀǑnjǂ, ƬǚǎǔǕǂǎǕǀǎǂ, ƨƿǔLj ƤǂǔNJnjNJNjƿ, ƬǐǖǒǕƾǔLjǓ ƪǚǍƽǓ, ƵLJƾǕLJLjǓ ƥNJǟǒDŽǐǓ, ƵLJNJǂǍǐǞǒǕǂǓ ƪǂǎƽǔLjǓ, ƵǔNJǝNjǂǎǐǓ ƣljǂǎƽǔNJǐǓ, ƸǂǕLJLjDŽdžǚǒDŽNJƽDžLjǓ ƣǎǕǟǎLjǓ. ƮƾnjLj ǕLjǓ ǔǖǎǕǂNjǕNJNjƿǓ džǑNJǕǒǐǑƿǓ: http://www.pe.uth.gr/hape/index.php?option=com_content&view=article&id=48&Itemid=54 . ƦNJǂǘdžǀǒNJǔLj: ƮǑǐǞDŽnjǂǓ ƤǂǔǀnjLjǓ, ƧdžǑNJǍƾnjdžNJǂ ƾNjDžǐǔLjǓ: ƨƿǔLj ƤǂǔNJnjNJNjƿ, ƵdžǘǎNJNjǝǓ ƾnjdžDŽǘǐǓ NjǂNJ ǔǕǐNJǘdžNJǐljdžǔǀǂ: ƥǒLjDŽǐǒǀǐǖ ƴǕdžǗǂǎǀǂ.
© Copyright 2024 Paperzz
