palinsesto settimanale

PLANNING SETTIMANALE ESTATE 2014
PALINSESTO ORARIO MESI DI GIUGNO E LUGLIO 2014
SI AVVISANO I CLIENTI DEL CENTRO CHE IL MARTEDì E IL GIOVEDì LA PALESTRA RESTERA' APERTA MA ALCUNI CORSI IN PALINSESTO SI EFFETTUERANNO ALLA PISCINA "BERMUDA CLUB" - BORGONOVO V.T. STRADA S.BIAGIO N.195 INOLTRE ALCUNI CORSI A PAGAMENTO (A RICHIESTA) SARANNO EFFETTUATI ALL'AGRITURISMO "PODERE CASALE" - VICOBARONE - VIA CRETA
H
LUNEDI
08:30
09:00
CARDIO TONE
09:30
10:00
(h. 7-23)
H
MARTEDI
H
08:30
09:00
09:00
09:30
09:30
10:00
STRETCHING
(h. 7-23)
08:30
GINN. DOLCE
$
BERMUDA CLUB
10:00
10:30
10:30
11:00
11:00
11:30
11:30
11:30
12:00
12:00
12:00
12:30
13:00
12:30
G&G
12:30
13:00
ABS
13:00
CARDIO TONE
BERMUDA CLUB
FUNCTIONAL PILATES
MERCOLEDI
(h. 8-23)
G&G
H
GIOVEDI
10:30
1 h. STRETCHING -
11:00
FUNCT.PILATES
H
08:30
09:00
09:00
09:30
09:30
10:00
TOTAL BODY
(h. 7-23)
08:30
$
BERMUDA CLUB
10:00
(h. 8-23)
H
09:30
10:00
ABS
11:00
11:00
11:30
11:30
11:30
12:00
12:00
ABS
12:30
12:30
G&G
12:30
BODY PUMP
13:00
13:00
ABS
13:00
11:00
CARDIO TONE
BERMUDA CLUB
TOTAL BODY
13:30
13:30
13:30
13:30
13:30
14:00
14:00
14:00
14:00
14:00
14:00
14:30
14:30
14:30
14:30
14:30
14:30
15:00
15:00
15:00
15:00
15:00
15:00
15:30
15:30
15:30
15:30
15:30
16:00
GAG
16:00
EASY LINE CIRCUIT
STRETCHING
16:00
16:00
EASY LINE CIRCUIT
16:00
16:30
16:30
16:30
16:30
17:00
17:00
17:00
17:00
17:00
17:30
17:30
17:30
17:30
17:30
17:30
18:00
18:00
18:00
18:00
18:00
18:30
STEP
18:30
19:00
ABS
19:00
19:30
KARDIO KOMBAT
20:00
20:30
HATHA YOGA
$
19:00
BERMUDA CLUB
ABS
BERMUDA CLUB
18:30
45 min. ACQUAGYM
$
BERMUDA CLUB
20:00
19:00
19:30
20:00
20:30
COUNTRY LINE
21:00
21:00
INTERMEDIO
21:30
21:30
22:00
22:00
19:00*
22:30
$
VITA CLUB
COUNTRY LINE BASE
$
19:00
18:30
CARDIO TONE
18:30
BERMUDA CLUB
19:00*
G&G
19:00
19:30
ABS
20:00
20:30
LATINO AMERICANO BASE
21:00
21:00
$
21:30
LATINO AMERICANO
BALLO LISCIO
$
22:00
22:30
22:30
INTERMEDIO
LEGENDA:
ORARI CENTRO MESI GIUGNO E LUGLIO 2014:
ATTIVITA' BODY & MIND
LUNEDì - MARTEDì - GIOVEDì:
MERCOLEDì - VENERDì:
SABATO:
DOMENICA:
$ CORSO A PAGAMENTO
ORARI PISCINA "BERMUDA CLUB":
ATTIVITA' CARDIOTONE
DA LUNEDì A DOMENICA:
GAG: GAMBE ADDOMINALI GLUTEI
G&G: GAMBE E GLUTEI
ABS: ADDOMINALI
UBS: BRACCIA + PARTE SUPERIORE
20:30
VITA CLUB
ATTIVITA' CARDIOVASCOLARE
ATTIVITA' DI TONIFICAZIONE
17:00
ABS
20:00
22:00
PODERE CASALE*
18:00
20:30
21:30
$
BERMUDA CLUB
19:00
STRETCHING
16:30
45 min. ACQUAGYM
G&G
18:30
ABS
CROSS FIT "V"
$
7.00 - 23.00
8.00 - 23.00
9.00 - 13.00 - 17.00 - 19.00
CHIUSO
10.00 - 20.00
TAIJI QUAN
$
21:00
21:30
22:00
19:00*
ABS
15:30
GAG
16:30
ZUMBA "V"
G&G
1 h. HATHA YOGA
12:00
13:30
16:00
(h. 9-13 / 17-19)
09:00
EASY LINE CIRCUIT
10:30
$
SABATO
08:30
10:30
PODERE CASALE*
10:30
GINN. DOLCE
VENERDI
45 min. ACQUAGYM
$
BERMUDA CLUB
ABS-UBS
$
PODERE CASALE*
DOMENICA
CHIUSO

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