libretto 2014-2015

22 settembre 2014 - 24 maggio 2015
Via Assietta 19 Milano • 02 6621611 • [email protected]
INDICE
ABBONAMENTI... .................................................................................3
CALENDARIO CORSI ...........................................................................4
TENNIS ..................................................................................................6
SAT .................................................................................................9
AGONISTICA .................................................................................11
REGOLAMENTO TENNIS.................................................................13
NUOTO .................................................................................................14
SCUOLA NUOTO ............................................................................16
CORSI PRESCOLARI .......................................................................17
CORSI SCOLARI .............................................................................18
CORSI SPECIALI .............................................................................20
PALLANUOTO .................................................................................21
NUOTO SINCRONIZZATO...............................................................21
CORSI NUOTO ADULTI ...................................................................22
QUANTADIVING ............................................................................23
AGONISTICA NUOTO ....................................................................25
MASTER ..........................................................................................26
FITNESS .................................................................................................27
PISCINA + FITNESS.........................................................................28
INGRESSI SALA ATTREZZI ...............................................................28
PERSONAL TRAINER.......................................................................28
I CORSI ..........................................................................................29
DANZA .................................................................................................30
MODERN JAZZ ...............................................................................31
HIP HOP NEW STYLE ......................................................................32
GIOCO DANZA .............................................................................32
DANZA DEL VENTRE .....................................................................33
BEACH SPORTS ....................................................................................34
BEACH VOLLEY..............................................................................35
BEACH TENNIS...............................................................................37
ROLLER..................................................................................................38
HOCKEY IN-LINE............................................................................39
SCUOLA DI PATTINAGGIO.............................................................42
CALCETTO.............................................................................................43
RUNNING..............................................................................................44
INFORMAZIONI UTILI............................................................................45
2
UN’OASI DI SPORT E BENESSERE
ABBONAMENTI 2014/15
CLUB GOLD
(Validità da Settembre 2014 a Maggio 2015)
OPEN SPORT
Titolare
€1.800
Titolare
€ 900
Junior (15/17 anni)
€ 1.400
Junior (15/17 anni)
€ 700
Kids (7/14 anni)
€ 1.200
Kids (7/14 anni)
€ 600
La formula CLUB GOLD ti consente
di diventare socio e vivere appieno
tutte le potenzialità della struttura.
Potrai usufruire di tutti gli impianti
dedicati al tennis e al beach tennis. Avrai l’uso esclusivo della Club
House, con: sala lettura, sala TV,
sala carte, business office e sala ristorante dedicata, con copertura
Wi-Fi dell’intera area.
Col CLUB GOLD avrai l’accesso
open in palestra e in piscina, riservata ai soli soci nei week-end estivi.
Inoltre: spogliatoi di ultima concezione, parcheggio riservato e videosorvegliato nei pressi della Club
House.
A completare l’offerta una serie di
facilities riservate ai soli soci.
Scopri tutti i vantaggi, contatta
la linea dedicata 02 66216170 o
scrivi a:
[email protected]
La formula OPEN SPORT ti consente l’utilizzo dei campi da tennis dal
lunedì alla domenica, l’accesso
open in palestra e in piscina durante il periodo invernale. In estate, previa integrazione, è possibile
accedere alla piscina dal lunedì
al venerdì. È inoltre garantito: parcheggio interno e spogliatoio.
Per ulteriori informazioni contatta
la nostra reception:
[email protected]
CARTE
Titolare
€ 260
Utilizzo sala carte dal lunedì
al venerdì.
[email protected]
3
CALENDARIO SAT 2014 - 2015
SETTEMBRE
OTTOBRE
lunedì
8
15
22
29
lunedì
6
13
20
martedì
9
16
23
30
martedì
7
14
21
28
mercoledì
10
17
24
mercoledì
1
8
15
22
29
giovedì
11
18
25
giovedì
2
9
16
23
venerdì
12
19
26
venerdì
3
10
17
24
sabato
13
20
27
sabato
4
11
18
25
lunedì
3
10
17
24
lunedì
1
8
15
22
martedì
4
11
18
25
martedì
2
9
16
23
30
mercoledì
5
12
19
26
mercoledì
3
10
17
24
31
giovedì
6
13
20
27
giovedì
4
11
18
25
venerdì
7
14
21
28
venerdì
5
12
19
26
8
15
22
29
sabato
6
13
20
27
lunedì
5
12
19
26
lunedì
2
9
16
23
24
martedì
6
13
20
27
martedì
3
10
17
24
25
NOVEMBRE
sabato
DICEMBRE
1
GENNAIO
29
FEBBRAIO
mercoledì
7
14
21
28
mercoledì
4
11
18
25
26
giovedì
1
8
15
22
29
giovedì
5
12
19
26
27
venerdì
2
9
16
23
30
venerdì
6
13
20
27
28
sabato
3
10
17
24
31
sabato
7
14
21
28
lunedì
2
9
16
23
30
lunedì
6
13
20
martedì
3
10
17
24
31
martedì
7
14
21
28
mercoledì
4
11
18
25
mercoledì
1
8
15
22
29
giovedì
5
12
19
26
giovedì
2
9
16
23
30
venerdì
6
13
20
27
venerdì
3
10
17
24
sabato
7
14
21
28
sabato
4
11
18
25
lunedì
4
11
18
25
martedì
5
12
19
26
mercoledì
6
13
20
27
giovedì
7
14
21
28
MARZO
APRILE
MAGGIO
4
27
venerdì
1
8
15
22
29
sabato
2
9
16
23
30
LEZIONE
FESTIVITÀ
27
CALENDARIO CORSI 2014 - 2015
SETTEMBRE
OTTOBRE
lunedì
22
29
lunedì
6
13
20
30
martedì
7
14
21
28
8
15
22
29
30
martedì
16
23
mercoledì
17
24
mercoledì
1
giovedì
18
25
giovedì
2
9
16
23
venerdì
19
26
venerdì
3
10
17
24
sabato
20
27
sabato
4
11
18
25
NOVEMBRE
27
DICEMBRE
lunedì
3
10
17
24
lunedì
1
8
15
22
martedì
4
11
18
25
martedì
2
9
16
23
30
mercoledì
5
12
19
26
mercoledì
3
10
17
24
31
6
13
20
27
giovedì
4
11
18
25
7
14
21
28
venerdì
5
12
19
26
8
15
22
29
sabato
6
13
20
27
5
12
19
26
giovedì
1
venerdì
sabato
1
GENNAIO
29
FEBBRAIO
lunedì
lunedì
2
9
16
23
martedì
1
6
13
20
27
martedì
3
10
17
24
mercoledì
1
7
14
21
28
mercoledì
4
11
18
25
giovedì
1
8
15
22
29
giovedì
5
12
19
26
venerdì
2
9
16
23
30
venerdì
6
13
20
27
sabato
3
10
17
24
31
sabato
7
14
21
28
lunedì
2
9
16
23
30
lunedì
6
13
20
27
martedì
3
10
17
24
31
martedì
7
14
21
28
mercoledì
4
11
18
25
mercoledì
1
8
15
22
29
giovedì
5
12
19
26
giovedì
2
9
16
23
30
venerdì
6
13
20
27
venerdì
3
10
17
24
sabato
7
14
21
28
sabato
4
11
18
25
lunedì
4
11
18
martedì
5
12
19
6
13
20
7
14
21
MARZO
1
APRILE
1
MAGGIO
mercoledì
1
giovedì
venerdì
1
8
15
22
sabato
2
9
16
23
PRIMO QUADRIMESTRE
SECONDO QUADRIMESTRE
LEZIONI SOSPESE
5
TENNIS
6
6
CAMPI E SUPPLEMENTI
TARIFFE INVERNALI (con campi coperti)
TARIFFE ESTIVE (campi senza copertura)
Campo in terra rossa
€16 + 14/ora
Campo sintetico
€ 12 + 14/ora
Campo in terra o sintetico per gli esterni che giocano con i nostri soci
€ 6/ora
Supplemento estivo serale
€ 5/ora
ROSSO = SUPPLEMENTO INVERNALE. € 14
LEZIONI PRIVATE
Lezione privata
(max 4 persone)
Carnet 10 lezioni private
(max 4 persone)
soci
esterni
€ 30 +14
€ 30 +10 +14
€ 250 +140
€ 250 +100 +140
BLU = COSTO LEZIONE. VERDE = QUOTA CAMPO. ROSSO = SUPPLEMENTO INVERNALE.
SCUOLA TENNIS
I NOSTRI MAESTRI
MANUELA ZONI
Maestra Nazionale ad honorem
dal 1995. Attuale classifica 4.1.
Ha insegnato al TC Milano Bonacossa per 8 anni e dal 2004 fa parte dei nostri Maestri. È responsabile
della sezione tennis del Quanta Village. I suoi principali titoli:
• Vincitrice del Torneo dell’Avvenire di Milano nel 1975
• Finalista del torneo del Roland
Garros Juniores nel 1976
• Campionessa italiana assoluta
indoor nel 1976
• Vincitrice dei Campionati Europei
Juniores nel 1977
• Partecipazione a 5 Federation
Cup dal 1976 al 1980 con 8 partite
giocate
• Miglior classifica raggiunta come
giocatrice n°3 d’Italia nel 1976
7
LUCA POLA
Maestro Nazionale Federale dal 1989,
insegna al Quanta Village dal 1998.
Attuale classifica: 3.2.
I suoi principali titoli:
• Campione Regionale under 16
• Campione Regionale under 18
• Partecipazione al Torneo dell’Avvenire di Milano nel 1983
• Vincitore Torneo Internazionale under 16 di La Spezia nel 1983
• Finalista ai Campionati Regionali di
3a categoria nel 1990
• Miglior Classifica raggiunta come
giocatore B2 nel 1988
• Capitano e giocatore della squadra di serie D1 maschile del Quanta
Sport Village
LEONARDO PANE
Attuale classifica 3.2. Maestro Nazionale Federale dal 1998.
• Direttore della scuola SAT del circolo
Tennis Belle Arti - Roma.
• Maestro responsabile del settore agonistico della scuola tennis Agrate.
• Maestro responsabile della scuola
tennis NJOY Milano.
I suoi migliori risultati:
• Vincitore in 10 tornei nazionali C
• Semifinalista in 6 tornei nazionali B
• Finalista in un torneo nazionale B
• Nel 1996 qualificato al Master del
Circuito Umbro B3 B4
ELISA VILLA
Attuale classifica 2.5. Maestra Nazionale Federale. I suoi migliori risultati :
• Best Ranking: n°19 della classifica
italiana e n°364 della classifica WTA
• Vincitrice di 5 titoli italiani
• Vincitrice di 4 tornei da 10.000 $
8
• Vincitrice di 2 campionati di 2a cat.
• Vincitrice di 3 campionati junior a
squadre
• Vincitrice di 6 tornei open italiani
CARLO CAZZANIGA
Attuale classifica 2.7. Maestro Federale
di 2° livello. I suoi migliori risultati:
• Vittorie nelle tappe Nike Junior Tour
• Qualificazione ai campionati italiani
Under16
• Partecipazione ai Tornei “Avvenire” e
“Bonfiglio”
• Partecipazione a Tornei ITF (10.000 $)
e al Challenger (25.000 $)
TORIBIO VENTURA
Attuale classifica 4.1. Maestro Federale
di 1° livello. Maestro presso l’Accademia Jaime Yzaga Tori Lima, Perù. Attualmente Maestro al Quanta Village.
I suoi migliori risultati:
• Partecipazione in semifinale in tornei
nazionali peruviani
• Partecipazione torneo internazionale INKABOWL
Professional certifications: PTR professional (USA) - USPTA professional (USA)
MARY DONA
Attuale classifica: 3.2 Maestro federale
di 1 livello. Migliori risultati:
• Vittorie nelle tappe Nike junior tour
con partecipazione al master finale
Nike nel 2007
• Vittorie nelle tappe griffe tour
• Partecipazione ai tornei internazionali u.16 e u.18 tra cui “Avvenire” e
“Bonfiglio”
• Partecipazione a tornei Itf (10.000$)
• Giocatrice della squadra di serie C
femminile del Quanta Sport Village
Numeri di telefono Maestri:
Manuela Zoni .................................................................................. 339 1147069
Carlo Cazzaniga ............................................................................ 333 7907334
Luca Pola ........................................................................................ 348 3558052
Leonardo Pane .............................................................................. 339 5091394
Elisa Villa .......................................................................................... 347 0469534
Toribio Ventura ................................................................................ 340 2300565
Mary Dona ...................................................................................... 340 0675516
SAT - SCUOLA ADDESTRAMENTO TENNIS
La nostra SAT divide gli allievi in base al loro livello di gioco. Sono programmati 5
turni settimanali dal lunedì al venerdì comprendenti un’ora di tennis e un’ora di preparazione atletica abbinate. È possibile scegliere anche il sabato
mattina. La frequenza può essere monosettimanale, bisettimanale e trisettimanale. La Scuola Tennis organizza tornei interni, partite amichevoli contro altre
scuole SAT e camp estivi. I corsi di tennis seguiranno il calendario scolastico.
MINI TENNIS
Il mini tennis è un corso propedeutico, riservato ai bambini dai 4 ai 6 anni
(max 8 allievi/ora). Prevede un’ora di tennis senza preparazione atletica,
lunedì, mercoledì e venerdì dalle 18.00 alle 19.00 e sabato mattina dalle
10.00 alle 11.00.
SAT ADULTI
Le lezioni collettive (max 4 allievi/campo) prevedono un’ora di tennis, senza
preparazione atletica, dal lunedì al venerdì (19.00-20.00), il martedì e il giovedì (20.00-21.00) e il sabato mattina (11.00-13.00).
PREPARAZIONE ATLETICA SAT
Continua anche quest’anno la preparazione atletica per i ragazzi della
Scuola Tennis, con l’obbiettivo di migliorare le prestazioni dei nostri piccoli e
grandi atleti, lavorando su capacità coordinative, propedeutiche e ludiche
al fine di completare lo sviluppo dei ragazzi. Ci saranno lezioni in palestra,
al campo di beach volley e di calcetto; il tutto sarà gestito e coordinato
dal nostro preparatore atletico laureato in Scienze Motorie, Fabio Giuliano.
PER L’ASSEGNAZIONE DEL PROPRIO LIVELLO DI GIOCO È NECESSARIA
UNA PROVA SUL CAMPO CON I NOSTRI MAESTRI. POTETE FISSARE UN
INCONTRO TELEFONANDO ALLA MAESTRA MANUELA ZONI 339 1147069.
9
PLAN SETTIMANALE SAT (DAL 08/09/2014 AL 30/05/2015)
ragazzi
ragazzi
mini-tennis
adulti
Lu
15.00 - 17.00 17.00 - 19.00 16.00 - 19.00 19.00 - 20.00
Ma
15.00 - 17.00 17.00 - 19.00
Me
15.00 - 17.00 17.00 - 19.00 18.00 - 19.00 19.00 - 20.00
Gi
15.00 - 17.00 17.00 - 19.00
Ve
15.00 - 17.00 17.00 - 19.00 18.00 - 19.00 19.00 - 20.00
20.00 - 21.00
20.00 - 21.00
PLAN WEEK END - SAT
Sa
ragazzi
mini- tennis
adulti
adulti
9.00 - 11.00
10.00-11.00
11.00-12.00
12.00-13.00
Quote stagionali sat (DAL 08/09/2014 AL 30/05/2015)
monosettimanale
PAGAMENTO
RATEALE
SAT ADULTI
SAT RAGAZZI
rata unica
€ 600
€ 600
€ 950
€ 950
(al 15/09/2013)
2 rate
bisettimanale
(70% al 15/09/2013
30% al 31/12/2013)
2 rate
trisettimanale
(70% al 15/09/2013
€ 1.300
30% al 31/12/2013)
rata unica
mini tennis
monosettimanale
(al 15/09/2013)
€ 260
mini tennis
bisettimanale
rata unica
€ 360
(al 15/09/2013)
TORNEI SOCIALI
I nostri maestri organizzano ogni anno tornei sociali riservati a giocatori N.C. non
tesserati, abbonati ed esterni.
PRE-ISCRIZIONE STAG. 2015/16: € 100 ENTRO IL 30/06/2015
NB. Sconto fratelli 5% (applicabile al fratello/sorella con tariffa inferiore)
Quota di iscrizione annuale junior € 33 (kit incluso)
Quota di iscrizione annuale senior € 63 (kit incluso + visita medica)
Tuta Quanta Village alla prima iscrizione € 70 (in vendita al pro-shop HCM)
Felpa Quanta Village: senior € 40, junior € 35 (in vendita al pro-shop HCM)
10
CAMP ESTIVI TENNIS
Riservato ai ragazzi dai 6 ai 16 anni. Il corso prevede lezioni di tennis, mattina e
pomeriggio con sedute di atletica, giochi, gare e tornei finali. Il camp è indicato
per tutti i livelli di gioco, dai principianti ai pre-agonisti.
Settimane dall’8 giugno al 4 luglio 2015 e dal 24 agosto al 4 settembre 2015.
AGONISTICA TENNIS
La nostra Scuola Tennis svolge un’intensa attività agonistica giovanile con
allenamenti bi/tri/quadri-settimanali, dal lunedì al venerdì. Ogni seduta prevede un’ora e mezzo di tennis ed un’ora di preparazione atletica abbinate. Il
tennis del Quanta Village garantirà, per i ragazzi meritevoli, la partecipazione
alle gare a squadre federali giovanili, under 12, 14, 16, maschili e femminili.
Per l’agonistica, le lezioni si svolgeranno da settembre 2014 a giugno 2015.
TORNEI GIOVANILI F.I.T.
A.S.D. Quanta Sport Village organizza ogni anno tornei giovanili Federali riservati
ai ragazzi under 10, 12, 14, 16 M/F.
AGONISTICA ADULTI
A.S.D. Quanta Sport Village partecipa alle gare a squadre di C maschile, C femminile e veterani maschile e femminile.
PLAN SETTIMANALE AGONISTICA (DAL 01/09/2013 AL 30/06/2014)
Lu
14.30-16.00
16.00-17.30
17.30-19.00
19.00-20.00
Ma
14.30-16.00
16.00-17.30
17.30-19.00
19.00-20.00
Me
14.30-16.00
16.00-17.30
17.30-19.00
Gi
14.30-16.00
16.00-17.30
17.30-19.00
Ve
14.30-16.00
16.00-17.30
17.30-19.00
19.00-20.00
11
QUOTE STAGIONALI agonistica (DAL 01/09/2014 AL 30/06/2015)
PAGAMENTO
RATEALE
bisettimanale
AGONISTICA
2 rate
€ 1.300
(70% al 15/09/2014
3 ore di tennis + 2 ore di prep.
atletica a settimana*
30% al 31/12/2014)
2 rate
trisettimanale
(70% al 15/09/2014
30% al 31/12/2014)
€ 1.700
4 ore e ½ di tennis + 3 ore di prep.
atletica a settimana*
2 rate
quadrisettimanale
(70% al 15/09/2014
30% al 31/12/2014)
€ 2.000
6 ore di tennis + 3 ore di prep.
atletica a settimana*
*Inclusa Tessera FIT
PRE-ISCRIZIONE STAG. 2015/16: € 200 ENTRO IL 30/06/2015
N.B. Sconto fratelli 5%
(applicabile al fratello/sorella con tariffa inferiore)
Quota di iscrizione annuale junior € 33 (kit incluso)
Quota di iscrizione annuale senior € 63 (kit incluso + visita medica)
Tuta Quanta Village alla prima iscrizione € 70 (in vendita al pro-shop HCM)
Felpa Quanta Village: junior € 35 (in vendita al pro-shop HCM)
PER INFORMAZIONI:
Maestra Manuela Zoni: 339 1147069
12
REGOLAMENTO TENNIS
I campi da tennis sono a disposizione dei Soci in regola con il pagamento dell’abbonamento e dei
frequentatori non Soci che abbiano
effettuato il pagamento anticipato dell’ora di gioco in segreteria,
in portineria o attraverso il sistema
Quanta@-commerce.
Si ricorda di conservare la ricevuta.
• Prenotazioni
I Soci possono prenotare i campi nei
giorni e negli orari previsti dall’abbonamento sottoscritto, senza dover
pagare la quota campo ma solo i
supplemento invernale o estivo luce
serale. Se volessero giocare in orari
non previsti dall’abbonamento, dovranno pagare l’intera quota al pari
dei frequentatori non Soci.
Le prenotazioni possono essere effettuate recandosi direttamente in
reception, per telefono, via mail oppure via web utilizzando il sistema
Quant@-commerce.
Le eventuali disdette dei campi, vanno comunicate per telefono oppure
via email ([email protected]),
con almeno 24 ore di anticipo.
• Inviti
I Soci possono invitare i loro amici
versando la quota ospite pari a 6 €/
ora più eventuali supplementi.
• Abbigliamento e Comportamento
L’accesso ai campi è consentito
solo indossando scarpe da tennis
(suola liscia). L’abbigliamento deve
essere da tennis.
Non si può giocare a torso nudo, in
costume da bagno o con canottiere intime. E’ vietato cambiarsi all’interno dei campi; appositi spogliatoi
dedicati al tennis sono a disposizione dei Soci e dei loro ospiti.
Soci e Frequentatori sono tenuti a
usare un tono di voce basso e un
liguaggio corretto. Si raccomanda
di essere puntuali al cambio dell’ora di gioco.
• Sistemazione campi alla fine
dell’ora
Tutti alla fine dell’ora di gioco sono
tenuti a passare l’apposito tappeto
sui campi in terra rossa.
• Certificato medico
Per poter svolgere lezioni private,
singole o collettive, è necessario
effettuare la visita presso il centro
medico interno.
La Direzione si riserva la facoltà di
allontanare dai campi chi non rispetta il presente regolamento. Per
ulteriori informazioni o chiarimenti, rivolgersi alla Maestra Manuela Zoni.
13
NUOTO
ORARI PISCINA
validità 22 settembre - 24 maggio
Lunedì
10.00 - 17.30
19.00 - 22.00
Martedì
10.00 - 17.30
20.00 - 22.30
Mercoledì
10.00 - 17.30
19.15 - 21.00
Giovedì
10.00 - 17.30
19.00 - 22.00
Venerdì
10.00 - 17.30
19.00 - 22.00
Sabato
09.30 - 17.30
Domenica
10.00 - 17.00
La Direzione si riserva di modificare gli orari del nuoto libero che possono
essere consultati sul sito www.quantavillage.com
14
ABBONAMENTI
validità 22 settembre - 24 maggio
10.00 - 17.00
19.00 - 22.30
10.00 - 22.30
€ 215
Quadrimestrale
€150
€150
Stagionale (inverno)
€ 215
€ 215
€ 330
-
€ 550
Annuale*
€ 400
*Stagione invernale: lunedì - domenica; stagione estiva: lunedì - venerdì
INGRESSI
validità 22 settembre - 24 maggio
Giornaliero
€ 5
Carnet 10 ingressi
€ 45
Ingresso apnea (in base alla disponibilità delle corsie)
€ 10
Speciale Pausa Pranzo: carnet 10 ingressi
€ 30
LEZIONI PRIVATE
validità 22 settembre - 24 maggio
Carnet 10 lezioni da 30’
€ 240
Carnet 10 lezioni 30’ per 2 persone
€ 380
L’integrazione dei corsi al secondo quadrimestre, fatta entro il 31-102014, prevede il pagamento della differenza rispetto all’abbonamento
stagionale.
15
SCUOLA NUOTO
CORSO GENITORE - BAMBINO (12 - 30 MESI)
L’attività motoria in acqua rappresenta la situazione ideale per lo sviluppo del bambino, che grazie all’esperienza di gioco con i genitori e con
l’istruttore, impara ad adeguarsi meglio alle esigenze della socializzazione
e a reagire ai mutamenti delle situazioni.
Obbligatorio l’utilizzo del costume contenitivo.
RUOLO DEL GENITORE
Il ruolo del genitore è quello di fare da tramite tra istruttore e piccolo
allievo: quindi l’istruttore spiegherà cosa fare al genitore, che a sua volta
lo metterà in pratica con il suo bambino. Il genitore lascia da parte paure
ed ansie per trasmettere al proprio figlio energie positive. È un’esperienza
privilegiata per entrambi: per il rafforzamento del legame di fiducia e allo
stesso tempo l’acquisizione di nuove competenze nell’approccio all’ambiente acquatico.
Sa
11.00 - 11.30
QUOTE CORSO GENITORE - BAMBINO
Monosettimanale quadrimestrale
16 lezioni
€ 175
Monosettimanale stagionale 32 lezioni
€ 280
CORSO BIBERON (DAI 30 AI 40 MESI):
Corso dedicato ai bambini dai 30 ai 40 mesi senza la presenza di genitori
in acqua; l’obiettivo è di far acquisire al bambino un’acquaticità di base
e un’autonomia nel rapporto tra bambino e istruttore.
Ma, Ve
Sa
16.45 - 17.15
11.30 - 12.00
QUOTE CORSO BIBERON
Monosettimanale quadrimestrale
€ 100
Monosettimanale stagionale
€ 180
16
CORSI PRE SCOLARI (3 - 5 ANNI)
I corsi prescolari si dividono in tre diversi livelli. Le progressioni didattiche sono
tutte a sfondo ludico ed adattate alle esigenze di ognuno dei partecipanti.
La durata della lezione è di circa un’ora, di cui i 15 minuti iniziali dedicati alla
ginnastica pre-natatoria.
CAVALLUCCIO
Prima: ha paura dell’acqua. Non sa nuotare
Dopo: miglioramento del rapporto con l’acqua. Galleggiamento con supporti.
Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/6 allievi
Lu, Me, Gi, Ve
Ma
Sa
9.30 -10.30
10.30 -11.30
16.30 -17.30
17.30 -18.30
16.30 -17.30
17.00 -18.00
11.30 -12.30
GAMBERO
Prima: galleggiamento con supporti (braccioli, tubo, ciambella).
Immersione capo in acqua.
Dopo: galleggiamento e prime propulsioni senza supporti.
Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/6-8 allievi.
Dal lunedì al venerdì
Sa
16.30 -17.30
9.30 -10.30
10.30 -11.30
17.30 -18.30
11.30 -12.30
POLPO
Prima: galleggiamento e prime propulsioni senza supporti.
Dopo: primi rudimenti degli stili. Recupero di oggetti sul fondo della vasca. Tuffi.
Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/8 bambini.
Lu, Ma, Gi, Ve
Me
Sa
9.30-10.30
10.30-11.30
16.30-17.30
17.30-18.30
16.30-17.30
17.15-18.15
11.30-12.30
QUOTE CORSI PRE SCOLARI
Monosettimanale quadrimestrale
€ 175
Bisettimanale quadrimestrale
€ 280
Monosettimanale stagionale
€ 280
Bisettimanale stagionale
€ 430
17
CORSI SCOLARI (6 - 14 ANNI)
I Corsi scolari si dividono in quattro diversi livelli.
Le progressioni didattiche sono adattate alle esigenze di ognuno dei partecipanti. La durata della lezione è di circa un’ora, di cui i 15 minuti iniziali
dedicati alla ginnastica pre-natatoria.
GIRINO
Prima: ha paura dell’acqua. Non sa nuotare
Dopo: miglioramento del rapporto con l’acqua. Galleggiamento senza supporti.
Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/6 allievi.
17.30 -18.30
Lu
Ma
17.30 -18.30 18.00 -19.00
Me
17.15 -18.15 18.00 -19.00
Gi
17.30 -18.30 18.30 -19.30
Ve
17.30 -18.30 18.00 -19.00
Sa
9.30 -10.30 10.30 -11.30 11.30 -12.30
SARDINA
Prima: galleggiamento senza supporti.
Dopo: primi rudimenti dello stile libero e del dorso. Recupero oggetti sul fondo della vasca. Tuffi.
Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/8-10 allievi.
17.30 -18.30
Lu
Ma
17.30 -18.30 18.00 -19.00
Me
17.15 -18.15 18.00 -19.00
Gi
17.30 -18.30 18.30 -19.30
Ve
17.30 -18.30 18.00 -19.00
Sa
9.30 -10.30 10.30 -11.30 11.30 -12.30
STELLA MARINA
Prima: 25 m dorso alternato. 25 m stile libero alternato.
Respirazione frontale
Dopo: impostazione del dorso completo e dello stile libero con respirazione laterale. Gambata a rana.
Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/12-18 allievi su 2 corsie
18
Lu
17.00 -18.00
Ma
17.00 -18.00
Me
17.15 -18.15
Gi
17.00 -18.00
17.30 -18.30
18.00 -19.00
17.00 -18.00
Ve
9.30 -10.30
Sa
10.30 - 11.30
11.30 -12.30
MARLIN
Prima: 25 m stile libero con respirazione laterale. 25 m dorso. Gambata a rana
Dopo: affinamento delle nuotate già apprese. Rana completa.
Gambe a delfino
Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/15-20 allievi su 2 corsie
17.00 -18.00
Lu
Ma
17.00 -18.00 18.00 -19.00
Me
17.15 -18.15
Gi
18.00 -19.00
Ve
17.00 -18.00 17.30 -18.30
Sa
9.30 -10.30 10.30 -11.30
PERFEZIONAMENTO RAGAZZI
Per ragazzi e ragazze dagli 11 anni che sanno nuotare almeno 2 stili e che
vogliono affinare la tecnica.
Me
18.15-19.15
Ve
18.00 - 19.00
QUOTE CORSI SCOLARI
Monosettimanale quadrimestrale
€ 170
Bisettimanale quadrimestrale
€ 270
Monosettimanale stagionale
€ 270
Bisettimanale stagionale
€ 445
19
CORSI SPECIALI (8 - 16 ANNI)
CORSO APNEA •Rilascio attestato Apnea Academy
Materiale necessario: pinne, maschera, boccaglio
Lu
18.00 - 19.15
CORSO SUB • Rilascio brevetto PADI
Materiale necessario: pinne, masche
Lu
15.30 - 16.30
Apnea |Monosettimanale quadrimestrale
€ 200
Sub | Monosettimanale quadrimestrale
€ 200
TEENAGERS (11 - 16 ANNI)
Prima: è in grado di nuotare ma deve perfezionare gli stili.
Dopo: perfezionamento del dorso, dello stile, della rana e del delfino. Fondamentali della pallanuoto, del nuoto pinnato e dell’apnea.
Rapporto istruttori/allievi: 1 ist./15 allievi.
Lu, Me, Gi
15.30 - 16.30
AQUA GOL (per i bambini e le bambine nati nel 2004-2005-2006-2007)
Prima: ha già acquisito un’ottima acquaticità.
Dopo: impara gli stili propri della pallanuoto e del nuoto. Imparerà i fondamentali individuali della pallanuoto.
Rapporto istruttori/allievii: 1 istruttore/15 allievi.
Lu
18.30- 19.30
Me
18.15 - 19.15
QUOTE CORSI SPECIALI
Monosettimanale quadrimestrale
€ 175
Bisettimanale quadrimestrale
€ 280
Monosettimanale stagionale
€ 280
Bisettimanale stagionale
€ 450
Apena
€ 200
20
PALLANUOTO
CORSO DI PALLANUOTO UNDER 15
(per i nati negli anni 2000-2001-2002-2003)
CORSO DI PALLANUOTO UNDER 18
(per i nati negli anni 1997-1998-1999)
Requisiti indispensabili: saper nuotare almeno 2 stili
Lu
18.00 - 19.30
Ma
18.15 - 19.45
Me
18.15 - 19.45
Ve
18.15 - 19.45
QUOTA PALLANUOTO
€ 460
Bisettimanale stagionale
NUOTO SINCRONIZZATO
Scuola Sincro: per bambine dagli 8 agli 11 anni. L’obiettivo della Scuola è
di integrare tecnica e creatività, sport e arte.
Il lavoro mira a sviluppare nell’allieva una’educazione al movimento ampia
e globale. Gli aspetti tecnici della disciplina sportiva si integrano con quelli
creativi ed espressivi del movimento.
Laboratorio Sincro: per ragazze dai 12 anni in su. L’obiettivo è di sviluppare
il senso crativo ed artistico delle allieve. Presuppone la conoscenza degli
elementi di abse del nuoto sincronizzato e si focalizza sullo sviluppo delle
capacità creativa e compositiva.
Lu
16.00 - 1700
17.15 - 18.15
18.30 - 19.30
Ve
16.00 - 1700
17.15 - 18.15
18.30 - 19.30
LABORATORIO SINCRO
Bisettimanale stagionale
€ 280
SCUOLA SINCRO
Bisettimanale stagionale
€ 420
21
CORSI NUOTO ADULTI (DAI 16 ANNI IN SU)
PRINCIPIANTE
Prima: ha paura dell’acqua. Non sa nuotare.
Dopo: galleggiamento e propulsione senza supporti. Autonomia in acqua alta
Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/8 allievi.
19.30 - 20.30
Lu
Ma
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
19.00 - 20.00
Me
Gi
10.00 - 11.00
19.30 - 20.30
11.00 - 12.00
INTERMEDIO
Prima: Autonomia in acqua alta. 25 m dorso. 25 m stile alternato.
Respirazione frontale.
Dopo: Impostazione della respirazione laterale.
Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/8 allievi.
Lu
20.30 - 21.30
Ma
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
Gi
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
Ve
19.30 - 20.30
20.30 - 21.30
19.30 - 20.30
PROGREDITO
Prima: Impostazione base degli stili
Dopo: apprendimento di nuove tecniche natatorie e affinamento di quelle già apprese.
Rapporto istruttori/allievi: 1 istruttore/12 allievi.
Lu
19.30 - 20.30
Ma
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
19.30 - 20.30
Gi
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
19.00 - 20.00
Ve
22
19.30 - 20.30
20.30 - 21.30
20.00 - 21.00
PERFEZIONAMENTO ADULTI
Un’ora completa di acqua per allenarti e affinare gli stili
Lu, Me
Sa
19.00-20.00
09.30-10.30
NUOTO PINNATO
Materiale occorrente: mezza pinna, occhialini e cuffia.
Lu
20.30 - 21.30
QUOTE CORSI ADULTO
mattina
Monosettimanale quadrimestrale
€ 105
pomeriggio
€ 155
Bisettimanale quadrimestrale
€ 150
€ 220
Monosettimanale stagionale
€ 150
€ 220
Bisettimanale stagionale
€ 215
€ 365
QUANTADIVING
La Scuola subacquea Quantadiving si avvale del sistema didattico Padi
(Professional Association of Diving Instructors), l’organizzazione associativa
mondiale di immersione ricreativa più rispettata e di successo del mondo,
i cui programmi ogni anno sono riesaminati ed approvati dall’American
Council on Education (ACE), per quanto riguarda le raccomandazioni di
credito scolastico.
Quantadiving, oltre a corsi subacquei, organizza trimestralmente corsi di
formazione ed addestramento di Emergency First Response Primary Care
(RCP) e Secondary Care (Primo Soccorso) conformi all’art. 15 del D. Lgs. del
19 settembre 1994 n. 626.
Quantadiving, inoltre, organizza programmi Discover Scuba Diving che
rappresentano il primo passo per entrare nel mondo della subacquea;
tali corsi consentono ai partecipanti di poter respirare per la prima volta
sott’acqua e provare l’emozione di essere senza peso, godendo della sicurezza e della presenza di un professionista. L’età minima per accedere
all’esperienza Discover Scuba Diving è di 10 anni.
23
Prima di accedere all’immersione in piscina, gli allievi devono assistere alla
programmazione del video Scuba che mostra ai nuovi subacquei che
cosa devono aspettarsi dall’esperienza vera. Il programma Discover Scuba Diving è tenuto in piscina fino ad una profondità massima di 6 mt; è
prevista la supervisione diretta di un istruttore per ogni 8 partecipanti, ma
il Quantadiving garantisce sempre un rapporto tra allievo ed istruttore di 4
a 1 oppure 2 a 1.
Ciascun nuovo subacqueo sarà fornito di bombola di aria compressa,
gav con sistema di gonfiaggio a bassa pressione, erogatore e manometro
subacqueo. Al completamento dei programmi Discover Scuba Diving, gli
allievi potranno iscriversi a corsi di formazione più avanzati per poter effettuare autonomamente immersioni in mare. Per informazioni contattare i
responsabili Paolo (335 5648892) o Pasquale (335 6068366)
Me
19.30 - 21.30
CORSI E QUOTE QUANTADIVING
(CON IL RILASCIO DI BREVETTO)
Open water diver
€ 360
Advanced open water diver
€ 280
E.F.R. (Emergency First Response)
€ 160
Rescue
€ 350
Dive Master
€ 580
Assistente Istruttore
€ 380
Nitrox
€ 220
Deep
€ 220
Muta stagna
€ 220
Peak Performance Buoyancy
€ 160
24
AGONISTICA NUOTO
IL NOSTRO ALLENATORE
Ottavio Donadoni. Allenatore nuoto FIN 2° livello. Docente regionale e
coordinatore scuola nuoto da oltre 10 anni avvia i bambini all’agonismo
e segue atleti di molteplici livelli e fasce d’età.
I NOSTRI GRUPPI
NUOTO AVANZATO
Il corso si svolge in un’ora e può essere mono/bi/trisettimanale. Lo svolgimento del corso consiste nell’acquisizione delle 4 nuotate agonistiche.
ESORDIENTI B
Femmine nate negli anni 2005 e 2006. Maschi nati negli anni 2004 e 2005.
• 3/5 allenamenti settimanali, da 1h 30min/2h
ESORDIENTI A
Femmine nate negli anni 2003 e 2004. Maschi nati negli anni 2002 e 2003.
• 3/5 allenamenti settimanali, da 1h 30min/2h
CATEGORIA
Femmine nate negli anni 2002 e precedenti. Maschi nati negli anni 2001
e precedenti.
• minimo 3 allenamenti di 2h a settimana + a seconda dell’età e della
conformazione fisica preparazione atletica in palestra 2 volte alla settimana.
PLAN SETTIMANALE AGONISTICA
Lu
Ma
Me
Gi
Ve
nuoto
avanzato
17.15 - 18.15
17.30 - 18.30
17.15 - 18.15
17.30 - 18.30
17.30 - 18.30
esordienti
A/B
17.30 - 19.15
17.15 - 19.00
17.30 - 19.15
17.15 - 19.00
17.30 - 19.15
categoria
15.00 - 17.00
15.00 - 17.00
15.00 - 17.00
15.00 - 17.00
15.00 - 17.00
25
QUOTA STAGIONALE NUOTO AVANZATO 2014 - 2015
Monosettimanale
€ 270
Bisettimanale
€ 450
Trisettimanale
€ 520
KIT NUOTO AVANZATO: € 33 (cuffia + zaino)
QUOTE STAGIONALI AGONISTICA 2014 - 2015
MODALITÀ DI PAGAMENTO
iscrizione
€ 700
2 rate (60% al 22/09/2014; 40% al 31/01/2015)
LA QUOTA D’ISCRIZIONE COMPRENDE: preparazione atletica in palestra
(a discrezione degli allenatori e in base all’età); tesseramento; tasse iscrizioni gare; convenzione col nostro ristorante per il pranzo; quota associativa
KIT AGONISMO: € 115 (t-shirt + pantaloncino + costume + zaino + 2 cuffie)
2° KIT: € 53 (t-shirt + costume + 2 cuffie)
SQUADRA MASTER
Per tutti gli adulti che vogliono avvicinarsi al mondo dell’agonismo (circuito
FIN super-master) divertendosi, facendo gruppo ed essere parte di una squadra, sostenendo allenamenti che permettano loro di aumentare e migliorare
le proprie capacità natatorie, oltre al proprio stato di forma.
Lu
20.30 - 21.30
Me
20.00 - 21.30
Ve
20.30 - 22.00
QUOTE MASTER
MODALITÀ DI PAGAMENTO
master
master (no allenamenti)
KIT MASTER: € 53 (t-shirt + costume + 2 cuffie)
26
€ 570
2 rate (60% al 22/09/2014; 40% al 31/01/2015)
€ 160
FITNESS
27
PISCINA + FITNESS
pausa pranzo
(12.30/14.30)
giornaliero
Abbonamento stagionale (da Lun. a Dom.)
€ 200
€ 350
€ 300
€ 500
Annuale (Piscina estiva da Lun. a Ven.)
€ 530
€ 700
Abbonamento quadrimestrale (da Lun. a Dom.)
FITNESS
INGRESSI SALA ATTREZZI
Dal LUNEDÍ al VENERDÍ: 9.30 - 22.00 • SABATO: 10.00 - 18.00 • DOMENICA: 10.00 - 14.00
Annuale
Annuale (fino alle 16.00)
Quadrimestrale
Quadrimestrale (fino alle 16.00)
Trimestrale
Mensile
Mensile/prova per nuovi iscritti
Mamme in palestra*
€ 400
€ 300
€ 185
€ 150
€ 170
€ 70
(nel prezzo è inclusa la quota associativa)
€ 63
quadrimestrale monosettimanale | € 50,quadrimestrale bisettimanale € 75
stagionale monosettimanale € 90 | stagionale bisettimanale € 120
*Riservato alle mamme dei bambini nostri corsisti esclusivamente nell’orario di allenamento dei figli
PERSONAL TRAINER
• Personal training con schede mirate su dimagrimento, tonificazione,
massa e allungamento muscolare.
• Possibilità di utilizzo del TRX (allenamento che sfrutta il peso corporeo
e la forza di gravità per migliorare la forza, l’equilibrio, la flessibilità, la
coordinazione, le capacità propriocettive e la stabilità contemporaneamente).
• Allenamenti mirati per preparazione atletica e recupero funzionale
• Preparazione atletica mirata per nuotatori (anche in gruppo).
• Ginnastica presciistica (anche in gruppo).
QUOTE PERSONAL TRAINER
Lezione singola
€ 45
Carnet 5 lezioni
€ 170
28
CORSI
LA DIREZIONE SI RISERVA DI SOSPENDERE O MODIFICARE IL PROGRAMMA
DEI CORSI IN BASE AL NUMERO DEI PARTECIPANTI.
SPIN BIKE (MARTEDÌ E GIOVEDÌ 19.00 - 20.00)
Monosettimanale quadrimestrale
€ 160
Monosettimanale stagionale
€ 270
Bisettimanale quadrimestrale
€ 270
Bisettimanale stagionale
€ 480
PILATES E YOGA
Monosettimanale quadrimestrale
€ 190
Monosettimanale stagionale
€ 330
Bisettimanale quadrimestrale
€ 330
Bisettimanale stagionale
€ 550
FITNESS OPEN HALF E FULL
CORSI OPEN
Corsi Open Half
(solo mattina)
Corsi Open Full
(sempre)
AQUAGYM
Abbonamento
solo Aquagym
Carnet 10 lezioni
quadrimestrale
stagionale
€ 180
€ 300
€ 280
€ 400
quadrimestrale
stagionale
€ 140
€ 210
€ 70
29
DANZA
30
La stagione 2014-2015 avrà inizio il 22 Settembre e terminerà il 23 maggio
con un saggio, la cui data sarà comunicata quanto prima. Durante l’anno, oltre ai nostri corsi, verranno proposti e organizzati stage con personaggi di rilievo del mondo della danza, esibizioni in rassegne e concorsi.
IL NOSTRO STAFF
Annalisa Confalonieri | danza moderna, modern jazz
Marco De Magnis | modern jazz, hip hop, new style
Giulia Abd El Haned | danza del ventre
Simone Cristofalo | hip hop junior
Elena Mennunni | hip hop baby
Giuseppe Messina | break dance
Ilenia Lattanzio | danza classica
CORSI
LA DIREZIONE SI RISERVA DI SOSPENDERE O MODIFICARE IL PROGRAMMA
DEI CORSI IN BASE AL NUMERO DEI PARTECIPANTI.
DANZA MODERN JAZZ
Corso per bambini e bambine, ragazzi e ragazze a partire dai 6 anni.
Attraverso un percorso diviso in livelli che partirà dalla conoscenza del
proprio corpo, allo sviluppo delle sue potenzialità tecnico-muscolari ed
espressive, di espressione corporea e di movimento creativo, il corso si
propone di fare del proprio corpo, un mezzo che danza, che si esprime
attraverso un movimento capace di emozionare.
Lu
Ma
MODERNO 1
17.00 - 18.00
MODERNO 2
18.00 - 19.00
TEEN
MODERN JAZZ
INTERMEDIO
DANZA
CLASSICA
Me
Gi
Ve
Sa
Sala 1
Sala 1
16.00 - 17.00
Sala 1
19.00 - 20.30
Sala 1
18.15 - 19.15
Sala 2
31
HIP HOP New Style
Il ballo Hip Hop ha radici nel mix di ritmi africani, danze sudamericane
(capoeira), movimenti asiatici del thai chi o del kung-fu e infiniti ritmi
tribali provenienti da tutte le etnie confluite negli States nel secolo
passato.
Il nuovo stile si concentra sull’espressività con la quale vengono eseguiti i movimenti mediante i quali si esprime altresì la musica.
PLAN SETTIMANALE HIP HOP NEW STYLE
Lu
Ma
Me
Gi
Hip Hop
base
17.00 - 18.00
Sala 1
17.00 - 18.00
Sala 1
Hip Hop
intermedio
16.00 - 17.00
Sala 1
16.00 - 17.00
Sala 1
Hip Hop
junior e baby
17.00 - 18.00
Sala 1• Sala 2
Break Dance
18.00 - 19.00
Sala 1
Hip Hop
crew
Ve
Sa
15.00 - 16.00
Sala 1
15.00 - 16.00
Sala 1
GIOCO DANZA
Corso per bambini e bambine, dai 3 ai 5 anni.
Attraverso un percorso di gioco-danza, si porterà l’allievo alla conoscenza del proprio corpo come un corpo che si muove armoniosamente nello
spazio seguendo e riconoscendo un ritmo musicale
PLAN SETTIMANALE GIOCO DANZA
Lu
Gioco
danza
32
Ma
17.00 - 18.00
Sala 1
Me
Gi
Ve
Sa
DANZA DEL VENTRE
Corso per ragazze e signore di tutte le età
A livello fisico, questo tipo di disciplina è particolarmente consigliata a
chi soffre di mal di schiena, in quanto potenzia la muscolatura dorsale
e addominale. Inoltre, agevola la circolazione, rassoda glutei e gambe,
migliora il portamento.
A livello psicologico, un primo beneficio è determinato dalla musicoterapia: le melodie utilizzate, tranquille e a volte ripetitive, ma che trasmettono gioia e serenità, agiscono sull’animo delle danzatrici comunicando sensazioni positive. Il movimento sinuoso e vissuto in modo intimo e
personale contribuisce ad acquisire sicurezza di sè e stabilire un contatto
sereno con il proprio corpo e la propria femminilità.
PLAN SETTIMANALE DANZA DEL VENTRE
Lu
Principiante
Ma
Coreografico
Gi
Ve
Sa
Sala 1
20.30 - 21.30
Intermedio
Avanzato
Me
20.30 - 21.30
Sala 1
21.30 - 22.30
21.30 - 22.30
Sala 1
Sala 1
21.30 - 22.30
Sala 1
QUOTE CORSI DANZA
quadrimestrale
stagionale
Danza Monosettimanale
€ 170
€ 270
Danza Bisettimanale
€ 270
€ 390
Danza Trisettimanale
€ 480
Danza Quadrisettimanale
€ 550
Danza del ventre Monosettimanale
€ 200
€ 330
Danza del ventre Bisettimanale
€ 330
€ 550
33
BEACH SPORT
34
BEACH SPORTS
€ 40
Affitto campo coperto
Affitto campo scoperto
€ 30 (+ € 5 illuminazione dopo le 20.00)
Lunedì - Venerdì entro le 16.00 - 15% di sconto
BEACH VOLLEY
I CORSI
I nostri corsi hanno l’obbiettivo di avvicinare a questa disciplina olimpica
tutte le persone che amano e desiderano allenarsi sulla sabbia; sono aperti
a tutti i livelli di gioco, da chi vuole conoscere i fondamentali del beach fino
ai corsi agonistici per migliorare la propria tecnica.
Il nostro centro è dotato di 5 campi, 4 dei quali coperti e riscaldati durante
la stagione invernale. I corsi saranno divisi tra maschile, femminile, misto ed
in base alle categorie di gioco in modo da creare gruppi omogenei che
possanno crescere insieme.
Le lezioni sono di 1 ora e mezza e comprendono una prima parte di riscaldamento ed allenamento fisico, una porzione centrale dedicata ad un
fondamentale tecnico e un finale dedicato a fasi di gioco. La frequenza
ad ogni tipo di corso può essere mono,bisettimanale o trisettimanale.
LA SCUOLA
Anche quest’anno la nostra scuola sarà guidata dai due atleti e maestri della Federazione Italiana Beach Volley Andrea Abbiati e Giovanni Garlaschelli.
Come per le passate stagioni abbiamo l’obbiettivo di avvicinare i più giovani
a questa disciplina mediante corsi riservati ai ragazzi delle scuole Medie e
Superiori.
Porteremo avanti il discorso agonistico sia maschile che femminile, creando
gruppi di perfezionamento tecnico e tattico, che nella stagione passata ha
visto nostri corsisti partecipare e raggiungere ottimi risultati ai più rilevanti tornei su scala nazionale.
Per finalizzare i miglioramenti ottenuti durante l’allenamento saranno organizzati tornei amatoriali, di categoria e livello differenziato, creando così per
i nostri corsisti la possibilità di conoscersi e confrontarsi. I tornei si terranno nel
week-end e le date saranno di volta in volta pubblicizzate presso la nostra segreteria, all’interno delle nostre bacheche e pubblicate sul nostro sito(www.
quantavillage.com) e social network.
35
PLAN SETTIMANALE BEACH VOLLEY
Lu
Ma
Me
Gi
Ve
medie
17.00 - 18.00
17.00 - 18.00
17.00 - 18.00
superiori
18.00 - 19.30
18.00 - 19.30
18.00 - 19.30
adulti
19.30 - 21.00 19.30 - 21.00 19.30 - 21.00 19.30 - 21.00
adulti
21.00 - 22.30 21.00 - 22.30 21.00 - 22.30 21.00 - 22.30
agonistico
21.00 - 23.00
A fine corso saranno organizzati dei tornei finali.
QUOTE CORSI BEACH VOLLEY
quadrimestrale
stagionale
Medie Monosettimanale
€ 135
€ 205
Medie Bisettimanale
€ 205
€ 345
Superiori Monosettimanale
€ 170
€ 285
Superiori Bisettimanale
€ 285
€ 470
Aduiti Monosettimanale
€ 205
€ 370
Adulti Bisettimanale
€ 370
€ 580
Adulti Trisettimanale
€ 525
€ 860
Agonistico
36
€ 440
BEACH TENNIS
LA SCUOLA
Questo divertentissimo sport racchiude le componenti del tennis e le attività degli sport su sabbia. Si gioca con lo stesso punteggio e le medesime
modalità del tennis, alle quali si somma una superficie di gioco completamente nuova e divertente; le racchette sono quelle piatte in legno,
non incordate. La rete è un misto tra quella del beach volley e quella del
tennis. Si può indistintamente giocare partite di singolo o di doppio, cambiano solo le dimensioni del campo.
Il beach tennis è adatto a giocatori di qualsiasi età e le squadre possono
essere interamente maschili, femminili oppure miste.
PLAN SETTIMANALE BEACH TENNIS
Lu
Ma
Me
Gi
Ve
junior
18.30 - 19.30
18.30 - 19.30
senior
amatori
19.30 - 21.00
19.30 - 21.00
senior
intermedio
21.00 - 22.30
21.00 - 22.30
Sa
A fine corso saranno organizzati dei tornei finali.
QUOTE CORSI BEACH TENNIS
pacchetto 10 lezioni
Junior (corso di un’ora)
€ 140
Adulti
€ 210
37
ROLLER
HC Milano Quanta Campione d’Italia 2014
38
Affitto pista coperta
€ 65
HOCKEY IN-LINE
L’hockey in-line è un gioco molto simile al più noto hockey su ghiaccio
da cui mutua buona parte del regolamento e tutto la filosofia di gioco.
Il vero punto di forza del gioco consiste nell’altissima spettacolarità delle
azioni, dovuta all’alta velocità con cui i giocatori si muovono sui pattini in
linea. Lo scontro fisico non è consentito, a differenza di quanto accade
nell’hockey su ghiaccio.
IL NOSTRO STAFF
Riki Tessari Dal 1999 si occupa della gestione tecnica della Società, seguendo in prima persona la squadra senior e coordinando tutta l’attività
del settore giovanile.
Si è diplomato come allenatore di Serie A presso la Scuola della Federazione Italiana Hockey e Pattinaggio, riconosciuta in ambito CONI.
Dal 1999 al 2013 ha ricoperto il ruolo di giocatore e allenatore conquistando 4 scudetti, 3 Coppe Italia e 2 Supercoppe.
Renzo Morelli Dal 1999 inizia la sua attività di allenatore occupandosi del
settore giovanile.
Nel 2003 si diploma allenatore di Serie A presso la Scuola della Federazione Italiana Hockey e Pattinaggio, riconosciuta in ambito CONI. Nello
stesso anno riparte con la squadra HCM24, portandola in soli 2 anni alla
promozione in serie A1, dove ha conquistato un terzo posto nella stagione ’07-’08 e un quinto posto nella stagione ’08-’09, in cui ha guidato tutte
le giovanili alle finali nazionali.
Juraj Franko Dal 2005 è diplomato allenatore di Serie A presso la Scuola
della Federazione Italiana Hockey e Pattinaggio, riconosciuta in ambito
CONI.
Dopo 5 anni di esperienza come allenatore del settore giovanile a Civitavecchia, dallo scorso anno si è trasferito a Milano come portiere della
squadra di serie A laureandosi Campione d’Italia per3 anni consecutivi.
Da 4 anni ha avviato un lavoro con i portieri del settore giovanile e come
allenatore della squadra di serie B.
Come giocatore può vantare 3 scudetti, 2 Supercoppe e 3 Coppe Italia.
39
LE NOSTRE SQUADRE GIOVANILI
Per i ragazzi interessati ad uno sport emozionante come l’hockey il Quanta
Village, mette a disposizione una struttura in grado di accogliere atleti dai 6 ai
16 anni, organizzata in 6 categorie per garantire il giusto supporto tecnico a
seconda dell’età e delle aspettative dell’atleta.
Gli insegnamenti che impartiamo permettono una graduale maturazione con
un costante sviluppo di tecnica e con conseguente approccio alle competizioni che iniziano con il campionato nazionale under 15.
UNDER 8
allievi nati negli anni 2008, 2009
I ragazzi muovono i primi passi sui pattini ed imparano i primi elementi
dell’hockey in line. È fondamentale iniziare a questa età per meglio apprendere gli elementi di velocità e coordinazione.
Ve
17.00 - 18.00
UNDER 10
allievi nati negli anni 2006, 2007
I ragazzi iniziano ad apprendere il concetto di squadra e affrontano le
prime partite amichevoli
Ve
17.00 - 18.00
UNDER 12
allievi nati negli anni 2004, 2005
Partecipano al Campionato Under 14
Lu
18.00 - 19.00
Me
18.00 - 19.00
Ve
18.00 - 19.00
UNDER 14
allievi nati negli anni 2002, 2003
Partecipano al Campionato Under 14
Lu
18.00 - 19.00
Me
18.00 - 19.00
Ve
18.00 - 19.00
40
UNDER 16
allievi nati negli anni 2000, 2001
Partecipano al Campionato Nazionale Under 20
Lu
19.00 - 20.00
Me
19.00 - 20.00
Ve
19.00 - 20.00
UNDER 20
allievi nati negli anni 1996, 1997
Partecipano al Campionato Nazionale Under 20
Lu
19.00 - 20.00
Me
19.00 - 20.00
Ve
19.00 - 20.00
QUOTE CORSI HOCKEY IN-LINE quadrimestrale
stagionale
Under 8
€ 180
€ 295
Under 10
€ 230
€ 395
Under 12
€ 430
Under 14
€ 570
Under 16
€ 570
Under 18
€ 570
Under 20
€ 570
41
SCUOLA DI PATTINAGGIO
Il nostro centro vanta 2 scuole:
• freestyle (con i pattini in linea), con 2 livelli a seconda delle capacità: principianti e avanzati.
• artistico (con i pattini tradizionali) 2 livelli a seconda dell’età: corso 1
per bambini dai 4 ai 7 anni, corso 2 per bambini dagli 8 ai 13 anni.
IL NOSTRO STAFF
Enzo Salerno | Pattinaggio artistico
Emanuele Cucci | Freestyle
PLAN SETTIMANALE SCUOLA DI PATTINAGGIO
L
M
M
G
artistico
corso 1
17.00 - 18.00
17.00 - 18.00
artistico
corso 2
17.00 - 18.00
17.00 - 18.00
V
S
freestyle
principianti
10.00 - 11.00
freestyle
avanzato
11.00 - 12.00
QUOTE CORSI PATTINAGGIO quadrimestrale
Freestyle Monosettimanale
€ 190
stagionale
€ 310
Artistico Monosettimanale
€ 190
€ 310
Artistco Bisettimanale
€ 310
€ 480
42
CALCETTO
campo a 5
campo a 7 campo a 3
Feriali, entro le 20.00
SCOPERTO
€ 48
€ 92
Sabato e festivi
SCOPERTO
€ 48
€ 92
Feriali, dalle 20.00
alle 24.00
SCOPERTO
€ 60
€ 110
Feriali, entro le 20.00
sabato e festivi
COPERTO
€ 63
Feriali, dalle 20.00
alle 24.00
COPERTO
€ 80
Feriali e festivi
dalle 8.00 alle 24.00
SCOPERTO
€ 20
30 min.
43
ARSENAL SOCCER SCHOOLS
Forti dell’esperienza dell’Arsenal Soccer Schools, il Quanta Village si affida
agli istruttori del prestigioso team britannico per l’apertura della nuova
Scuola Calcio: si parte l’8 ottobre, con due allenamenti a settimana.
Oltre agli allenamenti tecnici sono previste amichevoli settimanali con
altre scuole calcio e la possibilità di abbinare agli abbonamenti i corsi
d’inglese del British Institutes*.
GRUPPO
martedì
giovedì
6/8 anni
17.00 - 18.00
17.00 - 18.00
9/11 anni
18.00 - 19.00
18.00 - 19.00
Quota di iscrizione: 480 euro + 65 euro kit
(kit: t-shirt, calzoncino, calzettoni, tuta e borsa)
*Sconto del 20% sui corsi collettivi, 15% sui corsi minigruppo e individuali.
RUNNING
44
singolo
10 ingressi
Ingresso + spogliatoio
€4
€ 30
Ingresso + spogliatoio + parcheggio
€ 5
€ 35
annuale
€ 220
INFO
FINANZIAMENTI
Possibilità di finanziare il proprio corso o abbonamento.
Informazioni in reception o sul nostro sito.
ASSOCIAZIONE ANNUALE
Junior*
€ 33
Senior (attività non agonistica)**
€ 63
Senior (con visita medica agonistica)**
€ 88
* Comprende kit d’iscrizione
** Comprende kit d’iscrizione e check-up medico/funzionale
VISITE MEDICHE
Per poter frequentare tutti i nostri corsi è necessario essere in possesso di
un certificato medico in corso di validità. Per gli adulti è obbligatorio effettuare la visita medica presso il Poliambulatorio Quanta Fisiomed, mentre
per i minorenni è accettato anche un certificato del proprio medico.
Per la prenotazione della visita rivolgersi al personale della reception.
Visita sportiva per minorenni
€ 35
Visita sportiva per maggiorenni
€ 40
Visita sportiva agonistica
€ 67
Visita sportiva non agonistica completa
€ 53
PARCHEGGIO
Quadrimestrale corsisti
Stagionale corsisti
Trimestrale
€ 64
€ 100
€ 55
Annuale
€ 160
fino alle 19.00
€ 1,20
dalle 19.00 in poi
primi 25’
€2
GRATIS
45
Quanta
FisioMed
Poli
ol ambu
a
amb
lato
latorio
a ri
Visite specialistiche
SPORTIVA NON AGONISTICA
SPORTIVA AGONISTICA
ORTOPEDICA
DIETOLOGICA
OSTEOPATICA
CARDIOLOGICA
FISIATRICA
ALLERGOLOGICA-IMMUNOLOGA
TEST ALLERGOLOGICI
Trattamenti
TECAR
LASER
ULTRASUONI
IONOFORESI
ELETTROSTIMOLAZIONE
MASSOTERAPIA
MASSAGGIO SPORTIVO
MASSAGGIO DECONTRATTURANTE
LINFODRENAGGIO
TRATTAMENTO DI RIABILITAZIONE
TRATTAMENTO OSTEOPATICO
Trattamenti riabilitativi in acqua,
su sabbia e in palestra.
Hockey Club Milano 24 S.r.L.
Via Assietta, 19 - Milano
(MM Affori FN)
tel. 02 39565590 - 02 39565589
fax. 0283387812
www.quantafisiomed.com
[email protected]
46
47
App
V
Q
a
c
i
r
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