コチラ

2015
01▶03
火
MONDAY
Aスタジオ
Bスタジオ
プール
水
TUESDAY
Aスタジオ
Bスタジオ
プール
9:25∼9:45
9:40∼10:00
ストレッチポールⓇ20
10
池田英里
渡辺敦子
10:00∼11:00
10:15∼10:45
ラテンダンス60 水中ウォーキング30
鍋嶋昌世
池田英里
10:00∼11:00
ヨガ60
渡辺敦子
12
稲木美恵
膝・腰機能改善
水中運動スクール
アクア40
11:10∼12:10
田中めぐみ
ヨガ60
江川洋子
9:45∼10:45
エアロLO50
膝・腰機能改善
水中運動スクール
エアロLO40
星野美穂
11:20∼12:00
ベリーシェイプ40
aMy
須貝和生
田原哲
リトモス60
12:15∼12:25
シナプソロジー10
12:10∼13:10
エアロマニア60
エアロHI40
島村理恵子
13:40∼14:10
ファイトドゥ30
12:25∼12:45
ストレッチポールⓇ20
勝山悠
スイミング
スクール
初級
鈴木健一郎
13:00∼14:00
気功60
笠松博
13:25∼14:25
迎範子
12:25∼12:55
スイミングパーソナルレッスン
鈴木健一郎
ラテンダンス60
14:30∼15:20
加藤夕紀子
15:05∼15:35
14:35∼15:15
14:40∼15:40
ボディシェイプ60
美メディテーションヨガ40
12:20∼13:20
江川洋子
12:50∼13:50
ZUMBA（45min）
江川洋子
江口恵美
14:00∼14:45
泳法プログラム
14:30∼15:15
Group Power 45
15:00∼15:50
キッズアスリート
スクール
【キッズ】
15:15∼16:15
15:30∼16:30
13
山崎亜都子
吉川元子
ボディシェイプ60
バレエ60
11:50∼12:30
アクア40
12
12:40∼13:30
エアロHI50
小糸弘子
12:45∼13:15
はじめてエアロ30
山崎亜都子
骨格リセットエクササイズ40
12:40∼13:10
スイミングパーソナルレッスン
鈴木健一郎
スイミングスクール
初中級
14
13:45∼14:45
RPBコントロール60
黒川清美
ａｖｅｘＤａｎｃｅ
Ｍａｓ
ｔ
ｅ
ｒスクール
【キッズ】
17:30∼18:30
18
ａｖｅｘＤａｎｃｅ
Ｍａｓ
ｔ
ｅ
ｒスクール
【キッズ】
18:00∼19:00
13
13:50∼14:30
鈴木健一郎
エアロLO40
スイミングスクール
初級
小澤知佳
19:15∼20:00
19:30∼20:30
スイミングスクール
初級
木村桃花
15
14:50∼15:10
池田英里
ステップマニア50
アクア30
小糸弘子
田中めぐみ
鈴木健一郎
ストレッチポールⓇ20
15:00∼15:50
15:10∼15:40
14
黒川清美
Group Power 45
15
15:05∼15:45
15:20∼15:50
カラダ・うごく30
Group Power 60
22
勝山悠
21:15∼22:15
ヨガ60
西部桂子
及川知子
20:15∼21:15
ボディシェイプ60
20:10∼21:10
ダンスエアロファン60
山口ひとみ
21:30∼22:15
ファイトドゥ45
福田翔
21:25∼22:25
ヨガムーヴメントフロー60
西部桂子
水中ウォーキング30
小糸弘子
加藤夕紀子
12:00∼12:30
橋本知樹
エアロマニア60
小糸弘子
ヨガ60
リトモス45
小糸弘子
17
12:20∼13:20
フラダンス60
小池友美
橋本知樹
13:50∼14:30
アクア40
島村理恵子
13:35∼14:35
Group Power 60
ベリーシェイプ40
aMy
三浦武
14:50∼15:40
エアロLO50
島明香
15:00∼16:00
スイミングスクール
中級
14:50∼15:50
ファイトドゥ60
勝山悠
鈴木健一郎
15:55∼16:25
16:50∼17:50
19:15∼20:00
Group Power 45
福田翔
19:40∼20:40
20:05∼21:05
ステップマニア60
小糸弘子
20:10∼20:50
ピラティスベーシックマットスタイル40
スイミングスクール
初中級
20
葛西貴之
16:05∼16:35
スイミングパーソナルレッスン
葛西貴之
16:45∼17:45
空手スクール
【成人】
16:05∼16:35
カラダ・うごく30
勝山悠
16:50∼17:50
RPBコントロール60
ｙｕ-ｋｏ
20:15∼21:00
福田翔
21
21:20∼22:20
ファイトドゥ60
福田翔
18:05∼18:45
18:10∼19:10
ヨガ60
骨格リセットエクササイズ40
隅田麻未
小糸弘子
【無料】アウトドアプログラムラン＆ジョグ60
月・
・
・19:30∼20:30 橋本知樹
水・
・
・20:35∼21:35 福田翔
土・
・
・9:30∼10:30 橋本知樹
ファイトドゥ45
山口ひとみ
21
22
15:15∼15:45
カラダ・うごく30
ステップ30
19
山口ひとみ
エアロLO40
14:25∼15:25
ジャズダンス60
福田翔
18
エアロLO50
20:20∼21:00
山岡夕夏
スイミングスイミング
スクールスクール
若葉
初級
14:45∼15:05
19:00∼19:50
ヨガ60
エアロHI50
ヒップホップ60
NISHI-YAN
葛西貴之
18
21:20∼22:10
21:35∼22:20
12:30∼13:30 12:30∼13:30
13:30∼14:30
長島雅子
16:05∼16:50
17
小糸弘子
山岡夕夏
長島雅子
福田翔
ファイトドゥ45
20
20:15∼21:15
12:30∼13:10
エアロLO40
ストレッチポールⓇ20
島村理恵子
21:10∼21:50
21:10∼22:10
ヨガ60
長島雅子
アクア40
16
嵯峨千枝
19:00∼20:00
福田翔
小山宴代
21
13:35∼14:35
池田英里
20:00∼21:00
RPBコントロール60
11:40∼12:10
エアロLO40
13:30∼14:10
小糸弘子
19
小山宴代
須貝和生
リトモス45
三浦武
津山陽子
19:30∼20:30
20:05∼20:50
山崎亜都子
ZUMBA（45min）
18:50∼19:50
ファイトドゥ45
エアロマニア60
18:10∼18:55
木村麗子
11:15∼12:00
11:15∼12:00
ファイトドゥ45
アクア30
12:20∼13:20
チアリーディング
スクール
【キッズ】
19:00∼20:00
木村桃花
11:10∼11:50
14:25∼14:55
16:20∼17:20
ヒップホップ60
スイミングスクール
初級
加藤夕紀子
松尾彩子
バレトン45
10:30∼11:30
10:30∼11:20
池田英里
バタフライ30
16:05∼17:05
チアリーディング
スクール
【キッズ】
20
内藤絢
RPBコントロール60
19:15∼20:00
ヨガ60
小糸弘子
斉藤奈津子
ステップ50
17:00∼18:00
山崎亜都子
内藤絢
10:00∼11:00
13:15∼14:15
16:15∼16:55
17
ボディシェイプ60
加藤夕紀子
エアロLO50
アクア50
11:15∼12:05
池田英里
16
ヨガ60
隅田麻未
19
10:00∼10:50
エアロLO50
10:10∼11:00
高瀬みゆき
葛西貴之
※詳しくは館内POPをご覧ください
ご自由に参加できます
15:55∼16:55
ステップマニア60
11:20∼12:20
13:30∼14:15
北村勝
吉川元子
葛西貴之
鈴木健一郎
勝山悠
隅田麻未
スイミングスクール
はじめてエアロ30
若葉
YASUCO
鈴木健一郎
はじめてバレエ60
12
11:20∼12:20
プール
9:35∼9:55
11
葛西貴之
江口恵美
15:50∼16:50
小室めぐみ
Bスタジオ
ストレッチポールⓇ20
10:00∼11:00
水中ウォーキング30
アクア50
スイミングスクール
初級
葛西貴之
アクア50
YASUCO
SUNDAY
Aスタジオ
11:10∼11:40
11:10∼12:00
ボディシェイプ60
13:00∼14:00
江口恵美
15:30∼16:00
山崎亜都子
12:25∼13:25
はじめてエアロ30
島村理恵子
15:45∼16:45
石井恵子
14:15∼15:05
はじめてエアロ30
ボディシェイプ60
11:10∼12:10
ジャズダンス60
プール
モーニングストレッチ15
Group Power 60
鈴木健一郎
Bスタジオ
9:15∼9:30
10
スイミングスクール
初級
11
スイミングスクール
中級
上野小春
アクア50
ヨガ60
リトモス60
YASUCO
10:00∼11:00
日
SATURDAY
Aスタジオ
……ビヨンドプログラム
スイミングパーソナルレッスン
13:45∼14:15
腰痛予防ストレッチ30
10:00∼11:00
12:15∼12:45
フラダンス60
14:20∼14:50
14:30∼15:30
伊藤るみ
鍋嶋昌世
勝山悠
川本哲平
ステップ50
ヨガ60
及川知子
鈴木健一郎
星野美穂
13:05∼14:05
13:35∼14:15
11:50∼12:20
11:20∼12:10
10:00∼11:00
伊藤るみ
水中ウォーキング30
木下美幸
12:25∼13:25
11:40∼11:50
水中シナプソロジー10
10
西村美穂
アクア50
11:15∼11:55
プール
勝山悠
ファンクショナルボディ20
ヴィーナスΣ50
Bスタジオ
9:25∼9:45
高瀬みゆき
稲木美恵
膝・腰機能改善
水中運動スクール
Group Power 45
Aスタジオ
ストレッチポールⓇ20
10:05∼10:55
神武朋子
金土
9:15∼9:25
シナプソロジー10
9:40∼10:00
10:15∼11:05
ラテンダンス45
11:50∼12:50
12:30∼13:15
16
9:30∼10:30
10:15∼11:00
11:00∼11:40
ボディシェイプ60
15
プール
10:40∼11:30
11:05∼12:05
14
Bスタジオ
須貝和生
11
13
Aスタジオ
……定員制プログラム
……有料プログラム
枠内に色がついているプログラムは
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
THURSDAY
モーニングストレッチ15
池田英里
エアロLO40
木
WEDNESDAY
9:20∼9:35
ストレッチポールⓇ20
10:05∼10:45
……
休館日
月
基本タイムスケジュール
エアロLO40
山口ひとみ
22
【無料】アウトドアプログラムノルディックウォーキング60 土・
・
・13:00∼14:00 須貝和生
定員15名

Download Report