LOVE TENNIS IBARAKI 3 号(2015 年 1 月発行) 発行責任者茨城県シニアテニス連盟事務局長年頭の挨拶 “生涯テニス”の故郷を求めて茨城県シニアテニス連盟会長高野文雄新年明けましておめでとうございます。昨年は、茨城県シニアテニス連盟（ISTA）関連大会すべてが、天候に恵まれ、会員の皆様のご協力により、成功裏に実施することが出来ました。３月の第５回水戸オープンシニアテニス大会はじめ、春、夏、秋、冬の第４９回大会までの ISTA 主催主要大会を含む、７大会では、延べ、５８８名、一大会当り、８０名の参加で、盛況でした。会員数も 11 月末までの登録者 3００名を数えることになりました。北関東地区の他の県のシニアテニス大会では、５０％以上が女性ですが、茨城県の場合は、女性は 25％前後で、女性の参加者の割合が非常に少ないという特徴があり、寂しさがありますが、昨年の栃木・茨城対抗親善大会の結果を見ても、茨城県の参加者数に比して、茨城県の女子も男子も優勝チームが多数出ており、それなりのテニスレベルにあるのも事実です。今後とも、男子シニア層に加えて、シニア女性の積極的な参加にも期待するところです。今年は、水戸オープンシニアテニス大会と北関東地区シニアオープン大会の２つのオープン大会を含む、春、夏、秋、冬の４つの主要大会、及び栃木県と東京都の対抗親善大会等、７つの大会を主催、1 つの大会を共催し、延べ８００名以上の参加が予想されますが、社会情勢の影響か、大幅なコート代の値上げ(５割アップ)もあり、大会運営費も限界になり、ギリギリ頑張った ISTA の大会参加費は１０００円→１５００円、へ値上げせざるを得なくなり、ISTA 理事会で決定しました。会員の皆様のご理解とご協力をお願い致します。また、ＪＳＴＡ主催の全日本シニアテニス大会が千葉県白子で、５月 19 日から４日間にわたって実施されます。“テニスを楽しみながら、健康寿命を延ばし、生涯現役を目指す会員にとって、いろいろな地域の会員と対戦することは、勝っても負けても、テニスが出来る健康の幸せを感じつつ、新鮮な刺激と喜びが得られると信じます。県内、県外、全国のどんな大会でも、 ”年齢“と、”健康”と“ささやかなゆとり”があれば、そして“テニスが好き”ならば、テニスレベルに応じて、自由に参加し、思う存分テニスを楽しめるというシニアテニス連盟の精神は、テニス愛好者なら、いずれは求める生涯テニス、生涯現役のたどり着く故郷になると信じています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊シニアテニスにわくわく音色、心の波動がボールに移り、若手の動きにリズムを感じ絶妙プレーにメロディ覚え、混合ダブルスハーモニー、ベテランの“渋いボール”に味を知るテニスに惚（ほ）れて、テニス惚（ぼ）け、黄色いボールに惚（のろ）ける本気体の心の奥底に、老若男女区別なく、 “潜勢力”を持つという生涯テニスの力はこれだ！心身磨き、心の艶で呼びこもう！今日もまた、心のロマンをテニスに遊ぶ. --1-- 2.事務局からのお知らせ 2.1 年会費納入のお願い ISTA の年会費(\1,000)は年初から ISTA 本年度第 1 回大会(4 月 8 日)までに納入していただくことになっていますので宜しくお願い致します。送金は郵便振替口座 (口座番号 00160-0-14537 加入者名茨城県シニアテニス連盟) に振り込みをお願いします。または直接手渡しでも OK です。出来る限り、地区グループ毎に纏めて納付していただくと助かります。納入の際には必ず会員 NO を明記してくださるようにお願いいたします。規約により 90 歳以上の会員の年会費は免除されます。 2.2 新会員募集茨城県シニアテニス連盟(ISTA)の入会資格は女性 50 歳以上男性 60 歳以上のテニス愛好者ならだれでも入会することができます。一人でも多くの方を仲間に入れて、テニスを楽しみながら、健康長寿を目指しましょう。現会員の皆様は、日ごろの活動中、新規会員の勧誘に努めてくださるようお願いします。入会方法は ISTA ホームページ(http://i-sta.net)を見るか、または直接事務局や近くの理事に問合せ下さい。 2.3 2015(H27)年の大会今年度の大会予定を表 1 に示します。今年度の最初の大会は水戸オープン(3 月 17 日)になります。また今年は北関東大会(5 月 29 予定)も茨城県シニアテニス連盟主管で実施します。例年、ISTA から本大会に参加する会員は少数ですが、今回は主管県のため、半数(約 70 名)の参加を予定しております。上記大会を含めて全部で 8 大会を計画しております(表 1)。ただしコート確保が未定の大会もあり、日程が前後する可能性があります。確定した日程はホームページに随時アップします。大会の参加費は今年から 1500 円とすることが、理事会で決定されました。値上げの主な理由はコート使用料の値上げです。これにより、昨年同様の賞品を用意する予定です。皆様奮って参加するようにお願いします。表 1 2015(H27)年 ISTA 行事予定(案) --2-- 2.4 2014 年 ISTA 会員の試合結果昨年(2014)の大会成績(勝数、負数、勝ケーム数、負ゲーム数)を表 2,表 3 に示します。男女及び 5 歳ステップの年齢層に区別して表示してあります。データは ISTA 主催及び共催の試合及び北関東地区のオープン大会の成績を纏めたものです。この結果勝数では男子高野文雄さんが 43 勝、女子では高野勝江さんが 21 勝でトップにランクされました。また最高齢グループ(90 歳～94 歳)では久保田名誉会長が 3 勝、菊池顧問が 1 勝を記録しています。両大先輩の活躍に敬意を表します。また全員の勝ち負け数は男子 840 勝 816 敗(勝率 0.507),女子は 310 勝 266 敗(勝率 0.538)でいずれも勝ち越しています。この意味は茨城県ペアが茨城県外のペアと対戦した時勝っていることを示します。特に女子では対東京戦、対栃木戦で良い成績を上げている結果と思われます。大会に参加した会員数は男子 181 名女子 53 名合計 181 名(全会員の 64%)でした。 2.5 ホームページ活用のお知らせ昨年この Love Tennis Ibaraki(2 号)を配布した後、従来の(http://istahome.com)が通信不良を起こして、再起不能になりました。皆様には大変ご迷惑をおかけしました。このため新たに (http://i-sta.net) を立ち上げました。このアドレスをインターネット画面にタブ設定しておき、常にチェックしていただくように希望します。ISTA ではこのホームページを最大の情報発信手段として活用していきます。 (タブ設定はツール>インターネットオプション>全般タブからアドレスを設定) 2.6 理事会報告 2014(平成 26)年度の理事会が、2014 年 12 月 20 日洞峰公園新都市記念館会議室にて実施されました。連盟全体の会計、行事、運営、人事などについて話し合いその結果(概要)は以下の通りです。 (1) 2015 年度の行事日程、内容などの決定(表 1) 2015 年度の大会参加費は 1500 円とすることが承認された。 (2) 2014 年度決算/2015 年度予算の承認 (3) 人事関連:以下の連絡理事が承認されました。(2015 年度の組織表は表 4) 枝理事長(兼任) 県北地区の内水戸市、那珂市、小美玉市ほか(廣瀬範囲の分割) 中野善郎(新任) 茎崎テニスクラブ(佐藤充範囲の分割) 古川達夫(新任) 県北 2(日立市、高萩市、北茨城市、ほか)(小林範囲引継) なお、上記に伴い小林理事は監事専任。 (4) 上記に伴って各人の連絡担当が変わります。各人の連絡担当(理事)は表 5(名簿)を参考にしてください。 2.7 名簿昨年末の時点で茨城県シニアテニス連盟の会員数は休会者を除くと 283 名(表 5)です。大会などの連絡は、名簿に表示してある連絡(理事)担当を通して行います。書簡などでの連絡は(原則)行いませんので、メールアドレスを登録するようにお願いいたします。なお、茨城県シニアテニス連盟のホームページ (http://i-sta.net)には大会の情報(要項、結果など)を載せていますので、ホームページを活用下さるようにお願いいたします。また自分の所属や連絡員(理事)その他の変更がある場合は、連絡理事を通して事務局までお知らせ下さい。 --3— 表2 行ラベル男 90 久保田　護菊池　榮助 80 川崎　緑清水　貞臣浅田　哲次郎川野辺　直雄宮本　昌吉市川　忠雄松代　實篠本　委男小森　卓二星　通 75 佐藤　暢芳佐々木　弘一枝　弘道伊藤　岑次馬場　重行林　弘次千葉　淳治大槻　裕高島　教一郎佐藤　賢二栗原　良平小野木　清光根本　穫二朗吉田　朋正清水　武大槻　信一菅野　和美太宰　俊吾保坂　嘉男梅津　秀雄織田　順 70 高野　文雄江口　勝利廣瀬　博藤田　泰基山崎　信一板倉　八紘山田　裕一塩津　八久郎海老根　勉多田　昭和一宮　仁山根　直武川島　彬古田　光昭伊藤　哲也加藤　昌幸鈴木　裕計良　作太郎安留　勇香取　義之高野　進土肥　章作北城　勝栄神谷　國男若松　隼人高尾　博笠間　良雄佐藤　正孝今井　壽二朗橋本　悦治菅家　良一 2014 年試合結果(男子) 値勝負勝G数負G数 840 816 7328 7274 4 17 63 111 3 14 50 89 1 3 13 22 62 84 564 673 11 15 101 131 10 6 69 67 9 5 69 55 8 8 73 63 8 8 65 63 6 14 71 98 6 6 54 51 3 13 45 87 1 5 16 34 4 1 24 147 143 1328 1301 24 8 172 109 21 14 171 153 16 12 136 121 11 5 80 63 10 10 93 89 9 11 91 96 8 6 63 58 6 10 61 78 6 4 52 40 6 2 43 35 5 3 38 33 5 7 50 59 4 11 61 83 4 8 53 57 3 5 35 38 3 1 23 17 2 6 23 43 1 3 12 22 1 3 14 19 1 3 17 20 1 11 40 68 302 269 2545 2418 43 11 290 175 31 7 212 117 22 17 183 165 16 12 130 102 16 5 109 67 12 4 87 59 11 9 93 79 11 9 88 82 10 10 87 89 10 10 100 83 10 2 66 33 9 15 90 116 9 7 80 67 7 20 103 145 7 1 45 28 7 1 45 28 6 10 62 77 6 6 55 52 6 2 40 25 5 7 53 54 4 4 36 39 4 4 39 30 3 1 20 9 3 5 35 40 3 1 23 21 3 17 51 114 3 5 25 40 3 1 23 21 2 2 20 18 2 2 17 19 2 6 25 41 --4-- 佐伯　生穂黒沢　徳池崎　守佐藤　充塚田　武戸恒　明岩見　貞男中野　貞夫大森　英夫浜田　和夫藤原　孝 65 本堂　清文柳生　栄椎橋　能久五来　久篠原　俊夫本多　憲祐篠崎　友護池田　安雄竹林　俊行堀口　昌宏土岐　雄二郎高田　実中野　善郎菱山　猛関口　民雄推原　光春古川　達夫永井　重好中尾　正一菅澤　正彦齋藤　隆夫高橋　利実池田　克登志堀田　裕一秋坂　洋三郎小川　明雄土子　正勝岡本　信一樋口　幸雄山田　良夫飯塚　哲夫竹内　圭二青木　賢一根本　忠文大谷　照男神山　庸一興津　光一楠　義裕平井　有三 60 境　弘志大野　正夫井上　佳久大道　学大塚　良信木村　秀夫大熊　勝松村　健一飯塚　秀樹赤木　正幸高橋　保博横山　幸男太田　進倉持　利秋 2 2 2 2 2 2 2 1 1 224 17 13 12 12 12 11 10 9 8 7 7 7 7 6 6 6 6 6 6 5 5 4 4 4 4 4 4 3 3 3 3 3 2 1 1 1 1 1 101 20 19 16 10 7 7 6 5 5 2 2 1 1 2 6 2 15 2 1 2 11 7 4 4 216 7 7 4 8 4 17 2 7 1 17 17 13 14 6 6 6 2 2 3 3 8 4 4 5 1 13 1 5 2 3 7 3 3 7 4 87 13 12 9 6 5 13 2 7 6 2 2 3 3 4 18 29 15 40 16 12 15 35 19 7 7 1956 128 104 88 96 88 116 65 70 48 46 84 82 85 66 47 54 50 42 45 39 37 24 24 41 40 36 24 29 23 49 23 34 18 11 37 19 9 25 10 872 165 154 123 84 58 85 43 41 46 19 13 17 11 13 12 43 16 97 19 15 19 68 46 24 24 1969 101 87 61 81 59 131 45 70 24 26 125 125 98 109 54 51 50 21 25 31 36 10 10 56 43 41 10 41 14 88 14 37 16 20 47 22 20 46 24 802 131 124 89 63 52 98 36 55 48 20 22 21 19 24 表 3 2014 年試合結果(女子) 女 80 依田　敦子 75 塙　文子保坂　和安野　洋子村上　道子 70 高野　勝江古矢　実子鈴木　八重子入江　静枝塚本　順子菊池　イク高城　静枝北澤　綾子中村　和代松代　里子三竹　静枝高橋　文子安田　多嘉子志田　田鶴子滝田　富美子多田　洋子 65 岡　公子原田　かよ子笹原　敏子来栖　道子沢畠　みえ子早川　美枝子谷ケ崎　令子中田　直美高橋　桂子山中　美佐子脇坂　晴美山村　道子山崎　博子大出　のり子三国　伶子内田　淑子大西　恵美子池田　典子 60 石橋　和子田村　千鶴子深谷　美智子楠　陽子西村　美知子西川　えり子本多　千枝高石　ｾｲ子治部　壽子石川　真澄 55 310 1 1 6 3 1 1 1 94 21 14 11 8 6 6 4 4 4 4 4 3 2 2 1 100 18 11 10 8 7 7 6 6 5 4 4 3 3 3 2 1 1 1 70 19 11 11 7 6 6 4 4 2 28 16 7 5 11 11 1150 高倉　睦子岩田　英子林　梅英 50 村田　洋子総計 --5-- 266 6 6 13 4 3 3 3 68 15 2 1 4 6 4 8 8 8 1 2 2 3 4 87 6 1 9 8 5 2 6 6 7 10 2 3 7 15 66 15 1 5 5 5 5 16 6 8 18 4 8 6 8 8 1082 2552 20 20 68 26 14 14 14 765 176 93 68 57 59 47 24 50 48 42 24 18 17 19 15 8 811 121 71 93 67 52 45 54 51 46 24 24 18 44 18 21 10 15 37 585 168 71 78 46 49 49 58 24 24 18 218 110 60 48 85 85 9880 2336 41 41 98 32 22 23 21 635 148 49 29 37 49 42 4 60 62 57 4 14 17 17 22 24 764 77 37 83 72 54 24 48 53 57 1 1 7 68 7 17 22 43 93 550 131 37 51 49 43 43 103 5 40 48 179 57 67 55 69 69 9610 表4 茨城県シニアテニス連盟　2015(H27)年度　役員・理事会組織表作成　2014.12.18　事務局役　職氏　名連　絡　先　(*印　TEL兼FAX）名誉会長久保田　護〒316-0013日立市千石町2-7-13 *0294-36-2104 顧　問菊池　栄助〒310-0013水戸市若宮1-7-12-202 *029-228-0023 顧　問保坂　嘉男〒307-0001結城市結城144 0296-33-3343 Fax専0296-33-3368 顧　問佐藤　暢芳〒312-0032ひたちなか市津田2381-2 *029-272-2678 高野　文雄〒302-0005取手市東6-30-2 *0297-73-3317 備考役　員　理　事 1 会長 2 副会長兼大会運営委員長堀田　裕一〒302-0004取手市取手2-18-30-407 0297-74-0340 3 理事長枝　弘道〒310-0836水戸市元吉田町1655-3 029-247-4633 4 副理事長大槻　裕〒300-0521稲敷市月出里569-11 *029-892-4090 5 理事　事務局長廣瀬　博〒312-0011ひたちなか市中根4898-4 *029-273-8254 6 理事　副事務局長板倉　八紘〒300-1636北相馬郡利根町布川2231-25 *0297-68-6806 7 理事　小野木清光〒300-1236牛久市田宮町1-106 *029-873-1082 8 理事加藤　昌幸〒300-1217牛久市さくら台1-46-1 *029-872-4773 9 理事藤田泰基〒311-2215鹿島市和1619-5 0299-69-0130 10 監事小林　正幸〒316-0033日立市中成沢町4-4-15 0294-37-2669 11 監事佐藤　充〒300-1256つくば市宝陽台32-10 029-873-5143 連　絡　理　事　(地域会員・ｸﾞﾙｰﾌﾟ会員連絡纏め者） 1 県南1 佐藤　充〒300-1256つくば市宝陽台32-10 029-873-5143 2 県南2 中野　善郎 3 サンスポーツTC 加藤　昌幸〒300-1268つくば市中山132-11 〒300-1217牛久市さくら台1-46-1 080-3271-3696 *029-872-4773 4 江戸崎ほか大槻　裕〒300-0521稲敷市月出里569-11 *029-892-4090 5 洞峰EJTC 小野木清光〒300-1236牛久市田宮町1-106 *029-873-1082 6 取手市民TC 高野　文雄〒302-0005取手市東6-30-2 *0297-73-3317 7 守谷、つくば江口　勝利〒302-0104守谷市久保ヶ丘1-12-5 8 利根,守谷、伊奈板倉　八紘〒300-1636北相馬郡利根町布川2231-25 0297-48-8317 *0297-68-6806 9 県北2(日立高萩　北茨城) 古川　達夫〒316-0032日立市西成沢町4-22-14 *0294-34-2297 10 笠松TC 志田　田鶴子〒312-0032ひたちなか市津田2764-2 *029-273-3861 11 水戸県央枝　弘道〒310-0836水戸市元吉田町1655-3 029-247-4633 12 県北1(ひたちなか東海) 廣瀬　博〒312-0011ひたちなか市中根4898-4 *029-273-8254 13 鹿島地区藤田　泰基〒311-2215鹿島市和1619-5 14 上記以外の地区事務局(廣瀬　博) 〒312-0011ひたちなか市中根4898-4 *029-273-8254 --6— 0299-69-0130 クラブ代表(IBTA) 表 5-1(ISTA 名簿 1/4) --7-- 表 5-2(ISTA 名簿 2/4) --8-- 表 5-3(ISTA 名簿 3/4) --9-- 表 5-4(ISTA 名簿 4/4) --10-- ブッダの脳 ISTA 事務局長廣瀬博私たちがテニスをやる目的はいろいろで、かつ時とともに変わっていくと思われます。JOP(ベテラン)のランクアップのためハードな練習をしている会員を見ると、私は、彼らが明確な目標を持って人生を歩んでいると思い、とても羨ましく思います。テニスを楽しむことを主にしている人達は自分の状況(年齢、体力、技術力や家庭の状況等)に応じて、それぞれ工夫し練習しており、私はこのような姿を見ると頭が下がります。一方,運動(テニス)が健康に良いことはますます明らかになっており、メタボなどの生活習慣病から高血圧、ガンだけでなく、脳(認知症)にも効果があることを知って、この方面からも、私は、テニスをやっていて本当に良かったと感じております。こんなに良いことずくめのテニスですが、コート内外でのトラブルの話しも後を絶ちません。比較的小さな問題は、本人は傷つきますが、その場限りで表面上は解決します。少し跡を引くような問題では当事者同士が接近しないといううまい解決方法も見られます。中には大きな問題に発展してしまってグループを離れることを余儀なくされたというケースもあります。このような場合、私は、自分が当事者である場合を除いて、還暦を過ぎた立派な大人が、些細な問題で傷つけあうことは恥ずかしいことだと感じています。あるときには「いい大人がみっともない、やめなさい」という僭越な発言をしてしまったこともあります。こんなトラブルもなく、いつも笑顔で、好きなテニスができたら、本当に幸せだと思います。私たち茨城県シニアテニス連盟会員の平均年齢は 70.07 歳です。論語(1)によると、孔子のような偉人でも、「七十になって初めて自分の欲望のままにふるまっても道徳から外れることが無くなった」と言っていますから、われわれ凡人の 70 歳の世界では、道徳から外れることが起こっても不思議ではないような気もします。しかしながら、お釈迦様は 35 歳で精神集中(瞑想)の方法を用いて、悟り「四諦」を開いたと言われています(2)。四諦では、苦に満ちた現状の源を知り、その苦のない境地を目指し、そこに至る道筋を教えています(2)。しかしながら、私のような凡人の脳では、お釈迦様の悟りの境地にたどりつくことは困難のようです。「ブッダの脳」(3)という本では凡人の脳でも心の力を最大限に引き出す訓練を行えば、年齢に関係なく、脳そのものを変えることができ、自分の人生や他者との関係を改善することができると言っています。テニスコート上のトラブルの解決にも役立ちそうですね。私たちは他人から注意や指摘を受けると何故心地よく思わないときがあるのでしょうか。「ブッダの脳」(3)によると、この原因は私たち人類の進化の過程にあるようです。私たちの動物の祖先は捕食者であると同時に餌食でもあり、この環境では、人類は一日に何度も近づくべきか避けるべきかを選択しなければならなりませんでした。目に入る物や状態が敵か味方(内輪)かまたどちらでもないかを瞬時に判断し、行動しないと、遺伝子を子孫に残すことができませんでした。この時ネガティブな情報はより強く脳に記憶されます。私たちはやがて進化して大きな脳を手に入れ、幸せや愛や知恵に満ちた心を獲得しましたが、この進化した脳は古い脳(トカゲなどと同じ)の上に築かれ、古い脳はそのまま残っているようです。コート内外でのトラブル(第一の矢)が起こったとき、私たちの古い脳が相手を内輪の外の人と感じると脳内では次々と、無意識のうちに、関連情報(私のことを見下している、態度が良くない、悪い噂を聞いたことがある・・・等等ネガティブな情報のみ)を集めてショートストーリーを作成して心のスクリーンに映し出します。ここで確固たる平常心(心の安定)を持っていれば、第二の矢は放たれませんが、そうでない場合は憎しみの狼が牙をむきだします。このような状態にならないようにするにはどうしたらよいのでしょうか。 --11-- 「ブッダの脳」によると、私たちのハートの中には二匹のオオカミ(愛の狼と憎しみの狼)が住んでいるので、憎しみの狼を飼い馴らしておく(内輪の範囲を広げるなど)ことが必要だと言っています。それではどうしたら憎しみの狼を飼い馴らすことができるのでしょうか。現代の脳科学ではニューロン(神経細胞)は一緒に発火するとつながることがわかっています。すなわち心の活動が実際に新しいニューロン構造を生み出すと言われています。この本には、満足感や親切心、こころの平和などを生み出す神経回路をいかにすれば活性化できるかを最新の脳科学の知見に基づいて明らかにし、実際の手法 (誘導瞑想を含む)と一緒に提示されています。私も読み終わった時点では、自分の脳が以前より良い方向に変化したのではないかと思いました。しかしながら、報告者はまだまだ覚醒の道の入口にも入っていないのが実情であるため、何度も読み返し、エクササイズも試みているのが現状です。したがって、私は、ここでその極意を記述する能力はありません。興味のある方は是非「ブッダの脳」(3)を教科書として、ブッダの脳を覗いてみてください。付録として健全な脳を育てる栄養神経化学の章もあります。最後に私は今年も自分の心の中に居る憎しみの狼を手なづけ愛の狼により良い餌を与えられるように頑張ります。 2015 年 1 月 1 日参考文献 1) 論語抄、足利市教育委員会(史跡足利学校事務所)編 2)瀬戸内寂聴:痛快!寂聴仏教塾、集英社 3)ﾘｯｸﾊﾝｿﾝ、ﾘﾁｬｰﾄﾞﾒﾝﾃﾞｨｳｽ著、菅靖彦訳、ブッダの脳、草思社茨城県シニアテニス連盟(ISTA)連絡先郵便振替口座番号ホームページ 00160-0-14537 加入者名 http://i-sta.net 住所〒312-0011 電話固定携帯メール E-mail Web-mail ひたちなか市中根 4898-4 029-273-8254(FAX 可) 090-2674-0070 [email protected] [email protected] --12—- 茨城県シニアテニス連盟