お好きな料理をお好きな時に 4月 1 楽しく美味しく ！和・洋・中の マクロビオティック料理 ■講師 森田右近 KUShi Institute Natural Foods Cookinng Instructor。静岡市にあるマク ロビオティック料理教室12cups主宰。 ■講師 木下江梨子 A B C ブ レッド ラ イ セ ン ス 師 範 取 得 後 、 2010年に少人数制のパン教室yayanaを 浜松市内にオープン！！只今パンブログも 公開中。 玄米 ・ソイヨーグルトを使って 5 6月 玄米と野菜の相性を楽しみましょう 玄米麺とソイマヨネーズを使って 9 普 段 なじみ の な い 玄 米 ・ソイ ヨーグルト・ガルバンゾーをお楽し みください。陰の季節に入っていま すが、まだまだ冷えやすいので、体 を温めてくれる食材を紹介します。 ハーブや海藻を使って体を元 気にする食事をご紹介！暑くな り始めるこの季節、食事にハー ブを取り入れたり、時短料理で 体を労わってあげましょう。 体を冷やす食材・体を温める 食材。炒めたり・茹でたり。そ れらを使い分けることによっ て、陰にも陽にもなります。調 理の妙をお楽しみください！ ●玄米 と蒸し野菜のなめ茸和え ●白菜と蕪のグラタン ●フルーツと 摩芋のソイヨー グルト和え ●ガルバンゾーとマッシュルー ムのスープ ●油揚げときのこのすき焼きごはん ●アスパラガスのハーブフライ・ トマトソースがけ ●青 菜とスナップエンドウの 蒸し煮 ●板麩と青海苔の味 汁 ●焼き野菜入り玄米麺 ●大根と海藻のソイマヨネーズ サラダ ●揚げワンタンとスプラウトの 香味ドレッシング和え ●玄米甘酒とリンゴのムース 4月17日 （金）18：30∼21：00 5月15日 （金）18：30∼21：00 6月19日 （金）18：30∼21：00 4月18日 （土）10：00∼12：30 5月16日 （土）10：00∼12：30 6月20日 （土）10：00∼12：30 ●体を温める食材あれこれ Point! ●ガルバンゾーとは ●ソイヨーグルトの扱い方 ●ハーブの扱い方 Point! ●海藻類の調理の仕方 ●時短料理のコツ 2 パン教室ｙａｙａｎａ 5月 黒糖あん食パン 6 今だけ! SPRING 2015 マメロック 10 ※対象：期間中にご入会・受講料お支払の方 スマートフォンを かざして パリッ＆モチモチ♪全粒粉 入りの生地でノンオイルで ヘルシー。 トッピング次第で 色々な味が楽しめるパンで す。岩塩とシナモン味で仕上 げます♪ 定員 14名／ 受講料 2,800円 6個お持ち帰り 6個お持ち帰り 4月13日 （月）14：00∼16：30 5月18日 （月）14：00∼16：30 6月15日 （月）14：00∼16：30 ●生地の捏ね方 Point! ●型の扱い方 ●成形 3 Patisserie de Princesse お姫様のケーキ屋さん ■講師 種井一代 コルドンブルーにてグランディプロム（フ ランス料理・フランス菓子・パン）を取得。 シュガーデコレーションのライセンスも持 ち、現在豊橋にてエトワール・ベベ主宰。 定員 14名／ 受講料 3,500円 ■講師 加藤梨絵 JouJou Boiteパティシエ。ちょっと素敵！ なフランス菓子とお菓子作りを皆様へお 届けします。 定員 14名／ 受講料 3,500円 イチゴと白い蝶のタルト 7 薔薇の贈り物 11 受講生募集！ お持ち帰り 4月24日 （金）14：00∼16：30 5月22日 （金）14：00∼16：30 6月2日 （火）14：00∼16：30 ●ねかせないタルト生地 Point! ●クレーム・ダマンドのコツ ●ホワイトチョコレートの扱い方 ●しっとり生地の作り方 Point! ●クリームの絞り ●マジパン細工の成形 Point! ●クレーム・パティシエールの作り方 シュークリーム 8 さくさくタルトの食感と爽や かなレモンクリームがクセに なるケーキです。 タルトの基 礎が分かれば応用がききま す。初夏先取り！季節のタル トに挑戦しましょう。 ヘ マタニティヨガ（妊娠15週目～） ●4月6日 （月） 14:45～16:00 ヘ 5月24日 （日）14：00∼16：30 6月25日 （木）14：00∼16：30 4月27日 （月）14：00∼16：30 5月26日 （火）14：00∼16：30 6月27日 （土）14：00∼16：30 ●ふんわりとしたスポンジの泡立て方 Point! ●ロールケーキを巻き込むコツ ●生クリームの泡立て加減 ～初級クラス～ ●4月2日 （木） 9:45～10:45 ～中級クラス～ ●4月2日 （木） 11:00～12:00 ※一定人数に達しない場合は閉講する場合があります。※詳しくは店頭までお問い合わせください。※写真の料理は全てイメージです。 ※ 15分以上遅刻する場合は、出席をお断りすることがございます。※スイーツ・パンの講 座は、延 長する場 合がございます。 ※クッキングスクールのレッスンは全てエプロン、スリッパ、手拭タオル、筆記用具が必要です。また、天 候により食材・メニューを変更する事がありますので、ご了承ください。 ※クッキングスクールを受講する際は、衛生上の理由により、長い髪は必ず束ねていただくようお願いいたします。また、マニキュア・ネイルをされている方、長い爪の方の受講はご遠慮願います。 受講 ※講座の申込と受講料のお支払い・キャンセルの 受付は４営業日前までにおすませください！ それ以降はキャンセル料が発生しますのでご了承下さい。 一定人数に達しない場合閉講することがあります。 ヘ 掲載の 価格はすべて 税込価格です。 各期※全て（いずれかの店舗で） 1回以上受講された方に 1期中に3店舗全店で 受講された方に ノベルティ プレゼント! キ ンペーン 割引券 プレゼント! ※期とは…4∼6月期、7∼9月期、10∼12月期、1∼3月期、3ヶ月ごとの受講期間 券 割引引券 引 割 円割 割引券 ● 割引 ● ●●円円割引 ● ● ●●● 引 ヘ ボクササイズ＆フィットネス ●4月10日 （金） 10:00～11:00 （別途教材費2,000円程度） ハ ハワイアンクラフト ス 鍛えようインナーマッスル！ ●4月16日 （木） 13:30～15:30 ハ Newクラフト NLP未来予想図 ス ～デコレーションを楽しむカルトナージュ～ ●4月25日 （土） 10:00～12:00 （別途教材費2,500円） ハ 樹脂粘土で作る五月人形 ～カブト坊やと鯉のぼり～ ●4月25日 （土） 13:30～16:30 （別途教材費2,000円） ●4月5日 （日） 10:00～12:00 （別途教材費2,000円程度） 磐田市今之浦4丁目6-1 サーラプラザ 磐 田 0120-105-317 ■ 受 付 時 間 ／ 平日 9：30∼19：0 0 土・日・祝 9：30∼16：00 ■ 定 休日／ 水 曜日 ■駐車場完備 4/29（水）∼ 5/6（水）休業します。 講 師 募 集 中！ 詳 細 は H P をご 覧ください 。 ～羊毛フェルトで作るかわいい仲間たち～ ●4月19日 （日） 14:00～16:30 ハ アンティークスタイルビーズ ●4月14日 （火） 18:30～20:30 ●4月12日 （日） 10:00～12:00 ビ かんたんおいしい生酵素ジュース ●4月14日 （火） 11:00～12:30 ビ ●4月23日 （木） 10:00～12:00 パーソナルカラーの プチアドバイザーになろう！ ～仕事や日常に活かすパーソナルカラー～ ●4月28日 （火） 18:30～20:00 ダ アロハ フラダンス ●4月6日 （月） 19:00～20:30 （別途教材費1,000円） くらしときめきアカデミー 運営 検索 5 アカデミー 受講料 お申込はWebで！ 5%OFF! 受講料ネット割引 入会 アカデミー 入会金 %OFF! ￥1,080割引（ ￥3,240 →￥2,160 ） 申込 お支払 すべてをネットで お申込みに際して マイサーラに ご登録ください。 ～一筆箋で季節のご挨拶を書いてみませんか～ ●4月14日 （火） 10:00～12:00 ●4月3日 （金） 10:00～12:00 ア クレパスを楽しもう！ ～大人も子供も夢中になるお手軽アート～ ●4月26日 （日） 10:30～12:00 ア 大人のクレパスアート ～自分の名前や言葉を絵にしてみよう～ ●4月26日 （日） 13:00～15:00 ホ 暮らしに役立つハーブ教室 （別途教材費1,500円） ホ 手相入門 ●4月21日 （火） 18:30～20:30 （別途教材費400円） リ 介護のための アロマハンドトリートメント初級 ●3月24日 （火） 18:30～20:00 （別途教材費500円） リ ホリスティック アロマセラピー妊活講座 ●4月17日 （金） 19:00～20:30 ヘ ヘルス&エクササイズ ダ ダンス キ キッズ ト トラディショナル ス スタディ ア アート ハ ホ ホビー ハンドメイドクラフト ビ ビューティー リ リラクゼーション ココアルアプリは無料でダウンロードできます！ ！ ココアルのダウンロードの仕方 マイサーラは、サーラが運営する一部 会員制WEBサイトです。 （登録無料） www.mysala.jp マイサーラ 分かりやすい ボールペン字・筆ペン ●4月13日 （月） 10:30～12：00 ダ これから始めるフラメンコ 支払いはサーラカードがお得！ （別途教材費850円） ト ハ 羊毛フェルト ●4月9日 （木） 19:00～20:00 くらしとき め きア カ デミー 磐 田 ●4月9日 （木） 18:30～20:00 ハ 大切な人に贈るプリザアレンジ♪ （別途教材費700円） ハ ビーズステッチ いけばな～池坊～ （別途教材費500円） ～紙で作るバラのアクセサリーと小物～ ●4月16日 （木） 10:00～12:00 筆ペン美文字発見講座 ト ハ フレンチカルトナージュ （別途教材費800円） ハ ロザフィ ～目指せ美自ん文字～ ●4月28日 （火） 18:45～20:00 ～男子も始めよう！ヨガ習慣～ ●4月12日 （日） 13:30～14:30 ベリーダンス～入門クラス～ ●4月25日 （土） 14:30～15:30 （別途教材費1,500円） ～UVレジンを使ったアクセサリー作り～ ●4月16日 （木） 13:00～15:00 筆ペンで書こう私の字 ●4月3日 （金） 13:00～14:00 （別途教材費1,950円） （別途教材費1,000円） （別途教材費500円） ヘ メンズ・ヨガ ●4月11日 （土） 10:00～12:00 春の体験 キャンペーンマーク ダ （別途教材費1,500円〜） ハ 押し花アート ～くらしにいかそう美自ん文字～ ●4月28日 （火） 14:00～16:00 ～欲張りエクササイズ～ ●4月12日 （日） 11:15～12:15 ハ ビーズで作る小さなスイーツ 体験 ダ 社交ダンス～初級コース～ （別途教材費800円） （別途教材費1,000円） ～描くだけダイエット～ ●4月14日 （火） 18:30～20:30 ス ～きらきら輝くオルネで作る小作品～ ●4月17日 （金） 10:00～12:00 ●4月2日 （木） 10:00～12:00 （対象：１歳６ヶ月～就園前） ●4月13日 （月） 13:00～13:45 ●4月11日 （土） 9:45～10:30 健康リンパストレッチ ●4月4日 （土） 10:00～11:30 ヘ ～ちょこっとプチアレンジメント～ ●4月21日 （火） 10:30～12:00 TOY&MUSIC ●4月3日 （金） 10:00～11:00 ハ オルネクラフト （別途教材費1,100円） ハ フラワーアレンジメント ペーパークイリング入門 （別途教材費400円） ●4月14日 （火） 13:30～15:30 キ 親子リトミックおんがくひろば ヘ やさしいヨーガ教室 ヘ ハ ハンカチ・布・３Ｄアート （対象：4歳～就学前） ●4月5日 （日） 13:00～14:00 ヘ ピラティス 平成 27 年 4 月1日∼平成 28 年 3 月31日 （別途教材費600円） 中面の表の「体験キャンペーン」 マークがついている講座が対象です。 ●4月23日 （木） 10:00～12:00 ～初心者コース～ ●4月14日 （火） 13:30～15:30 キ 〈リトミック〉 どれみひろば ●4月3日 （金） 19:00～20:00 期 間 （別途教材費300円） （対象：未就学児童～中学生まで） ●4月11日 （土） 13:30～14:30 ～即効で健康姿勢！タイ式ヨガ～ ●4月9日 （木） 10:00～11:10 ハ ハ パッチワークキルト・手芸 キ こども硬筆書道 あきらめない！肩こり・腰痛 古典音読カフェ ●4月20日 （月） 10:00～12:00 ～幼児クラス～ ●4月9日 （木） 16:00～17:00 ～児童クラス～ ●4月9日 （木） 17:00～18:00 太極拳 ■講 師 アンティーク布花 來本節子門下講師 The Nature主宰 古田かおる ■日 程 4/19（日） ■時 間 10:00～12:00 ■受講料 1,080円（別途教材費2,000円） ハ 初めてのソープカービング ベビーヨガ 受付 母の日に贈りたい布花ミニブーケ ドライフラワーリーフ店主 村田智 4/25（土） 10:00～12:00 1,080円（別途教材費2,500円） 基礎から楽しむ読み聞かせ （対象：生後2ヶ月～あんよまで） ●4月14日 （火） 10:00～11:30 ●4月7日 （火） 19:00～20:30 ●さくさくタルト生地の練り込みと作り方 Point! ●型への敷き込み方 ●レモンクリームの作り方 全て予約が必要です！ キ （土）∼ 2/27（金）は電話予約不可 ■講 師 ■日 程 ■時 間 ■受講料 ●4月2日 （木） 10:00～11:30 ●4月10日 （金） 10:00～11:30 （別途教材費500円） 2/26（木）∼受付 2/28 カーネーションとミニバラ、小花をブーケ風にまとめた布花ア レンジ（花器付き）。こちらのイベント講座ではカーネーション とミニバラの制作にチャレンジします。母の日はもちろん、自 分へのご褒美にもおすすめです♪ ス アナウンサーと一緒に （対象：4歳～小学6年生） ●4月6日 （月） 15:00～16:30 Step 3 動画 スキャンに成功する スタート と、動 画がスタート！ ♪ 誌 面 上にない情 報 を動画で確認！ ♬ ドライフラワーを使って、ハート型のアレンジを作り ましょう。作る楽しさを、贈る喜びを、この機会に。 花の豊かな色彩はそのまま、ぬくもりを感じるドラ イフラワーを体験してみませんか？ ～言葉の力で心のエクササイズ～ ●4月9日 （木） 10:00～11:15 キ キッズバレエ （対象：3歳～） ヘ ヨーガ・セラピー ヘ ス キ こども造形遊び ●4月6日 （月） 13:30～14:30 ヘ ひめトレ® でおなかすっきり☆ 美脚ピラティス ードの ダウンロ 面の 仕方は紙 ック！ ェ 右下をチ 0120-105-317 入会不要の1日体験講座満載！ 受講料ALL1,080円 入会不要 ～ミスユニバース公認～ ●4月14日 （火） 19:00～20:00 ●4月2日 （木） 14:00～15:00 体が楽になる骨盤矯正ヨガ ●4月13日 （月） 10:00～11:00 4月26日 （日）14：00∼16：30 浜松 限定 浜北 磐田 ヘ ウェーブリングで体すっきり☆ エクササイズ お持ち帰り 1年 春 の体験キャンペーン まで 季節のイベント講座 ～母の日に感謝を込めて～ ■講 師 株式会社ヘルシースタイル 代表取締役 村松リカ ■日 程 5/31（日） ■時 間 10：30∼12：30 ■受講料 ¥2,500 ～心と体を健康に～ ●4月6日 （月） 10:00～11:30 検索 ドライフラワーでギフト・アレンジ ストレッチレクチャー ひきしめピラティス ヘ ヨーガ・セラピー お持ち帰り ●シュー生地の膨らむ原理 Point! ●シュー生地の硬さのチェック ●カスタードの炊きあがりの見極め 姿勢チェック パワーサークル 12 レモンタルト 4個お持ち帰り 入会不要 Program ●伝統菓子の魅力 ちょっと大 人 のロー ルケー キ。洋梨のコンポートクリー ムと紅茶生クリームを、香り 豊かなアールグレイ茶葉を 焼き込んだスポンジで巻き 込 みます 。アレンジ 可 能 な ロールケーキは１度覚える ととっても簡単ですよ！ 洋菓子の基礎的なお菓子 シュークリー ム を 学 びま しょう！簡単に見えて奥が深 いシュークリーム。春らしく 華 や か な フ ル ー ツ を あし らったシュークリームを作り ましょう！ 簡単ピラティスでアンチエイジング ●生地の絞り方 洋梨とアールグレイのロールケーキ くらしときめきアカデミー 肩こり・腰痛・冷え症などで悩んでいませんか？その不 調から体型は崩れていきます。 ピラティスの先駆者によ る簡単なストレッチやエクササイズでアンチエイジングを 目指しましょう ！ スペイン国 境 近くの バスク 地方で生まれたフランス菓 子。生地の間にパティシエー ルとダークチェリーを詰めて 焼き上げます。ほっこりとし た優しい甘さの伝統菓子で す。 お持ち帰り 3,240 通常 予約 4/28（火） 円 WEB先行申込 割引制度もございます。 詳しくは下記へお問い合わせください。 入会必要 写す ※情報によっては時間がかかる場合もあります。 4 / 2 9（ 水 ）∼ 5 / 6（ 水 ）休 業します。 スペシャル講座 ガトー・バスク お持ち帰り が ついてる写 真にカメラをか ざすと自動でスキャ ンしてくれます。 通常 入会金￥ ●生地の捏ね方 Point! ●生地を茹でる時のコツ ●成形 たっぷりのクリームとイチゴ を 抹 茶 生 地 で 包 み こん だ ロールケーキ。薔薇を添えて 贈り物にどうぞ。マジパン細 工を楽しみましょう。 春の定番イチゴのタルトを ホワイトチョコレート入りの クリームで新鮮に。白い蝶の サクサクのクッキーは、チョ コレートとアラザンで愛らし く仕上げて。 4 Jou Jou Boiteの スイーツ教室 ●生地の捏ね方 Point! ●具材の巻き込み方 ●成形 Step 2 SCAN マーク カルチ チャー・クッキング ク スクー ル 掲 載 の 価 格 は す べ て 税 込 価 格 です 。 0 さらなる情報を動画でGET!! Step 1 ココアルのアプリを起 動して、画 面 中 央の 「SCAN」マークをタッ チ。スマートフォンのカ メラが起動します。 ヘルシープレッシェル 1斤お持ち帰り 通常 3,240 円(税込) 入会金無料 ●食材の陰陽について Point! ●調理での陰陽の使いわけ ●ソイマヨネーズとは 抹茶のほろ苦いパンにヨー グルト、チョコ、黒豆がゴロゴ ロ入ったほんのり甘くて中は もっちりの食感のパンです ♪ 黒糖と黒ゴマの素朴な生地 に、あんこをマーブル状にし ていれました♪コクと甘みと 香ばしさがとても美味しい食 パンです。 磐 田 アプリの使い方 定員 16名／ 受講料 3,000円 ※中学生以上は一人で参加できます。 ※スイーツ・パンの講座は時間を延長する場合がございます。 見つけ よ う 。 お気に入りのメニューを選んで楽しく学 べるサーラの料 理 教 室！ ！ 新 しい自 分 。 1 day Cookingレッスン ステ キ な 仲 間 。 COOKING 入会 必要 で手に入れよう 検索 で 「COCOAR 」 を検索！ 可愛い パンダの マークが目印です！ ※写真はすべてイメージです。
© Copyright 2024 Paperzz
