MM Begin タイムスケジュール 月 1studio adidas 2studio 2015.4.1~ 火 3studio pool 1studio adidas 2studio 水 3studio pool 1studio adidas 2studio 3studio 木 pool 1studio adidas 2studio 金 3studio pool 1studio adidas 2studio 土 3studio pool 1studio adidas 2studio 日 3studio pool 1studio adidas 2studio 3studio pool 10:00 10:30~ 10:30 11:00 11:30 TRY COMBAT 50 yoko 11:35~ TRY BALLETONE 50 12:00 神 10:30~ ボディメイク 45 猪原 11:30~ ピラティス 60 井上 10:30~ 10:30~ 10:30~ 11:30~ アクアビクス 11:40~ 30 全身シェイプ 猪原 30 STAFF 12:30~ 12:30 13:00 13:30 13:45~ 14:00 TRY PILATES 50 KAKIMOTO 14:30 12:40~ ミニボールEX 12:50~ 30 13:00~ シェイプSTEP 坪井 メドレー 45 チャレンジ 13:25~ 小畑 45 背すじピン 稲葉 30 坪井 14:00~ 14:00~ ZUMBA 45 高橋(真) 14:50~ 15:00 TRY YOGA 50 高屋敷 15:30 15:00~ ダンス エアロ 45 小林 16:00~ 16:00 武術気功 60 名古屋 16:30 17:00 14:15~ はじめて エアロ30 小林 12:40~ TRY DANCE 50 ASAMI 14:45~ アクアミット30 15:00~ 稲葉 バランスボール 30 福井 TRY BALLETONE 50 神 14:30~ TRY STEP 50 浜口 フォーム向上 TRY POWER 50 能登谷 15:45~ 30 近内 15:00~ 太極拳 60 深山 11:45~ ZUMBA GOLD 45 NINIE 10:30~ アクアビクス 45 平井 11:00~ 背すじピン 30 坪井 11:30~ 11:45~ はじめて エアロ30 坪井 メドレー チャレンジ 45 松本 12:25~ はじめて スイム30 松本 12:45~ ボディ メンテナンス 60 福井 15:10~ アドバンス スイム 45 近内 エアロマニア 60 宮石 TRY PILATES 50 古山 16:15~ 10:30~ 10:40~ TRY BALANCE 40 小山 TRY YOGA 50 小山 12:40~ TRY POWER 50 北村 14:00~ 14:00~ 14:00~ バランスボール aqua COMBAT30 30 ベリーダンス yoko 福井 60 14:40~ 14:40~ 文華 ファイティングEX 15:15~ 骨盤矯正 ヨガ 60 AJYU (初級)30 福井 15:20~ TRY COMBAT 50 北村 14:50~ 水中 ウォーキング30 TRY STAFF AERO 50 AZU お腹シェイプ20 STAFF 18:35~ はじめて スイム30 茂泉 TRY PILATES 50 小出 20:05~ TRY BALLETONE 50 20:30 高岡 リラックス ヨガ 60 進藤 スイム トレーニング 45 茂泉 20:00~ RITMOS 45 進藤 21:00~ 21:00 21:10~ adidas Boxing 50 深井 19:15~ 20:15~ ボディバランス 30 谷口 20:10~ スイム トレーニング (上級) 60 茂泉 JAZZ DANCE 60 谷口 18:25~ はじめて スイム30 茂泉 19:00~ 19:00~ adidas Martial Arts バレエ Bokata ワークアウト 50 60 高田 佐野 20:10~ はじめて スイム30 関 20:15~ TRY 20:25~ BALLETONE シェイプエアロ はじめて 50 45 ピラティス30 高田 20:50~ KAYO 田尻 TRY POWER 50 yoko 骨盤 シェイプ 60 KAYO アクティブ ヨガ 60 AJYU 12:40~ 13:00~ ボディバランス 13:30~ 30 熊谷(崇) アクアビクス 30 稲葉 TRY COMBAT 50 YAYOI 13:50~ TRY STEP 50 進藤 14:15~ ピラティス 60 矢嶋 宮廷気功 60 倉林 10:30~ 11:00~ はじめて STEP30 五十嵐 11:45~ 11:45~ はじめて シェイプエアロ エアロ30 45 高瀬 五十嵐 12:30~ ミニボールEX 12:45~ 30 高瀬 ボディ コンディショニン 13:15~ グ はじめて 60 サルサ30 五十嵐 田尻 14:00~ ZUMBA 45 田尻 21:10~ サルサ 30 田尻 アクアビクス 45 高瀬 19:00~ 19:15~ 19:30~ アクアビクス 30 米山 ボディメイク 45 飛田 20:05~ TRY COMBAT 50 能登谷 目指せ25M 21:10~ 45 関 TRY YOGA 50 木村 20:15~ ZUMBA 45 秋山(拓) 21:15~ シンプルSTEP 45 秋山(拓) 20:15~ はじめて STEP30 飛田 TRY STEP 50 後藤 リラックス ヨガ 60 YAYOI 15:30~ 16:15~ シェイプ ボクシング 60 高田 20:05~ 10:30~ 10:30~ aqua ZUMBA 45 清水 ポルドブラ 45 太田 11:30~ 11:35~ はじめて STEP30 STEPマニア 太田 60 高橋(希) 12:45~ ZUMBA 60 NINIE 30 ぴこ 15:30~ はじめて HIPHOP30 ぴこ アクアビクス 45 下地 19:45~ はじめて エアロ30 宮石 19:00~ 19:00~ TRY YOGA 50 河野 シェイプ エアロ 45 猪原 19:55~ 20:05~ 16:15~ はじめて ピラティス30 KAKIMOTO 目指せ25M 20:15~ 20:15~ TRY adidas 45 アクアコンディ BALLETONE シェイプSTEP 20:30~ boxing 下地 ショニング30 50 50 はじめて 45 米山 TOMOYO 大西 ピラティス30 20:50~ 小畑 20:50~ 宮石 アドバンス アドバンス 21:10~ 21:10~ スイム スイム 21:15~ 21:15~ 45 45 ポールストレッチ TRY TRY 磯野 下地 シェイプエアロ 30 DANCE POWER 45 小畑 50 50 宮石 田中 能登谷 19:20~ お腹シェイプ20 STAFF 20:00~ ファンクショナル ストレッチ 45 猪原 21:00~ リズムトレーニング 30 HARU 16:40~ TRY BAR 30 STAFF 17:25~ TRY POWER 50 深井 17:30~ ピラティス 60 yukki-☆ フォーム向上 30 茂泉 13:45~ アクアビクス 30 馬場 14:25~ メドレー チャレンジ 45 馬場 15:35~ はじめて エアロ30 小畑 TRY AERO 50 木村 19:45~ 13:45~ TRY POWER 50 深井 14:50~ TRY PILATES 50 小出 adidas Yoga 50 進藤 11:40~ はじめて ヨガ30 木村 13:00~ バレエ入門 60 神 14:15~ RITMOS 60 進藤 14:50~ 全身シェイプ 30 STAFF 15:30~ クロスオーバー ボクシング 16:00~ 60 ポールストレッチ 深井 30 荒川 16:45~ 16:55~ TRY AERO 50 進藤 17:25~ ポールストレッチ 30 STAFF 18:00~ TRY BALANCE 40 STAFF 18:45~ ZUMBA 45 yukki-☆ 11:45~ TRY BALLETONE 50 フラダンス 高田 60 加藤 15:50~ 18:30~ TRY COMBAT 50 深井 11:35~ TRY STEP 50 木村 エアロマニア 60 小畑 19:35~ 20:00~ 20:15~ アクティブ ヨガ 60 青木 15:55~ TRY BALL 30 16:15~ STAFF 腰痛水泳 45 河田 19:00~ 15:00~ 10:30~ 10:30~ adidas Martial Arts 太極拳 Bokata 60 50 王 高田 12:40~ マルチ整体 30 高橋(希) 14:00~ TRY 14:10~ BALLETONE シンプルSTEP はじめて 50 45 ピラティス30 高岡 AZU 青木 15:00~ TRY BALANCE 40 STAFF リズムトレーニング 11:30~ アクアビクス 30 清水 12:45~ 13:50~ 14:00~ 14:00~ 脂肪燃焼 サーキット30 アクアビクス 45 YAYOI 平井 17:15~ 19:00~ バレエ入門 60 小尾 TRY AERO 50 MIO 11:30~ 11:35~ はじめて スイム30 TRY 熊谷(郁) YOGA 50 12:10~ 高屋敷 目指せ25M 45 12:40~ 熊谷(郁) TRY STEP 50 高橋(亮) 18:10~ はじめて スイム30 河田 19:00~ 10:30~ 14:50~ 15:00~ フィギュアロ ビクス 60 紗綾 TRY POWER 50 能登谷 20:05~ 21:15~ 13:00~ 目指せ25M 11:35~ 45 11:45~ 稲葉 adidas ポールストレッチ Yoga 30 50 STAFF 進藤 10:30~ 腰痛水泳 45 茂泉 HIPHOP JAZZ 60 熊谷(崇) 21:10~ JAZZ DANCE 60 熊谷(崇) TRY AERO 50 小俣 16:45~ 17:30~ 17:45~ 11:45~ 11:10~ 10:30~ エアロマニア 60 高橋(希) TRY COMBAT 50 古山 アロマリラックス 60 AJYU 10:30~ はじめて スイム30 稲葉 ナニ・アロハ 60 豊留 11:35~ 13:45~ 14:55~ 16:00~ ボールセラピー 45 福井 18:45~ 19:00~ 21:30 12:40~ 10:30~ 13:50~ 14:50~ チャイニーズ ZEN 45 名古屋 18:30 20:00 バレエ入門 60 長尾 12:30~ はじめて ヨガ30 今村 13:45~ 13:45~ adidas Martial Arts RITMOS 水中 Bokata ウォーキング30 60 50 稲葉 小林 能登谷 18:00 19:30 10:30~ 17:15~ 17:30 19:00 10:30~ 水中 adidas ストレッチヨガ 10:45~ ウォーキング30 Boxing 脂肪燃焼 45 栗山 50 サーキット30 今村 茂呂 岡田 11:15~ アクアビクス 11:30~ 30 11:35~ 11:35~ シンプル 栗山 11:45~ TRY TRY エアロ PILATES 骨盤EX30 YOGA 45 50 今村 50 岡田 KAKIMOTO 河野 TRY AERO 50 今井 太極舞 45 米山 アクティブ ヨガ 60 荒川 18:00~ エアロマニア 60 太田 19:00~ アドバンス スイム 45 松本 19:55~ リラックスヨガ 60 yukki-☆ 目指せ25M 45 松本 20:40~ 目指せ25M 45 茂泉 HIPHOP 60 HARU 22:00 22:30 23:00 マークのクラスは初心者の方でも安心してご参加いただけます。 スタジオにご参加の際はトレコにキーバンドをかざしてからご参加ください。 スケジュールは諸事情により変更となる場合がありますのでご了承ください。 マークのクラスはシューズが無くてもご参加いただけます。 レッスン参加時はインストラクターの指示に従ってください。 トレコへのご登録はレッスン開始時間の15分前から20分間のみとなります。尚、全レッスンプログラムの途中入場および途中退場は事故防止のためご遠慮ください。 色のクラスは変更になったクラスです。 adidas Martial Arts Bokataの定員は各クラス20名となります。 アクアビクスの定員は各クラス40名となります。 混雑時は譲り合ってご参加ください。 ※体調の優れない時は無理をせず、参加を中止してください。
© Copyright 2024 Paperzz