APPALACHES • DÉCEMBRE 2014 • Vol. 7 • No 8 • GRATUIT • MAG2000.CA
DÉCEMBRE 2014
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DÉCEMBRE 2014
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« On vous
gâte
pour les
Fêtes ! »
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gratuite
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75 $
40 $
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55, RUE NOTRE-DAME OUEST
THETFORD MINES
418.338.5505
MIZUMI
MINAMI
MACHI
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SOSU
LES DUCHESSES DU
CLAUDIA
KIM
Gardner Brochu
Baril
JENNIFER
CATHERINE
Duché des Sources
Duché des Lacs
Duché du Sud
Duché de la Ville
À l'extérieur de la province depuis
quelques années, mon retour
nouveau dans la belle ville de
Thetford Mines me procure une
sensation de confort indescriptible
et me ramène en enfance. J'aimerais avoir la chance de m'investir et
donner pour cette belle ville, qui,
trop souvent, passe sous les
radars. Un événement comme le
Carnaval de Thetford serait donc
l'endroit idéal pour avoir l'opportunité de promouvoir un si bel endroit
et du fait même, m'investir dans les
activités de la région. Au plaisir de
vous y rencontrer !
Je désire devenir duchesse parce
que je veux m'impliquer pour ma
région, j'ai envie de faire découvrir
le festival aux gens de ma petite
ville natale. Je suis quelqu'un de
dynamique qui adore les défis.
C'est une première expérience
pour moi et j'adorerais m'impliquer
dans ma communauté. J'adore
organiser des événements et ce
serait l'occasion idéale pour moi de
mettre en pratique la vente et la
gestion d'évènement. Bref, je
m'inscris à ce concours pour
plusieurs raisons, mais surtout pour
mon bien-être personnel. J'ai envie
de me dépasser, de faire une belle
B.A. et même si je ne gagne pas, je
saurai que j'aurai tout donné.
À la recherche de nouveaux défis,
j'adore la compagnie des gens. Je
représente Thetford Mines dans
les activités sportives et je suis très
fière de dire que je suis native de
Thetford Mines. Enjouée, dynamique
et mignonne, j'adorerais être
duchesse, non-seulement pour
l'expérience, mais également pour
animer, motiver et participer à ce
fabuleux événement du Carnaval
de Thetford.
Je suis une fille très dynamique et
dévouée dans ce que j’entreprends.
Je suis entre autres, enseignante
de danse avec des jeunes filles de
3 à 6 ans. Pendant l’été, je travaille
au terrain de jeux pour la Ville de
Thetford Mines. J’ai travaillé plusieurs
années en tant qu’animatrice et
durant la dernière année, j’étais
coordonatrice pour différents secteurs.
Je fais présentement un stage à la
Polyvalente de Black Lake avec
des élèves de 4e secondaire. De
plus, les fins de semaine, je
travaille comme serveuse dans le
Pub du restaurant La Gargouille à
East broughton. Tous ces éléments
font que j’aime les gens, j’aime de
ce fait discuter avec eux à savoir ce
qui se passe dans leur ville.
Huppé-Proulx
Robertsonville et Pontbriand
Disraeli
Theford Sud
Gouin
Thetford Centre
KURO
DESU
YAMA
DE THETFORD
KITA
rnaval
VANESSA
MARIE-PIER CYNTHIA
Grenier
Jolicoeur
Bosa
Duché du Nord
Duché de l’Est
Duché des Montagnes
Duché Noir
Je suis une personne dynamique et
déterminée. J’adore participer à
différentes activités surtout en famille.
J’ai beaucoup d’entregent. Je suis
déjà bien impliquée avec la Municipalité de St-Adrien d’Irlande « La voix
des parents ». Je suis une organisatrice dans l’âme. J’aime repousser
mes propres limites. J’adore les
bonnes bouffes. Être duchesse, je ne
pouvais pas demander mieux.
Je suis nouvellement installée à
East Broughton et je ne connais
pas beaucoup de personnes. Être
duchesse du Carnaval permettrait
donc de me faire connaitre. De
plus, je trouve qu’il n’y a pas
beaucoup d’activités familiales qui
sont organisées dans ce coin. Mon
activité inciterait donc plusieurs
familles à venir bouger et ainsi
participer à la vie communautaire.
Cette expérience serait finalement
très enrichissante pour moi et me
permettrait de relever de nouveaux
défis.
J'aimerais acquerir de l'expérience
dans l'organisation d'événements
en vue de ma carrière en tant que
future relève dans le monde des
affaires. En plus, cela me permettrait de m'impliquer dans ma
communauté et d'amasser des
fonds pour celle-ci. En terminant,
j'aurais la chance de faire connaitre
le Carnaval de Thetford et du coup,
de rendre plus dynamique mon
district.
Étant passionnée de tout ce qui
rime avec plaisir et divertissement
et ce, surtout dans ma petite ville,
devenir duchesse du Carnaval m'a
tout de suite attiré. Je crois important le fait que ma ville soit
attrayante et source de fierté. J'ai
adoré mon expérience du Carnaval
de Thetford l'an passé et la
question ne se pose même pas
cette année, ma présence est
assurée. Pour me décrire, j'utiliserais deux mots : fonceuse et
divertissante. J'adore les défis,
j'adore remplir l'agenda de ma
famille et de mes amis en organisant des soirées ou activités
amusantes, j'adore rencontrer de
nouvelles personnes et surtout,
j'adore avoir du plaisir.
Daigle
Irlande
East Broughton
East Broughton
KATLEEN
Black Lake
Éditorial
Le mot de…
Chantal Vincent
N
2014, quelle belle année !
ous voilà déjà en décembre et quelle belle année remplie de beaux projets, de rencontres extraordinaires et de nouvelles ententes avec de
précieux collaborateurs et clients. Merci aussi
à nos chroniqueurs et clients qui partagent leur
savoir et leurs précieux conseils dans différents secteurs d’activités, qui nous informent des événements qui s’offrent à nous
dans notre région. Ensemble, collaborateurs, chroniqueurs,
clients et les membres de la super équipe MAG2000, nous travaillons avec cœur et passion pour créer un magazine de grande qualité à chaque mois et décembre couronne bien 2014.
VOTRE ÉQUIPE
APPALACHES
Vous pourrez constater que les entreprises profitent de ce
numéro pour vous offrir leurs voeux et pour vous suggérer
des idées-cadeaux pour faire des heureux parmi votre famille
et vos amis. Alors profitez de cette période de l’année pour
découvrir les entreprises, les services, les activités qui font de
notre région un lieu où il fait bon vivre.
CONSEILLÈREs PUBLICITAIREs
Chantal Vincent (418 814-9756)
Line Boissonneault (418 335-3718)
Directrice générale
Alexandra Abran
CONCEPTION GRAPHIQUE
Edith Julien (1 418 284-1090)
Maude Dostie (418 814-0443)
DIRecteur des opérations
marketing
Christian Laflamme
CORRECTION / RÉVISION
Pierre Fantinato
COORDONNATRICE AUX
COMMUNICATIONS
Carolle Anne Paradis
DIRECTRICE RÉGIONALE ET
DÉVELOPPEMent des Affaires
Stéphanie Perreault (418 814-8172)
JOURNALISTE
Pierre Nadeau
Marie-Luce Curadeau
PHOTOGRAPHE
Sophie Grenier (418 424-0015)
ASSISTANTE PHOTOGRAPHE
Leah Morin (418 334-9242)
web
Le site mag2000.ca est réalisé en
collaboration avec Daniel Birtz informatique.
POUR JOINDRE MAG2000
Édifice Appalaches
233, boulevard Frontenac Ouest, suite 120
Thetford Mines (Québec) G6G 6K2
Téléphone : 418 814-8172 | [email protected]
Dépôt légal
Bibliothèque nationale du Québec
En cette période des Fêtes, nous vous invitons à encourager
les bénévoles de l’opération Nez Rouge, un service disponible
dans notre région.
Au nom de tout l’équipe MAG2000, MERCI et profitez de cette
période de réjouissances pour faire plaisir et vous faire plaisir.
Toute reproduction de textes, illustrations et photographies de MAG2000 est interdite. Bien que
toutes les précautions aient été prises pour assurer la rigueur des renseignements contenus dans
MAG2000, il est entendu que MAG2000 ne peut être tenu responsable des erreurs ou des négligences commises dans l'emploi de ces renseignements. MAG2000 ne se rend pas responsable et
ne prend pas position pour le contenu des articles et publicités.
Passez de Joyeuses Fêtes !
DÉCEMBRE 2014
Éditeur-propriétaire
Jacques Abran
Directrice ADJOINTE
Audrey Toupin
MAG2000 est fier d’être un partenaire du Carnaval de Thetford.
Nous vous présentons les huit duchesses en pages 6 et 7, un
reportage sur le sport de prédilection, le yukigassen et surveillez
notre cahier spécial en février pour toute la programmation et
les activités du Carnaval qui aura lieu les 21 et 22 février 2015.
Celle qui sera couronnée reine lors du grand bal aura le privilège
de faire notre page couverture de mars 2015.
.C A
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Sommaire
décembre 2014
TENDANCES
13
À l’affût des tendances 14
L’évolution des montres à travers le temps 15
Le maquillage permanent…pour des sourcils parfaits 16
idées cadeaux 17
Les soins tendances pour 2015 18
MAGartiste : Dominique Hudson 20
MAG2000 a testé…La liposuccion sans chirurgie 25
Pourquoi un notaire ? 26
C’est le temps d’une dinde 27
Pour profiter des plaisirs gourmands
de la période des Fêtes Un cadeau fait au Québec fait par
29
Un cadeau pour la vie ! 30
Zone Jeunesse Les arts du cirque moderne à l’EPD, la naissance
32
La reconnaissance des acquis et des compétences
au Cégep de Thetford, qu’est-ce que c’est ? 33
MAG2000 a testé…La ferblanterie-tôlerie 34
Escadron 775 Kiwanis des Cadets de l’air 36
Encore plus à la Poly de Thetford 36
Sports/Véhicules 46
d’accueil pour Mira 48
Maintenir l’équilibre 50
Nettoyer, traiter et protéger : trois étapes simples
31
d’un programme qui va très loin 45
Manon Pépin et Michelle Cloutier, familles
28
nul autre que vous-mêmes ! vitalité Les radiographies dentaires pour les bobos au quotidien 50
Le gluten 51
L’histoire encore plus accessible que jamais 52
Pour Noel…pourquoi pas une bd ? 52
Évasion 53
L’inde 54
À vos sorties culturelles et artistiques 56
L’agenda culturel, un tout nouvel outil
de promotion pour la culture 58
37
affaires / habitation
59
La marche longue durée, connaissez-vous ? 38
La violence sexuelle et le système (inadéquat)? 61
England-Tour 2015 38
0365 et messagerie d’entreprise p.
62
La seconde carrière de Pierre-Luc Sleigher 40
Le stress au travail, ami ou ennemi ? 64
Thetford Mines, la capitale du Yukigassen! 44
Un accueil chaleureux 64
EN COUVERTURE :
Mannequin: Myranda Talmadge
Coiffure: Sylvie Berthiaume, Maison de la Coiffure
Maquillage: Marie-Léa Bilodeau Dion, Jean Coutu, boulevard Frontenac
Manucure: Charlotte Gravel, Jean Coutu, boulevard Frontenac
Vêtements: Setlakwe Mode
Bottes : Yellow
Stylisme et idée originale: Stéphanie Perreault
Photo et idée originale: Sophie Grenier, sophiegrenier.com
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Tendances
MODE, BEAUTÉ, SOINS, COIFFURE, MAQUILLAGE
Mannequin: Myranda Talmadge
Coiffure: Sylvie Berthiaume, Maison de la Coiffure
Maquillage: Marie-Léa Bilodeau Dion, Jean Coutu, boulevard Frontenac
Manucure: Charlotte Gravel, Jean Coutu, boulevard Frontenac
Vêtements: Setlakwe Mode
Stylisme et idée originale: Stéphanie Perreault
Photo et idée originale: Sophie Grenier, sophiegrenier.com
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MAG2000.CA
Louise Ferland
Chroniqueuse mode
avec Louise...
À L’AFFÛT DES TENDANCES
En cette période de l’année, nous sommes toutes à nous questionner à
savoir ce que nous porterons pour nos sorties à l’occasion du temps des
Fêtes. Dans cette chronique, je vous suggère une robe pour votre tenue
vestimentaire de Noël et du Nouvel An.
Je profite de l’occasion pour
vous souhaiter, à vous tous,
lectrices et lecteurs,
une
période des Fêtes remplie que
de joie et de bonheur !
Attention ! Il faut toujours se vêtir selon notre style personnel, cela nous
met en confiance. Le confort est également très important, et ce en
toute occasion. On peut être à la mode, tout en étant confortable dans
notre robe.
On se donne rendez-vous en
février prochain avec les nouvelles tendances 2015.
Osez les couleurs tendances : orchidée, fuschia, or, bleu royal et émeraude. Selon l’événement, trouvez la robe parfaite, appropriée pour
vous et pour l’occasion. Pour un événement formel ou super « glamour
», optez pour une robe longue, ornée de détails scintillants, mais souvenez-vous de garder le tout bien équilibré. Pour un événement semi-formel, portez une tenue cocktail, une robe au genou ou sous le genou,
avec des paillettes, mais qui reste simple et classique.Voici donc, mes
cinq suggestions pour vos sorties en cette période de festivités.
Pour les dames qui
aiment un look romantique et féminin, une robe
de dentelle vous conviendra à merveille.
On trouve la robe toute de
dentelle ou une robe avec
quelques détails de dentelle
simplement. L’un ou l’autre
de ces choix est excellent.
De plus, un peu de
dentelle à une robe ajoute
une touche d’élégance à
toutes les silhouettes.
Des couleurs vibrantes ou
des teintes classiques, ou
encore, une petite touche
de paillettes pour obtenir
plus de brillance. Cela peut
être tellement amusant.
La robe
à paillettes
La robe
métallique
Vêtir la robe métallique
dorée ou argent en cette
période des Fêtes apportera de l’éclat.
Optez donc pour une robe
métallique avec des
détails tels que de la
broderie ou des paillettes.
Vous pouvez également
opter pour une robe avec
de simples ajouts métalliques et des accessoires
pour y donner un aspect
plus scintillant.
Ou encore, allez-y d’une
robe classique et ajoutez-y
des accessoires afin d’être
à l’affût de la tendance
métallique.
Anton Oparin / Shutterstock.com
La robe
de dentelle
JOYEUSES FÊTES !
Comme la robe métallique, la robe à paillettes
attirera certainement
l’attention lorsque vous la
porterez et rehaussera
l’ambiance de la fête. Les
paillettes créeront des
moments de magie lors
de votre événement.
Noël ou le jour de l’An,
c’est l’occasion idéale de
vêtir une robe à paillettes.
On remarque également
qu’une robe avec quelques
paillettes peut se porter
en tout temps pendant
l’année et pour diverses
occasions.
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La robe
noire
La robe à
imprimé galaxie
Un incontournable dans
votre garde-robe, que
vous porterez en tout
temps. C’est un classique
et la robe idéale pour une
sortie.
Une robe qui saura certainement attirer l’attention.
Une tendance très « IN »
pour terminer l’année en
beauté. Une robe qui
transportera tout le monde
très loin dans une autre
galaxie.
Vous agencez la robe
noire à toutes les occasions.
On peut la retrouver en
satin, en cuir, en soie,
etc.
Si vous décidez de porter
la robe noire pour la
période des Fêtes, optez
pour des accessoires de
couleurs, métalliques ou
encore des paillettes pour
créer un look festif.
Si vous osez une robe
avec cet imprimé, il faudra
en essayer plusieurs avant
de trouver la robe qui
améliorera votre silhouette.
Vous pourrez également
portez un accessoire en
paillettes ou brillant.
On aime ou on n’aime pas
ce genre d’imprimé.
Vickie Tardif
Conseillère, Bijouterie Fortier design
L'évolution des montres
à travers le temps
O
n le sait, les montres sont appréciées de tous, mais
peu de gens en connaissent l’histoire. Au fil des siècles, la montre n'a cessé d’évoluer. De la première
invention jusqu'à aujourd'hui, la montre demeure,
sans contredit, le moyen le plus connu de lire le temps, cet ennemi invisible contre qui l'on ne peut rien !
Les premiers instruments de mesure du temps sont apparus il y
a de trois à quatre mille ans. Le GNOMON fut inventé, une façon
simple, mais quand même efficace de lire l’heure. Il s'agissait
d'insérer dans le sol un bâton de bois et son ombre était projetée
dans une direction selon l'heure de la journée.
Ensuite, est apparu le CADRAN SOLAIRE sur lequel étaient
tracées des lignes horaires. Le cadran avait un stylet au centre
et son ombre était projetée sur une des lignes, un peu comme
le gnomon. La nuit, malheureusement, il était impossible de lire
l'heure.
Plusieurs autres inventions ont permis de suivre le temps, mais
celles qui précèdent sont les principales à avoir été utilisées
avant que la montre ne fasse son apparition.
La toute première montre mécanique est apparue en 1275, mais
ce n'est qu’en 1656 que les gens ont pu mesurer les minutes
et les secondes avec la première montre munie d'un pendule à
rouage mécanique inventé par Christian Huygens. Tout passait
par le ressort qui, grâce à une suite d'engrenages, entraînait le
rouage et actionnait les aiguilles.
Les montres de poches présentaient sans aucun doute le
plus bel avantage. Elles étaient facilement transportables
et toujours à portée de la main. Elles ont marqué une grande
partie de l'histoire des montres et continuent de le faire auprès
des grands collectionneurs. Plusieurs personnes ont encore
en leur possession les premières montres à remontage
manuel ou bien à secousses régulières (mouvements).
En 1904, la montre que nous connaissons fit son arrivée. La
montre bracelet, inventée par Hans Wilsdorf, un Suisse, et
Louis Cartier, un Français. Cette nouveauté fut adoptée par
tous, mais surtout par les sportifs.
Destination soleil
Par la suite, le mouvement à quartz est apparu, inventé par la
société française « Lip » en 1969-1970. Jadis, des balanciers
servaient à faire fonctionner le mécanisme de la montre, mais
avec cette nouvelle découverte, le courant électrique de la
pile faisait vibrer le quartz et on n’avait donc plus besoin de
balanciers. C'est ainsi qu'au fil des siècles, les progrès nous
ont permis et nous permettront toujours d'avancer et même de
courir après ce qui ne changera jamais… le temps !
520, boulevard Frontenac Ouest
Thetford Mines
Galerie Appalaches (Entrée extérieure)
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Tendances
Josée Lemieux
Dermapigmentologue, Josée Lemieux Maquillage permanent
L E M A Q UILL A G E P E RM A N E N T . . .
POUR D E S S OUR C IL S P A RF A I T S !
L
a signature de votre visage, ce
sont vos sourcils. Ils soulignent
vos points forts (yeux, lèvres, etc.)
et camouflent vos imperfections.
Vous vous dites peut-être qu’un sourcil ne
peut avoir autant d’impact, mais détrompez-vous. Il importe que le tout soit étudié
pour vous et personnalisé. Personne n’a
la même forme ou la même couleur de
sourcils. De plus, le tracé idéal pour votre
visage n’est pas facile à réaliser par vousmême, car il arrive parfois que l’on manque
d’objectivité.
La première étape pour obtenir un résultat
optimal est bien sûr la consultation. Comme
une image vaut mille mots, un tracé est
effectué, une couleur vous est proposée.
Ces deux critères dépendent de plusieurs
facteurs :
•votre morphologie (mâchoire, pommettes);
• la distance entre vos yeux;
• la forme de votre nez;
• la position et la forme de votre bouche;
• votre teint;
qui donnent un effet crayon- feutre et qui
n’avantagent personne.
• vos sourcils naturels;
• votre personnalité.
Quand vous êtes à l’aise avec ce qui vous
est suggéré, il reste la technique à déterminer. Vous pouvez choisir celle du poil par
poil. Cette méthode se révèle idéale pour
des sourcils existants, mais qui manquent
de densité. Le résultat est des plus naturels.
Si vous n’avez plus de sourcils, il existe la
technique en trois dimensions (3D) qui crée
un effet spectaculaire par des jeux d’ombrage, de couleur et d’effet poils. Vous
tromperez même vos proches. La dernière
technique repose sur l’effet d’ombrage, qui
donne l’illusion d’une poudre délicatement
posée sur vos sourcils, avec la couleur adéquate. L’effet est aussi naturel que les méthodes précédentes. Comme vous pouvez
le constater, la technique utilisée est aussi
importante que les facteurs déterminant le
tracé de votre sourcil. Surtout, rappelezvous qu’il faut éviter les sourcils trop foncés
Bien sûr, la séance se déroule sans douleur
et le travail prend de 1 h à 1 h 30 environ,
selon la technique choisie. Vos sourcils naturels sont conservés. Après la séance, la
couleur des sourcils est un petit peu plus
foncée que la couleur souhaitée, mais cela
ne dure que 5 à 7 jours. Cela ne vous empêche pas de poursuivre vos activités. Une
consultation vous convaincra!
C
M
J
CM
MJ
CJ
CMJ
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SPÉCIAL
idées-cadeaux
Azur Salon & Spa
Les soins tendances pour 2015
L
es soins corporels ou soins SPA
et thérapeutiques sont une bonne
solution comme approche complémentaire à de bonne résolutions. Que ce soit pour quelques kilos en
trop, pour de la prévention ou tout simplement pour le bonheur du cocooning, les
soins corporels tendances pour 2015 seront ceux qui vous procureront un mariage
équilibré entre la technologie, les produits
et les soins naturels.
Assurez-vous de choisir un (e) professionnel
(le) qui, à la fois, connaît les bons produits
naturels et les techniques de base et qui
sait utiliser avec compétence les nouvelles
technologies.
Notre équipe comprend trois esthéticiennes diplômées, depuis plus de trois ans,
en soins médico-esthétiques et elles sont
spécialisées dans les traitements au I.P.L.,
c’est-à-dire, à la lumière intense pulsée. On
a recours à ces traitements pour une diminution permanente des poils, le photorajeunissement de la peau pour effacer les tâches
pigmentaires, éliminer la couperose ou bien
encore les traitements par radiofréquence
pour sculpter la peau et raffermir le contour
du visage et des paupières. De plus, notre partenariat avec un médecin spécialiste
des injections de Botox ou Juvéderm (acide
hyaluronique) complète merveilleusement
bien tous ces soins haute-technologie.
Pour la coiffure, qu'on se le tienne pour dit,
la tendance est pour l'homme ! Le service
barbier sera la tête d'affiche en 2015. Les
coupes un peu rétro, des lignes de produits
pensés et conçus pour lui et bien évidemment le « cocooning » de la barbe ! Eh oui,
vous avez bien lu ! La barbe comme dans
le temps chez les barbiers avec la lame, les
serviettes chaudes et bien entendu le massage. Le tout, bien installé sur une chaise
de barbier appropriée qui se veut le summum du confort.
L'année 2015 nous annonce des soins et
des services nouveaux et rafraîchissants à
la portée de tous et pour tous les budgets.
Venez chercher votre certificat-cadeau et
débutez l'année du bon pied !
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« Le plaisir que j’ai de
faire danser et d’amuser
les gens est un mandat
que je me suis donné
très jeune »
“ ”
MAG
ARTISTE
Entrevue exclusive MAG2000 réalisée par Marie-Léa Bilodeau Dion
DOMINIQUE HUDSON
Pourquoi la musique latine ?
La musique latine, la musique pop et la langue
française sont une passion pour moi. Le plaisir
que j’ai de faire danser et d’amuser les gens
est un mandat que je me suis donné très
jeune. Mon père avait une disco mobile et je le
suivais partout. J’ai appris plein de trucs et j’ai
fait cela pendant au moins 10 ans. Avec mon
premier album, Danza, j’ai réalisé que ma
musique préférée de mon jeune temps était
des chansons comme « Feeling Hot Hot Hot »,
un meringué de la Compagnie Créole.
Pourquoi ? Parce que j’aimais ça tout simplement ! Vers l’âge de 10 ans, j’ai commencé à
aller visiter ma grand-mère qui vivait en
Floride. C’est à ce moment-là que j’ai découvert l’amour du sud. Lorsque j’allais à la plage,
il y avait de la musique latine qui jouait et ce fut
un réel coup de cœur !
Le projet Danza 2 veut faire bouger et
danser les gens sur ta musique ?
Mon premier album et spectacle, Danza,
étaient plus un laboratoire que Danza 2, car on
arrivait avec un style un peu nouveau, avec un
mélange de plein de trucs. Le « deux », on
savait exactement où on allait et on voulait
aller plus loin dans la musique latine. C’est
une culture très fascinante et je ne suis pas le
seul à être fasciné par cela. Les Québécois,
nous sommes de très grands consommateurs
de Cuba, de République, de Mexique, etc. Je
ne parle pas espagnol, j’aime juste leur
rythme, leur musique et leur culture ! Alors,
pourquoi ne ferais-je pas ça en français ?
Pourquoi ça ne deviendrait pas la trame
sonore des vacances des Québécois ? Tu vas
dans le sud et tu apportes Danza ! Ça donne
la même « vibe » que la musique latine, mais
avec des mots qu’ils comprennent. Moi, mon
« trip », c’est que les gens reviennent, ouvrent
la radio et qu’ils entendent la chanson de leurs
vacances. Déjà là, tu décroches et retombes
en vacances ! Mon plan, c’était ça avec
Danza, Danza 2 et il y aura un Danza 3 pour
compléter la boucle.
Ça se vit comment au quotidien avec 5
musiciens qui ne parlent pas la même
langue que toi ?
Il a des moments cocasses, mais aussi
beaucoup de choc des cultures. On ne pense
pas de la même façon et nous n’avons pas la
même rigueur non plus. Mais, c’est ce qui fait
la beauté de la chose. Ils amènent leur culture
au spectacle et c’est ce qu’on aime ! Venir voir
le spectacle, c’est comme partir en voyage de
par les 5 musiciens et l’interaction qu’on a
ensemble ! J’ai beaucoup de respect pour les
gens qui décident que leur dépense du mois
ou des mois à venir va aller pour un spectacle.
Et c’est pour cette raison que je me donne
toujours à fond ! Ce qui me fait encore plus
plaisir, c’est quand les gens viennent me voir
Dans ton spectacle, tu es accompagné de 5 après le spectacle et me parlent de ce que
musiciens cubains, comment en es-tu Danza apporte dans leur vie.
venu à collaborer avec eux ?
On peut te souhaiter quoi pour tes projets
Pour les convaincre d’embarquer avec moi et
futurs ?
d’aller faire des spectacles à travers le Québec,
il a fallu que je sois convaincant, car c’est un Je croise les doigts que Danza 2 fasse un
peuple très fier et assez puriste. Ils aiment extraordinaire bout de chemin afin de renconbeaucoup garder leurs traditions. Sur Facebook, trer le plus de personnes possible et que
j’ai vu le « post » du groupe The Cuban Martinez Danza 3 soit vraiment comme je l’envisage,
Show qui se produisait dans un bar de Montréal. c’est-à-dire, une formule cabaret, une scène
Je m’y suis rendu et j’ai expliqué mon projet à la remplie de musiciens et de danseurs avec des
gérante. Honnêtement, je crois qu’elle m’a éclairages de fou ! J’aimerais que Danza 2
trouvé un peu fou, mais ils ont accepté !
m’amène un Danza 3 extraordinaire !
DÉCEMBRE 2014
21
MAG2000.CA
La l i p o s u cc i o n sans c h i r u r g i e
V
ous avez déjà entendu parler de
liposuccion, cette chirurgie faite
sous anesthésie locale visant à
affiner et délimiter certaines parties du corps, entre autres, la « culotte de
cheval », ou l’abdomen ?
J’ai eu la chance d’essayer un traitement
novateur, sans chirurgie, qui focalise des
ultrasons de haute fréquence sur la partie
du corps à être traitée pour surchauffer et
détruire les cellules adipeuses, sans danger. Des études sérieuses sur l’emploi des
ultrasons pour éliminer les cellules graisseuses n’ont démontré aucun problème ni
effets secondaires. Ce traitement a aussi
fait l’objet d’un article particulièrement positif dans la revue Châtelaine.
ET ÇA MARCHE !
C’est au Salon InnovAction d’East Broughton que j’ai rencontré Nathalie Boulanger,
la dynamique propriétaire du centre d’esthétique HORIZON BEAUTÉ SANTÉ qui
m’a fait découvrir le potentiel et l’efficacité
du traitement.
J’ai subi un traitement qui a duré une heure. Il est indolore, ne laisse aucune rougeur
ni ecchymose. L’infrathérapie, au niveau
de la taille, vise une réduction des tissus
adipeux de 2 à 14 cm par traitement. Ma
peau est plus douce et plus ferme et, en
plus, des graisses ont été délogées. C’est
une vraie révélation.
J’ai donc repris rendez-vous au centre
d’esthétique HORIZON BEAUTÉ SANTÉ.
Nathalie Boulanger, avec ses 25 ans d’expérience, offre la prise en charge globale
du visage et du corps. Elle s’est spécialisée dans les soins médico-esthétiques. Je
la remercie de m’avoir fait découvrir cette
nouvelle technologie.
Pour Noël,
je veux un
chez
certificat-cadeau
Horizon Beauté Santé
avec ma complice beauté Nathalie.
Épilations
Électrolyse
Soins du visage
111, 11 avenue Sud, East Broughton,
418 427-2240
Maquillage
Infrathérapie avec dome
Power plate
Neuro spa
Coaching alimentaire
Liposuccion sans chirurgie
Thermocoagulation
Microdermabrasion
Traitement IPL
Skin remodeling system
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MAG2000.CA
Marc-André De Blois
SPÉCIAL
idées-cadeaux
Notaire et conseiller juridique
P o u r q u o i u n n o ta i r e ? O
n connait l’histoire, un notaire,
ça coûte cher ! La véritable
question devrait être : « Un notaire, avons-nous les moyens
de nous en passer ? » Au-delà des idées
préconçues et des stéréotypes, il est important de savoir que cette profession repose
sur le service public et le conseil juridique.
Pourquoi attendre trop tard, ou pire que
ça tourne mal ? Bien des histoires d’horreur sont pourtant connues. Par exemple,
prendre une offre d’achat sur internet et
compléter les espaces en blanc sans tenir
compte de la réelle signification de toutes
les clauses, c’est un peu comme jouer à la
roulette russe.
Penser que nous avons le droit de gérer
la vie d’un parent malade parce que ce
dernier a signé une procuration bancaire,
c’est s’exposer à d’éventuelles chicanes de
famille.
Croire que sans testament, sans contrat
de mariage ou de vie commune, les gens
mariés ou les conjoints de fait hériteront
mutuellement de l’ensemble des biens de
l’autre, c’est se réserver des lendemains
douloureux.
Régler soi-même la succession d’un proche
sans faire de recherches testamentaires et
sans être au courant des règles à suivre,
c’est ouvrir son portefeuille à d’éventuelles
réclamations.
En somme, le notaire est là pour vous, pour
veiller à la protection de vos droits, pour
faciliter une prise de décisions éclairée et
pour vous rendre maître de votre vie juridique. Il n’appartient qu’à vous de requérir
les services de ces experts juristes. Alors,
avez-vous vraiment les moyens de vous en
passer ?
Prendre pour acquis que démarrer une
entreprise n’est qu’une simple opération
comptable et qu’une simple procédure
auprès du gouvernement, c’est mettre en
jeu l’existence même de votre entreprise.
Une erreur de droit se traduit inévitablement soit par une perte de temps pour réparer l’erreur, si celle-ci est réparable, soit
par une perte de droit et surtout, dans tous
les cas, par une perte d’argent. Ne vous
exposez donc pas à devenir victime de votre propre ignorance des lois et reposezvous sur nous !
Une nouvelle équipe pour une nouvelle année.
Nous vous souhaitons un joyeux temps des fêtes !
Me MARIE-KLAUDE PAQUET, notaire
[email protected]
Me MARC-ANDRÉ DE BLOIS, notaire
[email protected]
Paquet, Blais, De Blois & Cloutier
NO TA IRE S E T CONSEILLER S JURIDIQ UE S
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MAG2000.CA
Me MÉLISSA BLAIS, notaire
[email protected]
75, rue Notre-Dame Ouest
Thetford Mines (Québec) G6G 1J4
Tél. : 418 335-2939
pbdcnotaires.com
Caroline Leclerc
SPÉCIAL
idées-cadeaux
Bouchère-aide-gourmet, IGA St-Pierre et Fils
C'est le temps D'une dinde
À
l'approche du temps froid, quoi
de mieux pour réchauffer l'atmosphère que de cuisiner ?
Tant qu'à cuisiner pour les Fêtes, pourquoi ne pas apprivoiser ou réapprivoiser la dinde ?
Voici quelques trucs et conseils pour
éviter les désagréments causés par une
mauvaise manipulation de cette volaille.
Lorsque vous achetez votre dindon frais,
assurez-vous que la date de péremption
soit assez éloignée pour un maximum
de fraicheur. Si vous préférez une dinde
congelée, il faut prévoir du temps pour la
décongélation. Généralement, 2 à 5 jours
sont nécessaires pour décongeler votre
volaille.
Pour sauver un peu de temps, Exceldor
nous a présenté, il y a déjà quelques
années, un produit déjà prêt à cuire
sans décongélation. Les dindons sont
assaisonnés, nettoyés et vidés. Il n'y a donc
pas d'abats à l'intérieur. Beaucoup moins
de tracas et de préparation. Butterball
aussi possède sa gamme de produits préassaisonnés, mais les abats sont dans un
petit sachet à l'intérieur. Petit truc, laissez
cuire une heure ou deux sans décongeler
et vous pourrez ainsi retirer le sachet sans
avoir dû décongeler votre volaille.
Prêts pour la cuisson ? Sur l'emballage
d'origine de votre dindon, vous aurez
toujours le temps de cuisson recommandé
selon le poids de votre produit. Vous
pouvez vous y fier, c'est habituellement
assez juste. Petit bémol par contre, si vous
êtes de ceux et celles qui arrosent leur
dindon à toutes les 20 minutes, ajoutez une
heure au temps de cuisson indiqué.
minimale à respecter pour éviter le risque
de contamination par différentes bactéries.
Donc, la cuisson lente de nuit est à éviter
autant que possible.
Pour vérifier la cuisson, piquez votre
thermomètre dans la partie la plus charnue
de la viande en évitant de toucher aux os.
Le temps des repas en famille est arrivé, il
faut en profiter ....
Vous pouvez également faire appel à votre
boucher qui saura vous renseigner, avec
plaisir, sur le temps de cuisson.
Ce qui est très important, c'est de ne jamais
cuire votre dinde à moins de 325 degrés
fahrenheit. C'est vraiment la température
Charcuteries | Fromages | Hors-d'oeuvres
Sandwichs| Sushis | Fruits de mer |Desserts
Fruits| Salades & Crudités|Prêts-à-réchauffer
Horaire des Fêtes
Mercredi 24 décembre : 8 h à 20 h
Jeudi 25 décembre : Fermé
Vendredi 26 décembre : 13 h à 23 h
Mercredi 31décembre : 8 h à 20 h
er
Jeudi 1 janvier : Fermé
Vendredi 2 janvier : 8 h à 23 h
Toutes les autres journées, horaire régulier
de 8 h à 23 h
780, boulevard Frontenac Est, Thetford Mines | 418 335-6222
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MAG2000.CA
Caroline Cloutier
SPÉCIAL
idées-cadeaux
Nutritionniste
Pour profiter des plaisirs gourmands
p endant l a p é r i o de des F ê tes
N
ous arrivons à une période de
l’année où plusieurs occasions
s’offrent à nous pour festoyer
autour d’une bonne table.
Alors, comment profiter de ces précieux
moments entre amis ou en famille sans
tomber dans les pièges caloriques des Fêtes?
Il y a plusieurs moyens d’y arriver sans se
culpabiliser et surtout, sans laisser de côté
nos mets favoris. Le truc est de combiner
tradition et innovation! Alors, cette année,
soyons rusés et greffons de bonnes habitudes au temps des Fêtes.
Ne pas sauter de repas
Il est important de garder une routine de
repas pour éviter d’arriver affamé à une réception. Les journées où vous n’êtes pas
attendus, mangez plus léger et misez sur
des portions généreuses de légumes.
Attention à l’alcool
En apéro, une consommation stimule l’appétit et pendant le repas, les verres ajoutés
diminuent votre capacité à reconnaître le
moment où vous n’avez plus faim.
Gare aux petites bouchées
Innovez en offrant une variété de hors
d’œuvres, version améliorée ! Voici quelques exemples :
• Trempettes à base de crème sûre légère
ou de yogourt nature ou encore de l’houmous (purée de pois chiches)
• Bouchées de cantaloup enrobé de saumon fumé ou de prosciutto
• Mini-brochettes de crevettes, tomates et
boconcini
• Tranches de concombre garnies d’une
mousse de truite et d’un brin de persil
• Tomates cocktail ou champignons évidés
et garnis de couscous ou d’une trempette
maison
Une question de portion
Il est vrai que certains mets traditionnels
du temps des Fêtes sont plus caloriques
et plus riches en gras. Plutôt que de s’en
priver, l’idéal est de miser sur de petites
portions.
Respecter ses signaux de satiété
• Pointes de pita garnies d’un mélange de
poulet et fenouil, d’une garniture au tofu
ou accompagnées de salsa
Est-ce que j’ai encore faim? Faites l’expérience de respecter ce moment où votre
estomac vous avise qu’il est rassasié et
vous verrez la différence sur la balance.
• Craquelins nappés de fromage à la crème léger (18% m. g.)
Joyeuses Fêtes gourmandes !
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Margo Setlakwe Blouin
SPÉCIAL
idées-cadeaux
Conseillère soutien à la direction générale
Un cadea u fa i t a u Q u é b ec
pa r n u l au t r e q u e vo u s - m ê m es !
J
e vous présente ce mois-ci des outils
pour devenir la Martha Stewart de
votre entourage pour le temps des
Fêtes. Parce que oui, c’est possible
de préparer des gâteries vous-mêmes qui
seront parfaites pour recevoir ou donner en
cadeaux. Il suffit d’un peu de préparation et
beaucoup d’amour !
Je vous propose l’ensemble emportepièce pour les biscuits en pain d’épices de
Ricardo. On y trouve 17 pièces qui vous
permettront de personnaliser vos biscuits
comme des chapeaux, des cravates ou
des foulards. Il y a même un livre pour
vous donner des idées ! Pour les plus
téméraires, il y aussi l’emporte-pièce pour
maison en pain d’épice. L’activité parfaite à
faire en famille.
cette année sont vraiment les tampons à
biscuits réversibles. Ils vous permettent
d’inscrire sur vos biscuits des petits mots
comme « Fait avec amour » ou « Bonne
Fête ». Emballés dans une belle boite
transparente, c’est vraiment le cadeau
idéal qui fait plaisir à coup sûr !
Pour agrémenter vos créations, la
collection Ricardo offre aussi un ensemble
Cette année, les orignaux sont à l’honneur !
On les retrouve partout sur les couvertures,
les coussins, les vêtements et maintenant
dans votre assiette avec l’emporte-pièce
Ricardo. Les nouveautés coup de cœur
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MAG2000.CA
de douilles à glaçage, des spatules ainsi
que des rouleaux à pâtes, sans compter
tous les moules à gâteaux à démoulage
facile. Tous les éléments sont réunis pour
vous faciliter la vie et votre magasinage des
Fêtes. N’oubliez pas que chez Setlakwe
Mode nous offrons le service d’emballage
gratuit.
Joyeuses Fêtes!
Caroline Gagné
SPÉCIAL
idées-cadeaux
Un cadeau p o u r l a v i e !
I
l y a près de 14 ans, je débutais ma
carrière aux Grands Frères Grandes
Sœurs des Appalaches et à ce moment j’étais loin de me douter de tout
ce que j’allais vous écrire dans ces quelques lignes. Un grand frère ou une grande
sœur, quelques heures par semaine dans
la vie d’un enfant, peut faire toute la différence.
Il y a peu de temps, un ancien grand frère
me téléphonait pour me dire qu’il avait été
invité à la remise de jonc d’ingénieur de
son ancien petit frère. J’entendais la fierté
dans sa voix. Et même si le jumelage est
terminé depuis plusieurs années, il me
disait qu’il a encore des contacts réguliers
avec son petit frère devenu grand. Pour ce
petit frère, jumelé à un grand frère pendant
quelques années, ce bénévole demeure
encore une belle référence dans sa vie de
jeune adulte et je suis convaincue qu’il le
restera encore très longtemps !
Un autre grand frère me disait que son
jeune frère est maintenant rendu au cégep
alors que, lorsqu’il l’a rencontré la première
fois au bureau des Grands Frères Grandes
Sœurs, ce petit frère en 6e année détestait
l’école et avait envie de tout lâcher. Mais
en parlant ensemble, en lui démontrant
l’importance de l’école et surtout en lui
montrant qu’il avait confiance en lui, le petit
homme a fait le choix de poursuivre ses
études et aujourd’hui, il occupe un emploi
qu’il aime.
Un autre jumelage, celui d’une grande sœur
et d’une petite sœur a fait en sorte que
la petite sœur a développé une confiance
en elle de façon phénoménale. Quand j’ai
connu cette petite, elle était très introvertie
et surtout extrêmement timide.
Nous
avons fait le choix de la jumeler avec une
bénévole complètement à son opposé au
niveau de la personnalité. Notre décision
fut excellente, car aujourd’hui cette petite
est devenue une belle jeune femme et a
fait sa place dans la vie. Elle fonce et parle
facilement avec les gens, elle a maintenant
une belle confiance en elle. La grande
sœur a travaillé fort sur ce point tout au
long de leur jumelage et aujourd’hui la
petite sœur lui en est très reconnaissante.
Avec nos jeunes, il ne faut jamais lâcher.
De belles histoires, j’en ai plusieurs dans
mon livre des réussites. Pour ceux et celles
qui hésitent encore à donner de leur temps
à un enfant à travers le service des Grands
Frères Grandes Sœurs des Appalaches,
dites-vous qu’un jour prochain, ce pourrait
être votre histoire qui fera partie d’un texte
semblable.
Il faut croire en nos jeunes et surtout leur
montrer qu’ils sont importants pour nous. Ce
que l’on sème aujourd’hui ; ils le récolteront
sous peu et le garderont toujours avec eux.
N’ayez pas peur de retrouver votre coeur
d’enfant avec nos jeunes qui attendent un
grand frère ou une grande sœur !
C
M
Source : Caroline Gagné, directrice
418-335-7404
J
CM
MJ
CJ
CMJ
N
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Zone Jeunesse
DE TOUT POUR LES JEUNES DE 12 À 21 ANS
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Polyvalente de Disraeli
ZONE JEUNESSE
LES ARTS DU CIRQUE MODERNE À L’EPD
L A N A I S S A N C E D ’ U N PRO G R A MM E QUI VA T R È S LOI N
Première partie : innover et rayonner
C’est la célèbre comédie musicale NotreDame de Paris qui est à l’origine du
Programme des arts du cirque moderne à
l’École polyvalente de Disraeli ! En effet, il y
a près d’une vingtaine d’années, en voyant
les acrobates exécuter d’extraordinaires
chorégraphies, l’instigateur de ce projet
pédagogique particulier, André Garon, s’est
alors dit : « Un jour, je vais faire quelque
chose de semblable ! »
En novembre 2003, lors d’un cours
d’éducation physique, alors qu’il discutait
avec certains de ses élèves, il leur
demande ce qu’ils pensaient de mettre sur
pied un cirque. La réponse fut unanime :
« Ce serait cool ! »
C’est en février 2004, qu’en grande
pompe, on organisait une conférence de
presse à l’intérieur du gymnase de l’EPD,
en présence de plusieurs journalistes
et personnalités du monde politique et
scolaire. On annonçait alors la naissance
de ce programme pédagogique particulier
qui allait devenir au fil de ses 10 premières
années d’existence, une source de
rayonnement exceptionnel tant pour
l’École polyvalente de Disraeli que pour la
Commission Scolaire des Appalaches et
toute notre région.
Outre le volet acrobatique dirigé par André
Garon, on notait également la présence
des enseignants d’arts plastiques, madame
Manon Gardner, et de musique, monsieur
Serge Lajeunesse, qui allaient également
s’engager dans cette aventure des plus
innovatrices. Le but de cette alliance entre
les trois secteurs d’enseignement était de
créer une production culturelle annuelle
à grand déploiement où près de 250 des
400 élèves de l’EPD allaient participer à la
réalisation de A à Z de toutes les facettes
du spectacle. Le résultat fut marquant.
Avec « Euréka ! Les grandes inventions »,
le Programme des arts du cirque moderne
de l’institution disraéloise s’installait comme
un incontournable dans notre région et,
surtout, il allait continuer de croître et
devenir une source de fierté, chez nous, et
bien au-delà de nos frontières régionales.
D’ailleurs, dès les premiers mois, lors
d’une formation sur le jeu d’acteur, Joseph
Rondeau du Conseil national des arts
déclarait : « Vous avez un diamant brut
gros comme cela entre les mains, en
êtes-vous conscients ? » La suite des
événements allait lui donner raison !
Le grand retour
au
35 ans de vie sportive à l’E P D
Samedi 13 décembre
à 19 h 30
Retrouvailles pour les programmes :
Billets et info :
418 449-3124
- Athlétisme
- Cheerleading
- Cirque
- Hockey
Pour une 10 e année,
au profit de la
Fondation Jeunesse
L'Église Évangélique de Disraeli présente
bercail
Secondaire Disraeli
L’excellence sportive
depuis 1980
Samedi 27 décembre à 17 h
École polyvalente de Disraeli
Buffet et soirée : 25,00 $
Information et réservation :
418 449-3200, poste 4025
[email protected]
Facebook, André Garon
DÉCEMBRE 2014
32
MAG2000.CA
Edith Jacques
ZONE JEUNESSE
Conseillère en communication au Cégep de Thetford
La reconnaissance des acquis et des compétences
au Cégep de Thetford, Qu’est-ce que c’est ?
Il s’agit d’une démarche qui permet à un adulte d’obtenir la reconnaissance officielle de ses
acquis et de ses compétences (RAC), provenant de formations diverses et d’expériences variées.
La démarche mène à l’obtention d’un diplôme reconnu par le ministère de l’Enseignement
supérieur, de la Recherche, de la Science et de la Technologie.
A
fin de parvenir à l’obtention du
diplôme, il faut démontrer ses
compétences en réussissant
des évaluations. Les résultats
sont parfois spectaculaires. Il n’y a rien
comme l’expérience pour l’acquisition de
connaissances pratiques et techniques.
Les finissants RAC obtiennent de très bonnes notes et impressionnent souvent les
experts de contenu qui font la correction
des évaluations. Il peut donc être très valorisant de faire valoir son expérience !
À qui s’adresse la RAC ?
Saviez-vous que toute personne qui a acquis des compétences à travers des formations non créditées, des expériences
personnelles ou professionnelles peut faire
reconnaître ses acquis ? Puisqu’il n’y a pas
qu’à l’école qu’on apprend, la RAC permet
aux gens de faire reconnaître leurs acquis expérientiels. La démarche mène au
même diplôme que celui obtenu par le biais
du cheminement scolaire classique.
Pour en savoir plus, contactez Manon
Thibodeau, conseillère pédagogique, au
418 338-8591, poste 315.
Pourquoi ?
La RAC comporte de nombreux avantages :
l’individu qui réalise cette démarche peut
faire le point sur ses compétences, obtenir
un diplôme sans réapprendre ce qu’il sait
déjà, améliorer son employabilité, améliorer ses conditions de travail, poursuivre
son cheminement professionnel, etc.
Plusieurs diplômes sont disponibles en
RAC.
Avec expérience,
mais sans diplôme ?
Nous pouvons reconnaître vos compétences
et vous mener vers l’obtention d’un diplôme !
Notre service est personnalisé
et la démarche se fait à votre propre rythme.
•
•
•
•
•
AEC – Bureautique (LCE.5C)
AEC – Bureautique adaptée à la PME (LCE.5W)
AEC – Coordination du travail de bureau (LCE.54)
AEC – Microédition et multimédia (LCE.52)
DEC – Techniques de bureautique (412.A0)
•
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DEC – Techniques de comptabilité et de gestion (410.B0)
DEC – Techniques de génie mécanique (341.A0)
DEC – Techniques d’éducation spécialisée (315.A0)
AEC – Techniques d’éducation spécialisée (JNC.18)
AEC – Techniques d’éducation à l’enfance (JEE.0K)
Si la RAC vous intéresse ou si vous connaissez quelqu’un à qui ça pourrait convenir,
il nous fera plaisir de vous fournir plus de renseignements.
Contactez Manon Thibodeau au 418 338-8591, poste 315
DÉCEMBRE 2014
33
MAG2000.CA
Service de la formation continue
671, boulevard Frontenac Ouest
Thetford Mines (Québec) G6G 1N1
418 338-8591, poste 292 - [email protected]
www.cegepth.qc.ca/sfc/programme
Étudiante d'un jour au tremplin
J’ai eu le privilège de vivre l’expérience « étudiante d’un jour » au Tremplin en ferblanterie-tôlerie. J’ai été accueillie
par Stéphane et Sylvain, des passionnés par leur travail et par l’avenir des étudiants. Avec la technologie
d’aujourd’hui et l’équipement à leur disponibilité, les étudiants sont en mesure de développer leurs habiletés.
S
elon un programme et les directives
de Stéphane, j’ai utilisé différentes
machines telles que la plieuse et la
perforeuse pour exécuter un des
projets proposés aux étudiants. Par la suite,
nous avons assemblé et installé une section
de tuyau de chauffage au plafond. Mais attention ! La sécurité est de mise. J’avais
l’impression que j’allais sauter en parachute.
Casque, harnais, crochet, et un ruban pour
déterminer la zone de travail, comme si nous
étions sur un vrai chantier de construction.
Encore là, Stéphane m’a bien expliqué les
étapes à suivre et l’importance de la sécurité
en tout temps.
Je l’ai bombardé de questions au sujet de cette
formation qui est admissible aux prêts et bourses du gouvernement du Québec et aux mesures d’Emploi-Québec. Les stages se font en
milieu de travail dès la première année. Une
autre information importante à savoir : les étudiants peuvent s’inscrire pratiquement en tout
temps. A la fin de leur formation, ils reçoivent
leur carte d’ASP construction et les étudiants
ont la possibilité d’acquérir les cartes d’opérateur de pont roulant, de chariot élévateur et de
nacelle et plate-forme élévatrice.
Il faut savoir que le taux de placement est
élevé et que le salaire sur les chantiers de
construction, pour un débutant, est près de 22
$/heure et près de 36 $ après 6 000 heures.
Dans notre région, il y beaucoup de possibilités d’emplois en usine ou encore de partir à
son compte. Suite à cette expérience, j’invite
les gens qui ont envie d’un bon métier de s’informer au Tremplin. Ça pourrait changer votre
vie !
Encore une fois, merci à toute l’équipe pour
votre professionnalisme et votre passion pour
les étudiants.
Chantal Vincent.
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Pierre Nadeau
ZONE JEUNESSE
Journaliste
Escadron 775 Kiwanis des Cadets de l’air
L
’escadron 775 Kiwanis des Cadets
de l’air a pris forme à Thetford Mines le 17 septembre 1968. L’organisme s’adresse aux garçons et
filles âgés entre 12 et 18 ans avec comme
objectif principal d’en faire des personnes
accomplies. En intégrant les Cadets de
l’air, on touche à plusieurs sphères d’activités qui sont à la fois amusantes, stimulantes et enrichissantes.
Les domaines touchés sont aussi variés
que les exercices d’entraînement au sol,
la survie, les principes de base du vol, la
musique et bien d’autres. « Les jeunes
peuvent acquérir des compétences de vie
et de carrière telles que l’esprit d’équipe,
le leadership et le civisme », note Marc
Drolet, président du comité de répondants
pour l’escadron 775 Kiwanis.
aucun coût de rattaché quand on joint les
Cadets de l’air. Ceci va pour l’uniforme qui
est fourni et pour les activités offertes.
Le financement de l’escadron 775 Kiwanis
se fait par le biais de trois activités annuelles
qui sont la Loto cadet, une vente de pains
et un brunch organisé par les Chevaliers
de Colomb. Sa mission en est une de
bénévolat dans la communauté. Il n’est pas
rare de voir les cadets apporter leur aide à
différentes activités.
Les Cadets de l’air, ce sont aussi des
récompenses qui sont décernées chaque
année lors de la revue annuelle. On en
profite pour remettre différents prix dont
celui de la Légion royale canadienne
et la médaille Strathcona, la plus haute
distinction pouvant être décernée à un
cadet pour sa performance exceptionnelle.
Les cadets se réunissent à tous les
vendredis entre 18 h 30 et 21 h à l’École StLouis (secteur Black Lake). Présentement,
l’escadron 775 Kiwanis compte 38 cadets,
mais on voudrait augmenter le nombre à
50. « On peut intégrer les rangs en tout
temps durant l’année. Il n’y a aucune
restriction sauf que le candidat doit avoir
obligatoirement l’âge minimum de 12 ans
pour des raisons d’assurance », note Marc
Drolet.
Comme il est question de cadets de l’air,
chaque cadet doit obligatoirement voler une
fois par année. Si un cadet est intéressé, il
peut obtenir un brevet pour devenir pilote
de planeur ou d’avion par des cours qui lui
sont offerts gratuitement. D’ailleurs, il n’y a
C
M
J
CM
Polyvalente de Thetford Mines
Encore plus à la Poly de Thetford
L
’ offre de sport à la Polyvalente
de Thetford n’a jamais été aussi
attrayante. Cette année, 3 autres
sports sont offerts à l’ensemble
des élèves de l’école, ce qui porte le total à
8 sports différents. Les avantages du programme parascolaire de la Polyvalente de
Thetford : les élèves peuvent faire partie
des Montagnards même s’ils sont inscrits
à un parcours scolaire particulier (PEI,
multisports, régulier), ils peuvent pratiquer
plus d’un sport, et ce, sans manquer trop
d’école, car les pratiques ont lieu le midi et
après l’école.
Un programme unique dans la région
Le golf est offert à la Polyvalente de Thetford
Mines. Sous la supervision de l’entraîneur
Gino Fortin, les élèves s’entraînent à
raison de deux midis par semaine au Club
de Golf et Curling de Thetford Mines durant
les mois de septembre et octobre. Pendant
cette période, des rondes de pratique sont
également au programme dans le but
d’assimiler les techniques travaillées lors
des entraînements. Le reste de l’année se
déroule à l’intérieur, dans les gymnases
qui sont équipés pour la pratique du golf,
à raison d’un midi par semaine. L’équipe
fait partie de la ligue scolaire et participe à
4 tournois durant l’année. Les joueurs ont
donc l’occasion de jouer sur de magnifiques
parcours tels que le Grand Portneuf de
Pont-Rouge, le Grand Vallon du Mont
St-Anne, le Murray Bay de La Malbaie et
le club de golf de Lévis. À sa 1re année,
l’équipe Montagnards s’est d’ailleurs
classée 7e au classement général à son 3e
tournoi seulement.
Progression : le mot d’ordre chez les
Montagnards Athlétisme !!!
À sa 2e saison, l’équipe d’athlétisme
des Montagnards compte pas moins de
40 élèves dans ses rangs. Cette jeune
équipe s’entraîne à raison de trois fois
par semaine, le midi et après l’école, dans
les gymnases, les corridors et la salle de
musculation de la polyvalente. Les jeunes
peuvent choisir entre le demi-fond, le sprint,
et les différents sauts et lancers. Chacun
y trouve son compte. Près d’une dizaine
de compétitions sont prévues durant
l’année, passant de la sélection locale aux
compétitions régionale et provinciale sans
oublier les Jeux du Québec. Lors de la 1re
année, cinq des dix élèves faisant partie
des Montagnards Athlétisme l’an passé ont
participé aux Jeux du Québec, amassant
trois tops dix au passage. Toby Fortin,
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l’entraîneur de l’équipe, se dit très satisfait
des résultats de son équipe. Une belle
fierté pour l’école.
Encore plus de hockey cette année !
Après une première année d’implantation,
le programme de hockey des Montagnards
ne cesse d’apporter des améliorations
à son contenu. En effet, une équipe de
niveau benjamin est venue se greffer à
celle des juvéniles. De plus, l’ajout d’un
plus grand nombre d’heures passées sur la
glace lors des entraînements sur l’heure du
dîner ou après l’école facilite la progression
des joueurs. Ceux-ci ont en moyenne 2
pratiques par semaine et ont accès à la
salle d’entraînement, à des séances de
pliométrie et de vidéo sur l’heure du midi.
L’équipe se déplace en groupe en tout
temps; un autobus se charge d’assurer
le transport à l’aréna que ce soit pour
les pratiques ou les parties. Parlant des
matchs, un ajout de taille a été fait cette
année. La Polyvalente de Thetford participe
à la ligue de hockey de la Commission
scolaire Beauce-Etchemin comme équipe
d’expansion. Cela portera donc à 20 le total
des parties : 10 dans la ligue du RSEQ et
10 dans le circuit beauceron. Voilà donc un
ajout qui plaira aux nombreux joueurs de
hockey de l’école.
MJ
CJ
CMJ
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Faites vous un vrai cadeaux en 2015 !
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Heidi Bédard
SPORTS
& VÉHICULES
Chroniqueuse sportive
La marche longue durée, connaissez-vous ?
D
epuis deux ans, deux passionnés de la marche longue
durée sont à créer un chemin
traversant plus de 50 villages
du Haut-Pays. Ce parcours rural s’étend
du village de Saint-Adrien-de-Ham dans la
MRC des Sources jusqu’à Sainte-Florence
dans la Vallée de la Matapédia, en passant
par notre région. D’une distance de 800 kilomètres, le Chemin de Saint-Rémi pourra
être marché pour quelques jours ou quelques semaines, selon la disponibilité des
marcheurs et ce, en toute saison. Louise
Bourgeois et Stéphane Pinel l’ont déjà parcouru à deux reprises afin de développer
avec les municipalités, l’accueil et l’hébergement nécessaires pour recevoir les marcheurs tout en validant la qualité du tracé.
Ils sont donc passés par Saint-Fortunat,
Saint-Jacques-le-Majeur, Saint-Julien, Irlande, Saint-Jean-de-Brébeuf, Kinnear’s
Mills et Saint-Jacques-de-Leeds avant de
nous quitter vers St-Sylvestre.
Ce circuit, qui a des airs de chemin de
Saint-Jacques-de-Compostelle (la route lé-
gendaire reliant la France et l’Espagne) se
veut complètement différent des sentiers
pédestres habituellement utilisés par les
amateurs de plein air. Le Chemin de SaintRémi se distinguera par son éloge à la
lenteur, permettant aux gens de parcourir
un village par jour. Selon les promoteurs,
« la vie va déjà assez vite comme cela »,
c’est pourquoi ils désirent offrir un environnement où les gens pourront redécouvrir
un bien-être physique, psychologique et
spirituel. Avec une distance moyenne d’environ 15 kilomètres par jour, les marcheurs
pourront apprécier la beauté des paysages
à leur rythme, participer aux activités des
villages tout en prenant du temps pour eux
afin de se ressourcer.
Si vous êtes avant-gardiste, aventurier et
en bonne forme physique, les promoteurs
vous invitent, en mars 2015, à être les pionniers de ce chemin en parcourant, de deux
à sept jours, certains tronçons du chemin.
À votre tour, vivez la co-création en venant
participer à cette période de rodage. Pour
plus d’information, vous pouvez suivre
les promoteurs sur leur page Facebook «
Le Chemin de St-Rémi » et des soirées
conférences- information seront offertes à
Victoriaville, Asbestos et Drummondville
prochainement. Si vous désirez en savoir
davantage sur le projet : [email protected].
Bonne randonnée !
Afin de préparer les gens à vivre cette expérience unique de la marche longue durée, le centre d’accompagnement, Le Pèlerin de Saint-Adrien, offrira un environnement unique pour permettre de connaître
les éléments essentiels à la réussite d’un
tel périple.
Sylvie Khandjian
Pro-Foot England Tour 2015
A
u printemps 2015, douze jeunes
passionnés de soccer de la région vivront une expérience inoubliable. Sélectionnés par l’Académie de soccer Pro-Foot de Québec, ces
cinq filles et sept garçons, âgés de douze à
quinze ans, se joindront à d’autres joueurs
du Québec et du Nouveau-Brunswick pour
former des équipes et aller affronter des
équipes du Vieux Continent. Dix d’entre
eux découvriront ainsi l’Angleterre, tandis
que les deux plus vieux s’envoleront vers
l’Espagne.
en est à sa douzième année d’existence,
la recherche de financement est un aspect
très formateur pour les jeunes qui leur fera
apprécier encore plus leur voyage après
tous les efforts fournis.
Depuis un mois, les douze joueurs et
leurs parents s’affairent donc à organiser
un grand nombre d'activités de levée des
fonds : recherche de commanditaires,
vente de divers produits, souper bénéfice,
etc. Si vous les croisez lors de l’une de
leurs activités, n’hésitez pas à aller les
Durant dix jours, ces jeunes auront la
chance de découvrir une nouvelle culture,
de visiter des villes historiques, de jouer
plusieurs matchs contre des équipes
locales et, cerise sur le sundae, d’assister à
des matchs professionnels. Bref, ils seront
plongés dans la culture du soccer durant
tout leur séjour, puisqu’en Espagne comme
en Angleterre, ce sport est une religion au
même titre que le hockey chez nous.
Évidemment, la réalisation d’un tel projet ne
peut se faire sans un bon financement. Pour
Fergus Brett, fondateur de l’Académie de
Pro-Foot et initiateur du England Tour, qui
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rencontrer ; ils se feront un plaisir de vous
parler de leur fabuleux projet. Merci à
l’avance de votre support.
Et bon voyage à ces douze jeunes
ambassadeurs de Thetford Mines et SaintJacques-de-Leeds ! Il s’agit de : Alyson
Bergeron
Brochu, Elizabeth Faucher,
Justin Gourde, Jordane Grégoire, Sahel
et Alizé Huot-Khandjian, Charles Lessard,
Mathieu McCutcheon, Odile Nadeau,
Anna Perreault, Frédéric Poulin et Olivier
Thivierge.
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Pierre Nadeau
SPORTS
& VÉHICULES
Journaliste
La seconde carrière de Pierre-Luc Sleigher
De l’autre côté de l’Atlantique, il a évolué
en France, en Suisse, en Autriche et en Allemagne. C’est dans ce pays, où il a joué
pendant quatre ans, qu’il a eu sa plus belle
expérience sur le plan hockey. « C’est de
loin le hockey qui ressemble le plus au style nord-américain. »
Pierre-Luc Sleigher est maintenant un
Thetfordois d’adoption. « L’eau, les lacs,
la forêt et surtout l’entraide entre amis et
citoyens, c’est quelque chose que je recherche dans une qualité de vie et j’ai
trouvé ça à Thetford Mines », mentionne
ce Gaspésien de souche même s’il n’y a
pas vécu longtemps, mais où sa parenté et
ses grands-parents y vivent toujours.
P
ierre-Luc Sleigher a entamé en
octobre dernier sa deuxième saison avec l’Isothermic de Thetford
Mines, ce qu’il considère comme
une seconde carrière au hockey. Quand il
a pris la décision de revenir au Québec au
printemps 2013, il considérait que c’était le
temps de passer à autre chose après dix
saisons dans les rangs professionnels mineurs dont les sept dernières en Europe.
« J’étais rendu là dans ma carrière. Mes
enfants étaient à l’âge d’aller à l’école
et je désirais me rapprocher de ma
famille. » Mais il ne voulait pas que tout
s’arrête brusquement et la Ligue nordaméricaine devenait pour lui une alternative
idéale. « Depuis le temps où j’évoluais à
Victoriaville, je discutais chaque année
avec l’organisation. Je leur disais que je
n’étais pas prêt, mais quand est venu le
temps, tout s’est concrétisé », affirme le
numéro 26.
satisfaisante à Atlantic City. « J’aurais pu
avoir ma chance de me retrouver dans la
Ligue américaine, mais l’entraineur refusait
de me laisser partir. » Il a été échangé à
Toledo dans l’organisation des Red Wings
de Détroit. « J’avais connu un bon camp
à Grand Rapids, leur filiale dans la Ligue
américaine. Je pense que j’aurais pu avoir
ma chance, mais je me suis blessé à une
épaule. »
Son adaptation au fait de ne plus pratiquer
le hockey à plein temps s’est bien passée.
« Ç’a été spécial au début, mais les joueurs
et la direction de l’équipe m’ont facilité la
tâche. C’est une ligue semi-professionnelle
où les gars ont un travail et une carrière
autre que le hockey, mais on se rencontre la fin de semaine avec un but commun
de gagner des matchs de hockey », souligne celui qui complétera en mai prochain
un diplôme d’études professionnelles en
électricité.
San Diego a été sa troisième destination
avant de quitter pour l’Europe qui était
dans son plan de carrière. « Je voulais voir
du pays et j’étais conscient que mes chances d’atteindre la Ligue américaine étaient
minces. De plus, j’avais comme but de fonder une famille et j’ai compris que c’était
impossible en faisant carrière dans la East
Coast League en raison des salaires peu
élevés. »
Même s’il a eu la chance de prendre part à
la grande finale de la LNAH au printemps
dernier, sa participation à la finale de la
Coupe Memorial en 2002 avec les Tigres
demeure son plus grand moment en carrière. « J’ai compté le but en prolongation
qui a conduit l’équipe au match ultime de
la finale », raconte en terminant celui qui
espère jouer encore plusieurs années au
hockey.
Le hockeyeur, aujourd’hui âgé de 32 ans,
a connu une belle carrière junior dans l’uniforme des Tigres de Victoriaville. Joueur
physique, il a amassé 1021 minutes de
pénalité en 276 parties, ce qui ne l’a pas
empêché de récolter 244 points dont 105
à sa quatrième et dernière campagne où il
agissait comme capitaine.
Son stage junior complété, il a reçu une
invitation pour participer à un camp de la
Ligue nationale avec les Prédateurs de
Nashville. « Je tentais de me dénicher un
contrat dans la Ligue américaine, mais rien
ne s’est concrétisé de sorte que je me suis
retrouvé dans la East Coast League. »
C’est dans ce circuit qu’il a passé les trois
saisons suivantes. Il a connu une première
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JEAN
POULIN
Par Pierre Nadeau, journaliste
Originaire de Thetford Mines, Jean Poulin a quitté la
région à la fin de ses études collégiales. Indécis
quant à la profession qu’il voulait exercer, il a choisi
de joindre les rangs des Forces armées
canadiennes où il a étudié pour devenir ingénieur
naval et pompier. Étant attitré aux recherchessauvetages, sa première mission est survenue lors
de l’écrasement du vol 111 de la Swissair au large de
Peggy’s Cove en Nouvelle-Écosse en 1998.
Au départ, il s’était engagé pour trois ans, mais sa
carrière dans les Forces s’est étirée sur une période
de dix années. Quand il a quitté en 2004, il a
effectué un virage professionnel à 180 degrés. « Je
ne voulais pas retourner en ingénierie et comme j’ai
toujours aimé le sport, j’ai décidé d’aller étudier la
kinésiologie et la kinésithérapie. J’ai opté pour une
maîtrise en kinésithérapie parce que ça me donnait
l’opportunité de partir à mon compte. »
Parallèlement à ses études d’une durée de plus de
cinq ans à l’Université de Sherbrooke, Jean Poulin a
occupé pendant trois ans le poste d’entraîneur-adjoint
de l’équipe canadienne de volleyball. Par la suite, il
s’est joint au Centre d’activité physique et sportive
(CAPS) avant de s’installer définitivement à
Thetford Mines en 2010 où en plus de son travail au
CAPS, il a ouvert sa clinque en kinésithérapie.
Ses années passées au CAPS lui ont permis de
toucher à plusieurs domaines dont la mise en place
des cours de CrossFit. Ce qui l’a amené à ouvrir en
septembre dernier son propre gymnase d’une
superficie de 5 000 pieds carrés qui a pignon sur
rue dans l’ancien restaurant Bravo Pizzéria sur la
rue Notre-Dame à Thetford Mines. « On veut
montrer aux gens comment bien s’entraîner pour
éviter les blessures », mentionne celui qui affirme
que sa formation en kinésithérapie lui apporte cet
élément de plus au niveau de l’entraînement.
Affilié CrossFit Thetford
100, rue Notre Dame Est
Thetford Mines
Le CrossFit est accessible à tous. «
Le plus jeune a 14 ans et il y a
même un personne de 72 ans. Les
gens y vont à leur rythme. Ce n’est
pas une compétition. » La réponse a
été instantanée. Après trois mois,
l’achalandage frôle les 500 personnes. « Chez District Athlétique, on
est les premiers, on est les seuls
affiliés et on est les seuls qualifiés »,
insiste pour dire Jean Poulin en
terminant.
Période d'inscription maintenant au
418 755-0790
Pierre Nadeau
SPORTS
& VÉHICULES
Journaliste
Thetford Mines, la capitale du Yukigassen !
L
e Yukigassen est un jeu d’origine
japonaise qui consiste en une
bataille de balles de neige réglementée. C’est en 1989, dans la
ville de Showa-shinzan, située au sud de
Sapporo, qu’a débuté cette pratique. Les
gens s’y rendaient pour escalader le mont
du même nom et si la température n’était
pas assez clémente, on devait rester au
camp de base.
Comme au bas de la montagne, la température était toujours quelques degrés sous
le point de congélation, la neige était humide et pour se divertir, on se lançait des
balles de neige. Les gens de la place ont
pris l’initiative d’en faire une activité pour
attirer encore plus de touristes et à chaque
année, lors de la dernière fin de semaine
de février, on y présente le championnat
mondial du Yukigassen.
Ce sport se joue sur un terrain de 40 mètres de longueur sur 10 mètres de largeur,
semblable à une surface de hockey, avec
deux équipes formées de sept joueurs,
trois attaquants et quatre défenseurs. La
mission est d’éliminer l’adversaire en lui
lançant des balles de neige et d’aller chercher le drapeau dans le territoire de l’autre.
Dans chacun des territoires, on retrouve un
château et deux abris défensifs. Chaque
période est d’une durée de trois minutes
et une équipe possède 90 balles de neige
pour chacune des périodes. Pour être déclaré vainqueur, on doit remporter deux
périodes.
Une première compétition du genre au
Québec a eu lieu à Thetford Mines en février 2012. « On avait le carnaval et on
cherchait une activité qui sortait de l’ordinaire », mentionne Jonathan Cyr, qui est
animateur sportif à la Ville de Thetford Mines et cofondateur du Yukigassen avec
Daniel Cyr.
Des démarches ont été entreprises auprès
de Yukigassen Canada pour connaître les
besoins en équipement et les coûts. Mais
comment trouver des équipes pour participer à un tournoi de Yukigassen quand
personne n’a jamais vu ça ? « On a fait
une vidéo promotionnelle et on est parvenu
à attirer six équipes la première année »,
note Jonathan Cyr.
L’objectif étant que cette activité devienne
un championnat provincial à Thetford Mines, on devait s’assurer de la présentation
de tournois un peu partout et la meilleure
façon d’y parvenir, c’était de créer une
C
fédération de Yukigassen au Québec qui
serait supervisée par Yukigassen Canada.
« On a eu la chance de pouvoir compter
sur une aide financière de plus de 34 000 $
du Fond régional d’investissement jeunesse pour mettre notre projet en marche. »
44
MAG2000.CA
J
CM
MJ
CJ
Même si les responsables de Thetford Mines ne sont pas encore vraiment connus,
ils sont tellement bien structurés que la personne en charge de Yukigassen Canada,
Karen Ferguson, qui allègue un manque
de temps pour des raisons familiales, leur
a demandé de prendre la relève. « Ce qui
veut dire que tu viennes de n’importe où au
Québec, si tu veux jouer au Yukigassen, il
faut passer par notre groupe », affirme Jonathan Cyr. Le Yukigassen gagne de plus
en plus d’adeptes. À d’autres endroits au
Québec comme à Lac-Mégantic, Joliette,
St-Joseph-du-Lac, Valcourt et Laval, on va
se lancer des balles de neige.
Le Yukigassen a également pris de l’ampleur à Thetford Mines depuis le premier
tournoi où on est passé de six équipes la
première année, à huit la seconde, à 16
l’an dernier et on vise au moins 32 équipes
pour février 2015. D’ailleurs, question de
faire connaître ce jeu auprès des plus jeunes, une offre a été faite à la Commission
scolaire des Appalaches par le Carnaval de
Thetford. « On veut que le vendredi, tous les
élèves des écoles primaires viennent sur le
site du carnaval et jouent au Yukigassen. »
Pour ceux qui désirent plus de renseignements sur le Yukigassen, on s’adresse :
[email protected]
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M
CMJ
N
Vitalité
Vitalité
FAMILLE, FORME, SANTÉ, PSYCHOLOGIE, NUTRITION, RETRAITE, MIEUX-ÊTRE
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les mercredis 9 h 30 et 19 h 30
à la Maison de la culture
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Dr Olivier Leblond
VITALITÉ
Dentiste généraliste
Les radiographies dentaires
E
n médecine, nous utilisons les
rayons X pour le diagnostic et le
traitement de certaines pathologies. Ces rayons de courtes
longueurs d’ondes pénètrent les tissus
humains et ont une capacité ionisante,
c’est-à-dire qu’ils peuvent changer le code
génétique (ADN) d’une cellule. Une cellule
modifiée peut : être détruite, perdre ses
fonctions sans autre effet ou devenir dysfonctionnelle. Des problèmes comme l’infertilité, les cancers, les malformations génétiques, etc., pourraient être en lien avec
la radiation. Il faut savoir, toutefois, que les
rayons ionisants proviennent de différentes
sources comme : les rayons cosmiques (le
carbone 14), les rayons naturels provenant
du sol (le potassium, l’uranium), les rayons
ultraviolets (le soleil) et l’ensemble des objets qui émettent des ondes comme les radios, les cellulaires, les fours micro-ondes,
les ampoules, etc.
radiations. Nous évaluons le degré de
nocivité du rayonnement et la sensibilité
du tissu humain irradié pour quantifier
la dose absorbée. L’unité de mesure la
plus souvent utilisée est le Sievert (Sv)
(1Sv = 1000000uSv). La dose absorbée
est cumulative durant toute la vie.
Nous sommes en mesure d’évaluer
aujourd’hui de façon plus ou moins
précise l’exposition des patients à ces
Donc en radiologie, il est important de
limiter les doses, de bien protéger les
tissus non ciblés, mais surtout d’évaluer
Il est important de mettre en relation les
doses absorbées. Chaque jour un humain
absorbe 8uSv du rayonnement naturel
donc environ 3000uSv chaque année.
Lorsque vous faites un voyage à Cuba,
vous absorbez 300uSv de plus à cause
du voyage en avion. Lorsque vous venez
chez le dentiste, une petite radiographie
numérique représente 1,5uSv et si vous
aviez besoin d’un scan pour vos soins
dentaires, la dose absorbée représenterait
80uSv. Un scan en milieu hospitalier va
générer 1500uSv.
les risques versus les bénéfices. Des
méta-analyses ont démontré qu’avec une
dose de 10000uSv, qui correspond à un
scan pan corporel, un humain présente un
facteur de risque de 1/2000 de développer
un cancer mortel. Si vous faites 30 000
km en voiture par année, votre facteur de
risque est de 1/2000 de mourir dans un
accident d’automobile.
Les indications et les applications des
rayons X en dentisterie sont multiples :
la détection des caries, l’évaluation des
maladies parodontales, la réalisation des
traitements de canaux, l’évaluation préchirurgicale en vue d’implants dentaires,
l’évaluation orthodontique, l’évaluation des
articulations des mâchoires et la détection
des cancers buccaux.
Chaque cas est unique et votre dentiste
est le docteur de votre bouche. Établissez
un lien de confiance en lui posant des
questions. Votre dentiste est là pour vous !
C
M
J
CM
MJ
CJ
CMJ
N
DÉCEMBRE 2014
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MAG2000.CA
LA VIOLENCE CONJUGALE FAIT
TOUJOURS TROP DE VICTIMES
Nous sommes tous concernés
par la violence conjugale,
qu'il s'agisse de femmes,
d'hommes, ou d'enfants.
Depuis décembre 2013,
14 victimes ont été tuées
dans un contexte de
violence conjugale.
Plusieurs autres femmes
ont été tuées sans que
l’on puisse confirmer
qu’elles l’ont été suite
à de la violence conjugale.
Combien d’autres subissent
différentes formes de
violence: physique,
verbale, psychologique,
sexuelle et économique ?
Sans oublier le nombre
de femmes autochtones
disparues et combien
gardent le silence ici et
partout dans le monde ?
8728 appels ont été reçus
en 2013-2014 par la ligne
d’écoute, d’information
et de référence destinée
aux victimes d’agression
sexuelle:
Ligne ressource,
1 888 933-9007.
¦DSSHOVRQWpWp
reçus en 2013-2014 par
la ligne d’écoute, d’information et de référence
destinée
aux femmes victimes
de violence conjugale:
SOS Violence conjugale,
1 800 363-9010.
Les maisons d’hébergement
du Québec ont hébergé 6 688
femmes et 4 863 enfants
durant la dernière année.
418-335-5551 (en tout temps)
www.lagitee.ca
[email protected]
Nancy Samson, ses enfants
Médora et Béatrice Godin
et Benoit Daigle, l’ami de coeur
de Nancy, assassinés le 1er février
2014 par Martin Godin, père des
deux enfants et ex-conjoint
de Nancy.
Raphaëlle et Roxanne Boivert
ainsi que Jessy Chevalier, ami de
coeur de Raphaëlle, assassinés le
11 février 2014 par deux mineurs,
ex-ami de coeur de Raphaëlle et
un de ses amis.
Angela Distasio, assassinée le
20 avril 2014 par Alain Gascon,
ex-conjoint d’Angela.
Nicolas Patenaude, 19 mois,
assassiné le 2 juin par Thierry
Patenaude-Turcotte, le père
de Nicolas.
Sylvie Larocque, assassinée le
7 juin 2014 par Serge Savage,
le conjoint de Sylvie.
Gabrielle Dufresne, assassinée
le 7 juin 2014 par Jonathan
Mahautière, l’ami de coeur
de Gabrielle.
Michelle Clusiau et son enfant
Mathieu Clusiau, 5 ans,
assassinés le 9 juin 2014 par
Christian Chabot, ex-conjoint
de Michelle.
Cathy Morin, assassinée le
13 août 2014 par Roland
Lafleur, ex-conjoint
de Cathy.
Manon Pépin et Michèlle Cloutier
Familles d’accueil pour MIRA
L
a Fondation MIRA est présente au
Québec depuis 1981, mais également dans la région avec Manon
Pépin et Michelle Cloutier. Toutes
deux agissent comme famille d’accueil dont
la mission est de préparer un chiot à son futur travail de chien-guide, chien d’assistance pour personnes handicapées ou chien
pour jeunes présentant un TSA (trouble du
spectre de l’autisme). Les deux femmes en
sont chacune à leur quatrième chien MIRA.
Présentement Manon a la responsabilité
de Solen (10 mois) et Michelle de Linux (8
mois). Leurs chiens sont en socialisation et
sont facilement identifiables grâce à un foulard rouge avec le logo de MIRA. Cependant lorsqu’un chien est au travail avec son
bénéficiaire, il porte un harnais de cuir et/ou
un foulard bleu et il est interdit de lui toucher
ou de s’adresser à lui pour le distraire.
Manon habite à la campagne et elle est
amoureuse des animaux. Elle possède des
chevaux et deux chiens. Elle a été interpelée
quand elle a vu une jeune femme en fauteuil
roulant qui se faisait aider par son chien.
« Étant éducatrice spécialisée, j’aime aider
les enfants à devenir autonomes. Pour
moi, l’autonomie est une priorité et un beau
cadeau à offrir. »
Michelle y pensait depuis longtemps.
« J’avais le formulaire en main, mais c’est
Photo : Renéeclaude Plante
DÉCEMBRE 2014
48
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Voici Amaé et Solen auprès des enfants de l'école de l'Étincelle. Toutes deux ont grandi dans cette école en accompagnant Manon pour son travail.
ma fille Sophie qui m’a convaincue. Ma
motivation était qu’un chien Mira allait
vraiment changer la vie de quelqu’un et
améliorerait sa qualité de vie. »
Pour elles, être famille d’accueil représente
le plus beau bénévolat. « C’est un
engagement de 24 heures sur 24. Le
chien nous accompagne partout où nous
allons, ce qui veut dire travail, restaurant,
réunions, épicerie, spectacles, rencontres
familiales, et bien d’autres. » D’ailleurs, cela
demande la collaboration du milieu et les
deux femmes précisent qu’elles sont bien
acceptées dans les endroits fréquentés.
Leur rencontre a donné lieu à des histoires
touchantes. Manon raconte que son chien
Bloom a été donné à une jeune femme
dans la trentaine, passionnée de chevaux
comme elle, devenue handicapée suite à
une malencontreuse chute à cheval. « Je
me disais que ça aurait pu m’arriver à moi.
J’ai fait sa rencontre chez MIRA et depuis
ce jour, il n’y a pas une journée que je ne
pense pas à elle et à tout le bien que ce
chien lui apporte. »
Michelle nous a fait part de l’histoire de Misty
devenue chien d’assistance à la marche.
« Le chien a accompagné son maître qui
a dû se rendre à l’hôpital en ambulance.
Les ambulanciers ont été surpris du calme
du chien qui s’est positionné de façon à ne
pas nuire à leur travail. »
Après l’entraînement, qui dure de 3 à 6
mois environ, MIRA offre aux familles
d’accueil de revoir leur chien qui est
attribué à un bénéficiaire en fonctions de
ses besoins. « C’est un grand réconfort
de pouvoir connaître la personne que
Amaé, le chien de Manon, et Olive, celui
notre chien aidera, cela nous rassure car
de Michelle, ont été sélectionnés pour
nous sentons que notre chien est déjà
accompagner un enfant et un jeune
apprécié. »
présentant un trouble du spectre de
l’autisme (TSA). Ces chiens permettent
entre autre de diminuer l’anxiété, d’avoir Chaque chien MIRA coûte près de
un meilleur sommeil, de favoriser une plus 30 000 $ à former et il est remis gratuitement
grande participation aux activités sociales, à son bénéficiaire. Pour la prochaine
campagne promotionnelle, trois chiens qui
et plus encore.
ont grandi dans la région avec Michelle, se
retrouvent en vedette dans le calendrier
Lorsque le chien atteint l’âge d’un an, il est
2015 de MIRA pour les mois de janvier,
appelé pour une évaluation qui déterminera
mars, avril, juillet et décembre.
s’il a les aptitudes pour être sélectionné.
Environ 40% des chiens sont déclassés.
« Suite aux résultats, nous savons que Manon et Michelle souhaitent donner du
notre mission s’achève et que la séparation temps comme famille d’accueil pour encore
longtemps. « Quand on nous fait part de
est imminente. »
la joie des gens qui reçoivent un chien
MIRA, ça nous donne de l’énergie pour
Pour Manon et Michelle, le moment recommencer l’aventure avec un nouveau
de retourner le chien chez MIRA pour chiot. »
son entraînement n’est jamais facile.
« On reçoit le chiot à neuf semaines Vous
pouvez
obtenir
plus
d’inet dès ce moment, on commence formation sur le site Internet au
déjà à se préparer mentalement à la
séparation. »
www.mira.ca
DÉCEMBRE 2014
49
MAG2000.CA
Rosemary Gagné
VITALITÉ
Enseignante certifiée en Pilates
Ma i nten i r l ’ é q u i l i b r e
M
aintenir l’équilibre, ça veut
dire quoi au juste ? L’état
d’équilibre se définit dans le
dictionnaire Larousse, comme étant un état de repos, de stabilité,
d’harmonie où les différents éléments sont
répartis justement. Pour atteindre cet équilibre dans nos vies, il faut être conscient des
multiples sphères et être attentif à chacune
d’entre elles. Notre santé physique, mentale et émotive, c’est à elles qu’il faut porter le plus attention, car si nous trouvons et
maintenons l’harmonie en nous-même, le
reste devrait aller beaucoup mieux, conséquemment.
Pour garder l’équilibre dans notre corps,
notre esprit et notre cœur, il faut d’abord
être conscient d'eux. Nous avons un outil
merveilleux qui est toujours disponible et
à notre portée, notre respiration. Ramener
notre attention à notre respiration est très
simple et efficace pour prendre conscience
des sensations dans notre corps. Suivre un
cours d'une pratique corps/esprit comme le
Pilates, le Yoga ou le Tai chi nous permet
de reconnecter avec notre respiration. De
plus, le fait d'être en groupe est motivant et
nous permet de partager, de rire et de faire
partie d'une communauté de pratique.
Il est aussi très important d’observer ce qui
entre dans notre corps, dans notre esprit et
dans notre cœur, car c’est cela même qui
peut nous déstabiliser. Le proverbe nous
dit que nous sommes ce que nous mangeons, c’est vrai aussi pour ce que nous
regardons à la télé, dans les journaux, sur
Internet et c’est vrai pour les discussions et
les échanges que nous avons. C’est là que
l’équilibre se joue !
Voici donc deux petits exercices importants
à pratiquer pour maintenir l'équilibre dans
notre vie : respirer consciemment plusieurs
fois par jour et être vigilant quant à ce que
nous consommons, dans tous les sens du
terme.
Bonne pratique !
Valérie Lessard
Infirmière clinicienne
Nettoyer, traiter et protéger :
t r o i s é ta p es s i m p l es p o u r l es b o b o s au q u o t i d i en !
Nettoyer
D’abord et avant tout, un bon lavage de
mains s’impose. Rincez la plaie à l’eau
claire et tiède. On peut utiliser un savon
non parfumé pour la nettoyer ou bien un
agent antiseptique, comme les produits à
base de chlorhexidine.
Nettoyez la plaie, du centre vers les bords,
en la tapotant à l’aide de compresses
stériles ou bien d’un linge propre. Ne pas
utiliser de la ouate, car elle peut laisser des
fibres sur la plaie.
Appliquez une pression de 5 à 10 minutes,
à l’aide d’un linge propre ou de compresses
stériles, s’il y a présence de saignement actif.
Si après 10 à 15 minutes les saignements
persistent, direction les « urgences » tout
en maintenant la compression.
Enlevez absolument tous les débris, tels
que les cailloux et la terre. Ils empêchent
une bonne cicatrisation et pourraient former
une sorte de « tatouage ».
Évitez l’alcool ! En effet, celle-ci entraîne non
seulement une douleur vive à l’application,
mais elle risque aussi de détériorer les
cellules cutanées et, ainsi, ralentir le
processus de cicatrisation. Elle est efficace,
par contre, pour la désinfection d’objets
utilisés lors du nettoyage de la plaie.
Évitez si possible, les désinfectants colorés,
car leur coloration risquerait de masquer
un éventuel corps étranger.
Traiter
Dans plusieurs cas, il peut être utile
d’appliquer un produit antibiotique sur
la plaie, après le nettoyage et avant de
la couvrir. Ces produits empêchent la
prolifération de bactéries (microbes) qui
pourraient se loger dans la plaie et causer
de l’infection ou empêcher la cicatrisation.
Ils contribuent à la formation d’un milieu
humide, favorable à la cicatrisation.
Protéger
Il est recommandé de couvrir les blessures
d’un pansement, car il est prouvé que la
DÉCEMBRE 2014
50
MAG2000.CA
guérison s’opère plus rapidement en milieu
humide grâce à certaines substances
produites par l’organisme. De plus, le
pansement garde la plaie à l’abri des
bactéries et de la friction.
Gardez le pansement en place un minimum
de 48 heures. Si vous le retirez trop tôt, les
cellules en train de se régénérer risquent
d’être arrachées, ce qui retarderait la
cicatrisation.
Si vous appliquez un bandage pour faire
tenir le pansement, ne serrez pas trop
fort pour ne pas nuire à la circulation
sanguine.
N’arrachez pas les croûtes; elles servent à
protéger les plaies des saletés et tomberont
d’elles-mêmes au moment opportun.
Enfin, inutile de vous rappeler que le
meilleur des soins pour faire oublier une
mauvaise blessure est, sans aucun doute,
un gros câlin !!
Marie-Ève Graindl 'air
VITALITÉ
Propriétaire de Les Trésors sans gluten
Le
L
g l u ten
e gluten est une protéine qui se
retrouve dans les céréales telles
que le blé, y compris l'épeautre et
le kamut, le seigle, l'orge, le malt,
le triticale, l'avoine régulière et les dérivés
de ces céréales.
Les personnes atteintes de la maladie
coeliaque doivent donc éviter de
consommer tout aliment qui contient du
gluten. Plusieurs produits de boulangerie
et de pâtisserie, les pâtes alimentaires
et une variété d'aliments transformés,
dans lesquels peut se dissimuler le gluten
sous des appellations variées comme
« protéines végétales hydrolysées » ou
« amidons modifiés », sont préparés à
partir de ces céréales et il faut donc éviter
de consommer de tels produits.
La maladie cœliaque fait partie des maladies
auto-immunes complexes, polygéniques et
multifactorielles. Elle est causée par une
intolérance permanente au gluten qui
entraîne une destruction inflammatoire du
petit intestin. Il s'ensuit une malabsorption
de nombreux nutriments, du fer, du
calcium et de l'acide folique, en particulier.
Un problème au niveau du système
immunitaire associé à une prédisposition
génétique semble favoriser l'apparition
d'une intolérance au gluten. Cette maladie
est maintenant considérée comme le
désordre génétique le plus fréquent en
Europe et en Amérique du Nord.
La maladie cœliaque touche les personnes
de tout âge. Environ 10 % des personnes
qui souffrent de la maladie cœliaque ont,
dans leur parenté, quelqu’un qui est atteint
de la même maladie. Les symptômes
s'apparentent souvent à ceux d'autres
maladies, notamment aux symptômes du
côlon irritable, et il est donc difficile d'en
établir le diagnostic.
abdominales, ballonnements, flatulences,
crampes
musculaires,
désordres
neurologiques inexpliqués, anémie, fatigue,
irritabilité et un retard de croissance chez
l'enfant.
On sait que les patients non traités
sont exposés à un plus grand risque
de complications graves à long terme
telles que : les lymphomes, les maladies
auto-immunes,
l’infertilité,
l’anémie,
la malnutrition, les affections psychoneurologiques et l’ostéoporose.
Le traitement : suivre rigoureusement un
régime sans gluten, durant toute sa vie !
Les personnes atteintes de la maladie
coeliaque présentent les symptômes
suivants : diarrhée récurrente, constipation,
perte de poids ou embonpoint, douleurs
Ouverture le 9 décembre
Boutique spécialisée en produits sans gluten et autres allergies
Service conseil personnalisé et produits sur demande
Livres de recettes sans gluten
( à consulter sur place et photocopies disponibles)
À VENIR
Mets cuisinés sur place !
DÉCEMBRE 2014
51
MAG2000.CA
1180, 12 e Avenue
Thetford Mines, coin 9 e Rue
418 755-0608
Heures d'ouverture :
Dimanche | Lundi
Mardi | Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Fermé
10 h à 17 h
10 h à 19 h
10 h à 17 h
9 h à 12 h
Stéphan Garneau
ÉVASION
Professionnel responsable de la Bibliothèque
collégiale et municipale de Thetford Mines
L’ H i st o i r e enc o r e p l u s
access i b l e q u e ja m a i s
G
râce à une entente avec la
Société de généalogie et d’histoire de la région de Thetford
Mines, la Bibliothèque collégiale et municipale met désormais à la
disposition des chercheurs, par sa page
Web, les 63 premiers numéros de la revue
« Le Bercail », publiés entre 1991 et
2011.
La population pourra en apprendre
davantage sur l’histoire municipale,
économique, industrielle, sportive et
sociale de notre région. Au fil des ans,
plusieurs sujets ont été abordés: la
découverte de l’amiante, les Ukrainiens,
les Arméniens, la grippe espagnole, les
incendies, le déménagement du Vieux StMaurice, les cinémas et le syndicalisme. La
revue a aussi traité, à plusieurs reprises,
des familles qui ont marqué l’histoire de
notre coin de pays. Parmi celles-ci, notons
les familles : Tanguay, Grégoire, Bolduc,
Lefebvre, Picard, Leblond, Boudreau,
Morrison et Downey.
Également, la population a désormais
accès au volume « Au-delà de
l’amiante : histoire des accidents mortels
dans les mines d’amiante du Québec de
1889 à nos jours ». Grâce à ce magnifique
ouvrage rédigé en 1998 par Lucien Gouin
et Ghislaine Gervais, les lecteurs y verront
consignée la liste des mineurs décédés
dans le cadre de leur fonction. Ils pourront
en apprendre davantage aussi sur l’histoire
de différentes compagnies minières comme
l’Union Asbestos, la Standard Asbestos, la
Pennington Asbestos ou encore, la Maple
Leaf Asbestos.
Photo : Ghislaine Gervais et Stéphan Garneau, professionnel
responsable de la bibliothèque.
C
Tél. : 418 338-8591, poste 249
[email protected]
M
J
CM
Pierre Fantinato
MJ
CJ
CMJ
POUR NOËL… POURQUOI PAS UNE BD ?
L
a première bande dessinée a fait
son apparition avant même les années 1900 et elle n’a cessé d’évoluer depuis. De talentueux créateurs donnent continuellement naissance
à de nouveaux personnages les plus attachants les uns que les autres et le choix de
BD est des plus variés.
La BD n’est pas toujours éternelle et les
auteurs signent, subitement, une dernière
aventure pour les personnages qu’ils ont
créés et auxquels le lecteur s’est attaché.
C’est ce qui est arrivé aux héros de ma
jeunesse : Tintin, Michel Vaillant, Lucky
Luke, Charlie Brown… Toutefois, un des
héros de mes jeunes années continue d’aller d’aventures en aventures. J’ai nommé,
Astérix.
tent plein la vue et, au-delà de l’aventure,
les textes sont farcis de citations latines célèbres (voir les pages roses du dictionnaire
Larousse), de savoureux jeux de mots,
de clins d’œil à l’histoire et de rencontres
avec de grandes civilisations aujourd’hui
disparues. Bref, de quoi plaire à tous et
de quoi faire la vie dure à ces traducteurs
qui doivent rendre et adapter en 107 langues les aventures et les facéties des
personnages.
Depuis 2003, une nouvelle équipe de créateurs continue de faire vivre pour vous
les sympathiques personnages du village
Astérix est né en 1959. Il a eu 55 ans cette
année et il a vécu, avec son ami Obélix,
une trentaine d’aventures jusqu’à maintenant. Et ça continue. La plus récente, Astérix chez les Pictes, est parue en 2013. Il
n’y a pas d’âge pour apprécier les aventures d’Astérix. Les créateurs nous en metDÉCEMBRE 2014
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gaulois créés par René Gosciny et Albert
Uderzo. Le temps est peut-être venu, pour
vous, de faire connaissance avec ces
personnages à la fois drôles et brillants
ou le temps est peut-être venu de refaire
connaissance avec Astérix et son univers?
L’enfant y voit des personnages amusants;
l’adulte y voit le bagage de connaissances
et de culture dont ont toujours fait preuve
les créateurs.
Bonne lecture !
Sources : http://www.asterix.com/index.php.fr & http://
f r. w i k i p e d i a . o r g / w i k i / C h r o n o l o g i e _ d e _ l a _ b a n d e _
dessin%C3%A9e
N
Évasion
GASTRONOMIE, CULTURE, VOYAGES, PASSE-TEMPS, SORTIES
DÉCEMBRE 2014
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MAG2000.CA
ÉVASION
Katy Gouin
Présidente, Vasco Toutes Saisons Thetford Mines
L’ I N D E
Vous rêvez de partir vers l’exotisme, l’inattendu, le merveilleux ?
Vous désirez avant tout être émerveillé, charmé, surpris ?
V
ENEZ EN INDE ! Peu importe
votre motivation, qu’elle soit spirituelle, intellectuelle ou aventurière. L’Inde enrichit et change
des vies à jamais.
L’Inde offre toute une gamme d’attractions
uniques. Des majestueux sommets
enneigés de l’Himalaya jusqu’aux forêts
tropicales du sud; des paysages variés et
des cultures ancestrales. 32 sites indiens
sont inscrits sur la liste du patrimoine
mondial de l’Unesco; 25 sont des sites
culturels et 7 sont des sites naturels. Le
plus connu est sans contredit le Taj Mahal.
La majorité du peuple est de religion
hindoue et coexiste avec des minorités
musulmane, sikh, bouddhiste, chrétienne,
jaïn et parsie et partagent dix-huit langues
officielles et plus de deux mille dialectes...
C’est un lieu de resourcement et de
méditation. La plus grande démocratie est
en outre autosuffisante en agriculture, sans
parler de ses exploits dans les domaines
de l’informatique et des technologies.
L’Inde est un monde en soi !
Les voyageurs sont conviés à découvrir ce
grand pays. La meilleure porte d’entrée est
Delhi et le Rajasthan. Delhi, c’est la capitale
du pays avec une population d’environ 17
millions d’habitants. La vieille ville est le
site où les gouverneurs moghols et les
sultans turcs firent construire plusieurs
merveilles architecturales. Promenade en
rickshaw oblige : soyez rapide, les photos
se bousculent ! Visite de la nouvelle ville
dont les bâtiments gouvernementaux : l’Arc
de triomphe; le mémorial de Gandhi, le
père de l’Inde.
Le Rajasthan est l’ancien État des princes
rajput (Maharajas)
qui ont laissé un
héritage spectaculaire avec les citadelles,
les palais, les forteresses, les temples
et les cités mythiques. C’est une région
qui offre un mélange de légendes et de
réalité où les hommes portent des turbans
et de fières moustaches, où les femmes
sont drapées dans de superbes saris aux
couleurs vives…
Humer l’atmosphère spéciale de Jailasmer,
ville unique dominée par un fort en grès
jaune. La muraille de cette ville magique,
romantique et préservée se colore d’or au
coucher du soleil d’où son surnom de « cité
d’or ». Tout près, le désert du Thar : une
balade en chameau sur les magnifiques
dunes de sables… vous vous croiriez dans
un conte des mille et une nuits. Jaipur, la
capitale du Rajasthan, est appelée la ville
« rose » pour ses bâtiments peints en rose.
Dans la culture rajpute, cette couleur était
associée à l’hospitalité. Le fort Amber avec
sa montée à dos d’éléphant vous charmera
par l’architecture de son intérieur. Les
bazars de Jodhpur, la ville « bleue », Agra
et le Taj Mahal, que fit construire l’empereur
Shah Jehan en mémoire de son épouse, de
1632 à 1648, par plus de 20 000 artisans.
Vers le nord et l’est, on trouve Varanasi,
ville sainte pour les Hindous. En soirée,
vivez la cérémonie hindoue (aarti) en
l'honneur du Gange, le fleuve sacré. Puis
au lever du soleil, promenade en bateau
pour ressentir la vraie magie de l’Inde en
étant témoin des activités spirituelles qui
se déroulent sur les nombreux Ghats,
les marches qui recouvrent les rives des
cours d'eau. Khajuraho et ses célèbres
temples parfaitement symétriques dont
les sculptures illustrent tous les aspects
de la vie comme les scènes érotiques du
Kamasutra.
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MAG2000.CA
Pour les irréductibles, le sud de l’Inde
avec l’incontournable Mumbai, capitale
commerciale de l’Inde et une des villes les
plus chères au MONDE ! Bollywood, le
nom donné en hindi à l'industrie du cinéma,
est basée à Mumbai. L'île d'Éléphanta, à
quelques kilomètres au large, doit son nom
moderne aux Portugais qui trouvèrent la
statue d'un éléphant près de l'endroit où ils
débarquèrent. Ces temples, découpés dans
la roche et consacrés à Shiva Mahadeva,
sont très richement sculptés.
Madurai est la seconde ville la plus
importante et la capitale culturelle de l'État
du Tamil Nadu, situé sur les rives du fleuve
Vaigai en Inde du sud. Elle est reconnue
pour une histoire de quelque 2 500 ans
et elle était un centre commercial que
connaissaient les Romains. Ses temples
sont exceptionnels. Periyard et ses jardins
d’épices; Munnar , la « Suisse » de
l’Inde avec ses plantations de thé; Kochi
ou Cochin au Kerala, ancienne colonie
portugaise puis hollandaise, a connu la
prospérité. Les visiteurs y viennent surtout
pour les backwaters, pour passer une nuitée
sur une maison flottante, avec capitaine et
cuisinier, à naviguer plus de 140km sur les
canaux. Admirez les beaux petits villages,
les marchands ambulants de légumes,
fruits ou saris, les bateaux de transport en
commun menant les enfants à l'école ou
les femmes lavant le linge dans la rivière…
une journée inoubliable à jamais !
Circuits en
Inde
Départ garanti
03 au 19 février 2015
ou
22 octobre au 07 novembre 2015
Circuit exclusif
Détenteur d`un permis du Québec
Incluant :
Accompagnateur du Québec
Vol aller/retour avec KLM/Air France
Vols locaux
Hébergement en hôtels 4 ou 5 étoiles
Tous les repas inclus
Autocar privé pendant tout le circuit
Guide français
Visites et droits d`entrée
tels que mentionnés dans l`itinéraire
Manutention d`une valise par personne
Taxes d`aéroport
Tarif : 6 158 $
Toutes saisons
Présentation spéciale
par Mme Martine Côté,
spécialiste et accompagnatrice
(12 fois en Inde)
Le lundi 15 décembre à 19 h
2e étage de Voyage Vasco
Inscription obligatoire
418 332-3222
[email protected]
PRIX DE PRÉSENCE
618, rue St-Alphonse Nord, Thetford Mines, Qc,
418 332-3222
www.voyagevasco.com
Guy Rodrigue
ÉVASION
Chroniqueur culturel
À
vos
sorties
artistiques et culturelles!
Chanson
Bobby Bazini – Spect-Art
Salle Dussault de Thetford Mines
13 décembre – 20 h
418 755-1305,
spectart.ca
Isabelle Boulay – Spect-Art
Salle Dussault de Thetford Mines
16 janvier – 20 h
418 755-1305,
spectart.ca
► Musée minéralogique et minier de
Thetford Mines
418 335-2123,
museemineralogique.com
Théâtre
Le vieux Black Lake
Station des arts de Thetford Mines
Du 4 décembre au 11 janvier
418 335-2981,
ville.thetfordmines.qc.ca
Exposition CARA
Bibliothèque du Cégep de Thetford
Du 8 décembre au 25 janvier
418 335-5892
Humour
Tire le coyote – Comité culturel de
Disraeli
Cabaret des Arts de Disraeli
17 janvier – 20 h
418 449-3018,
cabaretdesarts.ca
Philippe Bond - Spect-Art
Salle Dussault de Thetford Mines
12 décembre – 20 h
418 755-1305,
spectart.ca
Spectacle de fin de session – Les Cabotins
Studio-théâtre Paul Hébert
20 décembre – 14 h
418 338-1255,
cabotins.ca
Claud Michaud – Spect-Art
Salle Dussault de Thetford Mines
31 janvier – 20 h
418 755-1305,
spectart.ca
Martin Goyette – Comité culturel de
Disraeli
Cabaret des Arts de Disraeli
7 février – 20 h
418 449-3018,
cabaretdesarts.ca
Dominique Hudson – Spect-Art
Salle Dussault de Thetford Mines
13 février – 20 h
418 755-1305,
spectart.ca
Exposition
► Atomes et cristaux exposition permanente
► Mémoires de pierre, fierté et démesure d’une région –
exposition permanente
Le Noël de M. Scrooge – Les Cabotins
Studio-Théâtre Paul Hébert
6, 13 et 14 décembre – 14 h
418 338-1255,
cabotins.ca
Grains de sable – Spect-Art
Salle Dussault de Thetford Mines
1er février – 19 h
418 755-1305,
spectart.ca
Guy Nantel - Spect-Art
Salle Dussault de Thetford Mines
24 janvier – 20 h
418 755-1305,
spectart.ca
Jeunesse
Ali Abdou et les Ténèbres de l’Arkansas
Salle Dussault de Thetford Mines
23 janvier – 14 h
418 755-1305,
spectart.ca
Patrimoine
Circuit de découverte des chemins
Craig et Gosford
Parcours à travers la région de Thetford
En tout temps
877 335-7141
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MAG2000.CA
Histoires sensuelles et autres voluptés
– Les Cabotins
Studio-théâtre Paul Hébert
6, 7, 13 et 14 février – 20 h
418 338-1255,
cabotins.ca
Variété
Marché des artisans de Thetford Mines
Musée minéralogique et minier de
Thetford Mines
22 et 23 novembre – 13 h à 17 h
418 335-2981, poste 305
Salon régional des métiers d’art
Musée minéralogique et minier de
Thetford Mines
Du 29 novembre au 23 décembre –
9 h 30 à 17 h
418 335-2123,
museemineralogique.com
Guy Rodrigue
ÉVASION
Chroniqueur culturel
L'Agenda culturel : un tout nouvel
outil de promotion pour la culture !
L
e milieu culturel peut maintenant
compter sur un nouvel outil de
promotion sur le territoire de la région de Thetford. L’Agenda culturel, dorénavant disponible à partir du site
Internet de la Ville de Thetford Mines, se
veut à la fois un outil de promotion des activités et événements à caractère culturel,
artistique et patrimonial ainsi qu'un outil de
planification à l'intention des organismes et
intervenants du domaine culturel.
Un outil gratuit et de planification
Les
organismes
culturels
peuvent
maintenant afficher gratuitement leurs
événements à l'intention de la population
et ainsi s'assurer que les dates envisagées
À noter qu’afin de figurer dans l'Agenda
culturel, une activité ou un événement
doit avoir un contenu culturel ou artistique
prédominant, se tenir sur le territoire de la
Ville de Thetford Mines et être réalisé par
un organisme du milieu.
pour la tenue d'un nouvel événement
n'entrent pas en conflit avec une autre
activité culturelle se tenant au même
moment sur le territoire de la Ville de
Thetford Mines. Extrêmement souple,
cet outil de promotion permet d'apporter
rapidement
des
modifications
aux
inscriptions advenant un imprévu.
Pour inscrire un événement, les intervenants
culturels sont invités à remplir le formulaire
d'inscription en ligne disponible sur le tout
nouveau site Web de l'Agenda culturel,
tout en y joignant une photographie de
qualité adéquate. Le tout est alors transmis
au personnel du Service des loisirs et de
la culture de la ville qui en assurera le
traitement.
À la recherche d’une activité culturelle ?
Toute personne qui désire consulter les
diverses activités culturelles à se dérouler
sur le territoire thetfordois n'a qu'à consulter
l’Agenda culturel via le www.agenda.ville.
thetfordmines.qc.ca.
Bonne visite !
C
M
J
CM
MJ
CJ
CMJ
N
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MAG2000.CA
Habitation / Affaires
CONSTRUCTION, ENTRETIEN, DÉCORATION, JARDIN, RÉNOVATON
MARKETING, FINANCE, CARRIÈRE
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MAG2000.CA
OUVERTURE • LANCEMENT • ANNIVERSAIRE
Par l'équipe MAG2000 APPALACHES
Une première conférence dans les
bureaux du MAG2000...
Lancement de la Camry 2015 chez
l’équipe Du Beau Toyota
Un royaume de Père Noël futuriste au
carrefour frontenac !
George Wright, formateur et coach, est
passé à nos bureaux le 25 novembre
dernier pour une première d'une série de
conférences sur la communication pour
les dirigeants d'entreprises. Nous avons
donc accueuilli une trentaine de personnes pour le dîner et une conférence d'une
heure et quart. George offrira sa formation
« La communication...au coeur de vos
succès » dès février dans notre région.
Le 13 novembre dernier avait lieu chez
l’équipe Du Beau Toyota, le lancement de
la Camry 2015 qui a été couronné par une
participation record de plus de 150 personnes. Celles-ci sont venues admirer les
nouveaux modèles complètement redessinés et profiter d’un 7 à 9 sous forme de
dégustation de vins et fromages. L’équipe
Du Beau Toyota tient aussi à remercier les
dirigeants de Toyota Canada, les médias
qui se sont déplacés ainsi que sa fidèle
clientèle.
Dans le cadre des célébrations du 40e anniversaire du Carrefour Frontenac sous le thème
« Projeté vers l’avenir », le Père Noël, accompagné de ses lutins et amis, est arrivé le 16
novembre dernier. Les enfants ont tous reçu
une tuque et une baguette lumineuse. Cette
année, le Carrefour Frontenac a organisé une
rencontre VIP. Une fillette a pu rencontrer les
amis du Père Noël, avant même son arrivée, et
on lui a remis des cadeaux. Elle a aussi été la
première à rencontrer le Père Noël. C’est donc
une invitation à venir rencontrer le Père Noël
les jeudis, vendredis soirs, samedis et dimanches jusqu’au 24 décembre prochain.
Le nouveau roman de
Dussault - Anderson's Inn
Le 60e de la bijouterie Fortier design
Le 30e anniversaire de Succès Ford
Le VIP anniversaire de la bijouterie Fortier design fut un succès sur toute la ligne.
Toute qu’une réussite, tapis rouge, chapiteau, cocktails et sourires intarissables
étaient à l’honneur pour cette journée mémorable. On a fait tirer 35 cadeaux d’une
valeur de plus de 6 000 $ parmi la fidèle
clientèle de cette entreprise qui traverse le
temps avec professionnalisme et intégrité.
Caroline, François ainsi que toute l’équipe
vous remercient et vous souhaitent un
joyeux temps des Fêtes et vous promettent de continuer à vous en mettre plein
la vue avec sa panoplie de bijoux de tout
genre et pour tous les budgets.
Fondé en mars 1983 à Thetford Mines par M.
Gérard Ste-Marie et M. Renaud Deschêneau, la
concession Ste-Marie Ford, maintenant connue
sous le nom de Succès Ford, fête cette année
son 30e anniversaire. M Gérard St-Marie en
partenariat avec ses fils André et Jean forment
maintenant l’équipe de direction. Récipiendaire
du Prix du Président de Ford Canada qui témoigne de la satisfaction de la clientèle à l’égard
des ventes, du service et de l’expérience générale chez le concessionnaire, ils ont reçu le
prix des mains du président de Ford Canada
lui-même. En 2013 et 2014, on a modernisé les
installations pour améliorer l’expérience client,
parce que lorsque vous vous offrez un véhicule
Succès Ford, vous choisissez la satisfaction.
Danielle
Danielle Dussault a publié deux recueils
de nouvelles et un de poésie, trois récits
et trois romans. Elle a remporté plusieurs
prix dont le Prix littéraire Desjardins 1994
pour son recueil de nouvelles L’alcool
froid et le prix Alfred-DesRochers 2003
pour son récit L’imaginaire de l’eau. Elle
a obtenu la mention d’honneur du prix Robert-Cliche 1999 pour son roman Camille
ou la fibre de l’amiante. Son livre précédent, La partition de Suzanne (roman), a
paru chez Lévesque éditeur en 2012. Anderson’s Inn est présentement en vente
chez L’Écuyer.
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Nancy Laliberté
Chroniqueuse juridique, Accès Justice
La violence
se x u e l l e et
l e systèm e
( i nad é quat ? )
E
n novembre 2014, des étudiantes de l’UQAM ont montré du doigt des professeurs en les accusant de harcèlement sexuel sur les réseaux sociaux. La Fédération
des femmes du Québec a qualifié la situation de « mouvement populaire [de dénonciation] sans précédent ». La professeure de littérature à McGill, Catherine Leclerc, indique que
« cette histoire est un symptôme et démontre que les voies officielles ne sont pas efficaces pour les victimes ». Que peut-on
faire alors pour comprendre ce mouvement social et élaborer
des solutions ?
Le cadre légal est-il adéquat ?
À l’UQAM, la professeure d’études littéraires exprime tout haut
ce qui se sent : « Tout le monde est troublé, inquiet, en colère.
On aurait souhaité que les canaux officiels soient empruntés,
mais j’espère qu’on cessera de mettre l’accent sur le geste posé
[par les étudiantes] pour entendre l’appel en dessous. » Le vicerecteur rappelle qu’il ne peut agir que selon le plan d’action de
l’université, le cadre légal.
Un communiqué commun de la ministre de la Justice et de deux
députées de l’opposition mentionne que le mouvement de témoignages dénonçant des agressions « montre que les femmes
n’ont pas confiance dans le système actuel, incapable de leur
offrir justice ».
Une commission parlementaire
Les partis politiques de l’Assemblée nationale cherchent le
moyen approprié pour étudier la problématique de la violence
sexuelle. Des groupes de femmes souhaitent une commission
parlementaire qui permette d’ « identifier les pressions sociales
qui renforcent le silence » et de « faire l’évaluation des méthodes mises en place par l’État » pour prévenir et punir la violence
sexuelle. « Il faut avoir un bon portrait de l‘échec du système et
des solutions que les femmes identifient pour le transformer ».
Le revers de la médaille
Suite aux dénonciations anonymes des étudiantes, trois professeurs de l’UQAM ont vu « leurs portes de bureau placardées
d’autocollants » disant « harcèlement, attouchements, voyeurisme, agressions ». Les professeurs visés ont alors porté plainte
pour intimidation. Rappelons que ceux-ci ont droit à la présomption d’innocence.
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Dave Nadeau
AFFAIRES
Président, Cyber 3D
0365 et messagerie d'entreprise
P
ratiquement tout le monde connaît
Microsoft Office. Cette suite de
logiciels est proposée en quelques versions : Maison, Entreprise, Professionnel. Celles-ci incluent les logiciels Word, Excel, PowerPoint, Outlook,
Publisher, Access, etc., selon les versions.
Office 365 offre plus que cela. Il permet
d’utiliser jusqu’à quinze appareils par
personne avec une seule licence. Il peut
être utilisé sur Windows, Apple, Android
et BlackBerry sans frais supplémentaires.
Par exemple, vous possédez un ordinateur
en Windows, un portable, un iPad et un
téléphone Android, vous pouvez acquérir
une seule licence pour le tout. Vous n’avez
pas accès à votre appareil ? La version
« WEB » est incluse à la solution.
Avec un accès sécurisé sur les serveurs
Microsoft, vous retrouvez vos applications
à partir de n’importe où, sur n’importe quel
appareil qui a accès à internet. Un espace
de 1Tb par utilisateur est disponible pour
l’enregistrement de données, qui peuvent
être partagées avec des collègues, pour du
travail commun.
Solutions de messagerie moins coûteuses et plus complètes
La plus grande valeur ajoutée de O365
est la messagerie courriel professionnelle
intégrée au produit. Exchange devient à
la portée de tous ! Dans le passé, une
entreprise devait investir dans un serveur,
des licences et supporter ces équipements
pendant plusieurs années, pour ensuite les
remettre au goût du jour. Ce n’est plus le
cas avec la nouvelle solution O365.
C’est accessible pour toute entreprise
même si celle-ci ne comprend qu’une seule
personne. Les avantages sont l’adresse
de messagerie personnalisée au nom de
l’entreprise, la gestion de contacts, les tâches, le calendrier, etc. L’anti-pourriel et
l’antivirus pour la messagerie sont aussi
inclus. Ce sont de grosses économies
pour une entreprise ou alors, un potentiel
supplémentaire.
O365 offre un abonnement annuel. Vous
louez les services dont vous avez besoin
et vous payez en fonction du nombre de
services requis. Les mises à jour sont
incluses, sans frais, donc finie la gestion
d’achat de nouveaux produits plus récents;
vous aurez toujours la version à jour. Et
les coûts sont moindres que les services
moins complets offerts actuellement sur le
marché.
Si vous faites déjà affaire avec des solutions payantes de messageries à l’externe,
il y a fort à parier que vous économiserez
avec O365, qui est une suite plus approfondie, fiable et sécuritaire. Pour ceux
qui envisagent un nouveau serveur ou le
remplacement de celui-ci, il serait pertinent
d’évaluer cette option. Informez-vous à votre spécialiste informatique Cyber 3D.
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Guylaine Beaunoyer
AFFAIRES
Directrice, Translab
Le stress au travail, ami ou ennemi ?
L
es échéanciers serrés, la pression
accrue de votre superviseur ou de
vos collègues, votre boîte courriel
qui déborde, les exigences des
clients… Ces situations contribuent à faire
augmenter votre niveau de stress. Nous
avons tous à composer avec le stress,
quotidiennement pour certains, à l’occasion pour d’autres. Il est normal de subir
un certain stress. En effet, le bon stress
est celui qui nous stimule, qui nous permet
de relever de nouveaux défis. Ce genre de
stress, que l’on appelle aussi stress positif,
nous permet d’être productifs et plusieurs
personnes ne le considèrent pas comme
du stress, compte tenu du sentiment de satisfaction qui en découle.
Par contre, le mauvais stress est celui qui
nous fait angoisser, qui nous fait penser à
abandonner et, à long terme, il devient très
néfaste pour le corps. Comme il est impossible de faire disparaître le stress de nos
vies, il est important d’être capables de le
gérer efficacement afin d’atteindre un équilibre. Toutefois, avant d’être en mesure de
le gérer, nous devons l’identifier. Chaque
individu réagit différemment au stress. Cela
se produit lorsque l’individu se voit confronté à une situation qu’il ne désire pas, qu’il
ne comprend pas ou qu’il se voit confronté
à des demandes inhabituelles.
Le mauvais stress peut se manifester
de façons physiques, mais également
de façons émotionnelles :
•
•
•
•
•
•
•
•
Insomnie
Maux de tête, maux de cœur
Anxiété, frustration et colère
Tensions musculaires
Problèmes de concentration
Absentéisme
Dépression
Problèmes d’alcool, de drogues, de médicaments ou de nourriture
Sources de stress :
• Le changement
• Le surplus de travail
• Le manque de reconnaissance de son
milieu
• Le manque d’information qui crée la
peur de tout perdre
• Difficultés financières ou familiales
Voici maintenant quelques trucs pour
vous aider à gérer votre stress :
• Une bonne gestion du temps peut vous
aider à diminuer votre stress au travail, c’est un élément dont vous avez le
contrôle à 100 %
• Faites de l’activité physique, c’est un
des moyens les plus faciles et efficaces
de se débarrasser du stress
• Acceptez le changement, il fait désormais partie de nos vies. Mieux vaut l’accepter que de dépenser de l’énergie à le
combattre
• Le sommeil est un détail souvent négligé. Il est plus facile de surmonter les
obstacles ou les imprévus lorsque notre
corps est reposé
Peu importe la méthode utilisée, vous devez d’abord identifier vos causes de stress
et une bonne connaissance de soi contribuera à déterminer la façon dont celui-ci se
manifeste dans votre vie.
Bon succès !
Location d ’Outils Thetford,
Association de Location du Québec
Un acc u e i l c h a l e u r e u x
L
e 25 octobre dernier, avait lieu la
traditionnelle activité qui se veut
un coup de chapeau au centre de
location s’étant mérité, au cours
de l’année, le titre Maison de Location de
l’année. La majorité des participants à l’activité de Thetford, à St-Ferdinand, s’étaient
donné rendez-vous au Manoir du Lac
William pour profiter de la navette réservée
pour l’événement.
C’est avec un plaisir évident que les propriétaires, Guy Fortin et Christian Thivierge, sont venus accueillir les visiteurs dès
leur arrivée. Leurs conjointes et l’équipe
de Location d’Outils Thetford s’activaient
à servir et à voir au bien-être des 55 personnes venues visiter le centre de location.
Certaines d’entre elles s’étaient déplacées
uniquement pour cette visite. Malgré des
conflits d’horaire qui les empêchaient de se
joindre au groupe pour la soirée, ces personnes tenaient à être là pour féliciter Guy
et Christian pour les efforts accomplis.
Les visiteurs furent unanimes pour déclarer que Location d’Outils Thetford est l’un
des plus beaux centres de location qu’ils
avaient eu l’occasion de visiter. Dès que
nous pénétrons dans ce vaste local, notre
regard est attiré par un mur jaune lumineux
et chaud qui contraste parfaitement avec le
gris taupe. Devant ce mur, un long comptoir en acier inoxydable fait face à la porte
d’entrée. Positionné en diagonale et situé
presqu’au centre de la salle de montre, il
favorise un effet de profondeur. Le client
s’y sent accueilli. L’éclairage feutré et pourtant efficace met en valeur les différentes
sections du magasin.
À notre droite, en entrant dans la salle de
montre, de rutilantes motoneiges sont bien
en évidence pour annoncer qu’elles seront
disponibles pour la location et que l’hiver
n’est pas loin. À l’arrière de ces deux engins, bien en vue, les équipements pour la
location et la vente se côtoient. Sur notre
gauche, nous retrouvons une gamme variée d’équipements de sécurité pour les
chantiers. Tel que Guy Thivierge aime le
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mentionner : « Tout ce que nous louons,
nous le vendons. » La salle de montre est
à l’image de ce slogan, Location d’Outils
Thetford étant résolument plus qu’un centre de location traditionnel.
Pour terminer, nous désirons souligner
leur engagement auprès des jeunes centres de location à qui ils ont donné un coup
de main et le conseil judicieux d’adhérer à
l’Association de Location du Québec. Cette
marque de confiance nous honore et fait
rayonner l’ALQ dans différentes villes du
Québec.
Le plus beau
des cadeaux…
Après des jours, voire des semaines, passés
au chevet d’un être cher alors que vous
l’accompagniez dans ses derniers moments
de vie, ou suite au départ subit et inattendu
d’un proche, vous vous retrouvez épuisés,
émus et bouleversés au salon funéraire. C’est
alors que débute une rencontre qui dure
généralement de 2 à 3 heures où vous devez
prendre rapidement des décisions importantes
: la disposition du corps (embaumement,
incinération, combinaison des deux), le choix
de la célébration (service religieux, liturgie de
la parole, cérémonie hommage), le choix du
cercueil ou de l’urne cinéraire, les dates et les
heures quand la famille recevra les condoléances, le menu de la réception, le choix des
signets…
Pour compléter le dossier, votre directeur
funéraire aura besoin de plusieurs renseignements et documents : le numéro d’assurance
sociale, les renseignements personnels en
lien avec le conjoint, l’ex-conjoint, les enfants,
la liste des membres de la famille, le numéro
du lot au cimetière, le certificat de naissance,
le certificat de mariage, le jugement de
divorce, une photo du défunt, les vêtements,
etc. Dans bien des cas, si aucune démarche
préalable n’a été amorcée, la course à la
recherche des différents documents s’amorce.
Et si plusieurs personnes sont responsables
du processus décisionnel, les différends
peuvent survenir et alourdir la tâche.
Aucune occasion n’est plus propice pour
vous remercier de votre confiance.
Que cette période marque un temps d’arrêt
heureux pour vous et les vôtres.
Pourtant, il aurait été si facile d’éviter tout cela.
Une simple rencontre avec l’un de nos conseillers vous renseigne sur les différents choix qui
s’offrent à vous, vous informe des documents
requis à votre dossier et vous donne de petits
trucs importants pour faciliter les démarches
de vos proches le moment venu. La mort est
un sujet délicat, mais inévitable. Il faut en
parler. Offrez à vos proches la tranquillité
d’esprit. Offrez-leur le plus beau des
cadeaux… planifiez votre départ. Ils vous en
seront éternellement reconnaissants.
Dominic Guay, directeur funéraire
Manon Laplante, directrice administrative
Michel Boutin, conseiller
DÉCEMBRE 2014
Thetford : 653, rue Pie XI, Thetford Mines, G6G 7Z1, 418 338-2676
East Broughton : 213, rue Principale, East Broughton, G0N 1G0, 418 427-2677
Site Internet : www.mfamiante.com | Ligne info-funérailles : 418 334-0584
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Index
68
M&M
51
Les Trésors du gluten
18
Azur Salon et Spa
13
Maison de la Coiffure
6
Carnaval de Thetford
65
Maison Funéraire de l'Amiante
33
Cégep de Thetford
39
Multi-Gym
29
Centre de beauté Les copines
66
Nez Rouge
46
Centre d'implantologie et dentaire Dr Olivier Leblond
4Optométrie Guylaine Gravel
62
Cyber 3D
26
Paquet, Cloutier et Blais
42
District Athletik
31
Pharmacie Jean Coutu
67
DSD International
32
Polyvalente de Disraeli
12
Face de bœuf
11
ProForme
59
Finition 2000
63
RDL
22
Galeries Appalaches
61
Routhier électricien
30
Grand Frères Grandes Sœurs
24
Sophie Grenier Photographe
25
Horizon Santé Beauté
21
Spect-Art
2
St-Hubert
41
Isothermic
45
Studio en mouvement
16
Josée Lemieux
37
Succes Ford
47
La Gitée
28
Timbermart
15
La petite robe…
57
Toc Café
35
Le Tremplin
17
Vitro Plus
58
Les Cabotins
55
Voyage Vasco
Service en fonction de 19 h à 3 h le :
Vendredi 5 décembre2014;
Samedi 6 décembre 2014;
Jeudi 11 décembre 2014;
Vendredi 12 décembre 2014;
418 755-0240
DÉCEMBRE 2014
66
MAG2000.CA
Samedi 13 décembre 2014;
Jeudi 18 décembre 2014;
Vendredi 19 décembre 2014;
Samedi 20 décembre 2014.
DÉCEMBRE 2014
68
MAG2000.CA

TOILETTES À CASSETTE

Télécharger - Association ECLOS

Creuse citron n°40

CALENDRIER 2015 - Commune de Vitry-en

Annuaire des entreprises coloniales 1922-Nouvelle

942 Eflerruck - BettendarfiL TA

Avançons en confiance

Répertoire des associations - Juillet - Guémené

Janvier 2016 - Ville de Salles

K.I. SAMEN RACES VIANDE 2014

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Naintré Info n°66 - Ville de Naintré