―NEWS LETTER FROM ANGFA― 2008 年 12 月（Vol.3） 2008 年 12 月 アンファー株式会社 年齢・男女を問わず美容への関心が高まる昨今、顔や身体の肌にはさまざまな手入れをしても、それと 同じくらい入念に頭皮にケアを施している人は少ないのではないでしょうか。頭皮にも肌ケアが必要です。 適確なスカルプケアで頭皮環境を整え、元気で美しい髪を手に入れましょう。本資料では、『頭皮が季節 ごとに直面する様々な問題と髪の変化』について、資料を交え紹介します。 秋から冬にかけて、頭皮の乾燥による皮膚トラブルを抱える人が増加します。通常、髪の毛には 13％前 後の水分が含まれていますが、水分が失われると髪のパサつきを感じたり、乾燥により頭皮が荒れてフ ケやかゆみなどのトラブルにつながったりするのです。 一年の湿度の変化と近年の“乾燥化”傾向 これからの季節、東京・名古屋・大阪など太平洋側の地域は一年のうちで最も湿度が低くなり、肌と同 じように髪や頭皮も非常に乾燥します（図１）。乾燥肌は、皮膚の角質細胞間脂質と皮脂の量が通常値よ り少なくなって、肌から水分が蒸発し表面がカサカサになる症状を言います。そのうえ、近年では地球の 温暖化が社会問題となっていて、東京などでは気温の上昇に伴って年々湿度が低下しており、肌や髪、 頭皮がさらに乾燥しやすくなる環境になってきました（図 2）。 80 70 乾燥のピーク！ 60 50 40 30 20 10 0 5月 6月 7月 8月 9月10月11月12月 1月 2月 3月 4月 図2：年間平均気温と湿度の変化（東京都） 湿度（％） 気温（℃） 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 気温 湿度 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 18 1880年 1990年 1900年 1910年 1920年 1930年 1940年 1950年 1960年 1970年 1980年 2090年 2000年 07 年 図1：湿度の変化（東京都） 湿度（％） 図 1・2 気象庁調べ また、空気が乾燥すると、細かいフケが出る批糠性（ひこうせい）皮膚炎になる人が増えます。 批糠性（ひこうせい）皮膚炎の頭皮 正常な頭皮 乾燥する冬は入念なスカルプパックが大切!! 肌の乾燥は季節的要因以外に、シャンプーや石鹸などの使い過ぎによる肌の水分保持機能の破壊、栄 養バランスの悪い食事など日常生活の乱れにも起因しています。 洗髪後のドライヤーも頭皮や毛髪の乾燥を招きます。もともと毛髪は熱や乾燥に弱く、熱風のドライヤー を近づけすぎたり、長時間使用しすぎたりすると、毛髪の主成分であるタンパク質が変成してしまうことも あります。また、髪を構成しているケラチンは、水を吸収しやすい反面、吸収した水分を保持する機能が 弱いため、ドライヤーを使う際には細心の注意が必要です。使用する際には、事前にヘアコンディショナ ーやヘアクリームなどで保湿するのもおすすめです。 頭皮の乾燥が気になるときにも丁寧なシャンプーが大切で、頭皮を清潔に保つことが必要です。また、 乾燥した頭皮を強くこすると皮膚トラブルが生じやすいため、ブラッシングのクシが頭皮に当たらないよう 注意してください。 頭皮ケアには“頭皮専用”のパックコンディショナー 頭皮ケアと髪の乾かし方の正しい方法 スカルプパック（頭皮用パック）をしよう ①手のひらにスカルプパックを出す。目安はくるみ大。 ②頭皮全体にパック剤が付くように、指の腹で塗り伸ばす。 頭皮だけではなく、髪の根元、毛先にもしっかり馴染ませる。 ここが大切！！ ③3～5 分間以上放置する。 ④シャワーで十分にすすぐ。 ⑤すすぎがきちんとできているかチェック。 正しく髪を乾かそう ①タオルで押さえるように髪を拭く。 ②髪だけでなく、地肌の水分をあらかた拭き取る。 タオルで水分を拭き取らない状態か らの自然乾燥は体の冷えや頭皮の 角質を痛めるもとに。また、髪のキ ューティクルが開いた状態になり、 髪の乾燥の原因にもなります。タオ ルで水分を十分除いた後ならば、 自然乾燥も問題ありません。 ③10～15cm 離したところから、ドライヤーをあてる。 このとき指を広げて手櫛で髪をパサパサ揺らしながら行う。 「乾燥する冬はスカルプパックで髪をいたわりましょう。」 医学博士 脇坂長興 （脇坂ナカツクリニック院長） ヘアケアはスカルプ（頭皮）のケアから始まります。つい髪にばかり意識がいって しまいがちですが、頭皮をいたわってあげることも忘れないでください。冷え込む 真冬は特に空気が乾燥し、それにより頭皮も乾燥しがちです。丁寧なスカルプケ ア、スカルプパックを心がけましょう。 アンファー株式会社は、頭髪医療に携わる専門医や臨床機関とともに、 別紙のようなシャンプーなどのドクタープロダクツを企画販売しています。
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