マザース クラスのご案内
ご妊娠おめでとうございます。
これからのマタニティライフを安全に楽しみながら
過ごせますよう、お手伝いさせて頂きたいと思います。
受講費：無料
個別予約制・土曜日隔週(集団)13:30～
受講の目安と内容
初回
第 1 土曜日
１６週～３０週くらいまで
● IS 歯科 お話
 妊娠と口腔ケア
● 妊娠カレンダーの見方と周産期のお話
● 妊娠、分娩中の異常について
 切迫流・早産
 前置胎盤
 骨盤位
 前期破水
 妊娠糖尿病
 妊娠高血圧症候群
 貧血
● 妊娠中の生活
● 妊婦体操
● 妊娠中の栄養
● 乳頭の手入れについて
第２回
第 3 土曜日
日
３０週～３５週
● お産に備えての準備
 入院に必要なお母さんの物
 赤ちゃん用品
● 入院の時期
● お産の経過と過ごし方
 呼吸法・リラックス法について
● 入院中の生活について(経腟５日・帝王切開８日)
● バースプランについて
持ち物
● 母子手帳・筆記用具・動きやすい服装で

米海軍の戦闘艦船による民間港湾への入港実態（09年7月・PDF・A4・1枚）