新「ひつじルーム」のアイテム涼感ピローパッド（春夏）後頭部を冷やすことで脳内の温度の低下を助け、寝つきやすい状態をつくり出します。頭をのせた時のひんやり感は、暑さからくるストレスを軽減しスムースな寝つきをサポートします。四季を通じて、眠りの快適性を追究します。ブライト・ライトプレッシャーフリー・デュベ朝の短い時間に、自律神経を活動的な状態へと導きます。朝、起きてすぐの眠い時間帯に明るい光を浴びると身体も心も活動に適した状態になります。朝10分程度の光浴で活動に適した状態へモードチェンジ。ふとんに入った時の圧迫感を減らし、寝返りをしやすくします。オリジナルのキルトステッチで、身体が圧迫されにくい構造に工夫されています。入眠後の寝返りがスムースだと翌朝の疲労回復感も高まります。入浴剤（株式会社バスクリン製）入浴は心身の疲れをとり適切な眠りの準備状態をつくるのに最適です。入浴後は体温の降下が促進されるため睡眠の質を改善するといわれます。自律神経系活動のメリハリで寝つきや朝の疲労回復感もよくなります。丹後ちりめんウォッシュタオル生地の細かな凹凸でカラダも気分もスッキリ。眠りへのモードチェンジを促します。入浴は、心身を活動モードから休息モードへ切り替えるためにとても有効です。涼感ベッドパッド（春夏）ハニカム構造のメッシュ素材を採用し通気性を高めることで、ジメジメした夏特有の寝苦しさを解消します。立体構造のため肌に直接触れる面積が少なく、快適感が得られやすいのが特徴です。高濃度酸素水（ミネラルウォーター）睡眠中には発汗などで多くの水分が不足するため、起床時の水分補給はとても重要です。酸素を多く含むミネラルウォーターで気分をリフレッシュし、スピーディな目覚めをサポートします。 ITEM ホールディング・パッド（秋冬）横向き寝は仰向け寝の時よりも、敷き寝具との接触部分の面積が狭いうえ凹凸も大きいため、局所的に大きな圧がかかります。サイドにあるクッションに足をのせることで、腰へかかる重みを分散し負担を軽くします。スムースな寝つき加湿空気清浄機スピーディな目覚めスマートフォンをお持ちの方は、左のQRコードを読み取りウェブサイトにアクセスするとひつじルームのご案内をご覧いただけます。眠りは空気や温湿度にも左右されます。適度な湿度を保ち、アレルギー対策として空気をきれいに保つことも大切です。ニオイや静電気にも配慮しました。静音設計で眠りを妨げません。 ※予告なく商品を変更する場合がございます。【ストレス・フリーでスムースな寝つき、ブライト&リフレッシュでスピーディな目覚め】朝目が覚めたらデュベがベッドの脇へ落ちていた。ホテルに泊ションがついた敷きパッドは、足をのせることで腰にかかる負担を減らす入浴剤で効果的に身体を温めるとリラックス状態を手軽につくることがなど、水分補給も欠かせません。まった翌朝、このような経験はありませんか。わたしたちは眠っ工夫が施されています。できます。ひつじルームはチェックアウトまでている間、何度も寝返りをうちます。眠りの質は「寝返り」にもまた、デュベなど身体に掛けるものが窮屈な感覚を与えるものだと、今一方、睡眠は空気にも左右されます。適度な温度や湿度を保ち、アレルに、ビジネスやレジャーに向かう準影響されます。寝具が寝返りを邪魔してしまうと、夜中や早朝度は圧迫感をとるために何度も寝返りをうち寝つけなくなってしまいまギー対策として空気をきれいに保つことも大切です。ニオイも眠りの妨備状態を適切につくりだしてくれるに目が覚め、眠りの質を悪くすることがあります。また、寝つきす。すんなりと寝つくためには、身の回りの空間を整える工夫がされたげになることがあるので、気をつけましょう。でしょう。の良し悪しは、日中の活動や寝る前の活動、前日の睡眠など寝具が必要です。とくに夏には高温多湿になり眠りにくくなるため、ひ目覚めをより良くするためには明るい環境を与えることが重要です。明によって決まるとともに、寝つくときに楽な姿勢がとれるかにんやり感を感じられるものや、通気性の高い寝具で快適感を得られるるい光を集中して浴びることで自律神経を活動に適した状態に整え、身よっても影響を受けます。寝つきを良くするためには、寝つき工夫をすることが大切です。体だけでなく頭もスッキリします。の姿勢をしっかりと支える寝具が必要です。両サイドにクッまた、昼間のストレスや緊張を緩和するには、入浴も欠かせません。睡眠中には水分が不足するため、目覚めた時にコップ一杯の水を飲む広島国際大学心理科学部教授田中秀樹