スポーツ・レクリエーション ジャンル 登録 番号 登録内容 講師氏名 生まれ年 性別 居住地域 活動可能な内容 PR、所有資格や経験など 指導可能な 時間帯 費用 実費：交通費、講師謝 礼：応相談 親子で楽しくレッスン、心も 体も成長！ 「親子のふれあいピラティス」 骨盤調整インナーメソッド ママの体型改善、親子ボディ 体力、年齢に合わせたプログラ タッチ等、コミュニケーションを楽 ム完備。 しみます（未就学児～小学生）。 山口 フォークダンス、レクレーション指導 日本フォークダンス連盟 埼玉県フォークダンス連盟常務理事 随時 無料 楽しく踊ろうフォークダンス 集会などの導入部のレクレー ションや易しいフォークダンスの 集い等 月～金/9:00 ～14:00 土・日/17:00 ～応相談 講師謝礼：１回5,000円 美Bodyピラティス 応相談 身体のつくり 骨格や筋肉につ 呼吸のしかた 10歳若返る。 いての説明。 講師謝礼：応相談 健康医療体操 体を調整していくストレッチ、有 酸素運動、中国健康医療体操、 リラクゼーション、手ぬぐい体操 笑いヨガ 笑いとふれあいの大切さ 体操として笑うのですが、健康 への効果はおかしくて笑ってい るのと同じなのです。 レクリエーションダンス 楽しみながら健康づくり 簡単な ストレッチ。 耳馴れた歌や曲に合わせて踊 る。 ヨガ シルバーヨガ、ゆったりヨガ 体のほぐし、呼吸法、簡単なヨ ガ ― ― ― A-255 フォークダンス 四居 誠 昭和23年 男 B-147 ピラティス 鈴木 敦子 ― 女 富岡 BESJ ピラティストレーナー、 MasterStretchトレーナー、 ピラティスレッスン、お子様連れピラティス、 市内でお子様連れでのサークル活動 産前・産後ケアレッスン 他。 ホームページ：corpo-amosince2010.com B-161 健康体操 佐々木 弘子 昭和22年 女 柳瀬 ロコモ体操、骨盤矯正 他 日本体育協会公認エアロビクス、体操 コーチ、スポーツプログラマー 応相談 B-166 ヨガ・体操 橋本 あやこ 昭和47年 女 チベット体操・ヨガ 心身リフレッシュ・若返りの体操 何曜日でも 講師謝礼：5,000円 10:00～14:00 C-056 レクダンス レクダンス・カーネー ション 昭和24年 ― 女 ― ― B-185 バランスボールエク ササイズ B-187 運動指導 橘 希代子 永田 京子 松本 典子 昭和32年 昭和58年 昭和50年 女 女 女 ― シルバー（高齢者）ヨガ、ゆったりヨガ、ベ ビーヨガ、ベビーマッサージ、女性のため のヨガ、骨ゆらし健康法 ヨガ指導者、ベビーヨガ・マッサージ指導 平日 者 講師謝礼：5,000円～ 応相談 所沢 バランスボールエクササイズ もっとキレイの健康カラダ作り講座（更年 期女性ホルモンの波とカラダのケア） 舞台、レポーターなどの演劇活動後、ピ ラティスやバランスボールエクササイズ のインストラクターとなる。これまでの受 平日 講者数は2200人以上。女性の転換期で 9:00～17:00 ある産後や更年期に力を入れて活動し ている。 更年期・女性の健康・・・40歳か 「もっとキレイの健康カラダ作り バランスボールエクササイズ らのバランスボールエクササイ 講座」 講師謝礼：1回10,000円 バランスボールエクササイズ 健康・スポーツ、子育て・コミュニ ズ 女性の一生とホルモンの波・・・ 応相談 講座 ケーション、産後、夫婦のコミュ 尿もれ予防、ロコモ予防、ホル 思春期、成熟期、更年期の知識 ニケーションワーク。 モン講座。 とセルフケア（体操）。 松井 エアロビクス、アクアビクス、ボクササイ ズ、健康体操、 ボール体操、ストレッチなど 中・高等学校保健体育教諭、健康運動 実践指導者（地域交流を図る地域食堂 月～金 むい工房にてレッスン実施。ラーク所沢 9:30～15:00 にて健康体操担当） 講師謝礼：1回4,000円 ～ 応相談 随時 女 山口 ヨガ、チベット体操 全米ヨガアライアンス200時間修了 （ヨガアライアンスインターナショナル） A-274 ヨガ 三谷 雅昭 昭和16年 男 山口 ヨガ ヨガで自分は変わる。藤本ヨガ学院ヨガ 随時 指導士。 勝部 里美 昭和56年 女 ― 青野 忠義 ― 男 お話相手(肩や腕のマッサージ) 間が持たないときなどはちょっと マッサージを入れると気持ちも ほぐれます。 ― 昭和51年 A-289 太極拳 ピラティスして健康な身体作り。 楽しみながら健康と仲間づくり。 簡単なストレッチと、レクリエーションダンス 指導歴６年 応相談 小川 博子 健康体操・ピラティス 他 ママピラティス講座 ぺたんこお腹とキレイな背中を 目指して、インナーマッスルを強 化していきます。 ― B-186 ヨガ、チベット体操 B-192 学習内容３ ・笑いヨガ 笑いヨガ(日本笑いヨガ協会リーダー資 ・お話相手(リフレクソロジー、ヘッドスパ各 格) 初級あり) リフレクソロジー、ヘッドスパ各初級 体操 B-183 ヨガ 学習内容２ 1．親子ピラティス指導 2．骨盤調整インナーメソッド指導 （非公開） 所沢 千笑 学習内容１ ピラティス骨盤インナーメソッド教授 保健センター、女性セミナー市民カレッ ジ等で講師。親子でボディタッチ、コミュ 随時 ニケーション。産後の体型戻し、体の歪 み解消に重点。 骨盤背骨健康体操・ A-164 ピラティス・気功太極 拳 B-172 笑いヨガ 講座・教室用プログラム 新所沢 無料 無料 骨盤底筋を鍛える・・・ミニボー ルを使用して骨盤底筋を意識し 心を笑顔に！！身体を元気 ます。ここを鍛えることで体に軸 に！エクササイズ ができ、骨盤の歪みを整え尿も れなどにも効果的。 土・日・祝日 実費：あり、講師謝礼： ヨガ 10:00～17:00 応相談 ベビーマッサージ 肩ゆらし健康・・・筋肉のほぐし、 ベビーヨガ、母の体ほぐし、呼吸 関節ほぐし、自分で自分の体を 法、赤ちゃんマッサージ、簡単な ほぐす。 ヨガ。 気持ちすっきりボクササイズ・・・ かんたんエアロビクス・・・エアロ ボクシングの動きを使って体を ビクスをしながら脳トレーニング 動かし、楽しみながらトレーニン や、筋力トレーニングをします。 グします。 ハタヨガベーシック・・・やさしい ハタヨガ、呼吸法、太陽礼拝。 チベット体操 ５つのポーズで シニアヨガ・・・やさしいヨガ、呼 チャクラを活性化 吸法、椅子など補助具を使って ヨガ。 実費：交通費、資料代、 ヨガ 講師謝礼：無料 ヨガ 基本理念、呼吸法、実技指 導。 健康体操、中高年向きエアロビクス、マット FTPマットピラティスインストラクター ピラティス、ママさんエアロなど 平日 午前中 講師謝礼：3,000円 応相談 健康体操、ピラティス他 のんびり体操 姿勢の見直しや ママさんいきいき健康体操 エ ストレッチ、タオルなどを使った アロ＋ピラティスのレッスン 体操 NPO法人日本健康太極拳協会師範 「健康太極拳」 指導基準に基づき、初心者～一般、高 高齢者も自分流にいつでも、どこでも出来 度段階まで、受講者に対応した適切な る。 指導。 平日 昼間 講師謝礼：2,500円 こころとからだゆったり、心 身・足腰充実 「健康太極拳」 準備運動と立禅（20～30分） 呼吸法と八段錦…力を抜いて 呼吸と健康養生法（40分） アクティブヨガ 少しハードなヨガ でコアを鍛え、しなやかな体を目 指す。 二十四式太極拳と部分稽古… 腹式呼吸で静かに心を込めて、 流れる如く体を運ぶ（50分） スポーツ・レクリエーション ジャンル 球技 登録 番号 A-051 登録内容 軽体操、卓球指導、 ディスコン C-025 スポーツ吹矢 講師氏名 磯 竹栄 スポーツ吹矢 所沢支 部 生まれ年 性別 居住地域 昭和14年 ― 男 ― 活動可能な内容 PR、所有資格や経験など 指導可能な 時間帯 A-229 けん玉 埼玉県ディスコン協会 久米 岳晴 ― 昭和38年 ― 男 ・高齢者向け軽体操（ストレッチ） ・卓球指導（硬式、ラージボール） ・ニュースポーツ「ディスコン」 ― スポーツ吹矢 （社）日本スポーツ吹矢協会 公認指導 何曜日でも 実費：マウスピース代： スポーツ吹矢 員 10:00～16:00 100円、講師謝礼：無料 ― ディスコン体験教室、講習会、大会などの 子どもから高齢者まで誰でもいつでも気 何曜日でも 開催に際して、用具の貸し出しと指導者の 軽に楽しめます。 9:00～17:00 派遣をいたします。 Http://www.saitama.-discon.jp ― 山口 けん玉 日本けん玉協会認定２級指導員/認定 普及員講師、けん玉道四段、市内小学 随時（7・8月 校・保育園・学童クラブでの指導経験、 は不可） 級・段位認定員資格 レクリエーショ ン/その他 A-287 社交ダンス 青柳 藤男 昭和4年 男 講座・教室用プログラム 健康・生きがいづくり、地域活動と仲間 づくりを中心に講座や、各種ワークショッ プを開催。各種の講座やセミナー、ス ポーツ指導について相談可。 ●厚生労働省所管 財団法人健康・生 きがい開発財団認定 *健康生きがいづくりアドバイザー 随時（1回2時 講師謝礼：応相談 *生きがい情報士 間以内） ●厚生労働省認定 ホームヘルパー2 級 ●財団法人日本体育協会認定 スポー ツ指導員（卓球） ●財団法人日本スポーツクラブ協会認 定 中高老年期運動指導士 スポーツ/ その他 C-032 ディスコン 費用 社交ダンスの基礎指導、シニアの人（60歳 以上）。 プロダンス教師メンバー（JATD)認定あ 狭山ヶ丘 真剣に勉強したい方を一度に２～３人ずつ り。 お教えします。 土曜日以外 卓球、ディスコン指導 他 学習内容１ 学習内容２ 卓球初心者教室 （硬式・ﾗｰｼﾞﾎﾞｰﾙ） ラケットを 初めて持った人から指導（基礎 から実践） サークル内指導 団体グルー プ内の実践的技術の向上アド バイス ディスコン体験教室 室内競技 のため天候に左右されず、子ど もから成人（高齢者）まで手軽に 楽しめます。 簡単、疲れず誰でも可。 実践・技術指導します。 学習内容３ 健康セミナー ～自らの体は、自らまもろう～ 1．中高年取り巻く環境 2．身体に関する基礎知識 3．軽体操の実践 手軽にゲーム感覚で楽しみなが ら、そして吹矢式呼吸法で健康 効果、また集中力等を高めま す。 実費：用具貸与：1,000 円/1セット、講師謝礼：1 ディスコン体験教室 回1人3,000円 応相談 ルール説明、競技を実践、投法 や戦術の習得。 実費：交通費 （貸しけん玉あり。無 料）、講師謝礼：1回 5,000円/2時間（応相 談） けん玉 けん玉で遊ぼう！（幼児～小学 校低学年） ・・・遊び、ゲーム、 けん玉認定、日本けん玉協会 けん玉指導法・・・子どもにけん 簡単な技。 認定 級・段位審査（認定証・記 玉を教えるコツ。 けん玉の基本技～発展技、上 録証発行） 達法。 実費のみ。 講師謝礼：無料 社交ダンスの指導 社交ダンスの正しい基礎
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