YOGA SPA ≪ 10月 レッスンスケジュール ≫ Mon Tus 10月フリーパ スキャンペーン Wed Thu ★の数は運動量を表しています Sat Fri 1 ヨガ行う方に大人気の2017年ヨガ手帳\2.600 相当プレゼ ント！新規の方、月会費お支払いの方対象！この機会にフ リーパスへお切換、またお友達をお誘いください。ヨガ手帳 でもっとヨガを楽しもう～ 10:00 ～ 11:10 セラピー 14:00 ～ 15:10 ビギナー 17:00 ～ 18:10 ベーシックハタヨガ 3 4 10:00 ～ 11:10 ★★ ベーシックハタヨガ Kumi 14:00 ～ 15:10 セラピー 19:20 ～ 20:30 ビギナー セラピー ★ Kumi ★ Chettana 10 5 10:00 ～ 11:10 ★ 17 Aya ベーシックハタヨガ ★ 18:20-19:20 ビギナー Aya セラピー 18：30-19：30 ★ 18:20 ～ 19：30 夜ヨガ Mai ハタヨガ 10:00 ～ 11:10 ★ Tomoko ビギナー 夜ヨガ 24 10:00 ～ 11:10 ベーシックハタヨガ Kumi セラピー 14:00 ～ 15:10 セラピー 19:20 ～ 20:30 ★ Kumi ★ ビギナー Maiko 10:00 ～ 11:10 ★★ ベーシックハタヨガ Kumi ビギナー 14:00 ～ 15:10 ビギナー 14:00 ～ 15:10 セラピー 19:20 ～ 20:30 ビギナー ★ Kumi ★ 10:00 ～ 11:10 ベーシックハタヨガ Aya ビギナー ★★ ★ Maiko 18：30-19：30 Mai ビギナー ★ Maiko 8:00 ～ 9:15 ★ Mai 朝ヨガ瞑想 Mai ★ 10:00 ～ 11:10 19:20 ～ 20:30 17:00 ～ 18:10 10:00 ～ 11:10 ★★ 10:00 ～ 11:10 ベーシックハタヨガ Aya ビギナー Kumi セラピー 14:00 ～ 15：00 ★K 14:00 ～ 15:10 昼ヨガ キッズOK Mai ビギナー ★★ ベーシックハタヨガ Chiako 21 19:20 ～ 20:30 ★ 19:20 ～ 20:30 ビギナー Mai ベーシックハタヨガ 17:00 ～ 18:10 10:00 ～ 11:10 ★★ 10:00 ～ 11:10 ベーシックハタヨガ Aya ビギナー Kumi セラピー ★★ ルーシーダットン 28 14:00 ～ 15：00 ★K 14:00 ～ 15:10 昼ヨガ キッズOK Mai ビギナー ★ 18:20 ～ 19：30 ハタヨガ 「クンダリーニヨーガ」 ★★★ Guru 11月23日 19:20 ～ 20:30 ★ 19:20 ～ 20:30 ビギナー Mai ベーシックハタヨガ 朝9：00-12：00 「特別なクンダリーニのアーサナ・プラーナヤマ・瞑想」を実体験できるワーク ショップの開催が決定いたしました。クンダリーニ・ヨーガを知らない方でも”大 丈夫な”クンダリーニ・ヨーガワークショップになります。 Chettana ※ レッスン内容・担当インストラクターは予告なく変更になる場合がございますので、ご了承願います。 17:00 ～ 18:10 ★★ ベーシックハタヨガ Chiako 長岡 YOGA 新発田 YOGA 毎週月曜日開催 毎週火曜日開催 13:45～15:00 18：45～20:00 3 10 17 24 31 Mai 休み Mai Mai Mai Mai 休み Mai Mai Mai 10：30～11:45 4 11 18 25 ★ セラピー Mai 8:00 ～ 9:15 ★ Chettana 朝ヨガ瞑想 Mai 10:00 ～ 11:10 ★ ビギナー Chiako ★ Chiako ★ Kumiko 17:00 ～ 18:10 ★ セラピー Mai 30 10:00 ～ 11:10 ★ Mai 17:00 ～ 18:10 ★ 29 ★ Aya 夜ヨガ ★★ Chiako ★ Kumiko 23 10:00 ～ 11:10 Chiako ビギナー Chiako 22 ★ セラピー 18：30-19：30 の為休講 セラピー 14:00 ～ 15:10 Maiko Mai Kumi ベーシックハタヨガ 27 10:00 ～ 11:10 ★ セラピー 16 ★ Shinji 17:00 ～ 18:10 ★ Mai 18:20-19:20 ★★ ★ Kumiko 10:00 ～ 11:10 ビギナー 南インドクッキング ビギナー Chiako 15 ★ 19:20 ～ 20:30 ★ 10:00 ～ 11:10 ★ Chiako の為休講 Chiako 14 Aya Maiko ★ ★★ セラピー Mai シンギングボールヒーリング ★ 10:00 ～ 11:10 14:00 ～ 15:10 Maiko クリシュナ・グルジ ワークショップ 31 Guru 26 ★★ ベーシックハタヨガ 20 Maiko 25 10:00 ～ 11:10 19:20 ～ 20:30 Mai ビギナー 10:00 ～ 11:10 ★ ★ ビギナー 14:00 ～ 15:10 19 18：30-19：30 19:20 ～ 20:30 Mai ★★★ Mai 第5チャクラリトリート 第5チャクラリトリート ★K ★ ★ Mai 14:00 ～ 15：00 ハタヨガ ビギナー ★K 昼ヨガ キッズOK 昼ヨガ キッズOK 18:20 ～ 19：30 14:00 ～ 15:10 Kumi ★ ★ セラピー ★ Maiko ビギナー 14:00 ～ 15：00 Aya Mai Kumi Chettana ★ ★ 朝ヨガ瞑想 9 セラピー 夜ヨガ ベーシックハタヨガ ビギナー Guru 8:00 ～ 9:15 ★ 14:00 ～ 15:10 Maiko 18：30-19：30 10:00 ～ 11:10 19:20 ～ 20:30 ビギナー Maiko 18 ★ ★★★ ★ Chettana 8 10:00 ～ 11:10 Shinji 13 10:00 ～ 11:10 ★ 南インドクッキング Kumi 12 14:00 ～ 15:10 Kumi Aya ビギナー ★★ セラピー ★★ 14:00 ～ 15:10 10:00 ～ 11:10 14:00 ～ 15:10 10:00 ～ 11:10 ★ セラピー の為休講 7 ★ 14:00 ～ 15:10 11 第5チャクラリトリート 6 10:00 ～ 11:10 Sun 2 Mai Mai Mai Mai ★ 8:00 ～ 9:15 ★ Chettana 朝ヨガ瞑想 Mai ★ Chiako ★★ Chiako 10:00 ～ 11:10 ビギナー ★ Kumiko 17:00 ～ 18:10 ★ セラピー Mai 65歳以上の皆様へ YOGA SPAクラスをメンバーにならなくても ￥1.000にて受講できます※有料クラスを除 く ※年齢確認できるも のをご持参ください。
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