第4回白山ジオトレイル　装備品リスト必須装備品リスト：これがないと大会に参加できません。ご質問など大会事務局までご相談ください。 No 内容説明個数 1 コースマップ受付時にお渡しします 1 2 ゼッケン受付時にお渡しします 1式 3 携帯電話エントリーの際に番号を届け出たもの。緊急用 4 食料 7日間は14,000キロカロリー以上、3日間は最低6,000キロカロリー以上（ドライフードを推奨。キャンプ地でお湯は供給されます。） 1式 5 スポーツ飲料の粉末類身体の電解質バランスを保つため 1式 6 ハイドレーションシステム一度に2.0リットル以上の水を運ぶ能力を有すること 1 7 ヘッドライト日没してもコース上にいる場合やキャンプ地で使用 2 8 赤点滅ライト日没してもコース上にいる場合に使用。（バックパック後方につけること） 1 9 サバイバルブランケット保温用。130cm以上×200cm以上。アルミ製 1 10 ホイッスル緊急であることを知らせる 1 11 鏡緊急時に居場所を知らせる 1 12 防寒着長袖シャツ、ズボンまたはタイツ、軽量ジャケットなど 13 ウェア、ズボンまたはタイツ 1 １式 1 14 手袋保温および手の保護 15 防水ジャケットとパンツ防水・防寒用。ゴアテックス素材推奨。 16 シューズトレイルランシューズ推奨。足まめ対策で1〜2サイズ上のもの推奨 1 17 ソックス毎日清潔なものを履くのがよいですが、多くの選手は2足 2 18 熊鈴大きな音が鳴るもので代用可。熊に遭遇する可能性有り。 1 19 足まめ治療道具一式ガーゼ、テーピング、針、セカンドスキン等 20 バックパック必須装備品や任意装備品を収納できる能力を有するもの。１kg未満のものが望ましい。 1 21 シュラフ推奨温度15℃以上 1 22 コンパスコース上で使用 1 23 安全ピンゼッケンなどを取り付ける 10 24 ナイフ食事や応急処置用 1 25 スネークポンプ虫、はち、へびの毒吸い取り装置(ポイズンリムーバー） 1 消毒用アルコールジェル 1 26 消毒剤 Copyright © 2015-2016白山ジオトレイル実行委員会, All Rights Reserved. 1 １式 1式 27 保険証コピーでも可 1 28 熊スプレー使い方を把握していること（7日間のみ） 1 29 ゴミ袋ゴミはキャンプ地でのみ回収 30 携帯トイレ緊急用 1式 1 任意装置品リスト No 内容説明個数 31 シュラフパッドシュラフ用の敷物 1 32 シュラフカバーシュラフ用のカバー 1 33 トレッキングポール第４ステージではポール先端にキャップ着用 1 34 ジップロック袋防水用 1式 35 タオル 1 36 はみがきセット 1 37 カップ 1 38 時計 GPS付き時計の場合、キャンプ地で電源を準備しますが、白山室堂（山小屋）では使えません 39 GPSロガー 40 ソーラーパネル 1 充電用 41 カメラ 42 帽子 1 1 保温用・頭部の保護用 43 スカーフ 44 サングラス 1 1 1 太陽および枝などからの目を保護する 1 45 スリッパ類 1 46 日焼け止め 1 47 リップ（日焼け止め用） 1 48 虫除けおろろ（大アブ）がいます。ハッカ油系の防虫スプレーが効果有り。 1 49 エナジーバー・ジェル１式 50 サプリメント 1式 51 はし・スプーン類 1式 52 テーピング用テープ包帯、ストラップになるもの。80cm以上×3cm以上 1式 53 常備薬痛み止め、腹痛などの常備薬 1式 54 トイレットペーパートイレ用など大会から供給しません。 Copyright © 2015-2016白山ジオトレイル実行委員会, All Rights Reserved. 1