使用食品目詳細 食 品 名 飲 み 物 ー ア ル コ ル ッ ス ナ ク 菓 子 １ ッ ス ナ ク 菓 子 ２ 和 菓 子 洋 菓 子 ア イ ス 類 菓 子 パ ン ァ フ ー ス ト フ ド フルーツジュース 野菜ジュース スポーツ飲料 オレンジジュース ミルクティー 缶コーヒー シェイク コカ・コーラ ヤクルト 栄養ドリンク 生ビール（中ジョッキ） 缶ビール ノンアルコールビール 日本酒（一合） ワイン ウイスキー（ロック） 焼酎（25度）（ロック） 酎ハイ（缶） カクテル（缶） 梅酒（ロック） ポテトチップス じゃがりこ プリッツ 揚げせんべい ミックスナッツ おかき 味ごのみ さきいか ポッキー チョコパイ オールレーズン チョコレート ビスケット クッキー 小麦粉せんべい あめ玉 豆大福 みたらし団子（2本） わらびもち もなか たいやき まんじゅう カステラ 水ようかん ショートケーキ スフレチーズケーキ ベークドチーズケーキ チョコレートケーキ モンブラン オールドファッション フレンチクルーラ シュークリーム ワッフル バウムクーヘン ブッセ 焼きプリン フルーツゼリー コーヒーゼリー (クリームシロップ） フルーツパフェ フルーツヨーグルト みぞれ（練乳入） ラクトアイス 高脂肪アイスクリーム 板チョコもなか ソフトクリーム サーティーワンアイス (ワッフルコーン） クリームパン メロンパン あんパン コロッケパン カレーパン ホットドッグ ハンバーガー ダブルハンバーガー テリヤキバーガー フィッシュバーガー ポテトフライ（M) チキンナゲット ピザ（冷凍食品） たこやき（冷凍食品）4個 エネルギー 分量 エネルギー量を参照した会社名、商品名 (kcal) (g) 200 93 カゴメ株式会社：朝のフルーツこれ一本 200 67 カゴメ株式会社：野菜一日これ一本 500 135 大塚製薬株式会社：POCARI SWEAT 350 133 サントリーフーズ株式会社：なっちゃんオレンジ 250 90 キリンビバレッジ株式会社：午後の紅茶ミルクティー 190 63 コカ・コーラナショナルビバレッジ（株）：GEORGIAエメラルドマウンテンブレンド 312 342 日本マクドナルド株式会社：マックシェイクバニラ（M) 500 225 コカ・コーラナショナルビバレッジ（株）：コカ・コーラ 65 50 （株）ヤクルト：ヤクルト 100 70 大鵬薬品工業株式会社：チオビタドリンク 400 160 食品成分表より 350 140 食品成分表より 350 49 麒麟麦酒株式会社：MALT AQUASH 180 196 食品成分表より 100 73 食品成分表より 50 119 食品成分表より 100 146 食品成分表より 350 200 宝酒造株式会社：CAN CHU HI レモン 350 231 麒麟麦酒株式会社：TWO DOGS COCKTAIL ソルティーブルドック 50 78 食品成分表より 30 166 食品成分表より 60 298 カルビー株式会社：じゃがりこサラダ 39 190 江崎グリコ株式会社：プレッツェル 11 51 食品成分表より 26 145 江崎グリコ株式会社：プリッツ 20 76 食品成分表より 23.3 109 株式会社ブルボン：味ごのみ 20 56 食品成分表より 36 181 江崎グリコ株式会社：ポッキー 33 166 株式会社ロッテ：チョコパイ 22.8 84 株式会社（東ハト）：オールレーズン 25 140 食品成分表より 17.4 75 食品成分表より 18.4 96 食品成分表より 34 135 食品成分表より 25 98 食品成分表より 130 306 食品成分表より 130 256 食品成分表より 200 230 一般的な材料分量から食品成分表を用いて算出 45 128 食品成分表より 123 273 食品成分表より 36 111 食品成分表より 100 319 食品成分表より 85 145 食品成分表より 105 354 株式会社シャトレーゼ 76 176 株式会社シャトレーゼ 80 397 株式会社シャトレーゼ 105 374 株式会社シャトレーゼ 100 367 株式会社シャトレーゼ 65 290 株式会社ダスキン ミスタードーナツ 40 158 株式会社ダスキン ミスタードーナツ 100 283 株式会社シャトレーゼ 37 222 株式会社シャトレーゼ 45 184 株式会社シャトレーゼ 40 181 株式会社シャトレーゼ 140 197 森永乳業株式会社：焼プリン 180 96 明治乳業株式会社：旬のフルーツゼリー 78 49 明治乳業株式会社：午後のくつろぎカフェゼリー 5 13 400 316 セブン＆アイホールディングス デニーズ 130 121 北海道乳業株式会社：フルーツサラダヨーグルト 150 123 株式会社シャトレーゼ 190 235 株式会社ロッテ：爽バニラ 120 300 ハーゲンダッツ ジャパン株式会社：アズキミルク 76 256 株式会社シャトレーゼ 150 245 ミニストップ（株） 70 231 B-Rサーティワンアイスクリーム(株） 23 101 120 383 山崎製パン 110 433 山崎製パン 130 388 山崎製パン 140 352 フジパン株式会社 130 419 フジパン株式会社 125 294 一般的な材料分量から食品成分表を用いて算出 109 251 日本マクドナルド株式会社 179 453 日本マクドナルド株式会社 155 503 日本マクドナルド株式会社 139 353 日本マクドナルド株式会社 135 454 日本マクドナルド株式会社：ポテトフライ（M) 100 256 日本マクドナルド株式会社 125 360 森永乳業株式会社：レンジPIZZA 80 116 日本水産株式会社：たこ焼き 「メタボ対策・特定保健指導のためのこれだけ食べたらこれだけ運動カード【嗜好品編】講談社
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