❽ にいはま医療福祉生協ニュース重曹とクエン酸を使った炭酸風呂で美人の湯冷え性の改善温熱効果があるため、体の芯からあたためてくれます。 ■ ■ 2015 肌を柔らかくしてくれる新陳代謝を活発にしてくれるので、かかとなどの角質が固まってしまった所も重曹風呂によって改善することができます。体臭予防 750ｇ 300ｇお知らせメモ標準小売価格（税込）￥410 組合員価格（税込）￥328 背中ニキビの改善皮膚の老廃物や脂質を乳化して洗い流す作用があるので、背中の毛穴に詰まった汚れも洗い流してくれます。一般的な浴槽（200ℓ）に大さじ１∼２杯を入れ、軽く重曹風呂かき混ぜる。入れ過ぎると、アルカリ性が強まり肌荒の分量れを引き起こしてしまうので、気をつけましょう。ニュース年男・年女大募集！重曹とクエン酸を使った炭酸風呂炭酸水はただの水よりも皮膚への浸透率が高いので、保湿効果がアップします。一般的な浴槽（200ℓ）であれ炭酸風呂ば塩大さじ1、重曹大さじ２、の分量クエン酸大さじ２を混ぜ合わせ、38度位の湯に入れます。重曹風呂に入った後はシャワーで体を流して、乾燥に気をつけることが大切です。週２回位の頻度でご使用下さい。特別前売り券1,100円にて販売中！診療所・事業所・地域包括ケア部にて ※肌の弱い人や乾燥肌の人、赤ちゃんの肌には合わない場合もありますのでご注意ください。お求めは各診療所、地域包括ケア部で粗品券使用できます。新居浜医療福祉生協の理念自分たちの健康は自分たちで守ろうからだ、こころ、いのちを総合的に捉え、東洋医学・西洋医学等を統合する医療を目指そう。 ◆ 安全な食・水・空気を守り、生み出そう。 ◆ 一人では生きてゆけない。自立と助け合いの輪を広げよう。 ◆ 一人ひとりの立場・良さを認め合い、心豊かな町づくりをめざそう。 ◆ ◆ ☎34-0207 新居浜市新田町1-9-9 内科リハビリテーション科平和通り住友別子病院中萩診療所新田診療所イオンモール新居浜月 ● ● 火 ● ● 水 ● 休内科・呼吸器内科リハビリテーション科漢方外来入院19床デイサービスセンター風のうたリハビリセンター風車デイサービス風花居宅介護支援センターおとなりさん訪問看護ステーションそよ風さん鍼灸指圧院ふわり中萩診療所〒792-0050 新居浜市萩生1061番地電話（0897） 47-5890 FAX （0897） 40-8020 mail：[email protected] ホームページ：http://niihama-mcoop.or.jp 組合員数 8,856人出資総額 244,595,000円平均出資金額 27,619円（2015年10月末日時点）高津診療所ローソン ☎31-5550 日産新居浜市萩生1061 川辺の家（西条） ☎52-0578 みんなの家（船木）☎31-8710 診療時間午前8:30 ∼ 12:30 午後3:00 ∼ 6:00 11 ☎40-2525 デイケアセンターひだまりの里 ☎34-0007 居宅介護支援センターそらいろのたね ☎65-3711 グループホーム香り草 ☎65-3681 デイサービスデイサービス国道11号バイパス旧道 ☎40-5570 ☎40-2008 ☎40-2526 ☎66-2636 ☎40-5539 ☎40-2563 新居浜市高津町3-20 内科・リハビリテーション科デイケアセンターデイサービス居宅介護支援センター訪問看護ステーショングループホーム東中高津診療所助け合い事業小規模多機能金 ● ● 土 ● 休／〇野の花垣生倶楽部 ☎33-0203 ☎67-1688 中萩診療所漢方外来毎月第1・3土曜日 9:00 ∼ 12:30 15:00 ∼ 17:00 ○ 中萩診療所のみ第2・4・5土曜日内科診療有り 15:00 ∼ 18:00 西条・ミニバザー西条・菊花展ともだち ☎31-5553 わいわいクラブ ☎31-1818 たかつ ☎31-5600 たかつ ☎31-5700 あったかほーむたかつ ☎32-6880 サービス付き高齢者向け住宅木 ● ● も高津・みきゃんガヨ一緒に笑い敷島通りグループホームあおぞら ☎65-3511 デイサービスさくらんぼ ☎65-1003 デイサービスのんびりさん ☎31-5011 ヘルパーステーション野の花 ☎65-1058 定期巡回・随時対応型訪問介護看護風の舞 ☎40-2528 銀のいと ☎090-4472-3644 新年号では年男・年女の皆様からの「今年の目標」を掲載します。写真の様に目標を書いた紙を持って撮影した写真を[email protected]まで投稿して下さい。掲載は先着順となりますのでなるべくお早めに投稿をお願いします。わくわく元気フェスタ ………………………… ❶ みんなでつくろう「地域包括ケア」で私たちのまちづくり …… ❷ みんなの広場…………………………………… ❹ 行事のお知らせ………………………………… ❺ ザ★クロスワード ……………………………… ❻ 誰でもかんたんクッキング …………………… ❼ わくわく元気フェスタin高津＆西条新居浜医療福祉生活協同組合新田診療所新居浜医療福祉生協毎月１日発行重曹はアルカリ性のため、臭いの元である酸を中和してくれます。 ■ 月号 12 国産だから安心重曹であったかお風呂 ■ Ｖｏｌ.179 高津・興味津々認知症予防体の操発行：新居浜医療福祉生活協同組合広報委員会 ❷ にいはま医療福祉生協ニュースにいはま地域包括ケアシステムみんなでつくろう会員募集中！◆ 「地域包括ケア」で私たちのまちづくりお問合せは地域包括ケア部担当までＩ：まずは「地域包括ケアシステム」って言葉が分からないけど。Ｎ：はい、厚労省は「生活上の安全・安心・健康を確保するために医療や介護のみならず、福祉サービスを含めた様々な生活支援サービスを日常生活の場（日常生活圏）で適切に提供できる地域の体制」って説明しています。Ｍ：えらい分かりにくいなあ。Ｎ：そうですね、もう少し噛み砕くと「高齢者が住み慣れた地域で自立した日常生活を営むことが出来るよう、必要な支援が包括的に確保される体制」ってことです。お互いさまの助け合い新居浜医療福祉生協では、地域包括ケアシステムの構築には「地域の中で支え合い・支えられる仕組みが必要だと「銀のいと」を運営してきました。ほんのちょっとのお手伝いによる「地域の支え合いリレー」をつなぐ役割を担いたいと思っていますので、皆さんも気軽にご参加下さいね。「銀のいと」で出来ること（支援の内容） ☆掃除（居室・窓・換気扇・風呂・お墓） ☆家具関係（移動・撤去・電球交換等） ☆庭管理（樹木伐採・剪定・草引き）Ｍ：うーん、もっと簡単に言うと？ ☆介護・ケアの支援（家庭内・院内介護）Ｎ：「高齢者が最期まで家で暮らすために地域で支えるために、地域の人や団体・行政、医療福祉生協も一緒になって作る助け合いの仕組み」かな。例えば、一人暮らしをしていると毎日の生活の中でちょっとした「困りごと」が出てきますよね。 ☆付き添い（病院・買い物・お墓参り） ☆ゴミ処理（不用品処分・分別とゴミ出し） ☆入院時支援（入院・入室時の生活支援） ☆その他（外出サービス・刃物研ぎ・補正）困ったことないですか?? 地域包括ケア部担当者連絡先支え合い・支えられ活動「銀のいと」への参加や依頼、出資金のお手続きなどは各支部担当者へご連絡をお願いします。支部担当者電話番号若宮川西東（金子・金栄・新居浜・宮西・惣開）神郷多喜浜・高津浮島垣生大生院・中萩泉川船木・角野西条・若宮塩崎育志青野智恵美池田洋子立仙崇森和泉川上哲治明日美紀 090-4472-3644 080-2990-0519 080-2990-0494 080-2991-4327 080-2990-0443 080-2990-0951 080-2990-0472 Ｉ：そうそう、あるある。Ｎ：でも行政の仕事や介護保険では対応出来ない事もある。その隙間の部分を「お互いさまの助け合い」でなんとかできればいいよねってことなのです。「困った、どうしよう。」ってなった時。例えば、ある自治会では見守りSOS ネットワークを作っていたり、相談を聞いてくれるNPOがあったり、私達の診療所のように24時間電話対応している医療機関があったりね。 M：それに、普段からつながりを作っておくと地域の力でなんとか出来る事って多いよね。銀のいと地域包括ケアシステムの構築医療介護自宅サービス付高齢者住宅通院・入院住まい施設入所・通所介護小規模多機能型居宅介護 ● ● 訪問診療・往診訪問介護 ● ● 生活支援・介護予防老人会・自治会・ボランティア・NPO・生協等定期巡回・随時対応サービスデイサービス等介護予防サービス施設系サービス ● ※地域包括ケアシステムは、小学校区（地域によっては中学校区）内に医療、介護、生活支援・介護予防に必要なサービスが提供される日常生活圏域を想定しています。 ◆ 豊富な経験・知識・技能を「銀のいと」で活かしませんか？利用会員・活動会員は、新居浜医療福祉生協の組合員が対象です。Ｎ：高齢化社会のまっただ中、地域では「地域包括ケアシステム」がたびたび話題になっています。そこで、新居浜医療福祉生協でも、この「地域包括ケアシステム」について皆さんに、考えていただく機会を設けさせて頂きました。 N：そうだね。ご近所の困りごとって、お付き合いの中でなんとなく予測がつくこともあるでしょ？昔からよく言う「むこう３軒両隣」って関係かな。かかりつけ医地域連携病院支えあい･支えられ活動医療福祉生協ニュース特別養護老人ホーム介護老人保健施設認知症グループホーム等総合相談窓口地域包括支援センター I：でも、そういった地域での繋がりづくりや助け合いって、私たち医療福祉生協が得意な事じゃないかしら。例えば組合員さんの班会やニュースの手配り活動にも力を入れていけばそれが自然と「地域包括ケアシステム」になってくるのだと思うよ。 N：それにうちには「銀のいと」があるしね、この「助け合い・支え合い」の仕組みをもっと広げていかないとね！Ｎ：要は、１人ひとりが意識して「自分たちの健康は自分たちで守ろう」をどう実践していくかにかかっているのですよね。ノロウイルス・インフルエンザ感染を予防しよう！ノロウイルスにはアルコール消毒も効果がありませんが、「石けんと流水でしっかり手洗い」の基本を守ることでも予防が出来ます。また、インフルエンザ予防接種も新田・中萩・高津診療所で受けられますので、流行前の予防接種をおすすめしています。もし体調がおかしいなと思ったら、お早目に診療所で受診してください。インフルエンザ予防の３原則 ① 感染経路を断つ人込みを避ける ● 外出時はマスクをつける ● うがい、手洗を忘れない ● 適度な湿度（50 ∼ 60％）を保つ ● ② 抵抗力をつける十分な睡眠をとるバランス良い食事をする ● 適度な運動をする ● ● ③ 免疫力をつける ● ワクチン接種を受けるノロウィルス感染を防ぎましょう! 基本は手洗い! 手洗いのPoint 石けん液をよく泡立て、１分間以上２回もみ洗いし、ノロウィルスを手の汚れと一緒に落とします。 ● 消毒用アルコールなどでは、感染力は失われません。 ● 健康者も便に多量のウィルスが検出されることがありますので、注意が必要です。 ● ❸ ❹ にいはま医療福祉生協ニュースにいはまみなさんにお知らせしたいことなど投稿内容は自由！皆さまからのお便り、お待ちしています。宛先はクロスワードコーナーをご覧ください。みんなの広場 10月号の事業所自慢コーナーを拝見して、訪問看護ステーションのたかつの皆様には大変お世話になりこの場を借りて御礼を申し上げます。主人は末期癌を患って、総合病院を転々とした後、本人の強い意志もあり緩和ケアーをしながら自宅で最期を迎えました。その時にお世話になったのが高津診療所の先生・ケアマネ・看護師・訪問看護の方々でした。息を引き取る直前までテレビを観ながら笑って過ごし急変しました。最期は私に抱きしめられながら… 「ダーリン今までありがとう。来世も一緒になろうね！」と話しかけたら声にならない声で「ありが…」と言って亡くなりました。この様な最期を迎えられたのも高津診療所の皆様のお力添えがあったからこそだと思います。結局尊厳死を認めてしまいましたが後悔はしていません。心より感謝申し上げます。キャサリン(清水町) ☆ イルミネーション2015のご案内。今年で10年目、冬の風物詩と揶揄される我が家の裏庭イルミネーションが今年も始まっています。点灯期間は11/21 ∼ 12/26の18時∼ 20時まで、雨の日はお休みです。気軽に見に来て下さいね。酒井正輝さん（新田町2-5-1）酒井さん宅は新田診療所のすぐ近く。若宮公民館から交差点を越えて西に走っていると右側にキラキラと見えてきます。隣の駐車場には夕方以降は車も停められるそうです。 ☆ 新居浜医療福祉生協は「住み慣れた家で最期まで暮らしたい」その想いをとげられるようにお手伝いします。今年も開催します！ 2016年１月から３月末までの「仲間増やし」＆「出資金増やし」目標をそれぞれが独自に決めてエントリー (^^)/ ４月に結果を集計して、３ヶ月間の活動を審査。優秀なグループを表彰し豪華賞品を贈呈します。エントリー締め切り 12月25日㈮参加・お問い合わせは地域包括ケア部までエントリー用紙は各診療所にあります。行事のお知らせ緑のカーテンコンテストへのご応募ありがとうございました。どれも見事なカーテンでしたがその中から優秀作品をご紹介します。来年は皆さんもやってみませんか？みんなでがんばったで賞壁が見えないで賞毎週木曜日に、集会所で『おとなりさんdeカフェ』をしています。写真の１枚は大きく育ったゴーヤを取っているところです。ゴーヤの苗は5/1に植え付け、みんなで肥料や水やりを行った結果、今では壁一面に広がりました。星加勝一さんと「船木おとなりさんdeカフェ」の皆さんネットを使用し壁一面をカーテンにしました。ブドウでもエコカーテン。中岡悦子さん（四国中央市）（月∼土曜日 9:00 ∼ 12:00）今年度最後の玄関前増資活動です。毎回沢山の皆さんにご協力いただき感謝しております。診療所に行けないが、自宅に取りにきてくれたら出資するよ！と、連絡を下さった方、ありがとうございました。お電話をいただけましたら、伺いますのでどうぞ本部 47-5890までご連絡ください。若宮 ☆しんでん縁がわ☆こけら落とし第３弾クリスマスティーパーティ＆もちつき大会＝和と洋のコラボ＝食べても美味しかったで賞植木鉢４か所で緑のカーテン作りに挑戦した。朝・夕の水やり等に気をつけた結果、日差しを、遮る事ができ、室内の温度上昇を抑制することができた。ゴーヤ約10本収穫でき、家内にゴーヤ料理を作ってもらい、最高でした。松木博さん（土橋）行事の日程は都合で変更になる場合もございます。お問合せ・申し込みは☎（40-5510）まで（送迎はご相談ください。）定員16名『中萩診療所玄関前西条要予約西条グラウンドゴルフ大会増資活動』にご協力お願いします。忘年会同時開催日時 12月７日∼ 19日緑のカーテンコンテスト結果報告 ❺ 第２回新規増資活動グランプリ ● ● 医療福祉生協ニュース花が咲いたで賞日時 12月25日㈮ 10:00 ∼ 12:30 今年も、縁畑の仲間（中萩診療所横の土地を借用し無農薬・有機野菜栽培をおこなっている）による見事な緑のカーテンが中萩診療所内にある鍼灸・指圧院ふわりの南側にお目見えした。ゴーヤの花の黄色とあさがおの花の色とのコラボを楽しんでいただけたらと願いつつ種を蒔いた所、われら人間の予想を遥かに超えて２種類の緑の葉の中にゴーヤとあさがおの花たちが、その花色を競うようにほほえんでいた。野口義弘さんと縁畑の皆さん 10:00 ∼ もちつき開始 11:00 ∼ 即売会（もち・クリスマスツリーパン・ちりめんなど）場所新田診療所しんでん縁がわ担当明日コーヒーケーキセット：300円もち（５ヶ）：300円おばけセット：150円クリスマスツリーパンやちりめんなどいろいろあります★ ※すべて売り切れごめん ※フリーマーケット開催につき不用品大募集中！！取りにお伺いできます。 ※どなたでもご参加できます!! 日時 12月9日㈬ 9:30 ∼ ※ゲーム終了後忘年会（さんはーと西条にて）場所小松運動公園（現地集合）参加費 500円（昼食代は自費）担当明日送迎要相談 ※どなたでもご参加できます!! 西条送迎できます。もちつき大会としめ縄作り＝毎年恒例行事＝日時 12月26日㈯ 9:30 ∼ 12:30 9:30 ∼ もちつき開始 11:00 ∼ 即売会（もち・手作り野菜パンなど）場所さんはーと西条参加費 100円もちつき参加者募集!! 担当明日 ※どなたでもご参加できます!! 川西東先着80名組合員の集いクリスマスパーティ要予約参加費無料日時 12月19日㈯ 10:00 ∼ 場所商工会議所３階大会議室内容金子、金栄、宮西、新居浜、惣開校区の組合員さんの交流イベント。歌あり、ゲームあり、カフェタイムあり、みんなで楽しいひと時を過ごしましょう!サンタさんから元気になれるプレゼントもあるよ♪ 担当青野川東高津ゆる体操日時毎月第１月曜日 13:30 ∼ 場所高津公民館多目的ホール内容がんばらない健康体操です。自分の体の声を聞いて身体のバランスを整えていきましょう。担当池田東日本大震災募金に『しんでん縁がわご協力お願いします。なかみちチーム員』募集!! 今年も、「こども応援団、震災支援活動募金」を集めています。募金は、全国の医療福祉生協と協力をして集め、福島や宮城など７つの生協の活動支援金の一部として使われています。各診療所や事業所に募金箱を置いていますので、よろしくお願い致します。「わすれてないよ。応援をしているよ」のメッセージを込めて送りたいと思います。新田診療所に地域の縁がわとしてできた『なかみち』ですが、現在は体操教室・パソコン教室などに利用して頂いています。どなたでも、気軽に来て頂いてお茶やコーヒーを飲んでゆっくりしたり、趣味の手芸や囲碁などの娯楽の場として利用して頂くためにサポーターさんが必要です。『しんでん縁がわなかみち』でみなさんと一緒に楽しい企画をしていきたいと思っています。ぜひ、ご協力ください。担当明日 080-2990-0472 までご連絡ください。 ❻ にいはま医療福祉生協ニュースにいはま事業所自慢コーナーそよ風さん訪問看護ステーションそよ風さんは、介護保険と医療保険であらゆる在宅医療を支えています。住み慣れた地域・我が家でその人らしい生活が送れるよう、主治医の指示のもと他職種と連携をとりながら看護師・理学療法士・作業療法士がご自宅に訪問します。状態の観察・利用者さんや家族さんの相談や支援・ターミナルケア・清潔や排泄の援助・創処置・リハビリテーション（歩行・入浴動作練習・家事動作練習etc）などを行います。お困り事がありましたら、いつでもご相談に応じます。お気軽に声を掛けてくださいね。クッキング今から訪問に行ってきま∼す。 B C D E 作り方訪問リハビリもやってま∼す。最近の食生活で子どもたちの魚離れが深刻と感じたことから、子どもたちに「お魚を食べよう」という活動をする中で、この『イリコ味噌バーガー』が生まれました。漁獲高の高い西条産のはもを地元でも広めるために、地域の小学校の給食などにも広がればいいなと、はもを使うことにしました。併せて地元のいりこみそを使って、子どもたちも食べやすい美味しいバーガーになったと思います。 F ⑨ いんちき。にせもの ⑪ 国勢……。世論…… ⑬ 話が……へそれる ⑮ サンタさんのソリを引く ⑰ 一話完結の……小説 ⑲ ……ずし。……並べ寒い日は……が低いまゆ……ものの話 ■ ⑮ ⑯ ⑱ ⑳ ① 鍋にいりこみそ、合挽き肉、砂糖を入れて、肉に火が通るまでかき混ぜる。 ② ８㎝角に切ったはもは、パン粉を付けて揚げる。 ③ パンにいりこみそを塗ってその上に、はもフライ、チーズをのせ、オーブントースターで軽く焼く。 ④ とろけたチーズの上にサニーレタスとトマトスライスのせて、出来上がり。メニュー考案の白石さんから 11月号クロスワードパズルの当選者 ■ ヨコのカギ ① サンタさんの入り口 ④ 夜がいちばん長い日 ⑥ クリスマスイブは……鳥の料理 ⑧ この１年間を……する ⑩ 12月22日に食べます ⑫ 肥満にならないように気を付けて ⑭ ……を言ったらきりがないわくわく元気フェスタ西条で白石澄子さんが販売して大好評でした。白石さんにレシピを取材してきたのでご紹介します。はも100g、バーガー用バンズ１個、いりこみそ 100g、合挽き50g、砂糖20g、サニーレタス１枚、とろけるチーズ１枚、トマトスライス１枚二重ワクの文字を、Ａ∼Ｆの順に並べてできる言葉は、なに？タテのカギ ① 氷川きよしや藤あや子は ……歌手 ② 大みそかの夜の行事 ③ ……一升に金一升 ④ アカやシオカラやムギワラがいます ⑤ 鉄を吸いつけます ⑦ 布や手で目をおおいます。 ……鬼ごっこ遊びイリコ味噌バーガー材料ザ★クロスワード A ❼ 誰でもかんたん訪問看護ステーション答医療福祉生協ニュース高知県の……犬香辛料の一つです台所から出る野菜くずなど室戸……。……の灯台ウスを用いて正月準備故人の未発表作品男性の中音域の声答 A B C D E F ヒノヨウジン応募答えと住所、氏名、年齢、電話番号要領を記入して、一言メッセージを書いてハガキ・E-mail（お一人様１回限り有効。）にて応募して下さい。メッセージ（ペンネーム可）はみんなの広場に一部編集の上で採用される場合があります。あて先は〒792-0050 新居浜市萩生1061 新居浜医療福祉生協本部メールアドレス [email protected] 締め切りは12月20日消印有効抽選で５名様におすすめ商品をプレゼント。雪だるまさん（中村）河口文子さん（多喜浜）佐々木良三さん（中村）酒井正輝さん（新田町）森田槻子さん（高津町）正解者30名の中から以上の方が当選しました。理事会だより主な承認・議決事項第５回理事会（10月29日開催） ◆経営報告（９月30日現在）累計事業収入８億2,800万円に対し、経常利益は △4,661万円の結果となりました。収入増加と支出低減の対策を進めています。今年度に入り、組合員数は90人、出資金は570 万円の純増となりました。今後ともよろしくお願い致します。 ◆委員会など報告広報委員会、教育活動委員会、生協事業推進委員会、支部会の内容が報告されました。 ◆議決事項毎月の財務状態を速やかに把握するため、財務ソフトを更新する事が可決承認されました。 ◆年度末へ向けての活動強化４つの重点項目に役職員・総代700人みんなで取り組むことなりました。 ① 健診の紹介活動（1,000人めざせ！一人が２人の紹介） ② 診療所･介護事業所の利用者を１人紹介 ③ 新居浜医療福祉生協の仲間増やしでよいしょ！！（一人が１人を新規加入者紹介） ④ 購買活動への参加者増！！組合員の皆様もご協力をお願い致します。