2010年～2012年に新規でバイオメトリクス4週間の週3回コースへお申込みの方の内任意に抽出した男女コース別の平均実績となります。　※効果には個人差があります。この2つを実践することで、脂肪燃焼しやすいカラダが手に入ります。リバウンドも心配ありません。「バイオメトリクス」にはこんな理想のダイエットを実現させるために5つの柱があります。「バイオメトリクス」はお客さま専任のトレーナーがマンツーマンでつきます。まずは、日ごろの運動量や食事状況、既往歴などからどのように目標をたててバイオメトリクスを進めていくかを決めます。お客さまのライフスタイルに合ったプランを相談していきます。筋肉が減らないようにするには、定期的なトレーニングが必要です。正しい筋力トレーニングは、基礎代謝量アップだけでなく、メリハリのある美しいボディラインづくりにも効果的。トレーニングのやり方や、細かい微調整は担当トレーナーにお任せください。運動初心者の方でも安心です。細胞は日々生まれ変わっています。脂肪燃焼しやすい筋肉につくり変えるには、よい“筋肉の材料”としての食事も重要です。「バイオメトリクス」ではカロリーだけでなく栄養のバランスも考えたメニューをご提供します。ダイエット時に面倒なカロリー計算や献立作成は一切不要です。「水を飲んだだけでも太っちゃう！」は大きな誤解。「水は飲まなきゃ痩せられない」のです。水分不足は脂肪の分解も遅くなり、便秘になりやすくなります。水分をしっかりとって、お肌も潤ってキレイに痩せましょう。「バイオメトリクス」の効果は脂肪を減らし、筋肉を活性化させ、基礎代謝量が増えるだけではありません。無駄な脂肪が落ちてプロポーションもよくなります。脂肪のつき方、減り方は個人差がありますが、全身11ヶ所のサイズ測定や9ヶ所の皮下脂肪厚の測定で、気になる部分を具体的にチェックできます。気になる部分をチェックチェック ◎　プログラム料金　◎ 新規４週間料金（税込）継続２週間料金（税込）週3回コース 52,500円 18,900円週2回コース 39,900円 12,600円週1回コース 27,300円 6,300円 ※お申し込みの回数に応じて、別途施設使用料がかかります。施設利用料については、施設にお問い合せ下さい。スリムになりたい。「やせたね」って言われたい。今度こそダイエットを成功させたい！そんな方へぜひチャレンジしていただきたい、ダイエットプログラム。安心・安全・リバウンドしにくいダイエットで、理想のスタイルを手に ◎ダイエットプログラム体験随時受付中◎ 詳細は当館スポーツ担当バイオメトリクストレーナーにお問い合せ下さい TEL 03-3521-7321