金曜日 14:30～15:30 インストラクター Mico ４月のテーマ 全身の活力を取り戻す ＜イランイラン＆スイートオレンジ＞ スイートオレンジのさわやかな香りは消化器系に働きかけ胃腸 の調子を整えるとともに、気分をリフレッシュしてくれます。 イランイランは気分をＵＰし、気持ちを高揚させ元気にさせて くれます。 ５月のテーマ 寝つきを良くし、深い眠りへ＜スイートマージョラム&ラベンダー＞ マジョラムの精油が血中に入ると、気持ちも体もリラックスし、ねむた～くなります。5 月連休明けの緊張とス トレスを開放することで、心が癒され自分を大切にする気持ちが生まれるでしょう。 6 月のテーマ 気持ちを充実させ新しい自分へ・・・＜ジュニパーベリー&ペパーミント＞ 集中力を高め、鋭い直観力を養うジュニパーベリーとリフレッシュ効果の高いペパーミント。全身の無駄な水分 を排出する効果もあり、心と体のデトックスで新しい自分と出会うかもしれません。浮腫みや倦怠感でお悩みの 方は是非このブレンドで全身をすっきりさせませんか？ 7 月のテーマ 女性ホルモンＵＰ ＜クラリセージ＆ローズゼラニウム＞ 暖かい季節なのに手足が冷たい、顔だけが熱い。ホルモンバランスの乱れかもしれません。ホルモンバランスを 整えるクラリセージとゼラニウムの香りの中気持ちよく全身をほぐしていきましょう。 土曜日 13：55～１４:55 インストラクター Mico アロマクリームでリンパトリートメントを行いながら、ヨガの呼吸法で全身をリラックスさせていく 60 分のクラスです。疲れた体、固まった筋肉をほぐし、たっぷりと全身をお休みさせるためのひと時をお過 ごし下さい。ブランケットや枕を持参して頂いてもＯＫ！深い眠りの時間を設け、1 週間のたまった疲れ を取りましょう。 ４月のテーマ 心身のリラックス ＜レモングラス&ユーカリ＞ レモングラスのさわやかな香りは消化器系に働きかけ胃腸の調子を整えるとともに、気分をリフレッシュしてく れます。ユーカリは消炎作用や抗ウィルス作用もあり、体調を崩しやすい季節の変わり目に最適です。 ５月のテーマ 寝つきを良くし、深い眠りへ＜スイートマージョラム&フランキンセンス＞ マジョラムの精油が血中に入ると、気持ちも体もリラックスし、ねむた～くなります。5 月連休明けの緊張とス トレスを開放することで、心が癒され自分を大切にする気持ちが生まれるでしょう。フランキンセンスでお肌の ハリも生まれます。 6 月のテーマ 集中力を高め、新しい自分に出会う＜ジュニパーベリー&サイプレス＞ 集中力を高め、鋭い直観力を養うジュニパーベリーとサイプレス。全身の無駄な水分を排出する効果もあり、心 と体のデトックスで新しい自分と出会うかもしれません。浮腫みや倦怠感でお悩みの方は是非このブレンドで全 身をすっきりさせませんか？ 7 月のテーマ 女性ホルモンＵＰ ＜クラリセージ＆ローズゼラニウム＞ 暖かい季節なのに手足が冷たい、顔だけが熱い。ホルモンバランスの乱れかもしれません。ホルモンバランスを 整えるクラリセージとゼラニウムのアロマクリームで全身をトリートメント。さらにホルモンバランスを整える ツボやポーズを組み合わせホルモンバランスを整えましょう。
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