ご注文は
株式会社 誠
横浜市鶴見区駒岡1-27-14
TEL 045-583-2151 FAX 045-572-9737
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３月前半（３月１日～３月１５日）
日付
日付
栄養価
献立
493 kcal
牛焼肉炒め
3月1日
（火）
3月2日
（水）
キーマカレークノーデルとウズラ串フライ
油揚げと五目炒め煮
そばの実とカニ蒲入のサラダ
玉子豆腐
蛋白
脂質
塩分
23 g
29.1 g
4.2 g
404 kcal
骨抜き手羽ホットソース添え
煮タコカットと結び白滝煮
蛋白
25.6 g
肉団子とローストアップル
生野菜
脂質
塩分
23 g
4.1 g
3月9日
（水）
たらこの和え物
3月4日
（金）
鰆の西京漬け焼と黒豆甘露煮
ドライベーコンマリネ粒オリーブ添え
小さい胡瓜と大根のピクルス
32.3 g
33.6 g
3.2 g
575 kcal
とろーりオムレツホワイトソース
蛋白
30.6 g
からふとししゃも焼
フィットチーネ
脂質
塩分
32 g
3.5 g
蛋白
脂質
塩分
蓮根挟み磯辺揚げ
たら子スパゲティ
ハムマリネ
26.5 g
22.3 g
3.1 g
462 kcal
3月15日
（火）
ﾍﾞｰｺﾝとｺﾙﾆｯｼｮﾝブラックオリーブ添え
しょっつるとツナマヨサラダ
五目炒め煮
３月１４日～１５日共通のお弁当
蛋白
脂質
塩分
28.4 g ①ミニ丼セット（中華）湯かけワンタン麺セット(719kcal)
3.1 g ②ミニ丼セット（うどん）湯かけきつねうどんセット(621kcal)
③ミニ丼セット（そば）湯かけきつねそばセット(622kcal)
425 kcal
脂質
塩分
23.7 g
3.2 g
桜餅（ひな祭り）
牛肉と牛蒡のしぐれ煮
439 kcal
17.9 g
山芋チーズ春巻きと餅チーズ春巻き 蛋白
牛肉すき焼き風煮
鯵大葉フライ
354 kcal
蛋白
脂質
塩分
ハンペンのチーズソース
たらこと大根の和風サラダ
フルーツ寒天
24 g
17.2 g
2.7 g
①
②③
3月12日 お楽しみ弁当
（土）
３月１日～４日共通のお弁当
３月７日～１１日共通のお弁当
オリジナル○ガパオライス（892ｋｃａｌ）
オリジナル○鶏肉南蛮重（940ｋｃａｌ）
①ミニ丼セット（中華）湯かけ味玉ラー麺セット(689kcal)
②ミニ丼セット（うどん）湯かけおかめうどんセット(560kcal)
③ミニ丼セット（そば）湯かけおかめそばセット(561kcal)
①ミニ丼セット（中華）湯かけ焼海苔入タンタン麺セット(689kcal)
②ミニ丼セット（うどん）湯かけ天婦羅うどんセット(643kcal)
③ミニ丼セット（そば）湯かけ天婦羅そばセット(644kcal)
3月1日～4日
ガパオライス
3月7日～11日
鶏肉南蛮重
3月14日～15日
豚カツカレー
①
②③
①
②③
32.6 g
22.8 g
3g
433 kcal
ビーフシチュー
カニクリーミーフライ
脂質
塩分
煮物盛り合せ
ペペロンチーノ
蒲鉾と大根のわさび醤油和え
3月5日 お楽しみ弁当
（土）
白身魚のサルサソース
生野菜
南瓜のいとこ煮
ウインナー入ポトフ風
ホワイトピーチ入フルーツサラダ
22.9 g
3月11日
（金）
3月14日
（月）
蛋白
脂質
塩分
19.2 g オリジナル○豚カツカレー（992ｋｃａｌ）
蛋白
28.2 g
3.2 g
466 kcal
ひれかつとチキンかつ
ロールキャベツの練り胡麻味噌
蛋白
チキンのサフランソース
ウインナーとじゃが芋のティジョンマスタード 脂質
和風サラダ
塩分
ザーサイともやしの和え物
栄養価
献立
ポークソテー和風たれ
ハッシュドビーフ風フライ
シーフードの黄金焼
3月10日
（木）
日付
444 kcal
青菜の胡麻和え 牡蠣だし醤油で炊込みご飯
豚ロースかつ胡麻味噌
3月3日
（木）
蛋白
脂質
塩分
牛肉と大根のこってり煮
豆腐とすり身のチーズ焼
3月8日
（火）
※お弁当は午後１時までにお召し上がり下さい。
573 kcal
海老たっぷり胡麻揚とコロッケ
鶏肉レッドカレーソース
3月7日
（月）
※ご注文は9：30までにお願いします。
栄養価
献立
０４５－５８３－２１５１
＊ライスは普通盛で２７０ｇ ４５４Ｋcal です
16.3 g
27.1 g
2.6 g