WESTERN ONTARIO SHOULDER INSTABILITY INDEX (WOSI) Japanese Version © Certified Official Japanese Translation April, 11, 2006 per S.H. Griffin (author and owner) ウェスタン・オンタリオ肩不安定症指標 A 項目日本語版身体的な症状記入上の注意以下の質問は、あなたの肩に関する症状についてのものです。すべての質問に対して、過去 1 週間に経験した症状の強さを記入して下さい。水平線上に×印をつけて下さい。 1 あなたは手を頭より高い位置で動かすときにどのくらいの肩の痛みを感じますか。全く痛くない耐えられないほど痛い 2 どのくらい肩がずきずきとうずきますか。全くうずかない耐えられないほどうずく 3 どのくらい肩の力が弱いと感じますか。全く弱くない非常に弱い 4 どのくらい肩の疲れやすさを感じますか。全く疲れない非常に疲れる 5 どのくらいの音（コツン、パチン、ポキッなどの音）が肩の中で鳴りますか。全く鳴らない非常によく鳴る 1 6 どのくらい肩の硬さ、こわばりを感じますか。全く硬さ、こわばりがない非常に硬く、こわばる 7 どのくらい肩のために頚の凝りや不快感を覚えますか。全く凝りや不快感がない非常に凝って不快である 8 どのくらい肩が不安定（ぐらぐらする）あるいはゆるいと感じますか。全く不安定感がない非常に不安定である 9 どのくらい肩をかばうために他の筋肉を使いますか。全く使わない非常によく使う 10 どのくらい肩の動きが悪くなっていますか。全く悪くない全く動かない 2 B 項目スポーツ、レクレーション、仕事記入上の注意以下の項目は、過去 1 週間にあなたの肩のために仕事、スポーツ、レクレーションなどの活動がどの程度制限されたかをたずねるものです。水平線上に×印で記入して下さい。 11 どのくらいスポーツやレクレーション活動が肩のために制限されましたか。全く制限されなかった非常に制限された 12 どのくらいスポーツや仕事上で必要とされる特別な技能が影響されましたか。（もしスポーツと仕事の両方で影響を受けた場合には、影響の大きかったほうを記載して下さい）全く影響されなかった非常に影響された 13 活動中にどのくらい腕をかばう必要がありますか。全くかばう必要がない常にかばう必要がある 14 重いものを肩よりも低い高さまで持ち上げるのにどのくらいの困難を経験しますか。全く困難がない非常に困難である 3 C 項目生活様式記入上の注意以下の項目は、あなたの肩のために生活様式をどの程度変えなければならなかったかをたずねるものです。ここでも同様に過去 1 週間について水平線上に×印で記入して下さい。 15 肩から倒れることはどのくらい怖いと思いますか。全く怖くない非常に怖い 16 あなたの望むフィットネス（運動に適した体）を維持するのにどのくらいの困難を経験しますか。全く困難がない非常に困難である 17 家族や友人とレスリングごっこなどをすることがどのくらい困難だと思いますか。全く困難がない非常に困難である 18 肩のためにどのくらい睡眠が障害されますか。全く障害されない肩のために全く眠れない 4 D 項目感情記入上の注意以下の項目は、過去 1 週間にあなたの肩の問題に関してどのように感じたかをたずねるものです。水平線上に×印で記入して下さい。 19 自分の肩をどのくらい意識していますか。全く意識していない常に意識している 20 あなたの肩がもっと悪くなることに対してどのくらい不安がありますか。全く不安はない非常に不安だ 21 あなたの肩のためにどのくらい欲求不満を感じますか。全く感じない非常に欲求不満だ 5