カルチャー３ヶ月教室！ 4月教室：平成28年 3月10日まで 5月教室：平成28年 4月10日まで 申込み期限 6月教室：平成28年 5月10日まで 3ヶ月プラン：平成28年3月10日まで 全教室共通 つづき V4 やさしい韓国語会話 講 師 栗原 智子 ゲームと歌で V5 ベラベラ英会話 定員8名 初心者の方大歓迎！3ヶ月後に は１人で韓国旅行に行きたくな りますよ♪ 「元気」 と 「キレイ」 をつくる V7 エクササイズ 〈ヨガ〉 奥田 洋子 定員10名 健康的な体づくり V8 やさしいフィットネスダンス 健康運動実践指導者 正木 絹枝 金曜日 10:00∼11:30 12回 ◆4月1日・ 8日・15日・22日 5月6日・13日・20日・27日 6月3日・10日・17日・24日 ◆受講料総額：12,000円（税抜） インストラクター AKI 定員10名 音楽に合わせてパンチ、 キック！ピラティスで しなやかな身体づくり をしませんか？ 日曜日 10:00∼11:00 6回 ◆4月3日・17日 5月8日・22日 6月5日・19日 ◆受講料総額：6,000円（税抜） 定員10名 大好きなママと一緒に音楽とリズムに 合わせて遊びませんか？お子様の集中 力・表現力も高めます。対象:1歳∼3歳 国立音楽大学 リトミック専修卒業 ありよし さやか 土曜日 16:00∼17:00 6回 ◆4月 9日・23日 5月 7日・21日 6月11日・25日 ◆受講料総額：6,000円（税抜） 呼吸法・ヨガのポーズも取り入れて、全 インストラクター 身を気持ち良く整えます。初めての方、 SHINKO（シンコ） シニアの方も無理なく始められます。 キックエクササイズ V10 ＆ ピラティス 楽しく学ぶをモットーに英語大 好きにしちゃいます。 対象:4歳∼7歳 講 師 土曜日 13:00∼14:30 9回 ◆4月 9日・16日・23日 5月 7日・21日・28日 6月11日・18日・25日 ◆受講料総額：12,000円（税抜） 楽しい親子の時間 V6 リトミック教室 定員10名 月曜日 10:30∼11:10 9回 ◆4月11日・18日・25日 5月 9日・16日・23日 6月 6日・13日・20日 ◆受講料総額：9,000円（税抜） V9 定員10名 音楽に合わせたストレッチン グ・リズム体操で筋力アップ！ 若さを維持しましょう！ 太極拳 講 師 前田 ミユキ 水曜日 13:00∼14:30 9回 ◆4月 6日・13日・20日 5月11日・18日・25日 6月 8日・15日・22日 ◆受講料総額：6,000円（税抜） 定員10名 簡単な健康体操からはじめる太極 拳です。初心者にも安心のやさし い講座です。 こちいい」が みんなの「こ つかる。 み と っ き クッキング教室＆カルチャー教室 受講生募集 4月•5月•6月 入会金無料 見学受付中 水曜日 10:30∼12:00 12回 ◆4月6日・13日・20日・27日 5月11日・18日・25日 6月1日・8日・15日・22日・29日 ◆受講料総額：6,000円（税抜） カルチャー年間教室！ ※W1・W2は継続教室です。 直近3ヶ月分のスケジュールです。 入会希望の方はお問い合わせください。 W1 三味線 藤本流 三味線師範 壁総 敬 定員5名 全く初めての方でも弾けるよう になります。 和の心を堪能してみませんか？ W2 英会話 講 師 奥田 洋子 土曜日 10:00∼11:00 ◆4月2日・ 9日・16日 5月7日・21日・28日 6月4日・11日・18日 ◆受講料総額：9,000円（税抜） 定員10名 一緒に楽しく英会話を学びませ んか？海外旅行や海外の方との 会話も楽しくなりますよ♪ お知らせ 木曜日 13:00∼14:30 ◆4月14日・21日・28日 5月12日・19日・26日 6月16日・23日・30日 ◆受講料総額：12,000円（税抜） ※写真はイメージです。 ４月•５月•６月 クッキング教室・カルチャー教室 受講生募集中! [受講料のお支払い方法]（クッキング教室＆カルチャー教室共通） お申込み締切後、受講料お支払い用紙を郵送いたします。 （応募多数の場合抽選後に郵送） ◎１dayの場合：１回分の金額のお振込となります。 ◎３ヶ月コースの場合： 受講料総額のお振込となります。 ※入金済の受講料は原則として返金及び振替はいたしませんので予めご了承ください。 ※講座によっては、教材費が必要な場合がございます。 ※受講料は、いずれにおいても消費税を別途加算させていただきます。 ※その他、ご不明な点がございましたらお問合わせください。 [注意事項] ※食物アレルギーに関して、個別対応はおこなっておりません。 ※応募多数の場合は抽選し、後日当選者のみ発送をもって代えさせて頂きます。※親子教室を除き、お子様連れの受講は ご遠慮ください。※講座内容・受講日・受講時間は変更になる場合があります。※応募数が一定数に満たない場合は開講 を見合わす場合がございますのでご了承ください。 ガスとくらしのショールーム 〒822-0015 福岡県直方市新町3丁目3-10 「Q-SANショールームここち生徒募集係」まで ① ④ ⑦ ⑧ ⑤ ③ ☎080-7090-9557(平日10時∼17時) ここちクッキング教室！ ピック アップ ここちスタッフ ⑨ ⑫ ⑬ ⑩ ⑪ 1day ①∼⑧ 江藤 綾華 NEW 定員12名 ◆時 間 11：00∼13：00 ◆受講料 1,500円（税抜） 旬のお野菜を使って手軽にお料理を作りましょう♪ 応募締切 クッキング・カルチャー教室共通 休館日を除く AM10:00∼PM6:00 ショールームここち ② ※この他、餅まき・豚汁無料配布・大道芸など 楽しいイベント盛りだくさんでお待ちしております。 お問い合わせ ここち すこやかフェア実行委員会 身体に嬉しいヘルシーレシピ お問い合せ受付時間 検 索 http://cocochi.Q-SAN.co.jp ⑥ イベント 紹 介 3ヶ月プラン 4月教室：28年3月10日まで 5月教室：28年4月10日まで 6月教室：28年5月10日まで 平成28年3月10日まで ※応募多数の場合は抽選し、後日当選者 のみ発送をもって代えさせて頂きます。 P 1 4/28（木） さやえんどうのポタージュ、 春野菜のパスタ、豆腐イチゴムース 初心者歓迎 4月教室：平成28年 3月10日まで 5月教室：平成28年 4月10日まで 申込み期限 6月教室：平成28年 5月10日まで 3ヶ月プラン：平成28年3月10日まで 全教室共通 餃子作り NEW ここちスタッフ 定員12名 ◆時 間 10：00∼13：00 ◆受講料 1,500円（税抜） 江藤 綾華 餃子の皮から一緒に作りませんか？(*^^)v P2 5/1（日） 餃子二種 他一品 男性限定 4月教室：平成28年 3月10日まで 5月教室：平成28年 4月10日まで 申込み期限 6月教室：平成28年 5月10日まで 3ヶ月プラン：平成28年3月10日まで クッキング1day教室！ おしゃれでヘルシー簡単レシピ 定員各15名 ◆時 間 10：00∼13：00 and*one Kitchen ◆受講料 3,000円（税抜） 講 師 ヘルシー素材でおしゃれなおうちご飯はいかが？ 全教室共通 おうちで気軽にパン作り 魚料理 定員各15名 ◆時 間 10：00∼13：00 ◆受講料 2,200円（税抜） 講 師 松下 まり子 佐伯 しげ子 市場からの旬の魚をさばいて魚料理にチャレンジしてみましょう。 ※天候で魚が変わる可能性があります。 初心者歓迎 初心者歓迎 Q 1 4/12 Q 2 6/14 簡単で美味しい 定員12名 初めてのイタリア家庭料理 Q 3 4/22 Q 4 6/10 イタリア料理研究家 若田 英子 ◆時 間 10：00∼13：00 ◆受講料 3,000円（税抜） 身近な食材で簡単にイタリア料理を作りましょう。 初めてでも美味しく そば打ち 定員12名 ◆時 間 10：00∼13：00 ◆受講料 3,000円（税抜） 調理師 野瀬 幸子 定員各6名 ◆時 間 10：00∼13：00 ◆受講料 2,500円（税抜） 全麺協 三段 舛田 浩二 この機会にデコレーションに挑戦してみませんか？ 手軽に出来るコツをお教えいたします★ ご家庭にある道具でそば打ちをしてみませんか？ Q 8 5/18（水） スポンジ生地作り＆ケーキデコレーション、 季節の果物を使った一品、お口直しの一品 西川友紀子 主宰 ａｎｄｙｕｋｉプロデュース ジュニア野菜ソムリエ 小野 理恵 ◆時 間 10：00∼13：00 ◆受講料 2,500円（税抜） 定員15名 韓国の薬味を使ってお料理しましょう。 Q 12 4/10 料理研究家・管理栄養士 嘉村 健志 ◆時 間 10：00∼13：00 ◆受講料総額 9,000円（税抜） 家庭料理が中心のレッスンです！包丁の持ち方など分からない 事を基礎からお伝えいたします。 初心者歓迎 一番だしの取り方、鶏と筍の照り焼き、スナップエンド 鰺の香草パン粉焼き、シー R 1 5/24（火）パスタ・アラビアータ、 ザーサラダ、水切りヨーグルトのティラミス風 豚の角煮、海老マヨ、春雨サラダ、 6/28（火）お手軽♥杏仁豆腐 夜間！ 1day 春から初夏へのお料理 定員15名 旬季琳太郎経営 茅原 康充 簡単にできるレシピをお教えいたします♡ S 1 6/28（火） タコめし、 鯵のピカタ、 コーンタルタルソー ス、枝豆の冷製ポター ジュ、片栗粉で水まん じゅう♪ T 2 4/12（火） T 3 4/28（木） フラワーアレンジメント 贈れる花Lesson 定員各10名 定員各8名 ◆時 間 10：00∼11：00 ◆受講料 2,500円（税抜） 講 師 須藤 幸子 「素敵に花を贈ること」をテーマにレッスンいたします。もちろ ん毎月１回、自分へのご褒美でお部屋に飾るのもオススメです。 ご自宅に飾るのも良し、贈り物にも最適です。 U 3 4/24（日）◆13:30∼15:00 メッセージカードとご一緒に ◆10:30∼12:00 U 4 5/29（日） 癒しの花色をテーマに 初夏らしい、 U 5 6/26（日） ◆13:30∼15:00 花のパワーをおすそわけ U 1 5/26（木） U 2 6/30（木） 楽しく作ろう 羊毛フェルト教室 かわいいチョゴリのポプリ入れを作ってみませ んか？プレゼントに最適！ ※サイズ：約18×12cm 初めてでもできる 定員各7名 ステンドグラスレッスン ◆時 間 10：00∼12：00 ◆受講料 2,000円（税抜） わたあめ工房 植松 宏子 U7 U8 R 3 5/8（日）スズキ酒蒸し 蛸柔らか煮 丸茄子あんかけ カレーベーコン、キャロッ 6/19（日）穴子鳴門巻 重田 紀子 ガラスやワイヤー、ビーズを使い生活に彩りを与える作品 を作ります。初めてでも大丈夫。一緒に楽しみましょう。 3,500円（税抜） U 9 4/29（金）◆受講料 スタンドミラー（10×17cm） 3,000円（税抜） U 10 5/19（木） ◆受講料 オーナメント（吊り下りげて15cm） 3,000円（税抜） U 11 6/23（木） ◆受講料 パネル（10×15cm） 5/10（火） ひつじちゃん 6/14（火） コースター ※軍手とお持ち帰り用の袋をご持参下さい。 インストラクター AKI 定員7名 珈琲ビーンズを楽しむ ◆時 間 10：00∼12：00 ◆受講料 2,800円（税抜） 自家焙煎 よつば珈琲代表 岡村 信次 初めての方でも キーループが作れます。 リンパマッサージ 定員各10名 ◆時 間 14：00∼16：00 ◆受講料 1,500円（税抜） 定員8名 ◆時 間 11：00∼12：00 ◆受講料 3,000円（税抜） 講 師 高鍋 絵巳 リンパマッサージに興味のある方、リンパ マッサージを体験してみませんか？ U 13 4/8（金）『珈琲の淹れ方を正しく学ぶ会』 ペーパードリップで淹れる珈琲の美味しさを楽しく 飲み比べながら学びませんか？ U 12 6/25（土） U 15 4/23（土） U 14 5/27（金）『アイス珈琲を楽しむ会』 様々な抽出方法で淹れたアイス珈琲を楽しみながら学べます。 同じ豆でも抽出方法によって全く味わいが違う珈琲を楽しみませんか？ 赤ちゃんとママのコミュニケーション 家庭で簡単に出来るような全身マッサージです。ママの ベビーマッサージ ロイヤルセラピスト協会認定講師 泉 美恵 U 16 6/2（木） カルチャー 1シーズン夜間教室 定員各8名 ◆時 間 10：00∼12：00 ◆受講料 下記に記載 ステンドグラスleaf 作ってみたかったにお答えします。 U 6 5/30（月） ◆時 間 下記に記載 ◆受講料 3,000円（税抜） 草花ノ香リデザイナー 貞光 由美 桜鯛塩焼 6/3（金）トブレッド、黒ごまプリン ◆時 間 18：30∼21：00 ◆受講料 3,000円（税抜） あなたのオリジナル作品を作ってみませんか？ 楽習フォーラム本部専任講師・日 本シードビーズ協会本部専任講師 アートフラワー 定員8名 ◆時 間 10：00∼11：00 ◆受講料 3,000円（税抜） 講 師 須藤 幸子 初めてでも簡単！手作りの時間を楽しみましょう！ビーズエンブロイ ダリーの技法を使い、針と糸でペンダントトップを作ります。 ◆時 間 10：00∼12：30 ◆受講料 2,000円（税抜） 講 師 金 君子 定員12名 4/17（日）筍木の芽和え あんパン、 R 2 5/20（金）塩パン、 シューケット 3ヶ月 嘉村 健志 ∼ミニチョゴリのポプリ入れ∼ 定員10名 ご家庭でできる一手間かけたお料理を作ります。 マヨネーズパン、オレンジ 定員15名 重松 緑 季節のお花でガーデニング・寄せ植え作りを楽しみ ましょう。寄せ植えはお持ち帰りいただけます♪ ◆時 間 10：00∼13：00 ◆受講料総額 9,000円（税抜） 4/15（金）カップ、あんずゼリー クッキング 料理研究家・管理栄養士 太田 裕明 小林 倫佳 クッキング＆カルチャー教室！ けんちゃん先生のチャチャっと簡単レシピ ◆時 間 13：00∼14：30 ◆受講料 3,000円（税抜） グリーンアドバイザー ＋Ｍ＜プラスエム＞代表 パン作りをメインにちょっとしたスイーツを 一緒に作ります。 4/26（火）ウの白和え、基本のお味噌汁、5分で簡単*白桃のジュレ NEW 定員10名 レザークラフト教室 ◆時 間 10：00∼13：00 ◆受講料総額 7,500円（税抜） 石松 厚子 ◆時 間 10：00∼12：00 ◆受講料 2,800円（税抜） ビーズのBrillante主宰 T 1 4/21（木） はじめての園芸 プリザーブドフラワー NEW NEW 定員10名 ※写真はイメージです。 パンとちょこっとスイーツ 講 師 ビーズジュエリー教室 粘着性のある粘土にお好きなチャトンカラーを選んで埋めて世界に１ つのオリジナルアクセサリー作りを楽しんでいただくレッスンです！ Q 13 6/5 クッキング３ヶ月教室！ 定員12名 ◆時 間 10：00∼11：30 ◆受講料 2,000円（税抜） カルビスープ、豚キムチ、キャベツのサム （日）ジャン 春野菜のスパニッシュオムレツ、グリーンサラダとバルサミコチキ （日）ン、タマネギのスープ、トマトライス、旬の果物を使ったデザート けんちゃん先生の 大谷 愛美 ポジャギ ◆時 間 10：00∼13：00 ◆受講料 2,500円（税抜） 講 師 李 正任 春は自律神経が乱れる季節です。 春野菜を美味しく 食べて、 心も体も健康に過ごしましょう！ 「こころに響く♡ビギナーズLesson」 日本グルーデコ協会認定講師 NEW 定員10名 T 4 6/1（水） 李先生のペゴパヨキッチン 旬のお野菜を食べて、 心も体もキレイになりましょう！定員12名 アクセサリー作り Q 9 4/ 2（土） Q 10 5/22（日） Q 11 6/25（土） 初心者歓迎 Q 7 5/28（土） 手作りリコッタチーズのカプレーゼ、 あさりのスパゲティ、鶏肉のソテー グルーデコでオリジナル 春野菜の Q 5 4/6（水） 蓮子鯛のポアレ、 スープ、 阿闍梨焼き他 山菜の炊き Q 6 6/1（水） 鯵の焼き南蛮、 合わせ、 梅ケーキ他 湯ごねでふんわりパン （金）簡単スティックパン ベーグル （金）ベーグルサンド ∼とっておきのスイーツレッスン ◆時 間 10：00∼13：00 ◆受講料 2,500円（税抜） NPO日本食育インストラクター 「私にもパンが焼けた！」という喜びを… そば稲つゆジュレのせ、白身魚 （火）の包み焼きねぎソース、他1品 玉ねぎグラタン、ヘルシーナゲ （火）ット、大麦サラダ 定員各12名 カルチャー1day教室！ 4月教室：平成28年 3月10日まで 5月教室：平成28年 4月10日まで 申込み期限 6月教室：平成28年 5月10日まで 3ヶ月プラン：平成28年3月10日まで 全教室共通 キックエクササイズ＆ピラティス 最大20名 ◆時 間 19：30∼20：30 ◆受講料総額 6,000円（税抜） 音楽に合わせてパンチ、 キック！ ピラティスでしなやかな身体づくりをしませんか？ X 1 月曜日 6回 ◆4月4日・18日 5月9日・23日 6月6日・20日 ための骨盤の話や簡単な骨盤体操もご紹介いたします。 ◆時 間 10：30∼12：00 ◆受講料 1,500円（税抜） 足もみ健康教室 講 師 木村 文博 いつでもどこでもだれでもできる足もみ健康法です。 血液循環を良くし、 ドロドロ血液をサラサラにします。 ◆時 間 13：00∼15：00 ◆受講料 500円（税抜） U 17 4/27（水） U 18 6/29（水） 定員8組 定員各20名 カルチャー３ヶ月教室！ V1 初心者の方大歓迎!! 日本舞踊教室 水穂流副家元 水穂聖智津 定員5名 日本舞踊に興味のある方、年齢に関係 なく楽しく踊ってみませんか？着付け から学べますよ！ 金曜日 13:30∼14:30 9回 ◆4月 1日・ 8日・15日 5月13日・20日・27日 6月 3日・10日・24日 ◆受講料総額：9,000円（税抜） ※日本舞踊基礎練習・３ケ月で１曲踊れるようになりましょう。 （歌謡曲、民謡など） V2 はじめての着付け教室 講 師 井手 君子 定員6名 あなたも着物美人!初めての方 大歓迎! お気軽にご参加下さい。 日曜日 13:30∼15:30 9回 ◆4月3日・10日・17日 5月8日・22日・29日 6月5日・12日・19日 ◆受講料総額：9,000円（税抜） パッチワーク V3 ハンドキルトを楽しもう！ パッチワーク講師 村上 晴美 定員5名 パッチワークキルトで普段使える小物入れ やバッグなど一緒に作りましょう！資格取 得のためのテキストを使ったコースも実施。 火曜日 13:00∼15:00 6回 ◆4月12日・26日 5月10日・24日 6月14日・28日 ◆受講料総額：9,000円（税抜） ※裁縫道具をご持参ください。
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