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2017年1月プログラムスケジュール

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2017年1月プログラムスケジュール
月曜日
Aスタジオ
Bスタジオ
9:30
Aスタジオ
ASAHI KIDS.
10:00~10:20
10:00
水曜日
プール
多目的・アスレ
クラブ
プール
11:00
エアロビクス
ラン上級
吉田
10:45~11:30
エアロビクス入門
竹縄
10:45~11:15
フラダンス
12:00
コアエイト
10:30~10:50
ストレッチポール
11:30~11:50
鈴木
岡田
※定員40名(予約制) 11:30~12:30
エアロビクス初級
14:00
シェイプ
ボクシング
草野
13:00~13:45
竹縄
12:45~13:30
プライベート
レッスン
機能改善
11:15~11:45
コース
初級
背泳ぎ
11:15~12:15 11:45~12:15
TOPRIDE
安井
13:00~13:30
12:15~13:15
ヌードル
アクア
畑
成澤
13:50~14:35
アクアビクス45
稲葉
田村
小林
トレーニングタイム
11:35~12:35
12:00~12:20
14:00~15:00 エアロビクス中級
田村
小林
12:50~13:35
12:50~13:35
13:45~14:00
山田(ゆ)
15:00
ZUMBA45
(お腹)
TOPRIDE
猪狩
12:45~13:15
泳法
GOGO
サウンドパーティー
16:00
ヘルシーヨーガ
知念
10:30~11:30
U BOUND
アクアビクス30
廣瀬
12:35~13:05
初級平泳ぎ
13:15~13:45
ZUMBA 45
姿勢プラス(ほぐし)
11:45~12:30
気功
12:25~13:10
松矢
MIKA
13:50~14:50
ジュニア
14:45~15:45
ASAHI KIDS.
15:15~16:15
16:30~18:15
11:30~12:00
TOPRIDE
村田
12:45~13:15
はじめて
13:00
12:15~13:15
12:45~13:30
12:00
リズム水泳
伊藤
13:20~14:05
14:00
アクアビクス30
稲葉
14:15~14:45
15:00
越智
14:40~15:40
ASAHI KIDS.
ASAHI KIDS.
体操教室
16:00
ジュニア
ASAHI KIDS.
スイミング
14:15~18:45
スクール
15:00~19:00
フリータイム
卓球
11:15~12:15
金子
スクール
スイミング
17:00
スイミング
泳法
ジュニア
ASAHI KIDS.
機能改善
コース
コース
スイミング
ASAHI KIDS.
体操教室
11:00
11:50~12:10
コリオエアロ
ASAHI KIDS.
アクアビクス30
阿見
10:30~11:00
リズムボール
竹縄
TAKUTO
エアロボード&
トレーニング
11:20~11:40
13:25~14:25
ヘルシーヨーガ
石田
畑
10:30~11:15
山岸
11:30~12:10
11:15~12:15
13:15~14:15
ボディ
コンディショニング
10:00
エアロボード入門
コース
機能改善
コース
14:15~15:15
畑
9:30~11:00
10:30~10:50
エアロビクス初級
ヘルシーヨーガ
14:00~14:45
11:30~11:50
足裏改善体操
レッグ&ヒップ
トレーニング
13:25~13:45
モーニング
ストレッチ
アクア
ウォーキング
コリオ
エアロラン
エアロボード中級
コア&トレーニング
太極拳入門
エアロビクス
ラン初級
小西
10:45~11:30
~カキラ~
atuko
10:15~11:15
プール
9:30
クラブ
11:45~12:30
泳法
コース
11:45~12:45
13:00
9:30~11:00
アクア
ウォーキング
Bスタジオ
多目的・アスレ
10:00~10:20
アクアベビー
10:30~11:00
KaQiLa
肩こり予防体操
Aスタジオ
ASAHI KIDS.
9:45~10:05
モーニング
ストレッチ
アクアベビー
モーニング
ストレッチ
Bスタジオ
木曜日
多目的・アスレ
キッズ・チア
フリータイム
キッズ・バレエ
卓球
15:00~18:45
スクール
15:00~19:00
17:00
15:50~18:00
15:00~18:45
16:30~18:15
16:00~18:45
18:00
18:00
19:00
19:00
TOP RIDE
コアエイト
20:00
HITOMI
※定員40名(予約制)
19:30~20:30
U BOUND
21:00
田中(い)
エアロビクス
ラン上級
ピラティス
山崎
19:45~20:15
コース
花田
19:30~20:30
adidas boxing
安井
20:45~21:15
20:45~21:30
19:30~20:30
TOPRIDE
村田
21:45~22:15
トレーニングタイム
エアロビクス初級 20:15~20:45
山崎
アクアビクス30
米田
20:40~21:10
20:30~21:15
矢口
21:15~22:15
マッスルビート45
小俣
21:30~22:15
20:10~20:30
19:15~20:00
ダンスエアロ
NORI
マスターズ
※定員30名(予約制)
22:00
杉岡
泳法
RITMOS
NORI
21:00~22:00
(お腹)
TOPRIDE
朝村
20:30~21:00
アクアビクス30
村田
20:00~20:30
泳法
エアロビクス
初中級
小西
20:45~21:45
Lets enjoy
dancing
Taka
21:15~22:00
コース
DAISUKE
21:00~22:00
20:00
19:30~20:30
TOPRIDE
安井
20:30~21:00
20:00~21:00
コース
泳法
モムチャン
ダイエット
森村
19:45~20:30
トレーニングタイム
(お腹)
21:10~21:30
アクアビクス45
21:00
前多
20:45~21:30
週替わり
スイムレッスン
21:45~22:15
22:00
奇数週:バタフライ
偶数週:フィンスイム
金曜日
Aスタジオ
Bスタジオ
9:30
10:00
土曜日
プール
多目的・アスレ
ASAHI KIDS.
12:00
10:45~11:30
バレトン
姿勢プラス45
11:45~12:30
13:00
14:00
村川
10:45~11:30
Saki
モーニング
ストレッチ
クラブ
ストレッチポール エアロビクス初級
芹澤
10:00~10:20
アクアベビー
モーニング
ストレッチ
10:00~10:20
11:00
Aスタジオ
9:30~11:00
11:35~11:55
11:15~12:15
早野
11:45~12:30
コリオ
エアロラン
RITMOS
田村
エリ
12:45~13:45
12:45~13:45
コリオ
エアロボード
マーシャルアーツ
中村
Junko
14:00~14:45
TOPRIDE
猪狩
12:30~13:00
奇数週:背泳ぎ
偶数週:平泳ぎ
アクアビクス30
週替わり
芹澤
スイムレッスン
12:30~13:00 12:30~13:00
ストレッチポール
13:15~13:35
機能改善
バタフライ
コース
コース
13:15~14:15
コース
ピラティス
江田
ASAHI KIDS.
Jrプライベート
村山
10:45~11:15
コリオ
エアロラン
コアトレーニング
ジュニア
&ストレッチ
スイミング
林
大河原
スクール
10:45~11:45
10:45~11:45
アクアベビー
エアロビクス初級
クラブ
山崎
11:45~12:45
小西
9:00~12:30
みんなで泳ごう
11:45~12:30
コリオ
エアロビクス初級
エアロボード
大河原
林
12:00~12:45 12:00~12:45
タフエアロボード
TOPRIDE
江田
13:15~13:45
13:00~13:45
カンフースクール
エアロビクス中級
小俣
マッスルビート45
<登録制>
平田
成澤
14:15~15:00
14:00~15:00
ジュニア
成澤
スイミング
15:15~16:15
スタイリッシュ
ヨーガ
ASAHI KIDS.
小西
15:10~
エアロビクス初級
ジュニア
16:30~17:15
16:00~17:45
Jrプライベート 13:00
石原・村山
13:00~13:.30
KaQiLa
~カキラ~
凛
バレエ
14:00
TOPRIDE
安井
14:15~14:45
14:00~15:00
15:00
GOGO
サウンドパーティー
スクール
泳法コース
マッスルビート45
小俣
13:00~17:30
15:15~16:00
MIKA
15:00~16:00
15:00~16:00
16:00
15:15~16:15
花田
14:15~18:45
トレーニングタイム
(お腹)
Saki
スクール
キッズ・ダンス
12:00
13:00~14:00
13:00~14:00
レベルアップ太極拳
ASAHI KIDS.
11:00
12:15~13:00
<登録制>
16:00
卓球
ASAHI KIDS.
ASAHI KIDS.
エアロボード中級
13:15~14:15
15:00~15:45
17:00
10:00
10:30~11:30
山崎
11:00~12:00
江田
12:00~12:45
プール
多目的・アスレ
9:30
スイミング
Saki
Bスタジオ
9:00~10:30
バレエ(バー)
フリータイム
Aスタジオ
エアロビクス中級
14:00~15:00
15:00
体操教室
泳法
10:45~11:45
コース
プール
ASAHI KIDS.
スイミング
スクール
ASAHI KIDS.
コリオエアロラン
10:30~10:50
日曜日
多目的・アスレ
9:00~10:45
アクア
ウォーキング
泳法
トレーニングタイム
(お腹)
Bスタジオ
トレーニングタイム
TOPRIDE
村田
16:20~16:50
(お腹)
16:10~16:35
Saki
フリータイム
卓球
16:30~17:30
15:50~17:50
RITMOS
TOPRIDE
朝村
16:15~16:45
右田
アクアビクス45
16:15~17:15
稲葉
17:00
16:45~17:30
16:45~17:45
18:00
18:00
泳法
コース
ASAHI KIDS.
Jrプライベート
石原
19:00~19:30
キッズ・ダンス
19:00
18:00~19:30
18:00~19:00
~ 予約レッスンに関するご案内 ~
アクアビクス45
玉田
コアエイト
ヘルシーヨーガ
20:00
Saki
※定員30名(予約制)
19:30~20:30
19:45~20:45
21:00 マッスルビート45
22:00
Aスタジオ 「コアエイト予約についてのご案内」
19:15~20:00
SAYO
「コアエイト」は、予約制となっております。レッスン開始15分前よりアスレカウンター
にてお申込み開始となります。(Aスタジオ:40名 Bスタジオ:30名)
TOP RIDE
杉岡
Aスタジオ 「U BOUND予約についてのご案内」
20:00~20:45
泳法
ピラティス
安井
Saki
21:00~21:45
21:00~21:45
コース
20:45~21:45
TOPRIDE
安井
22:00~22:30
~ レッスンレベル目安表 ~
のプログラムは、新たに導入したプログラムです。
のプログラムは、初めての方でもご参加いただけます。
のプログラムは、気軽にご参加いただけます。
のプログラムは、慣れてきたらチャレンジして下さい。
「U BUND」は、30名定員の予約制となっております。レッスン開始15分前より
アスレカウンターにてお申込み開始となります。
Bスタジオ及びアスレジム内 「TOP RIDE予約についてのご案内」
「TOP RIDE」は、Bスタジオ20名定員アスレジム内レッスンは、10名定員の
予約制となっております。
WEBでの予約と、フロントでの直接予約、電話での予約などがあります。各予約に
予約方法などが決まっておりますので、詳しくはお近くのフロント又はアスレスタッフ
までお問い合わせ下さい。
のプログラムは、アスレチックジム内で行うレッスンです。
のプログラムは、有料スクールとなります。
②
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