NEWS ( 発行 ) 平成２６年１２月１日 碑文谷 体育館 碑文谷体育館・野球場・庭球場 ２０１４ １２月号 碑文谷体育館便り NO．８１ 検索 寒さも厳しくなり、皆様はいかがお過ごしでしょうか？ あっという間に１２月！今年も残り１ヵ月となりました。 来年も碑文谷体育館は利用しやすく、安全で楽しく運動が出来る施設として運営して いきたいと思います。新年もどうぞ宜しくお願い致します。 碑文谷体育館 休館日のお知らせ 年末年始のお休みは 平成２６年１２月２８日 （日） ～平成２７年１月４日 （日） まで お休みさせていただきます。 碑文谷体育館 一般公開お休みのお知らせ 平成２６年１２月１３日 （土） の一般公開バスケットボールは、 衆議院選挙開票場設置準備のためお休みさせていただきます。 １２月一般公開プログラム 場所 碑文谷 体育館 ※すべて個人参加のプログラムです 種目 音楽体操 卓球 時間帯 対象 曜日 高校生以上 火 10：00 ～ 11：30 小学生以上 水 9：00 ～ 11：30 水 19：00 ～ 21：30 バレーボール 中学生以上 金 9：00 ～ 11：30 トリム体操 小学生以上 木 13：15 ～ 15：15 木 19：00 ～ 21：00 こども剣道 小学生以上 金 16：40 ～ 18：40 木 19：00 ～ 21：00 なぎなた 小学生以上 金 15：40 ～ 18：40 障がいをもつかた 障がいを 金 13：20 ～ 15：20 のスポーツ広場 もつかた バスケットボール 中学生以上 土 18：00 ～ 21：00 ノルディック 9：30 ～ 11：30 小学生以上 土 ウォーキング １２月の開催日 2 9 16 3 10 17 24 3 10 17 24 5 12 19 26 4 11 18 25 4 11 18 25 5 12 19 26 4 11 18 25 5 12 19 26 5 19 6 20 27 6 13 20 27 小学生以上 火 水泳指導 9：00 ～ 11：00 2 9 16 五本木 水中ウォーキング 小学校 3 17 屋内プール アクアエクササイズ 中学生以上 水 15：00 ～ 15：50 10 24 目黒区立碑文谷体育館 〒１５２－０００３ 目黒区碑文谷６－１２－４３ 対象 65 歳以上 中学生 高校生 障がいを 以上 以下 もつかた 用具貸出 一般公開 参加料 150 円 300 円 ラケット等 ■卓球 20 円 ■テニス ■なぎなた 防具 (1 組 1 回 ) 20 円 ■剣道 ■なぎなた 150 円 50 円 50 円 50 円 50 円 五本木 小学校 200 円 400 円 屋内プール 200 円 ＴＥＬ ０３－３７６０－１９４１ ＦＡＸ ０３－３７６０－１９４３ ＵＲＬ http://www.himonyataiikukan.com 「健康への第一歩」 踏み出すあなたを応援します！ 弾 ２ ３ 第 目黒区立碑文谷体育館 の 冬 教室募集案内 ※定員を超えた場合は抽選となります 火曜日コース 教室名 日程 27/1/13▶ 27/2/3 時間 対象 10：00 ～ 生後3ヶ月の乳児(首がすわっている)～ 10：50 生後9ヶ月まで(立ち始め)の乳児とその母親 ～お腹シェイプ～ 27/1/13▶ 27/2/3 27/1/13▶ 27/2/3 11：20 ～ 生後10ヶ月以上の乳児(立ち始め)～ 12：10 18ヶ月までの乳児とその母親 13：00 ～ 20歳以上 14：00 アンチエイジング ストレッチ 27/1/13▶ 27/2/3 14：30 ～ 20歳以上 15：30 ベビーヨガ① ベビーヨガ② ボディメイク Ａｙａ氏 ★ベビーヨガ担当 ★内閣府認証 ＮＰＯ法人 ロハスクラブ認定 ロハスクラブ認定 ベビーヨガ インストラクター 木曜日コース 教室名 元気体操 ～転倒予防・介護予防～ 27/1/15▶ 27/2/19 27/1/15▶ 27/2/19 11：20 ～ 3歳 12：10 13：00 ～ 20歳以上 14：00 美姿勢骨盤 シェイプ教室 27/1/15▶ 27/2/19 14：30 ～ 20歳以上 15：30 幼児体操② ★幼児体操担当 ※２月５日は 休み ★スポーツ インストラクター 前田 澄男氏 金曜日コース 教室名 日程 健康運動教室 27/1/16▶ ～カラダ気づきトレーニング～ 27/2/20 気持ちいいヨガ ヒーリングストレッチ ★健康運動 教室担当 ★健康運動 指導士 吉永 美奈子氏 \2,000 15組 (保険料込) 4 15組 4 15名 (保険料込) ★★★★★ 4 \2,000 15名 (保険料込) ★★★★★ \2,000 (保険料込) \2,000 ★★★★★ ★ ★ ★ ★★ 回数 定員 参加費 6 \3,000 15名 (保険料込) \3,000 運動強度 ★★★★★ 6 15名 (保険料込) ★★★★★ 6 \3,000 15名 (保険料込) ★★★★★ 6 15名 \3,000 ★★★★★ (保険料込) 赤ちゃんの身体や内臓機能の発達､産 後､身体の整え方を学ぶ教室です。赤 ちゃんとスキンシップを取りたい方に おススメです。 ［ボディメイク］ 肥満やメタボ予防に必要な基本的な技 術､知識を学ぶ教室です。食事を我慢 せずに痩せたい方におススメです。 ［アンチエイジングストレッチ］ 身体の衰えを予防、本来の身体を取り 戻す技術・知識を学ぶ教室です。新陳 代謝を上げたい方におススメです。 [ 幼児体操 ] ※幼児体操３歳 運動の基礎を学ぶ教室です。もっと運 ★元気体操教室 / 美姿勢骨盤 コースは原則 動させたいと思っているお父さん､お シェイプ教室担当 として保護者 母さんにおススメです。 ★全米エクササイズ＆ の方が会場に ［元気体操教室］ スポーツトレーナー スポーツトレーナー 入ることは バランス感覚や足腰の筋力の向上を目 協会認定 指した教室です。運動不足の方におス 本間 聖也氏 できません スメです。 スポーツトレーナー スポーツトレーナー ★幼児体操担当 ※２月５日 のみ担当 ★スポーツ インストラクター 角崎 晃司氏 脳トレヘルスアップ教室 ～脳トレムーブメント～ 4 北上 聡氏 時間 対象 10：00 ～ 2歳 10：50 運動強度 ※ベビーヨガは 簡単に説明すると 親子２名で こんな教室です !! ご参加ください ( 但し､双子は除く ) ［ベビーヨガ］ ★ボディメイク / アンチエイジング ストレッチ担当 ストレッチ担当 ★スポーツインストラクター 日程 27/1/15▶ 27/2/19 幼児体操① 回数 定員 参加費 時間 対象 回数 定員 参加費 10：00 ～ 20歳以上 6 15名 \3,000 (保険料込) 11：00 27/1/16▶ 27/2/20 27/1/16▶ 27/2/20 11：30 ～ 20歳以上 12：30 13：00 ～ 20歳以上 14：00 27/1/16▶ 27/2/20 14：30 ～ 20歳以上 15：30 ★脳トレ ヘルスアップ ヘルスアップ 教室担当 教室担当 ★脳トレ ムーヴメント ディレクター 大塚 真里子氏 \3,000 6 15名 6 15名 6 15名 \3,000 (保険料込) \3,000 (保険料込) (保険料込) 運動強度 ★★★★★ ★★★★★ ［美姿勢骨盤シェイプ教室］ 筋肉や内臓の働きを正常にし､痩せ易 く太りにくい身体の仕組みを学ぶ教室 です。身体の痛み、体型で悩んでいる 方におススメです。 ［健康運動教室］ ★★★★★ ★★★★★ 自分に合った運動を見つける教室で す。どんな運動をして良いか悩んでい る方におススメです。 ［脳トレヘルスアップ教室］ ★ヒーリング 音楽の合わせながら運動する教室で ★気持ちいいヨガ担当 ストレッチ す。体力の向上､心身リフレッシュし ★インド政府公認 たい方におススメです。 担当 担当 ヴィウェーカナンダ ★ストレッチ ［気持ちいいヨガ］ ヨーガ研究所 トレーナー 心身共にデトックスし､心身をバラン 認定ヨーガ療法士 スよく鎮める教室です。身体をメンテ 日本ヨーガ 片山 芙悠子氏 Masako 氏 ナンスしたい方におススメです。 療法学会会員 療法学会会員 ［ヒーリングストレッチ］ ヨガインストラクター [ 募集期間 ] 平成２６年１１月１５日 ( 土 ) ～平成２６年１２月１７日 ( 水 ) 必着 [ 募集結果 ] 平成２６年１２月３１日 ( 水 ) 迄にハガキでご連絡致します。 疲れを溜めない身体の作り方を学ぶ教 室です。身体の疲れが溜まり易い方に おススメです。
© Copyright 2024 Paperzz
