来て・観て・学んで・楽しさ 満載 上田広域 体験プログラム 上田観光コンベンション協会 目 次 ■ 歩く １ 鹿教湯二十一番名所めぐり・鹿教湯温泉氷灯ろう夢祈願 ラベンダースティック製作体験 森遊び・渓流釣り・かんじきハイキング・イグルー造り・森づくり体験・スノーシューハイキング ネイチャートレイル・渓流釣り・釣堀・ローラー滑り台・アスレチック・マレットゴルフ ■ 運 動 ５ 馬に乗ってみませんか 上田城下町名所めぐり 登山（根子岳・四阿山） 雪合戦 パラグライダー ■ 食 ７ そば打ち体験 デイキャンプ 燻製づくり・青竹クーヘンづくり・ジャムづくり いちご狩り・ぶどう狩り・りんご狩り おやき作り マイギリ式火おこし＆ピザづくり バター作り・チーズ作り・アイスクリーム作り ■ 工芸 13 上田紬で歩こう！「上田紬レンタル体験」 信州の木を使った木工体験 上田紬手織り体験・上田紬花瓶敷織り体験 森のキーホルダー・ドリームキャッチャー・かご編み・三つ編みミサンガ・クルミのストラップ 火おこし・ろうそく作り・キット組立て 吹きガラス体験教室 やきもの道場 竹紙漉き体験教室 黒耀石で石器づくり 紙すき体験 ■ 収穫・作付体験 19 稲倉棚田オーナー 田植え・稲刈り体験 ワインぶどう収穫体験 農村生活文化体験 “ほっとステイ” ぶどう狩り・りんご狩り 職場体験学習 ※やまぼうし自然学校の体験プランは、各種組み合わせでご利用いただくことができます。 （例：午前 工芸クラフト 午後 バードウォッチング） 営 凡例 ☎☎ ： 電話番号 住 ： 住所 ： 営業時間 休 休 ： FAX ： E-mail 休 ： 定休日・休業期間 里山歩き 鹿教湯二十一番名所めぐり 全国初のスタンプラリー と言われている「鹿教湯 通 年 期間 場 所 鹿教湯温泉 料 金 集印帖200円 二十一番名所めぐり」。全 雨天 要相談 豪雨 中止 体 験 時 間 １～６時間 天 の里・国民休養温泉地とし 予 予約方法 ても知られる鹿教湯温泉 対 象 年 齢 制限なし 対 応 人 数 制限なし の名所をスタンプラリー で巡りながら、健康づく 未成年の場合 大人の同伴 催行人数 りや旅の思い出としても 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし あり（無料） 一般駐車場 20台 ト イ レ あり 大型バス マイクロバス お楽しみください。時間や体調の都合に合わせたコースもご用意 してあります。 運 動 国でも有数の健康づくり 約 必要なし 候 歩 く 歩 く 丸 子 ☎0268-44-2331 お問合せ先 鹿教湯温泉観光協会 休 指導・案内人 なし 保険加入等 なし 営 休 住 上田市鹿教湯温泉1434-2 8：30 ～ 17：00 0268-45-3712 その他 集印帖（200円）購入者で全て回った方には、賞状と記念品贈呈 [email protected] 休 自然観察 鹿教湯温泉氷灯ろう夢祈願 温泉街から湯端通りをぬ け、五台橋の屋根の下をく 冬 期間 場 所 五台橋 料 金 無料 ぐり文殊堂へ。約200個の 雨天 小雨決行 豪雨 中止 体 験 時 間 30分～ 天 灯をともして飾る幻想的な 予 予約方法 イベントです。夕方16時30 対 象 年 齢 制限あり 対 応 人 数 制限なし 分からの灯ろう点火式には 未成年の場合 不要 大人の同伴 催行人数 いただけます。 （期間中、毎日実施）。大好評 “氷絵馬”では、自身の 車椅子対応 要相談 車椅子トイレ 願いを氷に込め、自らが灯を燈すことで成就を祈願できます。特に、 あり（無料） 一般駐車場 20台 ト イ レ あり 大型バス マイクロバス 可 お客様も無料で参加して 文殊堂は知恵の文殊として有名なため、受験生に人気の氷絵馬です。 工芸・産業 氷で作られた 「氷灯ろう」に 約 必要なし 候 食 歩 く 丸 子 花 歩 く 丸 子 ラベンダースティック製作体験 リラックス効果や防虫殺 菌効果もある生のラベ 期間 ラベンダー祭り期間中 （6月下旬～ 7月中旬） 場 所 信州国際音楽村ラベンダー畑およびその周辺 料 金 450円～ ンダーをリボンで編み込 み長く香りを楽しむポプ 体 験 時 間 30分 天 候 雨天 決行 豪雨 中止 リの一種「ラベンダース 予 ティック」の製作体験がで 対 象 年 齢 制限なし 対 応 人 数 制限あり きます。ラベンダー祭り 期間中は毎日無料講習会 未成年の場合 不要 大人の同伴 催行人数 を開催しています。 車椅子対応 あり 車椅子トイレ あり 午前：10時～ 12時 午後：1時～ 3時迄 ☎休 お問合せ先 信州国際音楽村 0268-42-3436 営 休 住 上田市生田2937-1 9：00 ～ 17：00 0268-42-3948 [email protected] 休 収穫・作付体験 ☎0268-44-2331 お問合せ先 鹿教湯温泉観光協会 休 指導・案内人 あり 保険加入等 なし 営 休 住 上田市鹿教湯温泉1434-2 8：30 ～ 17：00 0268-45-3712 その他 祈願用の絵馬は有料（1,000円） [email protected] 休 約 必要なし 予 約 方 法 電話 最少人数：1人 最大人数：20人 一般駐車場 あり（無料） ト イ レ あり 大型バス 可 マイクロバス 可 指導・案内人 あり 保険加入等 なし その他 バスの場合は事前にご連絡を頂ければご案内がしやすくなります。 催行最大人数につきましては目安です。 1 野外活動 歩 く 歩 く 菅 平 森 遊 び 期間 昔ながらの森遊び。備え 付 け の 道 具 は 一 切 な く、 場 所 菅平高原 料 金 1,700円（会場費2,000円/1回） 用意するのは道具とロー 雨天 要相談 豪雨 中止 運 動 プ。森で自由に遊びます。 体 験 時 間 2時間30分 天 ターザンロープやブラン 予 予 約 方 法 電話 / FAX / HP コ、落とし穴や秘密基地 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 制限あり づくりなど、イメージを 形にする面白さ、自分た 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催 行 人 数 最少人数：20人 ちで遊びを作り出す楽し 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし 一般駐車場 あり ト イ レ あり 大型バス 可 マイクロバス 可 指導・案内人 あり 保険加入等 あり さをダイナミックに味わうことができます。 お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 ＮＰＯ 約 必要 候 その他 食 野外活動 歩 く 菅 平 渓流釣り 期間 渓流の豊かな生態系から 場 き 物 の 関 係 を 学 び ま す。 料 JOFI（Japan Official Fishing 金 1,700円（入漁料1,300円/1人） 竿・しかけ代 400円/1人 天 トラクターの丁寧な指導 予 予 約 方 法 電話 / FAX / HP で、初心者でも渓流釣り 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 制限あり の醍醐味を味わうことが 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催 行 人 数 最少人数：8人 車椅子対応 なし 車椅子トイレ あり 一般駐車場 あり ト イ レ あり 大型バス 可 マイクロバス 可 指導・案内人 あり 保険加入等 あり 工芸・産業 できます。 解禁期間の2月16日～ 9月30日のみ実施。 お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 ＮＰＯ 約 必要 候 雨天 要相談 豪雨 中止 体 験 時 間 2時間30分 Instructor）公認釣りインス 収穫・作付体験 その他 自然観察 菅 平 かんじきハイキング 昔ながらのかんじきを履い て、ふかふかの雪を歩いて 期間 場 所 菅平高原 料 金 1,200円 みよう！運がよければカモ シカに出会えるかも。春 2 体 験 時 間 2時間30分 天 候 冬 雨天 要相談 豪雨 中止 の訪れを待つ樹木の冬芽 予 や雪の結晶など、発見にあ 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 制限あり ふれるひとときに、途中の ティータイムで静寂の時間 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催 行 人 数 最少人数：15人 も楽しみます。 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし 一般駐車場 場所により ト イ レ 場所により 大 型 バ ス 場所により マイクロバス 場所により 指導・案内人 あり 保険加入等 あり お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 ＮＰＯ 春・夏・秋 所 菅平高原 命のつながりや森と生 歩 く 春・夏・秋 その他 約 必要 予 約 方 法 電話 / FAX / HP 野外活動 イグルー造り 雪のブロックを積み上げ て、冬の簡易式住居をつ 場 所 菅平高原 料 金 2,800円 くりましょう。仲間と協 天 ば、皆が集える雪の家の 予 予 約 方 法 電話 / FAX / HP 完成。温かい飲み物で完 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 制限あり 成を祝い、夜はキャンド ルサービスで静かなひと 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催 行 人 数 最少人数：15人 ときを。幻想的な灯火の 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし 一般駐車場 場所により ト イ レ 場所により 大 型 バ ス 場所により マイクロバス 場所により 指導・案内人 あり 保険加入等 あり お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 ＮＰＯ その他 野外活動 森づくり体験 期間 壊？」この問いから活動が 場 所 菅平高原 料 金 2,300円 スタートします。森の生 雨天 中止 豪雨 中止 天 を描き、光が差し込む明 予 予 約 方 法 電話 / FAX / HP るい森づくりを目指しま 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 制限あり す。笹刈りや枝払い、除 伐や植林作業を通し、森 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催 行 人 数 最少人数：15人 の資源が循環する仕組み 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし を学ぶことができます。 一般駐車場 場所により ト イ レ 場所により 大 型 バ ス 場所により マイクロバス 場所により 指導・案内人 あり 保険加入等 あり ＮＰＯ 菅 平 スノーシューハイキング 期間 ス ノ ー シ ュ ー を は い て、 場 ふかふかの雪原歩きを楽 料 冬 所 菅平高原 金 1,200円 しみます。雪と寒さが作 体 験 時 間 2時間30分～ 天 候 雨天 要相談 豪雨 中止 表現し尽せない美しさで 予 す。体力に無理のないコー 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 制限あり スを歩き、斜面があれば そりで豪快に滑りおりる 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催 行 人 数 最少人数：15人 遊びも楽しみます。 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 収穫・作付体験 その他 自然観察 り出す造形は、言葉では 工芸・産業 体 験 時 間 2時間30分 お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 ＮＰＯ 春・夏・秋 い立ちを知り、未来の姿 約 必要 候 食 菅 平 「木をきることは自然破 歩 く 運 動 体 験 時 間 4時間 約 必要 候 雨天 要相談 豪雨 中止 力し楽しく作業を進めれ もとでの語らいは、忘れがたい思い出となることでしょう。 歩 く 冬 期間 歩 く 歩 く 菅 平 約 必要 予 約 方 法 電話 / FAX / HP 一般駐車場 場所により ト イ レ 場所により 大 型 バ ス 場所により マイクロバス 場所により 指導・案内人 あり 保険加入等 あり その他 3 自然観察 歩 く 菅 平 ネイチャートレイル 観察の要素を多く備えた フィールドで、 『森のビン 期間 場 所 菅平高原 料 金 1,200円 ゴカード』を用いながら観 雨天 要相談 豪雨 中止 察を楽しみます。五感を 体 験 時 間 2時間30分～ 天 研ぎ澄ませ、仲間と森の 予 予 約 方 法 電話 / FAX / HP 不思議や発見を共有しま 対 象 年 齢 応相談 約 必要 す。自然に触れながら森 候 対 応 人 数 制限あり 未成年の場合 応相談 の生態系への理解を深め、 大 人 の 同 伴 催 行 人 数 最少人数：15人 様々な学習効果が期待でき 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし る人気のプログラムです。 一般駐車場 あり ト イ レ あり 大型バス 可 マイクロバス 可 指導・案内人 あり 保険加入等 あり お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 ＮＰＯ その他 食 里山歩き・自然観察・運動・食 歩 く 渓流釣り、釣堀、ローラー滑り台、アスレチック、マレットゴルフ等 豊かな自然を凝縮した施 設で、渓流釣り・釣堀・ロー 場 所 青木村沓掛 料 金 入場は無料 ラ ー 滑 り 台・ア ス レ チ ッ ク・マレットゴルフ等の施 体験時間 天 候 青木村 期間 春・夏・秋 雨天 要相談 豪雨 中止 工芸・産業 設が点在しています。食 予 事処みやぶちでは、釣っ 対 象 年 齢 制限なし 対 応 人 数 制限なし た魚を焼いて召し上がる こともでき、大人から子 未成年の場合 必要（10歳以下 大 人 の 同 伴 の子ども） 催行人数 どもまで家族みんなで楽 車椅子対応 なし 車椅子トイレ しめます。 あり（無料） ・50 一般駐車場 台 ト イ レ あり 大 型 バ ス 可・5台 マイクロバス 可 指導・案内人 あり 保険加入等 なし 収穫・作付体験 お問合せ先 リフレッシュパークあおき ☎ 休0268-49-2923 営 休 住 小県郡青木村沓掛 9：00 ～ 18：00 休 水曜日（7月・8月は無休）11月初旬～ 3月 4 春・夏・秋 その他 約 必要なし 予 約 方 法 電話 乗馬体験 馬に乗ってみませんか 自然の中で馬とふれあい 馬に乗ってみる体験をし 通 年 期間 場 所 市民の森馬術場 料 金 2000円/15分 てみませんか？安心で安 雨天 決行 豪雨 決行 全な馬と楽しいスタッフ 体 験 時 間 15分 天 がみな様をおまちしてい 予 予 約 方 法 電話/FAX ます。 約 必要（前日まで） 対象年齢 制限あり（5歳～ 70歳まで） 候 歩 く 運 動 上田市 対 応 人 数 制限なし 未成年の場合 必要（小学生以下 大 人 の 同 伴 の子ども） 催行人数 車椅子対応 あり 車椅子トイレ あり 運 動 最少人数：3人 最大人数：10人 一般駐車場 あり （無料） ・15台 ト イ レ あり ☎ 0268-28-5021 市民の森馬術場（上田乗馬倶楽部） 0268-28-5020 休 お問合せ先 営 休 住 上田市芳田3780-73 10：00 ～ 17：00 http：//www.uedajoba.com 休 0268-28-5022 大型バス 可 マイクロバス 可 指導・案内人 あり 保険加入等 あり その他 レンタサイクル・名所めぐり 上田城下町名所めぐり 上田城下町の歴史・文化・産 場 所 上田城下町 れあう、レンタサイクルの 料 金 旅。 （上田城跡公園、池波 体 験 時 間 2 ～ 3時間～ 館の蚕産業、北国街道、柳 予 レンタサイクル1台 1600円/4時間～ その他オプションあり 必要なし※予約 約 が優先されます 予約方法 対象年齢 ルマップで、気ままな旅を 未成年の場合 必要（15歳以下の 催行人数 大 人 の 同 伴 子ども） 一般駐車場 休 休 住 上田市中央2-4-13 信州上田アウトドアビジターセンター内 0268-75-8842 あり（有料） 上田パーキング 車椅子トイレ ト イ レ あり 大型バス マイクロバス 指導・案内人 なし 保険加入等 要相談 [email protected] その他 運 動 運 動 菅 平 登山（根子岳・四阿山） ガイドによる疲れにくい 歩き方や水分の取り方な 期間 場 所 菅平高原 料 金 24,000円（ガイド1人あたり） どのお話を交え、楽しく 安全に山頂を目指します。 体 験 時 間 4時間30分 天 候 春・夏・秋 雨天 要相談 豪雨 中止 木々や花々などの周辺の 予 自然にも目を向ける、余 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 応相談 裕ある登山をサポートし ます。昼食や遠景を楽し 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催 行 人 数 最少人数：30人 みながら登頂の達成感を 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし 共有し、下山完了までガイドとともに歩きます。 お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 ＮＰＯ 収穫・作付体験 すずのやレンタサイクル ☎070-5078-8009 電話 HP予約フォーム 対 応 人 数 制限あり 車椅子対応 なし 10:00 ～ 18：00 候 雨天 決行 豪雨 中止 町等々）すずのやオリジナ お楽しみください。 お問合せ先 営 天 工芸・産業 正太郎真田太平記館、常田 通 年 期間 業、四季の景色・自然にふ 食 運 動 上田市 約 必要 予 約 方 法 電話 / FAX / HP 一般駐車場 あり ト イ レ あり 大型バス 可 マイクロバス 可 指導・案内人 あり 保険加入等 あり その他 5 運 動 歩 く 運 動 菅 平 雪 合 戦 雪玉づくりから戦いが始 ま り ま す。 シ ェ ル タ ー 場 所 菅平高原 料 金 1,200円/1人（コート代15,000円/1面） に身を隠し攻撃をかいく 運 動 体 験 時 間 2時間～ 天 を先に奪ったチームの勝 予 予 約 方 法 電話 / FAX / HP ち！当たったら痛いけど 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 応相談 ダイビングしても痛くな いふかふかの雪が、戦い 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催 行 人 数 最少人数：15人 を盛り上げます。 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし 一般駐車場 場所により ト イ レ 場所により 大 型 バ ス 場所により マイクロバス 場所により 指導・案内人 あり 保険加入等 あり ＮＰＯ 約 必要 候 雨天 要相談 豪雨 中止 ぐり、相手陣のフラッグ お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 その他 運 動 運 動 冬 期間 青木村 パラグライダー 期間 パラグライダーは誰でも 場 所 青木村田沢293-5 料 金 簡単にできるスポーツで す。手軽な体験コースか ら本格的なライセンス取 工芸・産業 得コースまで「安全に楽し 春・夏・秋 1人でチャレンジコース：8,000円 2人乗り体験コース：11,000円 体 験 時 間 1時間～ 3時間 く」大勢の方が青木村の空 予 を楽しんでいます。 対 象 年 齢 制限あり 約 天 候 雨天 中止 豪雨 中止 予 約 方 法 電話/E-mail 対 応 人 数 制限あり 未成年の場合 必要（14歳以下の 最少人数：1人 催行人数 大 人 の 同 伴 子ども） 最大人数：20人 車椅子対応 なし 収穫・作付体験 お問合せ先 パラグライダーパーク青木 ☎0268-49-3887 休 営 休 住 小県郡青木村田沢454 季節・天候による [email protected] 休 12月～ 2月 6 車椅子トイレ 一般駐車場 あり（無料） ト イ レ 大 型 バ ス 不可 マイクロバス 不可 指導・案内人 あり 保険加入等 要相談 その他 食 そば打ち体験 通 年 期間 地元そば粉100%使用して います。ささらの湯に来 場 所 そば処ささら亭 料 金 大人/1,400円/1人 小人/1,000円/1人 たら、ぜひ寄ってみてく ださい。 体験時間 1時間（４人グ ループの場合） 天 予 必要（2 ～ 3日前 まで） 予 約 方 法 電話/ＦＡＸ 約 候 歩 く 食 上田市 雨天 その他 豪雨 その他 対 象 年 齢 ６歳以上 対 応 人 数 制限あり 未成年の場合 必要 大人の同伴 催行人数 車椅子対応 あり 車椅子トイレ あり 運 動 最少人数：4人 最大人数：28人 一般駐車場 あり （無料） ・100台 ト イ レ あり 大 型 バ ス 可・2台 ☎0268-31-1126 指導・案内人 あり お問合せ先 そば処 ささら亭 営 休 住 上田市上室賀1232-1 11：30 ～ 14：30(土、日、祝は18：30まで) その他 0268-31-1144 休 第2、第4木曜日・年末年始 マイクロバス 可・2台 保険加入等 なし 食 工場見学 牧された牛の低温殺菌の 場 所 豊上モンテリア2階 料 金 無料 牛乳に独自の天然素材を 混ぜたベース、そして四 体 験 時 間 20分～ 30分 季折々のこだわりの素材 予 を使用した毎日製造、限 対 象 年 齢 制限なし 天 候 雨天 決行 豪雨 決行 対 応 人 数 制限あり 定販売のジェラートです。 未成年の場合 不要 店内２Fには東山魁夷の作 大 人 の 同 伴 催行人数 品が多数展示中。さらに 車椅子トイレ なし 車椅子対応 なし 最少人数：5人 最大人数：45人 一般駐車場 有り・10台 ト イ レ あり 働していません。） 大 型 バ ス 可・1台 マイクロバス 可・2台 指導・案内人 要相談 保険加入等 なし その他 食 上田市 そば打ち体験 期間 そば粉は、生産者の顔が 見える地元限定のそば粉 を使用し、その日必要な 分を石臼で挽いたもので す。体験時間は、打ち始 料 金 1人～ 4人まで4,800円1人増すごとに1,200円加算 体験時間 ＡＭ10：30 ～ ＰＭ1：00 ～ 天 候 雨天 決行 豪雨 要相談 15分程度です。そば打ち 対 象 年 齢 制限なし 対 応 人 数 制限あり 経験豊富な、地元のご婦 未成年の場合 必要（小学生以下 大 人 の 同 伴 の子ども） 催行人数 打ち、茹で、食して楽しいひと時を過ごして頂ければ幸いです。 そば処 北条庵 住 上田市前山554-12 休 ①JA信州うえだ西塩田店 「みんなの茶の間」 ②塩田の里交流「とっこ館」 所 予 すので、初めての方でもお気軽にお出かけ下さい。ご自身の手で ☎ 休 0268-38-1251 0268-38-1261 通 年 場 めから、食するまで1時間 人が丁寧にご指導致しま お問合せ先 営 収穫・作付体験 ☎0268-39-8071 お問合せ先 豊上モンテリア 休 営 休 住 上田市下之郷1525-1 10：00 ～ 18：00 0268-39-1221 [email protected] 休 水曜日 工芸・産業 約 必要 （10日前まで） 予 約 方 法 電話 工場内のお菓子作りの工程まで見学できます。（土日は工場が稼 食 通 年 期間 信州の自然酪農牧場で放 食 食 上田市 約 必要（2日前まで） 予 約 方 法 電話/FAX 最少人数：1人 最大人数：30人 車椅子対応 あり （とっこ館のみ） 車椅子トイレ あり（とっこ館のみ） 一般駐車場 あり （無料） ・20台 ト イ レ あり 大 型 バ ス 可・1台 マイクロバス 可・2台 指導・案内人 あり 保険加入等 なし その他 12月29日～翌年2月末日まで休業 そば打ち体験は、1月、2月も営業しています。 7 食 歩 く 食 上田市 デイキャンプ 全員で協力して野外ラン チづくりに挑戦です。火 場 所 上田市内 料 金 2,800円（前・当日 キャンセル料発生） お こ し か ら は じ め る“ 労 体 験 時 間 4時間30分 天 せた料理は、手作りのMy 予 予 約 方 法 電話 / FAX / HP 箸でいただきます。日常 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 制限あり の便利な生活を省みる機 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催行人数 車椅子対応 場所により 車椅子トイレ 場所により 一般駐車場 場所により ト イ レ 場所により 大 型 バ ス 場所により マイクロバス 場所により 指導・案内人 あり 保険加入等 あり 運 動 お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 ＮＰＯ 約 必要 候 雨天 決行 豪雨 要相談 苦”を楽しみながら完成さ 会にもなるでしょう。 最少人数：30人 最大人数：90人 その他 食 食 食 上田市 燻製づくり 料 所 上田市内 金 1,700円（前・当日 キャンセル料発生） 送ります。燻材はサクラ やナラなどの香りのよい 体 験 時 間 2時間30分～ 工芸・産業 木 を 使 い ま す。 食 材 は、 予 約 必要 ソーセージ・ゆで卵・チー 対 象 年 齢 応相談 ズ。出来上がりを待つ間 未成年の場合 応相談 は、 薪 割 やMy箸 作 り で 大人の同伴 ゆったりとした時間を過 車椅子対応 場所により ごします。煙のマジックで燻製された味は格別です。 お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 ＮＰＯ 天 候 雨天 要相談 豪雨 中止 予 約 方 法 電話 / FAX / HP 対 応 人 数 制限あり 催行人数 最少人数：30人 最大人数：90人 車椅子トイレ 場所により 一般駐車場 場所により ト イ レ 場所により 大 型 バ ス 場所により マイクロバス 場所により 指導・案内人 あり 保険加入等 あり 収穫・作付体験 その他 食 上田市 青竹クーヘンづくり 森の恵み（薪・炭・青竹）を 利用したバウムクーヘン 期間 場 所 上田市内 料 金 1,700円 づくり。青竹の周囲に生 地 を ぬ り 焼 き 重 ね れ ば、 体 験 時 間 2時間30分～ 表面がキツネ色の年輪の 予 あるクーヘンの出来上が 対 象 年 齢 応相談 り。マッチと木の皮で火 未成年の場合 約 必要 おこしからスタートです。 大 人 の 同 伴 3人1組で焼き上げた作品 は、その場であつあつをいただきます。 お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 ＮＰＯ 8 春・夏・秋 期間 燻 製BOXに 食 材 を 並 べ、 場 ストーブの煙突から煙を 食 春・夏・秋 期間 応相談 車椅子対応 場所により 天 候 春・夏・秋 雨天 要相談 豪雨 中止 予 約 方 法 電話 / FAX / HP 対 応 人 数 制限あり 催 行 人 数 最少人数：30人 車椅子トイレ 場所により 一般駐車場 場所により ト イ レ 場所により 大 型 バ ス 場所により マイクロバス 場所により 指導・案内人 あり 保険加入等 あり その他 食 ジャムづくり 期間 信 州 り ん ご で1人 一 瓶 の ジャムづくり。ビンの煮 場 所 上田市内 料 金 1,700円 沸と脱気を通し、保存食 雨天 決行 豪雨 決行 体 験 時 間 2時間30分～ 天 丁やピーラーを使い薄く 予 予 約 方 法 電話 / FAX / HP スライスしたリンゴは砂 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 制限あり 糖とレモンを加え、鍋の 中でコトコト煮ます。瓶 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催 行 人 数 最少人数：30人 詰の後フタをラッピング 車椅子対応 場所により 車椅子トイレ 場所により 一般駐車場 場所により ト イ レ 場所により 大 型 バ ス 場所により マイクロバス 場所により 指導・案内人 あり 保険加入等 あり して完成です。 お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 ＮＰＯ その他 食 上田市 信州の鎌倉「塩田東山観光農園」のいちご狩り ハウスの中は、上着がい 一歩歩くと、真っ赤に熟 れた大粒の「章姫」の甘い 所 塩田東山観光農園の周辺農場 料 金 1,500円（1月～ 2月）／ 1,200円（3月～ 5月8日） 800円（5月末まで） 体 験 時 間 10：00 ～ 16：00 き り 大 き な 口 を 開 け て、 予 約 必要（当日まで） ガ ブ リ ッ と ほ お ば る と、 対 象 年 齢 制限なし 爽やかな甘味が口の中 いっぱいに広がり、思わ ず笑顔がこぼれます！ 天 候 雨天 決行 豪雨 決行 工芸・産業 匂いに包まれます。思い 春・冬 期間 場 ら な い く ら い の 暖 か さ。 食 食 運 動 についても学びます。包 約 必要 候 春・夏・秋 歩 く 食 上田市 予 約 方 法 電話/FAX/E-mail 対 応 人 数 制限あり 未成年の場合 必要（12歳以下の 最少人数：1人 催行人数 大 人 の 同 伴 子ども） 最大人数：50人 車椅子対応 要相談 車椅子トイレ あり 一般駐車場 あり （無料） ・20台 ト イ レ あり 大 型 バ ス 可・2台 マイクロバス 可・4台 指導・案内人 あり 保険加入等 なし その他 食 食 上田市 信州の鎌倉「塩田東山観光農園」のぶどう狩り 信州の豊かな自然で育て る「おいしいものブドウ」 期間 場 所 塩田東山観光農園の周辺農場 料 金 600円（園内1房試食） を、自分の手でもぎ取っ てその場でガブリッ！広 収穫・作付体験 ☎0268-39-0210 お問合せ先 塩田東山観光農園 休 営 休 住 上田市富士山2019 9：00 ～ 17：00 0268-39-0218 [email protected] 休 12/31 ～ 1/1 体 験 時 間 10：00 ～ 16：00 がる味わいに思わずほっ 予 ぺたがゆるみます！ 対 象 年 齢 制限なし 約 必要（当日まで） 天 候 夏・秋 雨天 要相談 豪雨 中止 予 約 方 法 電話/FAX/E-mail 対 応 人 数 制限あり 未成年の場合 必要（12歳以下の 最少人数：1人 催行人数 大 人 の 同 伴 子ども） 最大人数：50人 車椅子対応 要相談 車椅子トイレ あり 一般駐車場 あり （無料） ・20台 ト イ レ あり ☎0268-39-0210 お問合せ先 塩田東山観光農園 休 営 休 住 上田市富士山2019 9：00 ～ 17：00 0268-39-0218 [email protected] 休 12/31 ～ 1/1 大 型 バ ス 可・2台 マイクロバス 可・4台 指導・案内人 あり 保険加入等 なし その他 9 食 歩 く 食 上田市 信州の鎌倉「塩田東山観光農園」のりんご狩り 果物そのものの味を感じ てもらえる様に、手をか 場 所 塩田東山観光農園の周辺農場 料 金 400円（園内30分食べ放題）（お持ち帰りは有料） け、愛情を注いで育てて 運 動 体 験 時 間 10：00 ～ 16：00 天 てその場で味わってもら 予 予 約 方 法 電話/FAX/E-mail えるよう「安心で安全な果 対 象 年 齢 制限なし 物 」に も 気 を 使 っ て い ま す。自分で木からもぎ取っ 未成年の場合 必要（12歳以下の 最少人数：1人 催行人数 大 人 の 同 伴 子ども） 最大人数：80人 て、その場でパクリッ！ 車椅子対応 要相談 美味しさは格別！ 一般駐車場 あり （無料） ・20台 ト イ レ あり 約 必要（当日まで） 候 雨天 要相談 豪雨 中止 います。また、もぎ取っ ☎0268-39-0210 お問合せ先 塩田東山観光農園 休 営 休 住 上田市富士山2019 9：00 ～ 17：00 0268-39-0218 [email protected] 休 12/31 ～ 1/1 対 応 人 数 制限あり 車椅子トイレ あり 大 型 バ ス 可・2台 マイクロバス 可・4台 指導・案内人 あり 保険加入等 なし その他 食 食 食 真 田 おやき作り 食文化を伝え、新たな食 場 所 ゆきむら夢工房 料 金 5,000円～ 文化を創造し、懐かしい 工芸・産業 体 験 時 間 約2時間 天 修・講習する、都市と農村 予 予 約 方 法 電話/FAX の人々が交流するステー 対 象 年 齢 小学生～ ションです。おやき作り 未成年の場合 必要（15歳以下の 最少人数：1人 催行人数 大 人 の 同 伴 子ども） 最大人数：20人 約 必要 車椅子対応 あり 収穫・作付体験 住 上田市真田町長6090-1 休 年末年始 ☎0268-72-2204 休 8：30 ～ 17：15 候 雨天 決行 豪雨 決行 ふ る さ と の 味 を 体 験・研 などの体験ができます。 ゆきむら夢工房 対 応 人 数 制限あり 車椅子トイレ あり 一般駐車場 あり（無料） ト イ レ あり 大型バス 可 マイクロバス 可 指導・案内人 あり 保険加入等 なし その他 0268-72-2204 食 食 真 田 そば打ち体験 期間 ゆきむら夢工房では伝統 食文化を伝え、新たな食 場 所 ゆきむら夢工房 料 金 2,400円～ 文化を創造し、懐かしい ふ る さ と の 味 を 体 験・研 お問合せ先 営 ゆきむら夢工房 住 上田市真田町長6090-1 休 年末年始 10 通 年 期間 ゆきむら夢工房では伝統 お問合せ先 営 秋 期間 体 験 時 間 2時間～ 天 候 通 年 雨天 決行 豪雨 決行 修・講習する、都市と農村 予 の人々が交流するステー 対 象 年 齢 小学生～ ションです。自粉による そば打ちの体験ができま 未成年の場合 必要（15歳以下の 最少人数：1人 催行人数 大 人 の 同 伴 子ども） 最大人数：60人 す。 車椅子対応 あり ☎0268-72-2204 休 8：30 ～ 17：15 0268-72-2204 約 必要 予 約 方 法 電話/FAX 対 応 人 数 制限あり 車椅子トイレ あり 一般駐車場 あり（無料） ト イ レ あり 大型バス 可 マイクロバス 可 指導・案内人 あり 保険加入等 なし その他 食 マイギリ式火おこし＆ピザづくり マイギリ式の道具を用い、 場 火 お こ し に 挑 戦 し ま す。 料 所 菅平高原 金 1,700円 作った火種を火口に移し、 体 験 時 間 2時間30分 天 めます。こねた生地には 予 予 約 方 法 電話 / FAX / HP クッキングシートの代わ 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 制限あり りに笹の葉を敷き、トマ ト ソ ー ス に ソ ー セ ー ジ・ 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催行人数 ピーマン・チーズをトッピ 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし 一般駐車場 あり ト イ レ 場所により 大型バス 可 マイクロバス 可 指導・案内人 あり 保険加入等 あり ＮＰＯ 最少人数：30人 最大人数：90人 その他 食 そば打ち体験 春・夏・秋 期間 指導します。 場 所 巣栗渓谷緑の広場（巣栗観光センター） 料 金 5名まで1回5,000円 5名を超える場合１人1,000円 体 験 時 間 1時間30分 予 約 必要 天 食 武 石 地元のそば打ちの名人が 候 雨天 決行 豪雨 決行 予 約 方 法 電話 対応人数 未成年の場合 不要 大人の同伴 催行人数 車椅子対応 要相談 車椅子トイレ あり 工芸・産業 対 象 年 齢 制限なし 最少人数： できれば5人以上 一般駐車場 あり （無料） ・50台 ト イ レ あり お問合せ先 ☎0268-86-2003 巣栗渓谷緑の広場 ( 巣栗観光センター） 休 営 住 上田市武石上本入2384-65 休 大 型 バ ス 可・10台 マイクロバス 可 指導・案内人 あり 保険加入等 あり その他 食 長和町 バター作り、チーズ作り、アイスクリーム作り 長門牧場の牛乳は蓼科山 場 所 牧場内加工施設 料 金 の湧水を飲んで育った乳 牛から搾られたとっても 収穫・作付体験 0268-86-2023 8：00 ～ 17：00(そば打ち体験10：00 ～ 12：00） [email protected] 休 月 曜 日・月 曜 日 が 祝 日 の場 合 翌 日 （7/20 ～８/31は無休）11/15 ～翌年4月中旬 食 運 動 お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 約 必要 候 雨天 要相談 豪雨 中止 薪を燃やし、ピザ窯を温 ング。4人で1枚、その場であつあつをいただきます。 食 春・夏・秋 期間 歩 く 食 菅 平 期間 春・夏・秋 バター作り：500円（1人） アイスクリーム、チーズ作り：2,000円（1組1 ～ 4人） 良 質 で 新 鮮 な 牛 乳 で す。 体 験 時 間 40分 天 候 雨天 決行 豪雨 決行 そんな牛乳を贅沢に使っ 団体のみ必要（10 予 約 予 約 方 法 電話 日前まで） たバターやチーズ、アイ スクリーム。ショップで 対 象 年 齢 制限なし 対応人数 も販売していますが、自 必要（バター作り 未成年の場合 のみ12歳以下の 大人の同伴 子ども） 最少人数：1人 催 行 人 数 最大人数：バター 80人 その他48人 車椅子対応 あり 車椅子トイレ あり 一般駐車場 あり（無料） ト イ レ あり 大 型 バ ス 可・20台 マイクロバス 可・20台 指導・案内人 あり 保険加入等 あり 分で作って、食べてみるのはいかがでしょうか。 お問合せ先 ☎0267-55-6969 0120-791-019 ㈱長門牧場 営 休 休 住 小県郡長和町大門3539-2 9：00 ～ 17：30冬期9：30 ～ 16：00 0267-55-7327 [email protected] 休 12月～ 3月は火・水休み／体験は12月～ 3月休み・売店は無休 その他 11 食 歩 く 食 青木村 そば打ち・おやき作り体験 そば打ち体験は、青木村 限定栽培そば 「タチアカ 期間 場 所 道の駅あおき 料 金 1回（4人分）：4,000円～ 5人以上1,000円加算 ネ」をインストラクターの 運 動 体 験 時 間 2 ～ 3時間 だく体験です。おやき作 予 りは、地元の食材野沢菜 対 象 年 齢 制限あり や切干大根を中心に作っ ていただきます。ご家族 未成年の場合 必要（10歳以下の 催 行 人 数 最大人数：40人 大 人 の 同 伴 子ども） で、お仲間で楽しんで体 車椅子対応 要相談 ☎0268-49-0333 お問合せ先 道の駅あおき運営組合 営 休 住 小県郡青木村大字村松29-2 9：00 ～ 18：00 0268-49-0333 休 年末年始 天 候 雨天 決行 豪雨 決行 指導で打ち、食べていた 験できます。 食 収穫・作付体験 12 通 年 約 必要（1日前まで） 予 約 方 法 電話/FAX 対 応 人 数 制限あり 車椅子トイレ あり 一般駐車場 あり （無料） ・30台 ト イ レ あり 大 型 バ ス 可・5台 マイクロバス 可・10台 指導・案内人 あり 保険加入等 なし その他 工 芸 上田紬で歩こう！「上田紬レンタル体験」 着物が似合う町、城下町 「上田」を、上田の特産品 場 所 ゆたかやレンタきもの 料 金 4,000円 「上田紬」を着て１日自由 体 験 時 間 9：30 ～ 18：30 天 必要なものが揃っていま 予 予 約 方 法 電話/FAX/E-mail すので、気軽に手ぶらで 対 象 年 齢 制限なし レンタルできます。 未成年の場合 必要（12歳以下の 最少人数：1人 催行人数 大 人 の 同 伴 子ども） 最大人数：10人 0268-26-1529 対 応 人 数 制限なし 車椅子対応 あり 車椅子トイレ なし あり（有料・市の 一般駐車場 共通駐車場） ト イ レ あり 大 型 バ ス 不可 マイクロバス 不可 指導・案内人 なし 保険加入等 なし その他 木工体験 クセサリー等を作ります。 所 柳町 木楽歩（こらぼ） 料 金 1,000円～ 1,500円 刃物を使わないので、小 天 木工品を作れます。 予 予 約 方 法 電話/E-mail ☎休0268-75-6017 対 象 年 齢 制限なし 対 応 人 数 制限なし 未成年の場合 不要 大人の同伴 催行人数 車椅子対応 なし 車椅子トイレ 工芸・産業 体 験 時 間 30分～ 2時間 約 不要 候 雨天 決行 豪雨 要相談 さなお子さんもすてきな 最少人数：1人 最大人数：100人 一般駐車場 あり・4台 ト イ レ あり 大型バス マイクロバス 指導・案内人 あり 保険加入等 要相談 その他 収穫・作付体験 お問合せ先 木楽歩（こらぼ） 営 休 住 上田市中央4-7-27 9：00 ～ 17：00 [email protected] 休 不定休 0268-23-8107 伝統工芸 工芸・産業 通 年 期間 場 食 上田市 信州の木を使った木工体験 信州産の木を使い食木・ア 運 動 ☎ 休 0268-22-5291 約 必要 候 雨天 決行 豪雨 要相談 に散策してみませんか？ お問合せ先 ゆたかや レンタきもの 営 休 住 上田市中央2-5-3 9：30 ～ 18：30 [email protected]ｎ.ne.jp 休 火曜日 工芸・産業 通 年 期間 歩 く 工芸・産業 上田市 上田市 上田紬手織り体験 本格的な手織り機をつ かって、27㎝×17㎝の花 期間 場 所 工房内 料 金 2,500円 瓶敷を織っていただきま す。織手が直接指導いた 体 験 時 間 90分 しますので、機織りが初 予 めてのかたも気軽にお越 しください。 ☎0268-22-0900 お問合せ先 藤本つむぎ工房 休 営 休 住 上田市常田2-27-17 10：00 ～ 18：00 0268-22-0900 [email protected] 休 不定休 天 候 通 年 雨天 決行 豪雨 決行 約 必要（1日前まで） 予 約 方 法 電話/FAX/E-mail 対象年齢 制限あり（身長 140㎝以上） 対 応 人 数 制限あり 未成年の場合 必要 大人の同伴 催行人数 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし 最少人数：1人 最大人数：3人 一般駐車場 あり（無料）・5台 ト イ レ あり 大 型 バ ス 不可・ マイクロバス 可・1台 指導・案内人 あり 保険加入等 なし その他 13 伝統工芸 歩 く 工芸・産業 上田市 上田紬花瓶敷織り体験 上田市の伝統織物・上田紬 の 織 り 体 験 が で き ま す。 場 所 料 金 2,500円 横糸はお好きな色を選ん 天 候 雨天 決行 豪雨 決行 体 験 時 間 40分 のオンリーワンな作品が 予 できて、お持ち帰り頂け 対 象 年 齢 制限あり （10歳～） 対 応 人 数 制限あり ます。 未成年の場合 必要（18歳以下の 最少人数：1人 催行人数 大 人 の 同 伴 子ども） 最大人数：2人 運 動 で頂けますので自分だけ ☎0268-22-1927 お問合せ先 手織り上田紬 小岩井紬工房 休 営 休 住 上田市上塩尻40 9：00 ～ 17：00 0268-22-1927 [email protected] 休 不定休 約 必要（1日前まで） 予 約 方 法 電話/FAX/E-mail 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし 一般駐車場 あり（無料）・4台 ト イ レ あり 大 型 バ ス 不可 マイクロバス 可・1台 指導・案内人 あり 保険加入等 なし その他 食 手作りクラフト 工芸・産業 上田市 森のキーホルダー 木の輪切りの表面をてい ねいにサンドペーパーで 場 所 上田市内 料 金 1,200円 工芸・産業 体 験 時 間 1時間30分 天 クリル絵の具で描きいれ 予 予 約 方 法 電話 / FAX / HP ます。ヒートンとキーリ 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 制限あり ングをつけ、ニスを塗り 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催 行 人 数 最少人数：30人 車椅子対応 場所により 車椅子トイレ 場所により お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 ＮＰＯ 約 必要 候 雨天 決行 豪雨 決行 を生かし、絵や文字をア 完成です。 一般駐車場 場所により ト イ レ 場所により 大 型 バ ス 場所により マイクロバス 場所により 指導・案内人 あり 保険加入等 あり 収穫・作付体験 その他 手作りクラフト 上田市 ドリームキャッチャー ネイティブアメリカンに 古くから伝わるお守りの 期間 場 所 上田市内 料 金 1,200円 ひとつです。クモの巣の ような網が悪い夢を避け、 体 験 時 間 2時間～ いい夢だけをつかむとう 予 約 必要 いう言い伝えがあります。 対 象 年 齢 応相談 くもの巣に、森の宝石“ど 未成年の場合 んぐり”を飾り、完成です。 大 人 の 同 伴 応相談 車椅子対応 場所により お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 ＮＰＯ 14 通 年 期間 磨き、浮かび上がる年輪 工芸・産業 通 年 期間 天 候 通 年 雨天 決行 豪雨 決行 予 約 方 法 電話 / FAX / HP 対 応 人 数 制限あり 催 行 人 数 最少人数：30人 車椅子トイレ 場所により 一般駐車場 場所により ト イ レ 場所により 大 型 バ ス 場所により マイクロバス 場所により 指導・案内人 あり 保険加入等 あり その他 手作りクラフト かご編み かごは昔から生活用具と して広く利用されてきま 場 所 上田市内 料 金 1,700円 した。細やかな『手仕事』 天 美しさが、かご編みの特 予 予 約 方 法 電話 / FAX / HP 徴です。籐を利用し、完 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 制限あり 成のイメージを描きなが らじっくりと取り組みま 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催 行 人 数 最少人数：30人 す。 車椅子対応 場所により 車椅子トイレ 場所により 一般駐車場 場所により ト イ レ 場所により 大 型 バ ス 場所により マイクロバス 場所により 指導・案内人 あり 保険加入等 あり ＮＰＯ その他 手作りクラフト 料 所 上田市内 金 1,200円 りを森の恵みで作ります。 天 両端にどんぐりとビーズ 予 予 約 方 法 電話 / FAX / HP をつけて完成です。どん 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 制限あり ぐりにマジックペンでワ ンポイントの絵を入れる 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催 行 人 数 最少人数：30人 こともできます。 車椅子対応 場所により 車椅子トイレ 場所により 一般駐車場 場所により ト イ レ 場所により 大 型 バ ス 場所により マイクロバス 場所により 指導・案内人 あり 保険加入等 あり 上田市 クルミのストラップ に割り、中身ごと取りだ 期間 場 所 上田市内 料 金 1,200円 してできた空間にひもを 入れ、ストラップにしま ＮＰＯ 体 験 時 間 2時間～ 天 候 通 年 雨天 決行 豪雨 決行 す。生のクルミの味見を 予 したり、願いごとを書い 対 象 年 齢 応相談 対 応 人 数 制限あり た小さな巻物を入れるな ど、楽しく創作すること 未成年の場合 応相談 大人の同伴 催 行 人 数 最少人数：30人 ができます。 車椅子対応 場所により 車椅子トイレ 場所により お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 収穫・作付体験 その他 手作りクラフト 信州特産のクルミを半分 工芸・産業 体 験 時 間 1時間～ 約 必要 候 雨天 決行 豪雨 決行 ひもを三つ編みし、その ＮＰＯ 工芸・産業 通 年 期間 サ ッ カ ー で お な じ み の、 場 夢をかなえる南米のお守 食 上田市 三つ編みミサンガ お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 運 動 体 験 時 間 2時間30分 約 必要 候 雨天 決行 豪雨 決行 が生み出す編み上がりの お問合せ先 法 人 やまぼうし自然学校 ☎0268-74-2735 営 休 休 住 上田市菅平高原1223-5751 9：00 ～ 18：00 0268-74-2795 [email protected] 休 年末年始 工芸・産業 通 年 期間 歩 く 工芸・産業 上田市 約 必要 予 約 方 法 電話 / FAX / HP 一般駐車場 場所により ト イ レ 場所により 大 型 バ ス 場所により マイクロバス 場所により 指導・案内人 あり 保険加入等 あり その他 15 体験学習 歩 く 工芸・産業 武 石 武石ともしび博物館 火おこし 「人々の生活の中に生き続 けてきたともしび」につい 場 所 武石ともしび博物館 料 金 無料（入場料は別途） て、体験と学習の場を提 供する博物館。 通 年 期間 体 験 時 間 30分～ 天 候 雨天 決行 豪雨 決行 運 動 体験1：火おこし 舞いぎ 予 り、火打ちの2種類の発火 対 象 年 齢 制限なし 対 応 人 数 制限あり 道具を使います。 未成年の場合 必要（未就学の子 大 人 の 同 伴 ども） 催行人数 車椅子対応 あり 車椅子トイレ あり 体験2：ろうそく作り 市 販のろうそくを溶かして着色し、ろうそくを作ります。 約 必要なし 予 約 方 法 電話 最少人数：5人 最大人数：40人 体験3：キット組立て 灯火器具（こま燭台、角行台、ぼんぼり手 一般駐車場 あり （無料） ・30台 ト イ レ あり 燭の3種類）の木製レプリカの組み立てを行います。 大 型 バ ス 可・3台 マイクロバス 可・10台 指導・案内人 要相談 保険加入等 なし お問合せ先 営 武石ともしび博物館 ☎0268-85-2474 休 その他 住 上田市下武石1902-4 9：00 ～ 16：00 0268-85-2495 休 月曜日 （月曜日が祝祭日の場合は翌日休館）1月～ 3月 食 体験学習 工芸・産業 武 石 武石ともしび博物館 ろうそく作り・キット組立て 「人々の生活の中に生き続 けてきたともしび」につい 場 所 武石ともしび博物館 料 金 200円～ 1,000円（入場料は別途） て、体験と学習の場を提 供する博物館。 体 験 時 間 30分～ 天 通 年 期間 候 雨天 決行 豪雨 決行 予 り、火打ちの2種類の発火 対 象 年 齢 制限なし 対 応 人 数 制限あり 道具を使います。 未成年の場合 必要（未就学の子 大 人 の 同 伴 ども） 催行人数 販のろうそくを溶かして着色し、ろうそくを作ります。 車椅子対応 あり 車椅子トイレ あり 体験3：キット組立て 灯火器具（こま燭台、角行台、ぼんぼり手 一般駐車場 あり （無料） ・30台 ト イ レ あり 燭の3種類）の木製レプリカの組み立てを行います。 大 型 バ ス 可・3台 マイクロバス 可・10台 ☎0268-85-2474 お問合せ先 武石ともしび博物館 休 営 休 住 上田市下武石1902-4 9：00 ～ 16：00 0268-85-2495 休 月曜日（月曜日が祝祭日の場合は翌日休館）1月～ 3月 指導・案内人 要相談 保険加入等 なし 工芸・産業 体験1：火おこし 舞いぎ 体験2：ろうそく作り 市 約 必要なし 予 約 方 法 電話 最少人数：1人 最大人数：40人 収穫・作付体験 その他 工芸 工芸・産業 東御市 吹きガラス体験教室 期間 マイグラスをつくってみ ませんか？好きな色を選 場 所 東御市海野宿内 料 金 3,000円+税（材料費、保険料込） んで、グラスを1個作りま 体 験 時 間 15分～ 20分 す。 予 お問合せ先 ガラス工房 営 休 住 東御市本海野1071-3 橙 ☎0268-64-9847 休 10：00 ～ 17：00 [email protected] 休 不定休 16 0268-64-9847 天 候 雨天 決行 豪雨 決行 約 必要（2日前まで） 予 約 方 法 電話/FAX/E-mail 対 象 年 齢 6歳以上 対 応 人 数 制限あり 未成年の場合 必要（小学生以下 大 人 の 同 伴 の子ども） 催行人数 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし あり（海野宿駐車 一般駐車場 場）・30台 ト イ レ あり 大型バス マイクロバス 指導・案内人 保険加入等 あり その他 通 年 最少人数：1人 最大人数：4 ～ 5人 伝統工芸 やきもの道場 通 年 期間 旅の記念に自分だけのオ リジナル陶器作りに挑戦 場 所 芸術むら公園内憩いの家 料 金 2,500円/1人 してみませんか？素焼き、 毎週土曜日 本 焼 き と 行 い ま す の で、 体 験 時 間 14：00 ～ 16：00 本格的な作品が焼きあが 予 約 必要 天 ります。 対 象 年 齢 ６歳以上 対 応 人 数 制限あり 未成年の場合 必要 大人の同伴 催行人数 車椅子対応 あり 車椅子トイレ あり 歩 く 工芸・産業 東御市 候 予 約 方 法 電話 / FAX / E-mail 運 動 最小人数：４人 最大人数：36人 一般駐車場 あり （無料） ・30台 ト イ レ あり お問合せ先 アートヴィレッジ明神館 ☎0268-67-0001 休 営 休 住 東御市八重原1806-1 10：00 ～ 21：00 0268-67-0002 [email protected] 休 第4水曜日 大 型 バ ス 可・2台 マイクロバス 可・3台 指導・案内人 あり 保険加入等 なし その他 伝統工芸 竹紙漉き体験教室 北御牧で竹紙を作るよう に な っ た の は、 故 水 上 所 芸術むら公園内 料 金 B5サイズ/1,000円ハガキサイズ/500円 勉先生の勧めによります。 堅い竹を紙にするまでに 通 年 期間 場 体 験 時 間 9：00 ～ 16：00 にも活用していただけま 大 人 の 同 伴 子ども） す。 車椅子対応 あり 候 雨天 決行 豪雨 決行 予 約 方 法 電話 工芸・産業 は、１年以上かかります。 予 約 必要 小さなお子様でも簡単に 対 象 年 齢 制限なし できますので、自由研究 未成年の場合 必要（3歳以下の 天 食 工芸・産業 東御市 対 応 人 数 制限あり 催行人数 最少人数：1人 最大人数：20人 車椅子トイレ あり 一般駐車場 あり （無料） ・30台 ト イ レ あり マイクロバス 可・3台 指導・案内人 あり 保険加入等 なし その他 伝統工芸 工芸・産業 長和町 黒耀石で石器づくり 黒耀石のふるさとといわ れ る 土 地 に 立 つ 博 物 館。 美しい黒耀石や天然石を 使った弓矢やまが玉のペ 収穫・作付体験 お問合せ先 アートヴィレッジ明神館 ☎0268-67-0001 休 営 休 住 東御市八重原1806-1 10：00 ～ 21：00 0268-67-0002 [email protected] 休 第4水曜日 大 型 バ ス 可・2台 期間 場 所 館内 料 金 600円～ 体 験 時 間 30分～ ン ダ ン ト づ く り の ほ か、 予 約 候 雨天 決行 豪雨 決行 10名以上のみ必 予 約 方 法 電話/FAX 要（10日前まで） 縄文織りのコースターづ 対 象 年 齢 制限なし くりなど、珍しい体験コー 未成年の場合 スで歴史にふれてみよう。 大 人 の 同 伴 天 通 年 不要 車椅子対応 あり 対 応 人 数 制限あり 催 行 人 数 最大人数：180人 車椅子トイレ あり 一般駐車場 あり （無料） ・50台 ト イ レ あり 大 型 バ ス 可・10台 お問合せ先 黒耀石体験ミュージアム ☎0268-41-8050 指導・案内人 あり 営 休 休 住 小県郡長和町大門3670-3 9：00 ～ 16：30(体験受付は15時終了） その他 0268-41-8052 [email protected] マイクロバス 可・10台 保険加入等 なし 10歳未満の場合は予約不要。 休 月曜日 （月曜日が祝祭日の場合は翌日休館）年末年始 17 伝統工芸 歩 く 工芸・産業 長和町 紙すき体験 期間 自分で紙すき、純白の和 場 所 館内 料 金 紙の上に着色した和紙繊 維を専用のペンを使用し うちわ作り：1300円（団体10名様以上で1200円） はがき作り：1300円（団体10名様以上で1200円） て絵付します。絵・文字・ 体 験 時 間 9：00 ～ 15：00 天 デザイン画など様々な工 予 約 予 約 方 法 電話/FAX 夫を生かしオリジナルの 対象年齢 対 応 人 数 制限あり 和紙製品を完成させます。 未成年の場合 運 動 大人の同伴 お問合せ先 営 信州立岩和紙の里 休 住 小県郡長和町古町22-1 ☎0268-68-3895 0268-68-3895 11月～ 4月食堂 平日10：30 ～ 15：30・休日11：00 ～ 16：00 5月～ 10月食堂 全日11：00 ～ 16：00 休 紙すき体験9：00 ～ 15：00※紙すき体験は11月～休業 [email protected] 休 月曜日（月が祝日の場合は翌日） 食 工芸・産業 18 春・夏・秋 候 雨天 決行 豪雨 決行 催行人数 最少人数：1人 最大人数：250人 車椅子対応 要相談 車椅子トイレ 要相談 一般駐車場 あり（無料） ト イ レ あり 大型バス 可 マイクロバス 可 指導・案内人 あり 保険加入等 なし その他 個人・ご家族の場合、団体客様で利用できない場合があるの で問い合わせてください。作品は後日乾燥させてから郵送もしくは受 取にて引き渡しとなります。 （郵送の場合は送料540円申し受けます。 ） 収穫、作付け体験 稲倉棚田オーナー 棚 田 約100㎡ の 区 画 の オーナーになっていただ 場 所 稲倉棚田 料 金 玄米：30,000円 白米：35,000円 もち米：35,000円 き、田植えと稲刈りを体 天 日、白米か玄米 （オーナー 予 予 約 方 法 電話/FAX/E-mail が選ぶ）30㎏をお届けし 対 象 年 齢 制限なし 対 応 人 数 制限あり ます。 未成年の場合 必要 大人の同伴 催 行 人 数 最大人数：140人 車椅子対応 要相談 車椅子トイレ あり 一般駐車場 あり（無料） ト イ レ あり 大 型 バ ス 可・5台 マイクロバス 可・5台 指導・案内人 要相談 保険加入等 あり ☎0268-23-5122 稲倉棚田保全委員会（上田市農政課） 休 営 [email protected] 休 0268-23-5982 その他 オーナー様に必ず参加していただくイベントは、5月・9月の2回の みです。 田植え・稲刈り体験（お米のお兄さんプロジェクト☆） 期間 鹿教湯温泉の若手経営者 がモノ作りとリアルと感 場 所 鹿教湯温泉入り口 料 金 無料 動をお客様と共に分かち 雨天 小雨決行 豪雨 中止 天 ジェクト。また育てたお 予 予 約 方 法 電話 米は様々な商品、カタチ 対 象 年 齢 制限なし 対 応 人 数 制限あり にしてお客様に還元しま 未成年の場合 大人の同伴 催 行 人 数 最大人数：30人 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし 田植え：5月下旬～ 6月上旬 稲刈り：9月下旬～ 10月上旬 一般駐車場 あり（無料） ト イ レ あり 大型バス マイクロバス 指導・案内人 あり 保険加入等 なし 収穫 丸 子 ワインぶどう収穫体験（マリコヴィンヤード） 浅間山から烏帽子岳まで、 場 すばらしい眺望の中、高 料 期間 金 5,500円（昼食・送迎付） 葡 萄 の 収 穫 体 験 ツ ア ー。 体 験 時 間 4時間 天 候 雨天 要相談 豪雨 中止 オープンランチを大地の 予 上で楽しみながら、その 対 象 年 齢 制限あり（20歳以上） 対 応 人 数 制限なし 土地で採られた葡萄で仕 込まれたワインを味わい 未成年の場合 大人の同伴 催行人数 ながらワインセミナーも 車椅子対応 なし 車椅子トイレ なし 約 必要（前日17時まで） 予 約 方 法 最少人数：4人 最大人数：28人 一般駐車場 なし ト イ レ あり 大型バス マイクロバス 指導・案内人 あり 保険加入等 ☎0268-44-2331 お問合せ先 鹿教湯温泉観光協会 休 営 その他 休 住 上田市鹿教湯温泉1434-2 8：30 ～ 17：00 0268-45-3712 [email protected] 休 秋 所 マリコヴィンヤード 級ワイン用に栽培された 受けられるのが魅力です。 収穫・作付体験 ☎0268-44-2331 お問合せ先 鹿教湯温泉観光協会 休 営 その他 休 住 上田市鹿教湯温泉1434-2 8：30 ～ 17：00 0268-45-3712 公式ブログ kakeyu.exblog.jp/ [email protected] 休 工芸・産業 体 験 時 間 3時間 す。 収穫・作付体験 春・秋 合う為に立ち上げたプロ 約 必要なし 候 丸 子 食 収穫・作付体験 収穫・作付体験 運 動 体 験 時 間 １時間～ 2時間 約 必要 候 雨天 決行 豪雨 中止 験していただきます。後 お問合せ先 休 住 上田市大手1-11-16 春・秋 期間 歩 く 収穫・作付体験 上田市 19 収穫・作付体験・生活体験 歩 く 収穫・作付体験 武 石 農村生活文化体験 ❝ほっとステイ❞ ごくごくありふれた農村 の、普段の農村生活の場 場 所 上田市旧武石村の地域 料 金 3,240円/1人/ １日 に、ありのままの姿で受 入をおこないます。受け 通年 期間 体 験 時 間 9：30 ～ 15：30 天 候 雨天 決行 豪雨 決行 運 動 入 れ 家 庭 は 普 通 の 農 家。 予 約 必要（2日前まで） 予 約 方 法 電話/E-mail 帰省した親類縁者の扱い 対 象 年 齢 制限なし 対 応 人 数 制限なし で、 一 緒 に お 茶 を 飲 み、 未成年の場合 必要（10歳以下の 最少人数：2人 催行人数 最大人数：300人 料理を作り、農作業を行 大 人 の 同 伴 子ども） い、周辺散策に出かけま 車椅子対応 要相談 車椅子トイレ あり す。農村の環境や景観で心の安らぎを覚えてお帰りになってもら 一般駐車場 あり （無料） ・50台 ト イ レ あり います。海外からはH・Sで年間1,900人が見えています。 大 型 バ ス 可・20台 マイクロバス 可・30台 ☎0268-85-3939 お問合せ先 ㈱信州せいしゅん村 休 営 休 住 上田市下武石1026-2 8：00 ～ 17：00 0268-41-4078 [email protected] 休 12/29 ～ 1/7 指導・案内人 あり 保険加入等 あり その他 食 収穫体験 収穫・作付体験 長和町 ぶどう狩り、りんご狩り 高級品種ピオーネをはじ 場 所 農夫と農婦 ぶどう園 料 金 め と す る ぶ ど う 狩 り と、 昔ながらのりんご、紅玉 狩りをお楽しみいただけ 工芸・産業 ます。ぶどうは主にレイ 秋 期間 ピオーネ 1,404円/kg 紅玉 432円/kg 体 験 時 間 9：00 ～ 17：00 天 候 雨天 要相談 豪雨 中止 ンカット方式を採用して 予 栽培しており、定位置に 対 象 年 齢 制限なし 対 応 人 数 制限あり ぶどうがなるため、小さ 未成年の場合 必要（8歳以下の 大 人 の 同 伴 子ども） 催行人数 車椅子対応 要相談 車椅子トイレ なし なお子様でも安全に狩りとりができます。標高700m、美ヶ原を 一望できる農園で、収穫体験を楽しんで下さい。 約 必要（7日前まで） 予 約 方 法 電話/FAX/E-mail 最少人数：1人 最大人数：20人 一般駐車場 あり （無料） ・10台 ト イ レ あり 収穫・作付体験 お問合せ先 農夫と農婦 営 休 休 住 小県郡長和町長久保360-1 ☎0268-68-2318 9：00 ～ 17：00 0268-68-2318 [email protected] 休 1月～ 8月、11月、12月 （9月中旬～ 10月の収穫時期のみ開館） 大 型 バ ス 可・1台 マイクロバス 可・2台 指導・案内人 あり 保険加入等 なし その他 個人のお客様は特にご予約の必要はありませんが、団体 でお越しの場合は、予めご連絡をいただけるとありがたいです。 収穫、作付体験・農産物加工 収穫・作付体験 長和町 職場体験学習 期間 体験で知る食と命。食育、 場 職育、環境。20種類もあ 料 所 牧場内 金 る体験を生かして学習効 果を上げます。 ☎0268-69-0550 お問合せ先 ㈲鷹山ファミリー牧場 休 営 休 住 小県郡長和町大門3582 9：00 ～ 17：00 0268-69-0570 [email protected] 休 不定休 ・ H27.11/4 ～ H28.4/15 休業予定 20 春・夏・秋 天 予 予 約 方 法 電話/FAX/E-mail 約 団体のみ必要 候 雨天 決行 豪雨 決行 体 験 時 間 9：00 ～ 17：00 対 象 年 齢 制限なし 対応人数 未成年の場合 不要 大人の同伴 催行人数 車椅子対応 あり 車椅子トイレ あり あり（無料） 一般駐車場 150台 ト イ レ あり 大 型 バ ス 可・20台 マイクロバス 可・40台 指導・案内人 あり 保険加入等 あり その他 最少人数：1クラス 最大人数：600人 ■上田市へのアクセス お車の場合 東京【約2時間30分】 練馬IC → 関越自動車道 → 藤岡JCT → 上信越自動車道 → 上田菅平IC 名古屋【約3時間30分】 中央自動車道 → 岡谷JCT → 長野自動車道 → 更埴JCT → 上信越自動車道 → 上田菅平IC 大阪【約5時間30分】 名神高速道 → 小牧JCT → 中央自動車道 → 岡谷JCT → 長野自動車道 → 更埴JCT → 上信越自動車道 → 上田菅平IC 新幹線・電車の場合 東京駅から【約90分】 「北陸新幹線」 → 上田駅まで約90分 特急しなの号 名古屋駅から 「特急しなの号」にて長野駅まで約180分、 長野駅で「北陸新幹線」に乗り換え 上田駅まで約13分 大阪駅 金沢駅 大阪駅から 「北陸本線」にて金沢駅まで約160分、 金沢駅で「北陸新幹線」に乗り換え 上田駅まで約100分
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