フレッシュママサロン

フレッシュママサロン
のご案内
子育ては不安がいっぱい。「大変だなぁ…」と思う場面がたくさんあります。
フレッシュママサロンでは、離乳食の進め方や、赤ちゃんと楽しめる遊び、赤ちゃんの向きぐせや抱きにくさ、ママのストレス
解消など、様々な子育ての悩みをテーマに、解決法を紹介したり他のお母さんと情報交換する機会をもつ教室です。
赤ちゃんとお母さんとのスキンシップや、赤ちゃんの月齢が同じ頃のお母さん同士で日々の子育てについて語り合ってリフレッ
シュしませんか？
■ 平成２８年度の開催予定 ■
対象となる方：２か月から１０か月までの赤ちゃんとお母さん（お父さんも参加できます）
※先着
２０組程度
参加費
※開催月中に１０か月になる方まで参加できます。
開催場所：すべて、白浜町中央保健センター（白浜はまゆう病院南館２階）
無料
開催時間：すべて、１３時３０分～１５時３０分（受付は１３時１５分～）
開催日
内容
申し込み締切日
平成２８年５月１７日（火）キッズタッチ、図書館による絵本の紹介、交流会
６月
５月１３日（金）
９日（木）ベビーマッサージ、交流会
６月７日（火）
７月１２日（火）ベビーウィズエクサ、保育士による子どもの遊び、交流会
７月８日（金）
８月２６日（金）キッズタッチ、保育士による子どもの遊び、交流会
８月２４日（水）
９月１２日（月）ベビーマッサージ、交流会
９月９日（金）
１０月２６日（水）ベビーマッサージ、交流会
１０月１４日（金）
１１月３０日（水）離乳食とママの栄養、交流会
１１月２８日（月）
１２月１３日（火）ベビーウィズエクサ、交流会
１２月９日（金）
平成２９年１月１９日（木）キッズタッチ、図書館による絵本の紹介、交流会
１月１７日（火）
２月２８日（火）離乳食とママの栄養、交流会
２月２４日（金）
３月１３日（月）ベビーウィズエクサ、交流会
３月１０日（金）
※時間や内容については、主催者の都合により変更となる場合があります。あらかじめご了承ください。
■ 詳しい内容と講師について ■
□離乳食とママの栄養：離乳食を進めていくポイントや、ママの食事について（試食あり）／栄養サポート紀南
管理栄養士
□ベビーマッサージ：オイルを使って赤ちゃんをマッサージ＆スキンシップ／佐田京子氏（助産師）
□キッズタッチ
：「こどもはり」をアレンジし、スキンシップをとりながら行う健康法／石田国豊氏（鍼灸氏）
□ベビーウィズエクサ：赤ちゃんと一緒にエクササイズ！／林望氏（ＦＴＰマットピラティスインストラクター）
□図書館による絵本の紹介：町立図書館職員さんが来てくれます
□保育士による子どもの遊び：町立保育園の保育士さんが来てくれます
■ 持ちもの ■
みなさんのご参加お待ちしています！
□毎回：母子手帳、着替え、オムツ、お茶（ミルク）など
□ベビーマッサージ：バスタオル
□ベビーウィズエクサ：動きやすい服装、バスタオル、飲み物
【申し込み先】白浜町住民保健課健康増進係
０７３９（４３）０１７８

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