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ILEX THE CLUB 覚王山 2015年 1月タイムスケジュール

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ILEX THE CLUB 覚王山 2015 年 1月タイムスケジュール
月
火
営業時間 平日/10:00∼23:00 土・日・祝日/11:00∼20:00 休館日/毎週木曜日、
夏期・年末年始、その他
水
金
土
日
エナジースタジオ スピニングスタジオ 溶岩ホットスタジオ エナジースタジオ スピニングスタジオ 溶岩ホットスタジオ エナジースタジオ スピニングスタジオ 溶岩ホットスタジオ エナジースタジオ スピニングスタジオ 溶岩ホットスタジオ エナジースタジオ スピニングスタジオ 溶岩ホットスタジオ エナジースタジオ スピニングスタジオ 溶岩ホットスタジオ
10:00
10:00
10:45∼11:30
11:00
F
IGHTDO
I
TSUKA
12:00
10:45∼11:45 10:45∼11:30
U-BOUND
YOGAN HOT YOGA
MAI
血行改善
CHIHA
10:45∼12:45
フリースピニング
12:00∼12:45
姿勢改善EX
ミューズ
12:00∼13:00
YOGAN HOT YOGA
デトックス
SHINOBU
13:00
11:00∼11:45
リフレッシュヨガ
HITOMI
12:00∼12:30
R30
SHIN
12:00∼12:45
X55
13:00∼13:45
バレトン
CHIHA
13:00∼13:45
美ウォーキングEX
ミューズ
10:45∼11:15
姿勢改善ストレッチ
10:45∼11:45
YOGAN HOT YOGA
デトックス
MAKI
12:00∼12:30
ホットストレッチ
12:00∼12:45
POWER
TATSU
12:00∼14:00
フリースピニング
12:45∼14:30
リラックス溶岩浴
13:30∼14:30
YOGAN HOT YOGA
血行改善
神道輝禎
14:00∼15:00
YOGAN HOT YOGA
リラックス
HITOMI
15:00
15:15∼16:00
フロアーピラティス
坪井和佳子
14:00∼14:45
14:00∼14:45 14:00∼14:45
ナチュラルヨガ
MEGADANZ
秋田真季
早川みどり
POWER
JIN
14:00∼14:45
ZUMBA
成久奈緒美
14:00∼17:00 15:00∼16:00 15:00∼15:45
14:00∼17:00
フリースピニング 15:15∼16:00 15:15∼16:00 フリースピニング YOGAN HOT YOGA
U-BOUND
バレトン
リフレッシュヨガ
リラックス
西村裕子
秋田真季
HIRO
14:00∼17:00
フリースピニング
16:00
13:00
12:00∼14:30 13:00∼13:45
フリースピニング
パワーヨガ
KUMI
13:30∼14:15
MEGADANZ
大城あいり
15:00∼16:00
GROUPRIDE
15:00∼17:30
リラックス溶岩浴
16:00∼16:45
ZUMBA
濱本美砂
16:15∼17:00
姿勢改善EX
ミューズ
21:00
22:00
21:15∼22:00
POWER
HI
ROYA
19:30∼20:00 19:30∼20:15
ホットストレッチ
FIGHT DO
TATSU
20:30∼21:30
20:30∼21:30 YOGAN HOT YOGA
GROUPRIDE
リフレッシュ
MAKI
20:30∼21:15
バレトン
SHINOBU
21:30∼22:15
X55
19:30∼20:15
リフレッシュヨガ
SHINOBU
19:30∼21:30
フリースピニング
19:15∼20:00 19:15∼20:00
ZUMBA
パワーヨガ
濱本美砂
CHIHA
19:15∼20:00
ダンスワークアウト
WAKA
14:00
16:00
17:00
17:00∼17:30
POWER
19:00
20:15∼21:00
U-BOUND
12:00∼17:00
フリースピニング
14:30∼17:30
リラックス溶岩浴
17:30∼18:15
美ウォーキングEX
ミューズ
18:00∼19:00
YOGAN HOT YOGA
デトックス
相崎貴子
20:00
13:00∼14:00
YOGAN HOT YOGA
デトックス
HIRO
15:00∼15:45
FIGHT DO
TATSU
18:00
19:15∼20:00
GROUPCENTERGY
JIN
12:00
15:00
15:00∼15:30
R30
TORU
15:00∼18:30
リラックス溶岩浴
15:30∼18:30
リラックス溶岩浴
17:00
13:30∼14:15
GROUPCENTERGY
KANAE
11:30∼12:30
YOGAN HOT YOGA
肩こり・腰痛ケア
MIZUHO
12:00∼12:45
フロアーピラティス
坪井和佳子
11:45∼13:00 12:00∼12:45
リラックス溶岩浴
U-BOUND
14:00
14:00∼14:45
ZUMBA
早川みどり
11:00
11:30∼12:15
ナチュラルヨガ
KUMI
12:00∼12:45
GROUP
CENTERGY
13:00∼13:30
スピニングトレーニング
13:00∼13:45
身体改善教室
MAI
10:30∼11:30
YOGAN HOT YOGA
デトックス
木下夕希
10:45∼11:30
MEGADANZ
濱本美砂
18:00
18:00∼18:30
ホットストレッチ
19:00
19:15∼19:45
19:15∼19:45
スピニングトレーニング ホットストレッチ
20:00
20:00 閉館(ジムエリアの利用は 19:30 終了)
20:15∼21:00 20:15∼21:00
フロアーピラティス
FIGHT DO
池田みどり
HIROYA
20:20∼21:05
20:30∼21:15 MEGADANZ
WAKA
身体改善教室
21:00∼22:00
21:15∼22:00
21:15∼22:00
GROUPRIDE
ナチュラルヨガ
SHIN
U-BOUND
CHIHA
TORU
20:15∼21:15
YOGAN HOT YOGA
血行改善
20:15∼22:00
迫口律子
フリースピニング
21:30∼22:15
リラックス溶岩浴
○スタジオ開始後のクラスへはご参加いただけません。
○ は定員制レッスンです。クラス開始1時間前にジムカウンターにてプレートを配布します。
※プレートはお一人様1枚とさせていただきます、ご了承ください。
○ は有料レッスンです。チェックアウト時に料金をお支払いください。
○ヨガ、ピラティス、バレトン、姿勢改善・骨盤調整ストレッチ、身体改善教室、GROUPCENTERGYは
シューズなしにてご参加いただけます。
内 容
アイコン
YOGAN HOT YOGA
300円(税抜)
ホットプログラム
ー
定員制クラス
ー
23:00
23:00 閉館(ジムエリアの利用は 22:30 終了)
格闘技 / サイクル
料 金
ダンス
カーディオ
ピラティス / ヨガ
Yogan Hot Yoga
21:00
22:00
23:00
コンディショニング
※スケジュールはクラス変更や担当者変更させていただく場合もございます。
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