「体位別：４９マッスル・チャート」
体
座
位
・
仰
臥
位
座
位
・
仰
臥
位
仰
臥
位
伏
臥
位
位 別 筋 肉
僧 帽 筋・上部
前頚部・屈曲筋
後頚部・伸展筋
脊 柱 起 立 筋
腹
直
筋
腹横筋・腹斜筋
棘
上
筋
三 角 筋・前部
広
背
筋
前
鋸
筋
大胸筋・鎖骨部
大胸筋・胸肋部
鎖 骨 下 筋
僧 帽 筋・下部
僧 帽 筋・中部
三 角 筋・中部
棘
下
筋
小
円
筋
肩 甲 下 筋
大
円
筋
烏 口 腕 筋
菱
形
筋
肩 甲 挙 筋
上腕二頭筋長頭
短頭
腕 橈 骨 筋
上 腕 三 頭 筋
母 指 対 立 筋
横
隔
膜
深 部 腹 直 筋
大
腰
筋
大 腿 筋 膜 張 筋
中
殿
筋
内
転
筋
薄
筋
腰 方 形 筋
大 腿 四 頭 筋
縫
工
筋
膝
窩
筋
恥
骨
筋
梨
状
筋
腸
骨
筋
腓
骨
筋
前 脛 骨 筋
後 脛 骨 筋
大
殿
筋
ﾊ ﾑ ｽ ﾄ ﾘ ﾝ ｸﾞｽ
ひ ら め 筋
腓
腹
筋
経 絡 脊 椎 神 経 血 管 反 射
腎 経
C7
ｺﾒｶﾐ、目～ 2-3cm
胃 経
C2
下 顎 角
胃 経
C2
下 顎 角
膀胱経
T12
前 頭 隆 起
小腸経
T6
頭 頂 隆 起
小腸経
T6
頭 頂 隆 起
任 脈
C1&C2 前頭隆起＆大泉門
胆 経
T4
大 泉 門
脾 経
T7
頭頂／耳後すぐ上
肺 経
T3&T4
大 泉 門
胃 経
T5
前 頭 隆 起
肝 経
T5
前頭 3-4cm 外上方
心 経
？
ｺﾒｶﾐ・蝶形側頭
脾 経
T6
小泉門 1cm 上
脾 経
T5&T6
小泉門 1cm 上
肺 経
T3&T4
大 泉 門
三焦経
T2
ｺﾒｶﾐ＆胸骨切痕
三焦経
？
ｺﾒｶﾐ＆胸骨切痕
心 経
T2
大 泉 門
督 脈
T2
側頭（蝶形縫合）
肺 経
T2
大 泉 門
肝 経
T5
大 泉 門
胃 経
C5&T8
前 頭 隆 起
胃 経
？
前 頭 隆 起
胃 経
？
耳の頂点の後ろ
胃 経
T12
前 頭 隆 起
脾 経
T1
頭頂／耳後すぐ上
脾 経
C4
小泉門 1cm 上
肺 経
T12
大 泉 門
小腸経
？
頭 頂 隆 起
腎 経 T11&T12
後 頭 隆 起
大腸経
L2
頭 頂 隆 起
心包経
L5
頭 頂 隆 起
心包経
L1
頭頂隆起＆ラムダ
三焦経
T12
小 泉 門
大腸経
L4&L5
頭 頂 隆 起
小腸経
T10
頭 頂 隆 起
三焦経
T11
小 泉 門
胆 経
T12
膝窩＆胸鎖関節
心包経
？
ラムダ縫合中間
心包経
S1
頭 頂 隆 起
腎 経
T11
頭 頂 隆 起
膀胱経
T12
前頭隆起＆眉間
膀胱経
S1
前 頭 隆 起
膀胱経
L5
前 頭 隆 起
心包経
C2
ラムダ縫合中間
大腸経
L4&L5
小 泉 門
三焦経 T11&T12
小 泉 門
三焦経 T11&T12
小 泉 門
神 経 リ ン パ 反 射
正中から 2-3cm の 2-3Rib,二頭筋腱／ C7
正中から 9cm の 2-3Rib ／ C2
正中から 9cm の 2-3Rib ／ C2
ヘソ横＆恥骨上縁／ L2
膝の下半分の前後一帯／後上腸骨棘
膝の上半分の前後一帯／後上腸骨棘
腕のつけね～乳房の外側／頭蓋基底部
正中から 2-3cm の 3-4,4-5Rib ／ T3-4,T4-5
左側 7-8Rib ／両側 T7-8
胸骨そばの 3-4,4-5Rib ／ T3-4,T4-5
左 5-6Rib 乳首から正中線／両側 T5-6
右側 5-6Rib 乳首から正中まで／右 T5-6
俞府－剣状突起の上 2.5cm ／ T1,T10-11
左側 7-8Rib ／左 T7-8、肩甲骨下角の高さ
左側 7-8Rib ／左 T7-8、肩甲骨下角の高さ
胸骨そばの 3-4,4-5Rib ／ T3-4,T4-5
正中から 2-3cm の 2-3Rib ／ T2-3
正中から 2-3cm の 2-3Rib ／ T2-3
胸骨そばの 2-3Rib ／ T2-3
正中から 5-7cm の 2-3Rib ／ T2-3
胸骨そばの 3-4,4-5Rib ／ T3-4,T4-5
右側 5-6Rib 乳首から正中まで／右 T5-6
胸鎖関節／ C7-T1、肩甲骨外側の中央
胸骨から 7.5cm の 2-3Rib ／ C2
胸骨すぐ横の 3-4Rib ／ T3-4
左 5-6Rib 乳首から正中線／両側 T5-6
左側 7-8Rib ／両側 T7-8
左側 7-8Rib ／両側 T7-8
胸骨全体／右側の T10（Rib10 との接合点）
大腿内側～膝関節部／後上腸骨棘
ヘソ横＆上 2-3cm ／ T12-L1
大腿前外側面から膝上／ L2-4 腸骨三角領域
恥骨上縁／後上腸骨棘
乳首外側（Rib4-5）／肩甲骨下角、T8-9
ヘソ上 5cm,横 2-3cm ／ T10-11,T11-12
前の腸骨内側と大腿上前内側／大腿上後内側
肋骨弓／ T8-9,T9-10,T10-11
ヘソ上 5cm,横 2-3cm ／ T10-11,T11-12
右側 5-6Rib 乳首から正中まで／右 T5-6
乳首外側（Rib4-5）／肩甲骨下角、T8-9
恥骨上縁／後上腸骨棘
両肩前面、腸骨前の頂点／ T12-L1
ヘソ＆恥骨上縁／後上腸骨棘
恥骨とその上方／ L2
恥骨とその上方／ L2
大腿前外側から膝まで／後上腸骨棘
膝の内側上方／後上腸骨棘
ヘソ上 6-7,横 2-3cm ／ T10-11,T11-12
ヘソ上 6-7,横 2-3cm ／ T10-11,T11-12