西条スイミングクラブ〒７９３-００４２西条市喜多川八丁７８４-１０８９７-５６-７３０００８９７-５６-７３３３～Ｌｅｔ‘ｓｓｗｉｍｆｏｒｙｏｕｒｈｅａｌｔｈ～ ♪ 成人会員様ご紹介 ♪ 今回の成人会員様は、朝のコースをご利用のにしむら西村かおり様（写真前列）をご紹介させて頂きます。当クラブでは個々の泳力に合わせての指導が可能と知人の方より聞き、変形性膝関節症、 ☆ コーチ紹 (ＦＡＸ) 介 ☆ 今回は皆様のスイミング生活をお手伝いさせて頂くコーチ陣全員を紹介します。明るく優しいコーチばかり（＾ｖ＾）お気軽に声をお掛けください。ヘルニアの痛みを和らげる為に始めたそうです。ご入会から約半年、スイミングについてお聞きしました。スイミングでの一番の楽しみは何ですか？ ◎コーチの温かい指導や、一緒に泳ぐ皆さんとお話しながら体を動かす事で２時間があっという間です。それ程楽しくて愉快な場所です!(^^)! 授業などでくじけそうになった事はありますか？成人会員の皆様、「初心者だから一人でゆっくりしようかな。」と ◎今まで泳いだ事がなく、ほぼ泳げない状態からのスタートでした。息継ぎのタイミングがつかめず、鼻から水が入ったりと辛いこともお思いの方、是非授業にご参加ください。当クラブでは、成人会員様ありましたが、少しずつマスターできるようになり、ほんの少し自にとってプールで過ごす時間がより豊かになるよう、簡単なウォーキ分に自信が持てるようになりました。ングからレベルの高い４泳法まで、楽しいおしゃべりも交えながら経スイミングを始める前と、現在での変化はありますか？ ◎始める前は階段で膝の痛みを感じ、運動する事に抵抗を感じていま験豊富なコーチが一人一人に合わせた授業をさせて頂いております。した。今では階段はもちろんの事、孫と外で遊んだりしても痛みがまで幅広く、水泳の専門家であるコーチが年齢・泳力に合わせた指導なく、スイミングを始めて良かったと心から思っています。今後の目標を教えてください。 ◎25ｍクロールをきれいに泳げるようになって娘に自慢したいです(笑) あと、これからもスイミングで体力をつけ、孫３人といつまでも追いかけっこがしたいです♪ ☆西村様が目標を達成するまで、私たちスタッフも全力でサポートさせて頂きます（＾－＾）一緒に頑張りましょう♪ ♪ 水泳と呼吸機能について♪ 「ぜんそくの子供は水泳をするといい」と、よく言われますが、保護者の皆様、当クラブではベビーコースから高校生、選手コースをしております。水泳は「泳ぐのが上手になる」だけでなく、成長期に必要な運動を効率よく実現でき、水の中という他のスポーツにはない特徴から、呼吸機能・バランス感覚の発達に優れ、さらには脳の発達にも効果のあるスポーツとしても考えられています。お子様のさらなるご成長のために、是非、長く続けて頂ければ幸いです。 ☆ クリスマス会 ☆ 2014 年 12 月１４日（日）西条スイミングクラブにて、クリぜんそくの子供に限らず、小さい頃から水泳をする事は呼吸機スマス会を開催いたしました！今回は例年と少し変わって、「バ能全般を高める事ができます。クロールやバタフライでは、短タ足競争」や「親子レース」「コーチに挑戦」といったレース形い時間に一気に息を吸い、ゆっくりと吐いていきます。この呼式でのイベントから「宝探し」や「的あて」など、高学年から小吸動作を繰り返す事で肺が鍛えられ、１回で息を吸う量（肺活さいお子様まで楽しめるイベントが盛りだくさんのクリスマス会量）が多くなってきます。現在、日本水泳界自由形短距離のトでした(^^)/また、毎年恒例の大抽選会では、現在子供達の間で大ップ選手である、塩浦慎理選手は成人男性の平均値の約２．５人気となっている「妖怪ウォッチ」シリーズより、ニンテンドー倍もの肺活量があり、５０ｍ自由形では、スタート時に一気にＤＳソフト「妖怪ウォッチ２真打」を 1 名様にプレゼント！とい息を吸い込み、呼吸なしで５０ｍを泳ぎきります。ただ呼吸なうことで、そのＤＳソフトが当たるのを楽しみにクリスマス会へしでゆっくりと泳ぐのならば、多くのスイマーが可能です。し参加してくれたお子様もたくさんいたみたいです(*^_^*) しおうらしんりかし彼は日本人初の２１秒台という速いスピードで泳ぎます。イベントもプレゼントも大変豊富だった今回のクリスマス会！これはかなりの酸素が必要ですが、無理に息を我慢しているわ参加していただいた皆様、いかがでしたでしょうか？皆様に参加けではなく、肺活量が多いので１回の呼吸で十分足りているとしていただいたおかげで、大変盛り上がりのある良いクリスマスいう事です。これは成長を経て、他のスポーツにも生かされる会となりました！たくさんのご参加ありがとうございました(ô^) 事で重要な体造りになります。また、「子供の頃から・スポーまだクリスマス会へ参加したことがない方も、兄弟やお友達をツにおいて」だけでなく、大人になってからも呼吸機能のトレ誘って、ぜひ一度西条スイミングクラブのクリスマス会へお越しーニングは可能です。水泳による呼吸機能発達の効果は多方面下さい☆きっと楽しめること間違いなし！！から認められており、舞台俳優や歌手など、声が大事なお仕事の方の中にも、水泳をトレーニングにしている方が多くいます。次回のクリスマス会もお楽しみに～プレゼント抽選会で｢妖怪ウォッチ２真打｣ゲット！水泳は他のスポーツにはない特色がたくさんありますので、その全てを吸収していけるよう泳ぎ続けましょう！ぬり絵で最優秀賞を受賞して景品ゲット！ ♪ 子供会員様ご紹介 ♪ ☆ 新ジャージ・水着 ☆ 今回は現在Ａコース（15 時からの幼児クラス）に在籍中よごそうしで 4 月からはピカピカの 1 年生となる、余吾颯思君をご紹皆さまもお気づきだとは思いますが、2015 年よりスタッフ＆介させて頂きます。颯思くんはスイミングにはなんと週に 3 回も来てくれるほどの水泳大好き少年です。今回は颯思君の選手コースのユニフォームがフルチェンジいたしました。前回のお母さんにも少しお話を伺ってみました。ユニフォームは青に白という色使いでさわやかな感じでしたが、今回は黒を基調とし黄色いラインが入ったかっこいい感じになりました!(^^)!更に、パーカーとジップパーカーの２種類を取り入れ、颯思君への質問スイミングで目標にしていることはなんですか？おしゃれ感もアップしたと思います♪真っ青なスタッフＴシャツ ◎12 級をめざす。(1 月のテストで 13 級に進級しました！) は初めは違和感があるという声も若干ありましたが、だんだんと ☆常に向上心旺盛な颯思君。すばらしいです！私たちの体になじんできているのではないかと思っています(*^_^*) 週に 3 回のスイミングですが、楽しみにしている事は？その他、選手用キャップやマフラータオル等も導入されています ◎テストが楽しみです。ので、当クラブ Facebook にてご覧ください。 ☆しっかり練習出来ているからこその一言。頼もしい！そして、2 月 24 日(火)より定期コース規定水着も新しい型が追加されます。今現在販売中の物に加え、男子はボクサー型＆スお母さんへの質問颯思君にとってスイミングはどんな存在となっていますか？ ◎生活の一部となっていて、いつも楽しみにしています。パッツ型の２種類・女子はセパレート型＆スパッツ型の２種類が追加となります。男女３種類ずつの販売となり、お好みの型をお ☆『生活の一部』嬉しいお言葉ありがとうございます(ô^) 選び頂けます。現在の水着も含め、ウエストは紐でしめるように週に 3 回通う事によって変化はありましたか？なっています。低年齢のお子様で結んだり解いたりする事が難し ◎食欲が増し、体重も増えました。筋肉が増えよんかなぁ… い場合は、ゴムに入れ替えて着用する事をお勧めします。 ☆筋力増強中ですね！身体的な入学準備は万全と言った感じでしょうか？現在ご購入を検討されている方や、 4 月から小学生になる颯思君へ一言お願いします。新しいタイプをご覧になりたい方は、 ◎元気に楽しく通学してね♡ お気軽に受付までお越しください☆ ☆颯思君ならまちがいないですね！ ♪ 選手コース大会情報 ♪ 大きくなったら『ピタゴラ装置を作る人』になりたいという颯思君。4 月からも夢に向かっておおきく成長していく颯大会結果思君、これからもスイミングもがんばろうね！ ◎2015 年 1 月 11・12 日（日・月）JSCA 新年フェスティバル上野恵夢さん（10 歳）100m 自由形優勝・50m バタフライ 3 位昨年１年間について・最近の出来事新年を迎えたところで、今回は各コーチの昨年の思い出や最近の出来事について探ってみました（＾－＾）森川コーチ≫昨年は人生初の骨折（脱臼骨折）をしたので、けがに注意して仕事もプライベートも充実させたいと思います。塩出コーチ≫昨年 10 月より始動したトライコースが今春いよいよ大会デビュー！楽しみです(*^^)v 平井コーチ≫昨年 6 月に初めて計画を立てた旅行ができました。今年も 1 回はできるようにしたいと思います！黒川コーチ≫もうすぐ 30 歳になるので大人の女性を目指します☆≡ 馬越コーチ≫昨年車をブロックに少し当ててしまったので、より一層安全運転を心掛けます(>_<) 岡田コーチ≫１年間切るのを我慢した髪をバッサリ切って気持ちも新たに入れ替えていきます！佐伯コーチ≫内臓脂肪のつきすぎを指摘されたので本気でダイエット！斉藤コーチ≫体力が落ちてきているので暖かくなったらウォーキング！美樹コーチ≫蕁麻疹が出たり、病気をしたりと少し弱くなってきているので今年は体質改善(ô^) 今井さん ≫昨年は家計簿を途中でやめてしまったので今年こそは頑張ります。気になる話はありましたか？詳しい話は直接聞いてみてください♪ 発西行条スイ〒７９３-００４２西条市喜多川八丁７８４-１ミ 2015 年ング 2 月 18 日クラブ０８９７-５６-７３０００８９７-５６-７３３３ ( ＦＡＸ ) 山内萌加さん（10 歳）50m 平泳ぎ３位 ☆6 月の小学生大会(ＣＡＴＶ杯）が楽しみになる結果となりました。 ◎2015 年 2 月 15 日（日）ジュニアオリンピック大会愛媛県予選 ☆今回は残念ながらジュニアオリンピックの出場権を得ることは出来ませんでしたが、多くの選手が自己ベストを更新という非常に実りのある大会となりました。次回にご期待下さい！出場予定大会 ◎2015 年 3 月 1 日（日）東予地区記録会 ☆選手トライコースがついに大会デビューします。 ◎2015 年 4 月 12 日（日）県スイミングクラブ協会合同記録会 ☆年度初め 1 本目の公認大会。好記録に期待したいと思います。 4 月以降はクラブ対抗や中学・高校の総体予選会など重要な大会が多くなってきます。日々精進。選手・選手ジュニア・選手トライコースは今日も大会へ向けてコツコツ練習中！ ※Facebook にも随時アップしております。是非一度ご覧下さい。お知らせ２月２４日（火）～２月２８日（土）迄の間にご入会手続きをして頂き、３月１週目から授業開始の方限定で、入会金+ 年会費が無料となる入会キャンペーンを行います。期間限定となっておりますので、お知り合いの方を是非、お誘いください！ ※春の入会キャンペーンについては 3 月下旬～予定です。