ります。すでに、無線でのプログラムや、ケーブルやサテライトテレビなどの有料サービスを ご利用であれば心配はいりません。 アナログテレビをご利用の方は、無線のデジタル放送を受信するために、テレビに装着するデ ジタル−アナログコンバーターを購入する必要があります。このコンバーターはテレビを販売し ている小売店であれば、どこでも購入できます。２００７年３月１日以降にテレビを購入した 場合は、デジタルチューナーを装備していることが法律で決められています。２００７年５月 ２５日には、販売時点でアナログチューナーのみを装備するテレビであることの開示が義務づ けられました。新たにテレビを購入する際には、「デジタル」の代わりに次の表示が使われて いる場合もあります。Integrated Tuner または Receiver、ＤＴＶ、ＡＴＳＣ、ＨＤＴＶ。詳し くは、ウェブサイト、（www.dtv.gov）をご覧になるか、1−800−225−5322（ＦＣＣ、連邦通信委 員会）にお問い合わせください。 ヒロナカ・ブルースＪＡＳＥＢ理事長からのメッセージ ２００９年の抱負 私がよくたずねられる質問に「ＪＡＳＥＢでは何が行われているのか」というものがあります。 答えは「たくさんのことが進行中」です。しかし、その多くは現在舞台裏で行われています。 ＪＡＳＥＢスタッフと理事会メンバーは、長年にわたる問題の対処に取り組む一方で、新たな プログラムやサービスの展開にも努めています。ＪＡＳＥＢコミュニティホーム、介護担当者 名簿、ランチサービスなどに関する極めて重要な問題に取り組むことで、現行のプログラムや サービスの改善を目指しているのです。今後２年間のうちに、日系コミュニティ内のニーズの 変化に対応することにより、ＪＡＳＥＢの実施内容およびその方法に、根本的な変革が見られ ることでしょう。私は臨時事務局長をボランティアで務めておりますが、これまでに新しいＪ ＡＳＥＢの基礎の整備を試みてきており、以下を含む多くの事柄をすでに達成、あるいは今後 達成してゆきます。 ボランティア募集！ ＪＡＳＥＢのすばらしいボランティアは、ＪＡＳＥＢシニアセンターや外出困難な方々に、温 かい食事を提供することを実に熱心に行ってくださっています。つい最近、ボランティアの皆 さんと年末のパーティを開きましたが、同じボランティアの仕事をしていながら、曜日が違う ために顔を合わせることがなかった皆さんが一緒にテーブルを囲むことができて、それは楽し い集まりとなりました。私にとって一番うれしかったのは、シニア向けのランチプログラムを 実現させてくださるボランティアの皆さんに、お礼を申し上げることができたことです。 ボランティアの皆さんは、できる限りボランティアの予定に合わせて、休暇や医者の予約を取 るように配慮してくださるなど、本当にすばらしい方ばかりです。皆さんは、私の耳や眼とな り、外出困難なシニアの方々の様子を私に知らせてくださいます。何か変わったことに気づい た場合には、ボランティアの方が私に教えてくれますから、シニアの方に電話をかけて様子を 確認することもできます。さらに援助が必要だと判断した場合には、ケースマネージャーに連 絡して、そのシニアの方にＪＡＳＥＢが提供する他のサービスを紹介することも可能です。私 が注目しているのはシニアの方へのこうしたお手伝いで、ＪＡＳＥＢは温かいランチ以外にも 提供するものがあることをシニアの方に知ってもらえるため、実にやりがいのあることです。 さて、ランチサービスを利用する方の数が最近増えています。外出困難なシニアの方がＪＡＳ ＥＢのサービスに気づいてくださったことをうれしく思いますが、その一方で、ボランティア の方に配達してもらうランチの数も増加しています。このニュースレターの読者の方の中に、 ボランティアを申し出てくださる方はいらっしゃいませんか？そうです、あなたのことです！ 日中に時間が取れる方（退職された方、またはランチタイムにお手伝いいただける方）はいら っしゃいませんか。決まった曜日にお手伝いいただくこともできますし、予備のボランティア をお願いすることもできます。キッチンでの仕事、またはランチの配達のどれかを選べます。 キッチンでの仕事には、シニアセンターでのランチの配膳、配達用ランチの準備、ランチ後の 掃除などが含まれ、２時間強を要します。新たな出会いの場ともなる、やりがいのある仕事で す。 興味のある方はぜひ（510−883−1106）にお電話下さい。シニアの方々への手助けを提供しつつ、 深い満足感を得られるボランティアの仕事に関わってみませんか。ＪＡＳＥＢシニアセンター は月曜から木曜の午前９時半から午後２時までオープンしています。 12 • • • • • シニアの方々への奉仕に熱意のある方を新しい理事に任命。理事会メンバーは二世から 四世まで幅広い年代にわたっており、その知識や技術も広汎におよぶ。これは、ＪＡＳ ＥＢの今後の維持に貢献する。 新しい事務局長探しの開始。専門家の指導による候補者探しを行っており、２００９年 には新事務局長を迎えることができると確信している。 長年の懸案であったＪＡＳＥＢの現在の使命を検討する戦略計画プロセスに着手、３年 間の戦略計画を作成中。 ミヤワキ・クリスティーナさんとイワタ・ミユキさんの雇用により、スタッフの能力と 可能性を拡大。 送迎に関する試験的なプログラムと成人向けディサービス/休息ケアプログラムの計画に 着手。 言うまでもなく、上記の多くは現在進行中です。しかし、私たちは現在のような極めて厳しい 経済状況下にあっても、ＪＡＳＥＢを前進させることができると確信しております。大勢から 判断すれば、前進して長年の懸案に取り組み、プログラムやサービスを拡大するには、今がベ ストの時期とは言えないかもしれません。しかし、現状に甘んじず、シニアの方々とそのご家 族へのサービスを改善できるよう、引き続きＪＡＳＥＢ変革への取り組む体勢にあります。た だし、現在のような経済の低迷期にあって、寄付や政府の補助金に影響が及ぶ可能性が高いこ とを十分に認識して、注意深く前進しております。 最後に、間もなく新年を迎えようとしておりますが、同僚から、シニアの皆さんやそのご家族 を援助するＪＡＳＥＢの役割は、お正月の門松に入っている松の枝や葉のようなものだという コメントをもらいました。門松はご存知のように、松竹梅からなる新年の飾り物で、玄関先に 置いて来る年に福を招き、厄よけとなるものです。ＪＡＳＥＢの門松では、竹はこれまで様々 な経験を積んできた、力強く、しなやかで、活気あふれる一世、二世、帰米、新一世の世代を 表します。厳しい冬が過ぎて最初に花を咲かせる繊細な梅は、これらの世代の人々が次の世代 に、さらなる機会とより良い生活をもたらそうとして示した忍耐と勇気を象徴します。松の枝 は、長寿と恒常性を表し、松葉の尖った先は厄よけとなります。シニアの方々が尊厳を持って 1 長生きできるようお手伝いをし、サポートと助言によって恒常性を提供、さらにシニアの方々 を守ることが、ＪＡＳＥＢの全てです。 ＪＡＳＥＢスタッフと理事会メンバー一同は、本年の皆様からのご支持に感謝いたします。皆 様とご家族が健康ですばらしい新年を迎えられますよう、心からお祈りいたします。 ヒロナカ・ブルース ＪＡＳＥＢコミュニティホームの順番待ちリスト申込み受付中 ＪＡＳＥＢには、バークレーのチャニングウェイハウスとヘイワードのＪＡＳＥＢホーム（サ イプレスハウス）の、２ヶ所のコミュニティホーム（認可の対象外で居住者の家族によって運 営）があります。現在、両方のホームで順番待ちリストへの申込みを受け付けています。申込 みや利用について詳しく知りたい方は、ゲーリー・バーバリーまでご連絡ください。電話（510 −848-3560、内線 107）電子メール（[email protected]) ＪＡＳＥＢ事務所の改築修繕完了 このニュースレターが届く頃には、待望のＪＡＳＥＢ事務所の改築修繕も終わり、スタッフは それぞれのスペースに戻っていることでしょう。100 年前の壁紙、壁や天井の穴、水漏れする シンク、古くてすり切れたカーペットなどは、すべて過去のものとなってしまいました。改築 に際して、ボイスメールを含む新しい電話システムも設置しました。ＪＡＳＥＢスタッフへの ご連絡には、（510−848−3560）をダイヤルした後、次の内線番号を押してください。 事務局長：内線１０６ ゲーリー・バーバリー：内線１０７ イワタ・ミユキ：内線１０３ 川上ビッキー：内線１０４ 松井美奈子：内線１０５ ミヤワキ・クリスティーナ：内線１０２ 新年会 ＪＡＳＥＢスタッフに新メンバーが加わりました ＪＡＳＥＢでは、２年前まで ＪＡＳＥＢの一員であったミヤワキ・クリスティーナさんを、プ ログラムと事務部門のディレクターとして、再びスタッフに迎えました。クリスティーナさん は ＪＡＳＥＢのプログラムやサービス全体および事務機能の一部を監督します。以前は、バイ リンガルのケースマネージャーを２年半務めました。ソーシャルワーク修士号をＵＣバークレ ーから、サンフランシスコ州立大学から老齢学の修士号を、さらにホーリーネーム大学から取 得しています。クリスティーナさんの電子メールは（[email protected]）、電話番号は （510−848-3560）内線 102 です。 ＪＡＳＥＢフォーカスグループ（調査）の参加者募集中 ＪＡＳＥＢでは、戦略的計画過程の一部として、１ないし２つのフォーカスグループ（フィー ドバックを求められるグループ）の実施を計画しており、様々なＪＡＳＥＢ関連のトピックに ついての意見を提供してくださる方を募集しています。それぞれのフォーカスグループは約２ 時間の会合に 1 回参加することになります。興味のある方は、ヒロナカ・ブルースまでご連絡 ください。電話（510−848-3560）電子メール（[email protected]） 2 毎年恒例の新年会が、２００９年３月２８日（土）に開かれます。これは北カリフォルニア日 系シニアセンターの年初の集まりとなります。日系シニアの方々の若さとエネルギーを祝すこ の集まりは、昔からの友人と旧交を温めたり、新しいお友達をつくるにはまたとない機会とな るでしょう。当日の会場での演芸から手芸品まで、全てがシニアの皆さんの手によるものです。 新年会に参加を希望する方は、地元の日系シニアセンターにご連絡ください。 これまで、ＪＡＳＥＢのシニアの皆さんは、ブエナビスタ統一メソジスト教会、エクステンデ ィング・コネクション・シニアセンターのシニアの皆さんと、バスで会場まで移動しています 。新年会は実に楽しい行事ですから、ぜひカレンダーに印を付けておいてください。会場で思 いがけない顔を見つけることになるかもしれません。 新年会は、ユニオンシティにある南アラメダ郡仏教会で開催されます。詳しくは、川上ビッキ ーまでご連絡ください。電話（510−883−1106） デジタル放送への移行 現在までに、皆さんはデジタル放送への移行（ＤＴＶ）についてお聞きになったことがあるか と思います。これはアナログ技術からデジタル技術への移行を示すもので、デジタル放送は画 質と音質の向上をもたらします。また、より効率的な送信技術です。さらに、デジタル放送は 警察、消防、緊急救援活動などの公共安全や、消費者向けの商業ワイヤレスサービス供給に利 用される多くの周波を使えるようにします。 米国連邦議会では ＤＴＶ移行の期日を２月１７日に設定しており、この日をもって、全てのテ レビ放送はアナログフォーマットでの放送を中止し、デジタルフォーマットのみでの放送とな 11 会場でのトーナメントに参加を希望されるかたは、事務所までご連絡ください。電話番号（510 −848-3560） 各シニアセンター予定表 *桜会シニアセンター 桜会シニアセンター ＪＡＳＥＢの活動紹介 ケースマネージャーのコーナー ＪＡＳＥＢケースマネージャー、松井美奈子 ＪＡＳＥＢケースマネージャーとして、新しいシニアのクライアントの方とご家族の方々とお 会いすると、「ケースマネージャーとはいったい何をする人なのですか」としばしば尋ねられ ることがあります。この質問へのお答えを次に簡単に述べてみましょう。 ＪＡＳＥＢでは電話や照会を受けると、ＪＡＳＥＢケースマネージャーはその方のお宅に伺う 予定を立て、福祉状況を確認するために訪問します。これによって、医師による精密検査をし ばらく受けていないようであれば、その必要があることが分かります。屋内（階段やバスルー ム）に安全対策のつかまり棒を取り付けることを勧めることもあります。また、転倒したが電 話のところまで移動することができない時のために、緊急応答用のペンダントを身につけるこ とを提案することもあります。自宅での生活が楽になるように、料理、掃除、運転を手伝って くれるヘルパーを雇うことを勧めることもあります。さらに、入浴や身だしなみ、着替えなど、 個人の衛生状態を良好に保つために介護担当者を勧めることもあります。誰かに金銭や法律上 の問題の管理を手助けしてもらうことを提案することもあります。 以上は一例にすぎません。人はそれぞれ違い、個人として扱われます。クライアントの方と話 し合いを持った後、ＪＡＳＥＢではその方のニーズに対応し、 その方の状況への評価に基づい た推薦事項リストを作成します。これが「ケアプラン」です。この推薦事項リストを受入れる かどうかは、クライアントの方の意向次第です。推薦事項が受入れられ、実行されることにな った場合は、すべてが順調に進行するように、クライアントの方とそのご家族の方々と連絡、 確認を取り合います（評価）。一方、ＪＡＳＥＢの推薦事項が受入れられない場合は、調整（ 再評価）を加え、クライアントの方のニーズが満たされ、満足いただけるまで作業が続けられ ます。 最後に、ＪＡＳＥＢでは地域団体や政府機関、あるいは医療関係者と密接に連絡を取り合いな がら業務に当たっています。皆さんの擁護者として、皆さんと共に、皆さんにふさわしいサー ビスが確実に受けられるよう努力を重ねています。ご質問のある方はいつでもお電話でご連絡 ください。ＪＡＳＥＢは皆さんの支援のためにあります。 ＪＡＳＥＢケースマネージャー連絡先：イワタ・ミユキ（510）848−3560（内線 103）、松井 美奈子（510）848−3560（内線 105） ＪＡＳＥＢの介護担当者名簿 ＪＡＳＥＢでは、家庭での介護担当者を求めている個人や家族を支援するために、介護担当者 名簿を用意しています。この名簿によって、従来の紹介機関を利用する代わりに、個人や家族 が直接介護担当者を雇うことができます。ＪＡＳＥＢでは、介護担当者候補の質や評判を保証 することはしていませんが、個人や家族による介護担当者の雇用がスムーズに行くよう努めて います。 現在ＪＡＳＥＢでは、この名簿に掲載できる介護担当者の方（特に日本語を話す介護 担当者）を求めています。介護担当者担当者名簿への掲載を希望する介護担当者をご存知の方 は、イワタ・ミユキまでご連絡ください。電話（510−848−3560、内線 103）電子メール （[email protected]） 10 第１、３土曜日、午前１０時から午後３時 6500 Stockton Avenue, El Cerrito フィッツパトリック・Ｊ・ヨウコ(コーディネーター) 1(510)525－4919 桜会は日本語を話す成人の方向け各種プログラムを提供しています。 １月 ３日 １月１７日 明けましておめでとうございます。センターはお休みです。 太鼓教室（イチナガ・ルース、フルイチ･メアリ･アン）、＊日本語のコンピ ュータ教室（ココ・ベイカー）、 ＊日本語の会話（カノ・ベティ、ワタナベ・デ ィビッド）、習字（ナカガワ・キリエ）、 今月の誕生会、カラオケ一緒に歌いま しょう（サカモト・ナンシー）、ラインダンス（フィッツパトリック・ヨウコ） ＊ 英語のラップトップコンピュータ教室（チン・ビッキー、藤岡マージョリー、午 後１時から３時）、＊マッサージクリニック （ミヤケ･エレナ） ２月 ７日 太鼓教室（イチナガ・ルース）、血圧測定（本田キミ、土井メアリ）、＊日本 語のコンピュータ教室（ココ・ベイカー）、シルクフラワー（ツチヤ・ソノコ）、 ＊ 日本語の会話（カノ・ベティ、ワタナベ・ディビッド）、陶芸（野島実）、軽い体 操（山脇ユキオ）、ラインダンス（ライ・ユキ、フィッツパトリック・ヨウコ）、 詩吟（マキハラ・ヨノスケ）、 ＊英語のラップトップコンピュータ教室（チン・ビ ッキー、藤岡マージョリー、午後１時から３時）、日本の映画：DVD、ホンダ・ ビクター、オーラルヒストリー ２月２２日 １月１７日のスケジュールをご覧ください。 ３月 ７日 ２月７日のスケジュールをごらんください。DVD、マキハラ・ヨノスケ、 オーラルヒストリー ３月２１日 １月１７日のスケジュールをご覧ください。 ３月２８日 新年会、南アラメダ郡仏教会（ユニオンシティ） ＊３月または４月に、ＣＣＪＡＣＬのシニア感謝デーが開かれます。日時は追ってお知らせし ます。 ４月 ４日 ２月７日のスケジュールをご覧ください。 DVD、シマモト・ビル、オーラ ルヒストリー ４月１８日 １月１７日のスケジュールをご覧ください。 ４月（日曜日）シニア感謝ランチョン（カブキ・ホテル）追ってお知らせします。 ＊ 会話教室、コンピュータ教室、マッサージクリニックの参加には事前の申し込みが必要です。 記：現在、編み物、ニードルポイント、折り紙紹介などの手工芸教室が、ヒラオカ･ヨウ夫人に よって行われています。花札、囲碁、マージャンセットも利用できます。スケジュールは変わ ることがあります。 ＊ノースバークレー日系シニアセンター ノースバークレー日系シニアセンター １月１０日 第２、４土曜日、午前１０時から午後２時 1901 Hearst Street, Berkeley フィッシャー・カヨ（ディレクター）1(707)864‐3358 体操（午前１０時から１１時）ディスカッション(吉田ジョージ)、カルタ 3 会（メンバー）（１１時から正午)、ランチ（正午から１時）、折り紙（メンバー ）（午後１時から２時）、 血圧測定（午前１１時から午後２時） (ウルフ夫人）、陶芸（午前１１時から午後２時）(野島実)、 １月２４日 体操（午前１０時から１１時）ディスカッション (吉田ジョージ)、手芸 （メンバー）（午前１１時から正午）、 陶芸（午前１１時から正午）(野島実)、 ランチと１月の誕生会（正午から午後２時）、手芸プロジェクト（午後１時から ２時） ２月１４日 体操（午前１０時から１１時）ディスカッション (吉田ジョージ)、（午 前１１時から正午）、陶芸（午前１１時から午後２時）(野島実) 、ランチ（正午 から１時）、バレンタインデー・スペシャル（メンバー）、血圧測定（ウルフ夫 人）（午前１時から午後１時） ３月１４日 １月１０日のスケジュールをご覧ください。誕生会 ３月２８日 サンフランシスコへのお花見。予約が必要です。フィッシャー・カヨさん にご連絡ください。電話（510−809−5202） ４月１１日 １月２４日のスケジュールをご覧ください。イースター・スペシャル、誕 生会 ４月２５日 春の日帰り旅行。予約が必要です。フィッシャー・カヨさんにご連絡くだ さい。電話（510−809−5202） ＊ＪＡＳＥＢシニアセンター ＪＡＳＥＢシニアセンター 1710 Carleton Street, Berkeley 電話 1(510)883‐1106 ＊ＪＡＳＥＢのトライ・シティ・カフェ ＪＡＳＥＢのトライ・シティ・カフェ ランチは月曜から木曜の午前１１時半から。５９歳以下の方は１食７ドル５０セント、６０歳 以上で毎日利用の方からは２ドル７５セント、週１回から３回利用の方からは４ドルのご寄付 をいただいています。仕出しを利用している関係上、２日前までに予約をお願いいたします。 和食を主体としたメニューで、１食には１日のビタミンＣとＡの必要量の３分の１が含まれま す。毎月のメニューはＪＡＳＥＢシニアセンターにあります。６０歳以上で外出の困難な方に は食事の配達サービスもあります。 ＊シニアセンター シニアセンター 月、火、水、木曜日の午前９時から午後２時 シニアセンターの活動スケジュール 毎週月曜日 ニューホライズン(吉田ジョージ) ９時半から１０時半 太極拳 １０時半から１１時半 ヨガ 第２、４月曜日 正午から午後３時 木目込み人形制作（デルコロ・サダコ） 毎週火曜日 ９時４５分から１１時 瞑想的動作（Meditative Movement）(キャ スリーン･デイビス) １０時から正午 作文教室 第２、４火曜日 ９時半から１１時 編物教室ニッティングビー（コリーン・フ ォーリー） 毎週水曜日 ９時１５分から１１時 ストレッチングとダンス（ジル･チュン） ９時３０分から１１時半 カリグラフィー入門(小出ジミー) 第３水曜日 １１時 バークレー図書館アウトリーチ・プログラムから日本語の 4 Ｂのためのこの資金調達行事の陣頭指揮を取ってくださいました。深くお礼を申し上げたいと 思います。チケット製作から、東京フィッシュマーケットとファブリックストア「Stone Mountain’s Daughter」でのキルト展示、そしてチケット販売確認と寄付集めまで、ハヤシダさ んは数々の舞台裏での仕事を引き受けてくださいました。 この資金調達行事にご協力いただいた皆さん、本当にありがとうございました。なんと４００ ０ドル近くを、ＪＡＳＥＢのために調達することができました。加えて、ＪＡＳＥＢキルト教 室メンバーの要請により、収益の一部は ＪＡＳＥＢ シニアセンターとキルト教室の会場となっ ている、バークレーメソジスト統一教会との間で分かち合うことになっています。 蟹ディナーとラッフル抽選会 ２月２２日（日） 毎年恒例のＪＡＳＥＢ蟹ディナーに参加して、おいしい食事をお友達やご家族と楽しみません か。ディナーには蟹、パスタ、サラダ、ロールパン、デザート、飲み物が含まれます。今年は、 より多くの方に参加していただけるよう、会場をエルセリトのコミュニティセンターに移動し ました。会場付近は無料で駐車できます。１回目のディナーは４時から５時半、２回目のディ ナーは５時半から７時となっています。また持ち帰りディナーは４時半から６時の間に利用い ただけます。 前売りディナーチケットは１枚３５ドルで、当日の会場では４０ドルで販売されます。チケッ トは ＪＡＳＥＢ理事会メンバー、または ＪＡＳＥＢ事務所を通じて購入できます。ご希望の方 は ＪＡＳＥＢ 事務所（510−848−3560）にお電話いただくか、（[email protected]）まで電子メー ルでお申し込みください。 ラッフルの特賞賞金１０００ドルの当選者抽選は、当日会場で行われます。また、その他数々 のすばらしい賞品も抽選も当日行われます。チケット１枚につき２ドル、４枚で１０ドルの寄 付をお願いしています。 ＪＡＳＥＢシニアセンターの数々の活動を支援する、蟹ディナーとすばらしい賞品が当たるラ ッフルにぜひご参加ください。 ＥＢＪＡ（East Bay Japanese for Action)による 「Our Recollections（私たちの想い出）」 一世の方々がアメリカでの経験を綴った文章をまとめた「Our Recollections （私たちの想い 出）」をお読みになったことがありますか。イーストベイ在住の一世の方々によるこの本は、 １９７０年代後半にＪＡＳＥＢシニアセンターで開催された作文教室から生まれたもので、カ リフォルニアでの初期の生活について、非常に興味深いエッセイが集められています。作品に はアダチ・ワカコさん、ウラツ・マシさん、小田切千代子さん、山下タエコさん、松岡ハギノ さん、馬場春代さん、マオキ・ヒトミさんなどによるものが含まれています。 この布装の本は、１９８３年に日本語と英語で印刷出版されました。一世をご家族の一員とし て持つご家庭や、一世の友人のいる方にはまたとない贈り物となることでしょう。この本は 1 冊１８ドルで発送費が７ドルかかります．ご希望の方は、ＪＡＳＥＢ事務所にご連絡ください。 ゴルフ好きな方へ、ＪＡＳＥＢトーナメントをぜひお忘れなく 毎年恒例のＪＡＳＥＢゴルフ招待試合が、２００９年５月１５日（金）、ナパのイーグルス・ バインズゴルフクラブで開催されます。詳細については今後お知らせいたします。この新しい 9 講師のハヤシダ・キャロリンさんはこのトートバッグにヒントを得て、パターンを作成、わず か４週間でこのバッグを完成させる方法を指導してくださいます。このクラスは３月５日から ２６日の毎週木曜日、午後１時から３時まで開かれます。このクラスの参加費用は５ドルで、 バッグのパターン、ポリエステルのスクリーニングが含まれます。参加の方は、好みの布地 （綿１００％）を１ヤード、スェットシャツ用のコード（ひも）を８０インチ、黒の両面バイ アステープ（極太）をご持参ください。このクラスに参加を希望する方は、ビッキーまでご連 絡ください。クラスの定員は１２名です。電話番号（510−883−1106） １月１４日 毎週木曜日 ＊ 本と雑誌が巡回されます。 ９時から１１時半 足の手入れクリニック、電話での予約が必要 です。 ９時から１１時 キルト教室（ハヤシダ・キャロリン） ９時４５分から１１時１５分 やさしいストレッチング(岡崎ルビー) １時から２時 ♪一緒に歌いましょう エデン日系シニアセンター バークレーアダルトスクールのクラス削減 毎月第２、４木曜日 不況の波はバークレーアダルトスクール（ＢＡＳ）にも影響を与えています。ＪＡＳＥＢシニ アセンターはＢＡＳと提携しており、講師の派遣をＢＡＳから受けています。このおかげで、 シニア向けの様々なクラスを無料で開講することができるのです（参加の皆さんからのご寄付 に感謝しております）。 クラスの継続には、参加者が最低１５名必要で、これを満たさない場合は、クラスがキャンセ ルされます。火曜日の午後のヨガクラス、吉田ジョージさんのディスカッションクラスはこの ためにキャンセルされてしまいました。 ＪＡＳＥＢの太極拳やダンスクラスを楽しんでいるの なら、ぜひご参加ください。参加者なしにはクラスを続けていくことはできないのです。 資金調達行事 大成功！ＪＡＳＥＢ 支援コンサート「ブロードウェイ」 去る１０月１１日、山田ヨシエさんによる「ブロードウェイ」コンサートが南アラメダ郡仏教 会で開催されました。このコンサートのチケットは全て売り切れでした。山田さんは、グレー ス・ジュウさん、マルヤマ・ミツコさん、マルヤマ・サンディさん、ササキ・ゴウさん、スヤ マ・カレンさん、タケダ・マークさん、プチハーモニー９０などの才能あふれる方々を一堂に 会するために尽力してくださいました。このコンサートでは１１００ドル以上がＪＡＳＥＢの ために調達されました。 ＪＡＳＥＢでは、山田さん、歌声や演奏を聴かせてくださった皆さん、ボランティアの方々、 そして南アラメダ郡仏教会の方々に、心から感謝いたします。 キルト作品 「Ancestral Ties (先祖代々のきずな)」の当選者 ２００８年１２月１１日に開催されたＪＡＳＥＢのホリデーランチョンの会場で、クリスティ ン・フライデーさんが、ＪＡＳＥＢキルト教室のメンバーの手による見事なキルト「Ancestral Ties (先祖代々のきずな)」の当選者に選ばれました。当選したラッフルチケットを販売したの はＪＡＳＥＢの新理事長であるクロサキ・シュウ氏で、ラッフルチケットの売上枚数でも氏が トップでした。 このすばらしいキルトを作り上げるために、講師のハヤシダ・キャロリンさんはまず、着物と ウィンドウペイン格子のパターンを使って８０個の異なったキルトブロックを、キルト教室の メンバーに作ってもらいました。次に、これらのブロックのうち２５個を選び出し、美しいデ ザインが生まれたのです。６０歳代から８９歳までのメンバーによる手作りのキルトがこうし て出来上がりました。 ＪＡＳＥＢでは、このキルト作成のために皆さんがこめてくださったお心遣いに心から感謝い たします。またキルト教室を指導してくださっているハヤシダ・キャロリンさんは 、ＪＡＳＥ 8 710 Elgin Street, San Lorenzo 1(510) 276‐9786 エデンシニアセンターの活動スケジュール 月 １月 ２月 ３月 ４月 日 ８ ２２ １２ ２６ １２ ２６ ９ ２３ 活動 手工芸、体操、歌 手工芸、体操、歌 手工芸、体操、歌 手工芸、体操、歌 手工芸、体操、歌 手工芸、体操、歌 手工芸、体操、歌 手工芸、体操、歌 プログラムは変更されることがあります。最新のスケジュールについては電話でセンターにお問合せください。 第２、４木曜日のプログラムは次のボランティアの方々が指導してくださっています。 手工芸 石田夫人、伊藤夫人、クリツボ夫人、内藤夫人、横溝夫人 体操 川端夫人 日本の歌 東夫人、ナカオ夫人、ニシムラ夫人、佐々木夫人 ２００９年１月から４月までのＪＡＳＥＢ事務所とＪＡＳＥＢシニアセンター、昼食サ ２００９年１月から４月までのＪＡＳＥＢ事務所とＪＡＳＥＢシニアセンター、昼食サ ービスのお休みは次の通りです。 事務所 １月１日（木） 元旦 １月１９日（月）マーティン・ルーサー・キング・ジュニア・デー ２月１６日（月） プレジデント・デー ＪＡＳＥＢシニアセンター １月１日（木） 元旦 １月１９日（月）マーティン・ルーサー・キング・ジュニア・デー ２月１６日（月） プレジデント・デー ＪＡＳＥＢシニアセンターの活動とレクチャー 5 ＪＡＳＥＢシニアセンターはバークレーにあります。（住所 1710 Carleton St., Berkeley, McGee Street との角）シニアセンターは毎週月曜日から木曜日まで開館します。センターでは 各種の体操、創造力や思考力を養う講座などの催しが行われています。レクチャーへの参加を 希望される方は、ＪＡＳＥＢシニアセンター（510-883-1106）までお申し込みください。 クラス 毛糸の帽子を作りませんか！ 編み物教室、ニッティングビーでは、２００９年の１月１３日（火）から始まる今回のセッシ ョンで帽子を製作します。冬の冷え込みも暖かい帽子があれば安心です。生まれたばかりのお 孫さんの可愛らしい頭を寒さから守ってあげることもできるでしょう。スキーや朝の散歩用に もぜひひとつ欲しいものです。自分だけのオリジナルの帽子を作るのも楽しいことでしょう。 編み物は初めてという方から上級者の方まで、帽子作りにチャレンジしてみませんか。講師の コリーン・フォーリーさんは毛糸の扱いに詳しいうえ、様々なスタイルやパターンが載ってい る編み物の本や雑誌を、いつも教室に持参してくださいますから、自分だけの帽子を手作りで きます。 ニッティングビーは毎月第 2、4 火曜日の午前 9 時半から 11 時まで開かれます。この教室の後 はランチにもぜひご参加ください。ご質問、お申し込みは（510）883−1106 までご連絡くださ い。 そして、レクチャー前にランチを召し上がりたい方は、ぜひご予約をお願いいたします。連絡 先電話番号（510）883—1106 心臓病について ２月９日（月）正午から ２月は心臓病制圧月間（American Heart Awareness Month)です。２００９年２月９日（月）の 正午より、ＪＡＳＥＢ理事会メンバーのヤタベ・ケイ先生による、心臓の維持とケア、心臓ケ アにおける革新についてのレクチャーを開催いたします。 ヤタベ先生は３０年間にわたって家庭医を務められており、イーストオークランド、サンフラ ンシスコのサウスオブマーケット地域、ニューヨークのブロンクス、ベイビュー・ハンター ズ・ポイントなどのコミュンティクリニックでの勤務経験をお持ちです。過去１３年間は、サ ンフランシスコ公衆衛生課のコミュニティ・プライマリーケアの一環であるマキシーンホー ル・ヘルスセンターで働いていらっしゃいます。 ヤタベ先生はバークレーとエルセリトで成長され、ＵＣバークレー校からＵＣサンフランシス コ校医学大学院に進学、シアトルのグループヘルス（Group Health）で家庭医療の研修医を務 められました。 心臓についての質問や疑問をお持ちの方は、２００９年２月９日（月）にＪＡＳＥＢシニアセ ンター（住所：1710 Carleton Street, Berkeley)で開催されるこのレクチャーにぜひご参加くださ い。参加予約と１１時半からのランチ申し込みは（510−883−1106）までお電話でお願いいたし ます。 作文教室 何か文章を書いてみたいと考えている方はいらっしゃいませんか。ＪＡＳＥＢシニアセンター では現在、作文教室を毎週木曜日の午前１０時から開講しています。さまざまな作品を参加者 のみなさんで分かち合い、批評し合います。新しく参加される方も大歓迎です。このクラスは 、正式な講師を持たずに運営されています。 レクチャー 緑内障（Glaucoma)について １月１２日（月）正午から １月は緑内障制圧月間（Glaucoma Awareness Month)です。２００９年１月１２日（月）正午か ら、ＪＡＳＥＢではサカイ・シンディ先生をシニアセンターにお迎えして、緑内障について説 明していただきます。また、白内障（cataract）についての情報もお話しくださることになって います。緑内障とはどんな病気であり、どのような方がかかりやすいか、その症状や予防法、 さらには緑内障にかかった場合にはどうすべきなのかについて知ることができ、さらに白内障 についての知識を得ることもできます。 サカイ先生はベイエリアのご出身で、ＵＣバークレー校で検眼（Optometry）の博士号を取得、 パロアルトの退役軍人局病院（VA Hospital）で「プライマリーケア検眼と低視力回復 （Primary Care Optometry and Low vision rehabilitation)）においての研修医を務められま した。現在は開業されており、またフリーモントにあるカリフォルニア盲学校で検眼専攻の４ 年目の学生の指導に当たられています。 緑内障と白内障に関するこのレクチャーに参加して、日頃の疑問をサカイ先生に尋ねてみませ んか。お話は、２００９年１月１２日（月）の正午から始まります。ご参加を希望される方、 6 糖尿病について ３月９日（月）正午から 糖尿病とは、罹っている人とそうでない人がはっきりと分かれる病気です。その意味では、妊 娠している人と妊娠していない人に似ています。３月は糖尿病制圧月間です。ヤタベ・ケイ先 生を再びお迎えして、糖尿病の概要をお話しいただくとともに、皆さんからのご質問にお答え いただきます。健康的なライフスタイルを実践して糖尿病と共存する方法を学びましょう。 ２００９年３月９日（月）の正午から、ＪＡＳＥＢシニアセンター（住所：1710 Carleton Street, Berkeley)で開催されるこのレクチャーにぜひご参加ください。前もっての参加予約をお 願いいたします。１１時半からのランチを希望される方は、必ず（510−883−1106）まで申込み のお電話をお願いいたします。 Kay’s トートバッグ作り ３月５日から２６日の木曜日（４回） ＪＡＳＥＢシニアセンターでのクラスのすばらしい点は、お友達の間で共有できることです。 キルト教室もその例外ではありません。キルト教室のメンバーは中央に置かれたテーブルに、 本、布地、製作中の作品などを並べていますから、ここから、アイデアを交換したり共有して いるうちにプロジェクトが始まることもあります。 Kay’s トートバッグを再現してみようと言うアイディアも、おそらくキルト教室のメンバーが、 日本から送られてきたちょっと変わったトートバッグを、他のメンバーに知らせたことからス タートしたのでしょう。 7
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