小山南・ウエイトリフティング教室2015 実施要項

小山南・ウエイトリフティング教室2015
目 的
実施要項
①ウエイトリフティング競技を多くの人に体験してもらう。
②ウエイトトレーニングについての正しい知識・実践方法を身につける。
③中学生と高校生の交流を促す。
名 称
小山南 ウエイトトレーニング教室
主 催
栃木県立小山南高等学校
同
ウエイトリフティング部
対 象
中学生
期 日
10月24日(土)
場 所
本校トレーニング場
日 程
9:00
集合・受付
9:00~9:15
更衣・準備運動
9:15~11:45
ウエイトトレーニング体験
11:45~12:00 整理運動
指導者
栃木県立小山南高等学校ウエイトリフティング部顧問
青木 延明
他 補助員としてウエイトリフティング部員
参加費
200円(1人1日あたり)
参加者は万が一のケガに備え、レクリエーション保険に加入する。
持参品
トレーニングのできる服装、体育館シューズ、タオル、スポーツドリンク、着替え
その他
ケガ等につきましては、応急処置のみ対応させていただきますので、健康状態に留意
の上、ご参加下さい。
〒329-0205 小山市間々田23-1
TEL
0285-45-2424
FAX
0285-45-8949
担当
青木 延明
小山南・ウエイトトレーニング教室 参加申込書
送信先
FAX
0285-45-8949
学校名
氏
※
※
※
※
名
学年
生年月日
年齢
電話番号
上記の申込書を10/15(水)までにお送り下さい。
書ききれない分に関しては、この用紙をコピーしてお使い下さい。
参加費として、レクリエーション保険加入料200円(1 人につき)を徴収させ
ていただきます。
ここで記入していただいた個人情報は、このウエイトトレーニング教室以外には
使用いたしません。
栃木県立小山南高等学校
担当:青木
延明
TEL
0285-45-2424
FAX
0285-45-8949