●ヨウ素制限食レシピ
＝２色サイダーゼリー＝
= 材料・分量 =
オレンジサイダーゼリー
●栄養成分（献立全体）
1.2g
0.0g
0.0g
調理時間：約 10 分
●作り方
＜オレンジサイダーゼリー＞
(1) 鍋に、水・粉ゼラチン・砂糖を入れ煮溶かす。
(2) （１）を火からおろし、濃縮果汁・サイダー・
レモン果汁を加えサッと混ぜる。
(3) 型に流し、冷やし固める。
(4) フォークでゼリーをクラッシュし、器に盛る。
(1) オレンサイダーゼリー同様。
分量（ｇ）
濃縮果汁(ｵﾚﾝｼﾞ)
2.5g
水
5g
砂糖
3.5g
粉ゼラチン
0.7g
レモン果汁
0.3g
サイダー
23.5ml
グレープサイダーゼリー
59kcal
＜グレープサイダーゼリー＞
材料名
材料名
分量（ｇ）
濃縮果汁(ｸﾞﾚｰﾌﾟ)
2.5g
水
5g
砂糖
3.5g
粉ゼラチン
0.7g
レモン果汁
0.3g
サイダー
23.5ml

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