かにとアボカドの前菜
調理時間
材料
（２人分）
【171kcal/1人当り】
80g
かに足むき身
1個
アボカド
15g
クリームチーズ
小さじ1
レモン汁
A
少々
塩・こしょう
10分
作り方
作り方
（１５分）
１. クリームチーズは室温に戻す(もしくはラップで包んで
電子レンジで5分ほど加熱する)。
２. かに足むき身は半分に切って手で粗くほぐす。
３. アボカドは半分に切って種を取り除き、スプーンで
中身を取り出し、
フォークで
つぶす。
クリームチーズ、A、
②の半量とともに混ぜ合わせ
容器に入れる。
東信水産お魚かんたんレシピ
魚かんたん
産お
レ
水
かにとアボカドの前菜
東信水産のHPでもご覧いただけます。
http://www.toshin.co.jp/
シピ
これからの季節にぴったりな、贅沢な前菜。
バケットにのせて、
ディップとして食べるのもおすすめです。
東信
４.残ったかに足を上にのせる。
料理
渡部 和泉

スチームかきのマスタードパン粉焼き

金抜き設計書[PDF 189.9 KB] - 東北地方環境事務所

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