平成２６年５月 離乳食献立 日 1 木 2 金 7 水 8 9 木 金 10 土 12 月 13 火 14 水 15 木 16 金 17 初 期 中 期 （昆布だし） （昆布だし） 後 期 曜 土 おかゆ おかゆ キャベツスープ キャベツスープ (人参、玉葱、キャベツ) (人参、玉葱、キャベツ) じゃがいものマッシュ じゃがいものやわらか煮 大根のみぞれ煮 大根の煮物 おかゆ おかゆ 野菜スープ 野菜スープ (人参、玉葱、じゃがいも) (人参、玉葱、じゃがいも) 白身魚のくたくた煮 白身魚の煮物 豆腐のすり流し 豆腐の煮物 おかゆ おかゆ 豆腐の清汁 豆腐の清汁 （豆腐、人参、玉葱） （豆腐、人参、玉葱） さつまいもマッシュ さつまいものやわらか煮 キャベツのトロトロ キャベツのやわらか煮 おかゆ おかゆ じゃがいもスープ じゃがいもスープ （じゃがいも、人参、玉葱） （じゃがいも、人参、玉葱） 南瓜マッシュ 南瓜の煮物 大根のみぞれ煮 大根の煮物 おかゆ おかゆ 野菜スープ 野菜スープ （人参、玉葱、キャベツ） （人参、玉葱、キャベツ） ブロッコリーのトロトロ煮 ブロッコリーのやわらか煮 白身魚のくたくた煮 白身魚の煮物 やわらか煮込みおじや やわらか煮込みおじや （人参、玉葱、キャベツ） （人参、玉葱、キャベツ） さつまいもマッシュ さつまいものやわらか煮 おかゆ おかゆ 豆腐の清汁 豆腐の清汁 （豆腐、人参、玉葱） （豆腐、人参、玉葱） ブロッコリーのトロトロ煮 ブロッコリーのやわらか煮 白身魚のくたくた煮 白身魚の煮物 おかゆ おかゆ ポテトスープ ポテトスープ （じゃがいも、人参、玉葱） （じゃがいも、人参、玉葱） 豆腐のすり流し 豆腐の煮物 大根のみぞれ煮 大根の煮物 おかゆ おかゆ キャベツスープ キャベツスープ (人参、玉葱、キャベツ) (人参、玉葱、キャベツ) 人参マッシュ トマトのくたくた煮 ブロッコリーのトロトロ煮 ブロッコリーのやわらか煮 おかゆ おかゆ 豆腐の清汁 豆腐の清汁 （豆腐、人参、玉葱） （豆腐、人参、玉葱） 白身魚のくたくた煮 白身魚の煮物 ほうれん草の葉先トロトロ ほうれん草の葉先おひたし おかゆ おかゆ じゃがいもスープ じゃがいもスープ （じゃがいも、人参、玉葱） （じゃがいも、人参、玉葱） 南瓜マッシュ 南瓜の煮物 キャベツのトロトロ キャベツのやわらか煮 うどんのくたくた煮 やわらか煮込みうどん （人参、玉葱、キャベツ、うどん） （人参、玉葱、キャベツ、うどん） 豆腐のすり流し 豆腐の煮物 後期 ３時のおやつ 軟飯 ひじき団子のスープ （鶏肉、人参、玉葱、ひじき、鶏がらだし） パン粥 （パン、赤ちゃん用ミルク） じゃがいものやわらか煮 大根の煮物 軟飯 わかめスープ （わかめ、人参、玉葱、鶏がらだし） 白身魚の煮物 豆腐の煮物 軟飯 豆腐の味噌汁 白玉トロトロ （豆腐、人参、玉葱、味噌、いりこだし） バナナ蒸しパン さつまいものやわらか煮 キャベツのやわらか煮 軟飯 じゃがいもスープ （じゃがいも、人参、玉葱、鶏がらだし） 南瓜の煮物 牛肉のつけ焼き(牛肉、人参、玉葱) 軟飯 ポトフ パン粥 （パン、赤ちゃん用ミルク） （じゃがいも、人参、玉葱、牛肉、鶏がらだし） きざみフルーツ （みかん缶、もも缶、バナナ） 人参せんべい ブロッコリーのやわらか煮 白身魚の煮物 やわらか煮込みおじや （人参、玉葱、キャベツ、昆布だし） さつまいものやわらか煮 軟飯 もやしの味噌汁 南瓜せんべい （もやし、人参、玉葱、味噌、いりこだし） 薄切りバナナ ソフトな塩せんべい ブロッコリーのやわらか煮 白身魚の煮物 軟飯 野菜スープ （じゃがいも、人参、玉葱、豚肉、鶏がらだし） 豆腐の煮物 大根の煮物 軟飯 チキンスープ （鶏肉、人参、玉葱、鶏がらだし） トマトのくたくた煮 ブロッコリーのやわらか煮 軟飯 豆腐の清汁 （豆腐、人参、玉葱、かつおだし） 白身魚の煮物 ほうれん草の葉先おひたし 軟飯 じゃがいもの味噌汁 （じゃがいも、人参、玉葱、味噌、いりこだし） きざみオレンジ 赤ちゃんせんべい 白玉トロトロ 薄切りバナナ 人参せんべい コーン蒸しパン 南瓜の煮物 キャベツのやわらか煮 やわらか煮込みうどん （人参、玉葱、キャベツ、うどん、昆布だし） 豆腐の煮物 南瓜せんべい 日 19 曜 月 20 火 21 水 22 木 23 金 24 土 26 月 27 火 28 水 29 木 30 金 31 土 初 期 中 期 おかゆ おかゆ キャベツスープ キャベツスープ (人参、玉葱、キャベツ) (人参、玉葱、キャベツ) じゃがいものマッシュ じゃがいものやわらか煮 ほうれん草の葉先トロトロ ほうれん草の葉先おひたし おかゆ おかゆ トマトスープ トマトスープ （トマト、人参、玉葱） （トマト、人参、玉葱） 白身魚のくたくた煮 白身魚の煮物 南瓜マッシュ 南瓜の煮物 おかゆ おかゆ キャベツスープ キャベツスープ (人参、玉葱、キャベツ) (人参、玉葱、キャベツ) 大根のみぞれ煮 大根の煮物 豆腐のすり流し 豆腐の煮物 おかゆ おかゆ 南瓜スープ 南瓜スープ （南瓜、人参、玉葱） （南瓜、人参、玉葱） じゃがいものマッシュ じゃがいものやわらか煮 ブロッコリーのトロトロ煮 ブロッコリーのやわらか煮 おかゆ おかゆ 豆腐のスープ 豆腐のスープ （豆腐、人参、玉葱） （豆腐、人参、玉葱） 人参マッシュ トマトのくたくた煮 さつまいもマッシュ さつまいものやわらか煮 やわらか煮込みおじや やわらか煮込みおじや （人参、玉葱、キャベツ） （人参、玉葱、キャベツ） じゃがいものマッシュ じゃがいものやわらか煮 おかゆ おかゆ トマトスープ トマトスープ （人参、玉葱、トマト） （人参、玉葱、トマト） 白身魚のくたくた煮 白身魚の煮物 ブロッコリーのトロトロ煮 ブロッコリーのやわらか煮 おかゆ おかゆ キャベツスープ キャベツスープ (人参、玉葱、キャベツ) (人参、玉葱、キャベツ) 豆腐のすり流し 豆腐の煮物 大根のみぞれ煮 大根の煮物 おかゆ おかゆ 南瓜スープ 南瓜スープ （南瓜、人参、玉葱） （南瓜、人参、玉葱） さつまいもマッシュ さつまいものやわらか煮 豆腐のすり流し 豆腐の煮物 おかゆ おかゆ トマトスープ トマトスープ （人参、玉葱、トマト） （人参、玉葱、トマト） 白身魚のくたくた煮 白身魚の煮物 じゃがいものマッシュ じゃがいものやわらか煮 おかゆ おかゆ 豆腐の清汁 豆腐の清汁 （豆腐、人参、玉葱） （豆腐、人参、玉葱） 大根のみぞれ煮 大根の煮物 南瓜マッシュ 南瓜の煮物 うどんのくたくた煮 やわらか煮込みうどん （人参、玉葱、キャベツ、うどん） （人参、玉葱、キャベツ、うどん） さつまいもマッシュ さつまいものやわらか煮 離乳食の メニュー紹介 ☆材料☆ （５回食分） ごはん １２０ ｇ 昆布だし ３００ ｃｃ 人参 ５０ｇ 玉葱 ５０ｇ キャベツ ５０ｇ 後 期 後期 ３時のおやつ 軟飯 コーンスープ （人参、玉葱、コーンクリーム缶、鶏がらだし） じゃがいものやわらか煮 ほうれん草の葉先おひたし 軟飯 トマトスープ （トマト、人参、玉葱、鶏がらだし） 白身魚の煮物 南瓜の煮物 軟飯 キャベツスープ (人参、玉葱、キャベツ、鶏がらだし) 大根の煮物 豆腐の煮物 軟飯 南瓜スープ （南瓜、人参、玉葱、かつおだし） じゃがいものやわらか煮 ブロッコリーのやわらか煮 軟飯 豆腐のスープ （豆腐、人参、玉葱、鶏がらだし） トマトのくたくた煮 さつまいものやわらか煮 やわらか煮込みおじや （人参、玉葱、キャベツ） じゃがいものやわらか煮 軟飯 トマトスープ （人参、玉葱、トマト、鶏がらだし） 白身魚の煮物 ブロッコリーのやわらか煮 軟飯 わかめスープ （人参、玉葱、わかめ、鶏がらだし） 豆腐の煮物 大根の煮物 軟飯 南瓜の味噌汁 きざみオレンジ 人参せんべい パン粥 （パン、赤ちゃん用ミルク） スライスりんご 赤ちゃんせんべい みかんゼリー 南瓜せんべい 蒸しパン ソフトな塩せんべい 薄切りバナナ 人参せんべい さつまいも蒸しパン （南瓜、人参、玉葱、味噌、いりこだし） 白玉トロトロ さつまいものやわらか煮 豆腐の煮物 軟飯 トマトスープ （人参、玉葱、トマト、いりこだし） 白身魚の煮物 じゃがいものやわらか煮 軟飯 豆腐の味噌汁 薄切りバナナ 赤ちゃんせんべい （豆腐、人参、玉葱、味噌、いりこだし） きざみオレンジ 人参せんべい 大根の煮物 南瓜のそぼろ煮(牛肉、南瓜、いりこだし) やわらか煮込みうどん （人参、玉葱、キャベツ、うどん、昆布だし） ソフトな塩せんべい さつまいものやわらか煮 やわらか煮込みおじやの作り方について紹介します。 ①野菜は５ｍｍ角に切っておく。 ②だし汁を鍋に入れて野菜をすべていれて柔らかくなったら ごはんを入れて柔らかくなるまで煮込んだら出来上がり♪ 材料は５回食分あるので必要分とってあとは冷凍保存しておくと便利 です♪ 他にもいろいろな野菜を使って作ってみてくださいね♪ 離乳初期・中期はだしの味だけで十分ですが、 後期になると少し物足りないかもしれません しょうゆを風味づけに小さじ１/2程度いれてみてください♪
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